ひだの整体療術院

01/01/2023

新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願いします

飲み過ぎ食べ過ぎに注意して仕事初めに備えましょうね。

軽い運動や入浴などで体温を上げる事で、良い睡眠が得られたり自律神経の働きを正常にしてくれる効果があるようです。

今年も体のメンテナンスお待ちしております。

新年は4日から通常通り営業致します。

2023年 元旦

28/12/2022

年末年始　お休みのご案内

12月29日　通常営業(キャンセル待ち)
12月30日　お休み
12月31 日　お休み
元旦　　　 お休み
1月2日　　 お休み
1月3日　　 お休み
1月4日　　 通常営業

上記の通りとなります。
本年もこのコロナ禍の中、当院をご利用いただきましたことに感謝いたします。

新年は4日からの営業となりますので宜しくお願いします。

尚　ご予約の電話は休みでも受付可能です。

02/01/2022

新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願いいたします

年末年始の寒波の影響で冷え込みがキツくなっています。
大掃除のち寝正月と寒波の合わせ技で、毎年正月休み明けに調子を崩す方が多くみえます。
TV見ながらでもストレッチは出来ますよ(^^)
軽いウォーキングでも良いので、仕事始めに向けて少しずつ動き始めましょ。

24/12/2021

年末年始の営業時間とお休みのお知らせ

皆さんいかが押し越しでしょうか？
寒暖差の激しい今シーズン、体調管理が難しくなっています。
体調を崩さないようにお気を付けください。

年末年始は

29日　営業
30日　休み
31日　休み
1日　休み
2日　休み
3日　休み
4日　営業

となっております。
　
なお、毎年最終週は予約が混みあいます。
お早目の予約をお願いいたします。

今年の疲れは今年のうちに。

10/08/2021

お盆休みのご案内と冷房を適切に使いましょうのご案内

ご無沙汰しております。
オリンピックが終わり、甲子園が始まり、その後はパラリンピックが待っています。
外出を自粛している時期には、自宅でTV観戦出来るのでありがたいです。

ところで最近、首や肩そして肩甲骨まわりに不調を訴える方が増えています。
連日の暑さに加え、クーラーによる冷えが原因かと思われる方が多いです。
熱中症予防などの観点からクーラーの使用は大切なのですが、思っていたより冷え過ぎてしまう事を忘れないでください。
男性と女性では筋肉量の差などから、快適な温度に差があります。
この為、寝室やリビングでの温度設定バトルが没発します。
夫が寝込んでいる間に設定温度を上げるとか、冷え性の奥様方は苦労している様です。

クーラーによる体調不良対策として、まず体温を一時的にあげて下さい。軽い運動やお風呂に浸かる。そして寝る時は厚着。厚着と言うと大袈裟ですが、少し厚手のナイトウエアで寝てください。そうする事によって冷え過ぎを少しでも防げます。そして夫婦間も多少は円満になるかもしれません(補償し兼ねますが)。

あ
お盆休みのご案内を忘れてたいました。

8月13日・14日・15日とお盆休みをいただきます。
16日からは通常営業となります。
どうぞよろしくお願いします。

22/01/2021

プラズマクラスターさん頑張って下さい。
当院では通常時と異なり、施術と施術の間を空けて換気や消毒等を行なっております。したがって、診させていただける人数が限られてまいります。
どうかご理解の程宜しくお願いいたします。

21/12/2020

年末年始の休業のご案内

本年も残すところ10日程になって来ました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？
急激な気温低下で体調を崩しておられる方もいるのではないでしょうか？
コロナ禍で運動不足やストレス解消が上手くできていない事でしょう。
上手に時間を見つけて(作って)、体を動かしたり大笑いしてリフレッシュしましょうね。

年末年始のお休み

12月30日(水) 通常通り
12月31日(木) 休み
1月1日(金) 休み
1月2日(土) 休み
1月3日(日) 休み
1月4日(月)通常通り

となっております。
お早目のご連絡お待ちしております。

19/11/2020

ひさびさに体のメンテナンスにお立ち寄り下さいました。

※撮影用にマスクを外しております。

08/08/2020

お盆期間中の営業のご案内

10日　通常営業
11日　通常営業
12日　通常営業
13日　通常営業
14日　通常営業
15日　お盆休み
16日　定休日

新型コロナ感染防止対策により変則的な予約時間となっております。お早目のご予約をお願い申し上げます。

玄関横に消毒用アルコールを用意しておりますのでご利用ください。

室内換気の為、施術中窓を開けてクーラー扇風機で対応しております。日中は若干暑さを感じる事があるかもしれません。
ご理解のほど宜しくお願いします。

尚　感染拡大や、営業自粛要請等があった場合には営業予定の変更があります。

皆様どうか体調管理に気を付けて下さい。早くコロナが治ってくれることをお祈りしております。

24/04/2020

営業しております
休まれては仕事が出来なくなるから困るとのありがたいお言葉から、限定的に営業しております。

シーツ、タオルの交換は当然ですが、1人毎の換気や出入り口、手すり等の消毒をしております。よって、時間と人数を制限させていただいています。
また、ご予約は前日までにお願いいたします。
ご不便をおかけしますが宜しくお願いいたします。
ひだの整体療術院　院長

09/04/2020

皆さんお元気でしょうか？
新型コロナの感染拡大で様々な影響が出ていますね。他人事とは思わずに今出来ることを実践していきましょう。
今日は日頃私が楽しんでいるランニングに関して気になるページがあったので紹介します。
これはランニングだけでなく、自転車や登山、日常生活にも関係することです。実際に私自身がかなり以前コロナではありませんが、ひどい風邪の直後、病み上がり（まだ咳が出ている）に友人と自転車で走りに行ってその友人に感染させてしまった経験から、この事例はあり得ると思い投稿しました。
集団ランは避けるべき（ライドや登山も含む）
後方にも拡散する
屋外だからといって安心しない
等気をつけて行きたいですね。

https://hashirou.com/article/page/how-to-run-safely-while-the-covid-19-spreads

新型コロナウイルス（COVID-19）の世界的感染の拡大を受け、不要不急の外出を控えるよう自粛が求められる中、安全にランニングを行うために気を付けたいポイントを、アメリカの「RUNNER'S WORLD」の記事に沿って考えていき.....