International Institute for Integrative Sleep Medicine - IIIS

24/12/2025

【お知らせ】12月14日（日）、21日（日）配信の「ReHacQs」（YouTube）に、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）の櫻井武 副機構長が出演しています。
現代のビジネスパーソンにとって大事なテーマである「睡眠」について、櫻井教授の著書『睡眠の科学』をベースに、最新の知見や研究成果をわかりやすく紹介しています。
ひろゆき氏と櫻井教授の絶妙なトークも合わせてお楽しみください。

前編： https://youtu.be/zRpW5kKnLOY?si=VdyPrlXIjKetOQi0
後編： https://youtu.be/KE_lex9P9DY?si=OAH3f6xGqXvT0M4a

【News】We are pleased to inform you that Dr. Takeshi Sakurai, Vice Director of WPI-IIIS, is featured on the YouTube channel “ReHacQs,” with episodes streamed on December 14 and 21.
Dr. Sakurai gave an easy-to-understand introduction to the latest findings and research on “sleep,” an important topic for today’s business professionals, based on his book “The Science of Sleep (Suimin no Kagaku) “
Please enjoy the perfectly balanced conversation between Dr. Sakurai and Mr. Hiroyuki Nishimura as well !

Part1： https://youtu.be/zRpW5kKnLOY?si=VdyPrlXIjKetOQi0
Part2： https://youtu.be/KE_lex9P9DY?si=OAH3f6xGqXvT0M4a

ひろゆき、成田悠輔、後藤達也…、新たな視点で経済・社会を見つめ直すビジネス動画メディア「ReHacQ」！ひろゆきMC、日本や世界の根本的な問題に新しい視点を提供し再定義する番組「ReHacQs」今回は筑波大学国際統合睡眠...

22/12/2025

【プレスリリース】睡眠アプリの記録から睡眠パターンを分類し労働生産性との関連を検証
睡眠に関するスマートフォンアプリの利用者約8万人の大規模データから、睡眠の特徴と労働生産性との関連を調査しました。その結果、「社会的時差ぼけ型」や「不眠傾向型」は労働生産性が低い可能性が示唆されました。本研究は、適切な睡眠時間の重要性や不規則生活がもたらす影響を示唆すると同時に、スマートフォンアプリによって就業者の睡眠状態を把握し、仕事中のパフォーマンス低下を予測できる可能性を示すものであり、個人に合わせた睡眠改善や職場環境づくりへの応用が期待されます。

IIIS-Web:　https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/japanese/news/5247/

【Press Release】Sleep Duration, Timing, and Quality: How Smartphone Data Predict Labor Productivity
Researchers at University of Tsukuba examined the association between sleep characteristics and workplace productivity using real-world sleep data from approximately 80,000 users (spanning more than 2 million nights) of sleep-tracking smartphone applications. Their findings suggest that individuals classified as “social jet lag” and “insomnia-prone” types experience significantly reduced productivity.

IIIS-Web:　https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/news/3144/

World-class insititute for sleep medicine, aiming to solve the mechanism of sleep/wakefulness by conducting basic to clinical research

12/12/2025

【News】12月15日放送予定の朝の情報番組「ぽかぽか」（フジテレビ）に、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）の柳沢正史 機構長がスタジオ生出演します。
「冬の睡眠特集」ということで、柳沢教授は出演者の睡眠に関する悩みや問題にアドバイスします。そこには冬の快眠のためのヒントがいっぱいです！
皆様ぜひご覧ください。
（※尚、生放送のため、緊急ニュース等で延期・中止になる場合があります。）

番組名 フジテレビ「ぽかぽか」
放送日時 12月15日(月) 11:50 ~13:50
番組ホームページ　https://www.fujitv.co.jp/pokapoka/

Dr. Masashi Yanagisawa, Director of the International Institute for Integrative Sleep Medicine (WPI-IIIS), University of Tsukuba, will appear live in the studio on the morning news program “POKAPOKA,” (Fuji television) scheduled to air on December 15.
For our Winter Sleep Special, Dr. Yanagisawa will give advice on the sleep problems and questions raised by the guests.
The program is full of easy tips for sleeping well during the winter!
Don’t miss it!
(*Because the program will be broadcast live, it may be postponed or cancelled due to emergency news, etc.)

