宙（sora）Drt、リフレクソロジー、ロミロミ 【三重 津】

16/01/2023

アップしか写せなかった…

今日は自宅リビングで初施術

存じ上げている方
猫がいてもオッケー（ほぼ出てきません）
多少の毛や臭い、掃除の行き届かないところを大目に見てくださる方

は自宅での施術承ります

05/12/2022

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・・・
睡眠の話

間が開いてしまいました〜

不眠が酷くなったのは社会に出てからで
その後、10年くらいは

寝つきが悪い
夜中に目覚めて眠れない

という一番眠れない時期でした

そして
結婚を機に少し改善
マイホームを建てて少し改善

ストレスが減ると睡眠の質が改善することになんとなく気づきました

それでも
夜中に何回か目が覚めることは長く続いたのでした

#睡眠改善 #睡眠 #睡眠の質 #アイマスク

05/12/2022

睡眠の話

間が開いてしまいました〜

不眠が酷くなったのは社会に出てからで
その後、10年くらいは

寝つきが悪い
夜中に目覚めて眠れない

という一番眠れない時期でした

そして
結婚を機に少し改善
マイホームを建てて少し改善

ストレスが減ると睡眠の質が改善することになんとなく気づきました

それでも
夜中に何回か目が覚めることは長く続いたのでした

#睡眠改善 #睡眠 #睡眠の質 #アイマスク

25/09/2022

体内の水の巡りを良くすることはとっても大事

更に効果を高めるためにお客様の足も借りながら、試行錯誤したリフレクソロジーおかげさまで、モニター様には大変ご好評いただき、「早くメニューにしてください」と…

12/09/2022

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期でもあります
ゆらゆらリラックスしながら整えましょう

ゆらぎ世代のあなたを５歳若返らせる、ゆらゆら（DRT整体）とかっさのセット 検査込３０分弱5000円 女性のこころと体は自律神経の影響で大きく左右されます。 …

08/09/2022

季節の変わり目に足のケアで、新しい季節を進んでいきましょう

更に効果を高めるためにお客様の足も借りながら、試行錯誤したリフレクソロジーおかげさまで、モニター様には大変ご好評いただき、「早くメニューにしてください」と…

05/09/2022

睡眠について話をすすめる前に

私の睡眠の歴史をシェアします

子供の頃は
寝起きは悪かったけど
自分で起きて、
遅刻とかなかったけど

小学校中学年のころ
昼間に親にキツく怒られたら
夜中に夢遊病になっていたそうです。

目を開けたまま夜中にこたつに入っていたり
頬を叩かれても目は覚めず、
いつの間にか自分の布団に戻って寝ていたそうです

大学時代は寮生活で
夜中に遊んだりして
不規則な睡眠

就職してからが
長い睡眠障害や不眠の始まりでした

寝付くまで時間がかかる

寝ても2時には目覚め
その後は寝たり起きたり

そして朝を迎える

ということが多かったです

今のお仕事をしていると
中途覚醒とかで悩んでいる方もいらっしゃるのですが、

当時全く悩んでいなかったです

#睡眠 #睡眠改善 #不眠 #安眠 #アイマスク

04/09/2022

あなたはぐっすり眠れていますか？

私は
眠りについたら
朝までぐっすり眠っています

そして
目覚まし時計要らずで目覚めます

人生の始めから終わりまで
誰もがほぼ毎日眠ります

眠るってあたりまえすぎて
眠って起きるという行為に注目したことがないかもしれません

でも考えてみてください

夜
眠りについて

朝目覚める

という保障ってないですよね

目が覚めて
その日1日またスタートできる

って実はすごいこと

眠って目覚める自分の体に感謝ですね

今日から時々

睡眠についてお話ししていきます

睡眠にはすごい秘密があるのです〜

#睡眠
#睡眠改善
#睡眠の質
#アイマスク

08/07/2022

蒸し暑い季節
スッキリ軽くなりませんか？

三重県津市 SORA リラクゼーションサロン　やなせ真理子です ホームページ　/ メニュー一覧 / アクセス / ご予約・お問い合わせ　…

01/07/2022

ホームページの電話番号表記が変わりました

よろしくお願いいたします

三重県津市 SORA リラクゼーションサロン　やなせ真理子です ホームページ　/ メニュー一覧 / アクセス / ご予約・お問い合わせ　/ …

09/06/2022

サロンの電話番号の変更のお知らせです
ブログ、ホームページの方の変更は近日中おこないます。
今後ともよろしくお願いいたします

https://ameblo.jp/sora80y/entry-12747316010.html

16/05/2022

今日は肌寒くて
1枚羽織りました

なんなら軽く暖房かけても良いくらい。

身体も変化に対応すべく、
頑張ってくれています