Program Fuji television “POKAPOKA“ (In Japanese Only)
Schedule Monday, December 15, 11:50 ~13:50　 　　　　
Program website　https://www.fujitv.co.jp/pokapoka/

ぽかぽか - オフィシャルサイト。毎週月曜～金曜11時50分から放送。「みんなの楽しいが集まる場所！」を合言葉に、生放送でお送りする お昼のバラエティ番組！

10/12/2025

【Seminar Announcement】
We are pleased to inform you that the coming 244th WPI-IIIS seminar will be held on Thursday, December 18. The speaker is Dr. Jae Kyoung Kim, from Department of Mathematical Science, KAIST.
Their talk is titled “Smarter Sleep with Math, AI, and Wearables”.
It is available for the general public to participate but on-site only.
Welcome to come Tsukuba and attend the event!
■Schedule:Thursday, December 18, 2025,12:00-13:00
■Venue: 1F Auditorium, IIIS Building
■Link:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/12/seminar_244_Dr.-Jae-Kyoung-Kim-2.pdf

【セミナー】
　第244回国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）セミナーは、Department of Mathematical Science, KAISTに所属するDr. Jae Kyoung Kimにご講演頂きます。演題は「Smarter Sleep with Math, AI, and Wearables」です。
　英語での講演で、一般の方でも受講可能です。ぜひお越しください。
■講演日時：2025年12月18日（木), 12:00-13:00
■会場：IIIS研究棟１階ホール
■リンク:https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/12/seminar_244_Dr.-Jae-Kyoung-Kim-2.pdf

10/12/2025

【Seminar Announcement】
We are pleased to inform you that the coming 243rd WPI-IIIS seminar will be held on Thursday, December 18. The speaker is Dr. Tae Kim, from Gwangju Institute of Science and Technology(GIST).
Their talk is titled “Glow to Sleep: How Near-infrared Light Tricks Your Brain Into Rest”.
It is available for the general public to participate but on-site only.
Welcome to come Tsukuba and attend the event!
■Schedule:Thursday, December 18, 2025,11:00-12:00
■Venue: 1F Auditorium, IIIS Building
■Link:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/12/seminar_243_Dr.-Tae-Kim.pdf

【セミナー】
　第243回国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）セミナーは、Gwangju Institute of Science and Technology(GIST)に所属するDr. Tae Kimにご講演頂きます。演題は「Glow to Sleep: How Near-infrared Light Tricks Your Brain Into Rest」です。
　英語での講演で、一般の方でも受講可能です。ぜひお越しください。
■講演日時：2025年12月18日（木), 11:00-12:00
■会場：IIIS研究棟１階ホール
■リンク:https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/12/seminar_243_Dr.-Tae-Kim.pdf

10/12/2025

【Seminar Announcement】
We are pleased to inform you that the coming 242nd WPI-IIIS seminar will be held on Wednesday, December 17. The speaker is Dr. Kenta Hagihara, from Allen Institute for Neural Dynamics .
Their talk is titled “Dissecting Fear Memory Circuits”.
It is available for the general public to participate but on-site only.
Welcome to come Tsukuba and attend the event!
■Schedule:Wednesday, December 17, 2025,11:00-12:00
■Venue: 1F Auditorium, IIIS Building
■Link:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/12/seminar_242%EF%BC%BFDr.-Hagihara.pdf

【セミナー】
　第242回国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）セミナーは、Allen Institute for Neural Dynamics に所属するDr. Kenta Hagiharaにご講演頂きます。演題は「Dissecting Fear Memory Circuits」です。
　英語での講演で、一般の方でも受講可能です。ぜひお越しください。
■講演日時：2025年12月17日（水), 11:00-12:00
■会場：IIIS研究棟１階ホール
■リンク:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/12/seminar_242%EF%BC%BFDr.-Hagihara.pdf

26/11/2025

【News】11月15日（土）つくば国際会議場にて第14回 世界トップレベル研究拠点プログラム（WPI）サイエンスシンポジウム 「未来を変える科学の眼」が開催されました。
本シンポジウムでは、WPI全拠点が一堂に会したブース展示のほか、高校生とWPIの研究者たちによるポスター発表や、若手研究者によるサイエンストークが行われ、ポスター発表の高校生４９名を含む２４４名が参加しました。
IIISからは、小柳伊代 特任助教（坂口研究室）が若⼿研究者によるサイエンストークに登壇し、野間紘久さん（中島研究室）がポスター発表を行いました。

IIIS-Web：　https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/japanese/news/5220/

【News】The 14th WPI Science Symposium -New Scientific eyes for changing the future- was held at Tsukuba, Ibaraki on Saturday November 15th.
At this symposium, high school students and WPI researchers gave poster presentations, young researchers gave lectures, and each center set up booth displays. The 14th symposium was a great success with 244 people, including 49 high school students in attendance.
From IIIS, Dr.Iyo Koyanagi (Sakaguchi Lab) presented at the Young Researchers' Science Talk, gave a lecture titled “How the Sleeping Brain Supports Memory.”　In addition, Mr. Hirohisa Noma (Nakajima Lab) gave a poster presentation titled “A New Form of Psychotherapy: The Development and Societal Dissemination of AI Counselors.”

IIIS-Web：　https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/news/3113/

19/11/2025

【News】TBSテレビ「情報7daysニュースキャスター」という番組内の「FOCUS」という特集に筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）の柳沢正史 機構長が出演します。日々変化する睡眠の常識を最新の研究結果を交えてアップデートしていきます。
どうぞ、お見逃しなく！
（※尚、緊急ニュース等で延期・中止になる場合があります。）

番組名:TBSテレビ「情報7daysニュースキャスター」
放送日:11月22日(土)　 22:00 ~23:24
番組ホームページ: https://www.tbs.co.jp/Ncas/

【News】We are pleased to inform you that Dr. Masashi Yanagisawa, Director of the International Institute for Integrative Sleep Medicine (WPI-IIIS), University of Tsukuba, will appear on the news program "Jouhou 7days Newscaster"(TBS TV) scheduled to be broadcast on November 22nd.
In the FOCUS segment, Dr. Yanagisawa explains the ever-changing facts about sleep.
The details follow below. Don’t miss it!
(Please note that it may be postponed or canceled in the event of breaking news or other urgent updates.)

Program: TBS TV "Jouhou 7days Newscaster" ( In Japanese Only)
Schedule: November 22nd (Sat.) 22:00 ~23:24　
Program Link: https://www.tbs.co.jp/Ncas/

12/11/2025

【Seminar Announcement】
We are pleased to inform you that the coming 241st WPI-IIIS seminar will be held on Tuesday, November 25. The speaker is Dr. Eric Erquan Zhang, from National Institute of Biological Sciences, Beijing.
Her talk is titled “New Insights on the Origin and Mechanism of Eukaryotic Clocks”.
It is available for the general public to participate but on-site only.
Welcome to come Tsukuba and attend the event!
■Schedule:Tuesday, November 25, 2025,11:30– 12:30
■Venue: 1F Auditorium, IIIS Building
■Link:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/11/seminar_241_Dr.Eric-Erquan-Zhang.pdf
【セミナー】
　第241回国際統合睡眠医科学研究機構（WPI‐IIIS）セミナーは、National Institute of Biological Sciences, Beijingに所属するDr.Eric Erquan Zhangにご講演頂きます。演題は「New Insights on the Origin and Mechanism of Eukaryotic Clocks」です。
　英語での講演で、一般の方でも受講可能です。ぜひお越しください。
■講演日時：2025年11月25日（火）, 11:30– 12:30
■会場：IIIS研究棟１階ホール
■リンクhttps://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/11/seminar_241_Dr.Eric-Erquan-Zhang.pdf

07/11/2025

【プレスリリース】感情と覚醒をつなぐ新たな神経経路を発見
感情と覚醒をつなぐ新しい神経経路として、大脳辺縁系の一部である分界条床核のニューロン（神経細胞）が、中脳の深中脳核の興奮性ニューロンを介して覚醒を誘発することを明らかにしました。この経路はストレスによる睡眠障害を引き起こす神経基盤の一つである可能性があります。

私たちの感情やストレスは、眠りや目覚めに大きな影響を与えます。これまで、感情を司る脳の扁桃体やその周辺構造が覚醒に関与することは知られていましたが、その具体的な神経メカニズムはよく分かっていませんでした。 本研究では、脳の扁桃体の延長部にあたる分界条床核（BNST）のGABAというアミノ酸を神経伝達物質とするニューロン（GABA作動性ニューロン）が、中脳の深中脳核（DpMe）に存在する興奮性ニューロン（グルタミン酸作動性ニューロン）を介して、睡眠中のマウスを瞬時に覚醒させる神経経路を発見しました。
BNSTのGABA作動性ニューロンを光遺伝学的に刺激すると、ノンレム睡眠中のマウスが即座に覚醒し、その際DpMeニューロンの活動が急上昇することが観察されました。さらにDpMeのグルタミン酸作動性ニューロンを選択的に除去すると、この覚醒反応が著しく減弱しました。
本研究はさまざまな神経操作技術を駆使し、感情と覚醒を結ぶ新しい神経経路を詳細に解析したものであり、これらの結果は、精神的な刺激（恐怖やストレスなど）が睡眠を中断させる神経基盤を初めて明らかにするとともに、ストレス関連の不眠症や気分障害の治療標的の発見につながると期待されます。

IIIS-Web：　https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/japanese/news/5200/

【Press Release】A Newly Discovered Neural Pathway Links Emotional Stimuli to Wakefulness

Researchers at the University of Tsukuba have identified a previously uncharacterized neural circuit that directly links emotional processing to arousal. In the pathway, GABAergic neurons in the bed nucleus of the stria terminalis (BNST)—part of the extended amygdala—promote wakefulness by activating glutamatergic neurons in the deep mesencephalic nucleus (DpMe) of the midbrain. This circuit may be a key mechanism underlying stress-induced sleep disturbances.

IIIS-Web：　https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/news/3139/

06/11/2025

【News】We are pleased to inform you that Dr. Masashi Yanagisawa, Director of the International Institute for Integrative Sleep Medicine (WPI-IIIS), University of Tsukuba, will appear on the morning information program “Shu-Ichi” (Nippon Television) scheduled to be broadcast on November 8th.
In the 'Shu-ichi Seven' segment, Dr. Yanagisawa will explain the “9 Golden Rules for a Good Night’s Sleep” to viewers. Don't miss it!　(Please note that it may be postponed or canceled in the event of breaking news or other urgent updates.)

Program 　 Nippon TV “Shu-Ichi” ( In Japanese Only)
Schedule 　 November 8th (Sat.) 5:55 ~9:25　
（*Dr. Yanagisawa is scheduled to appear around 7:10）
Program Link https://www.ntv.co.jp/shu-ichi/

【News】11月8日放送予定の朝の情報番組「シューイチ」（日本テレビ）に、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）の柳沢正史機構長が出演します。
「シューイチ☆セブン」のコーナーで、柳沢教授が「快眠の極意９か条」について、視聴者に解説します。どうぞお見逃しなく！（※尚、緊急ニュース等で延期・中止になる場合があります。）

番組名 「シューイチ」
放送日時 11月8日(土)　 5:55 ~9:25　（*柳沢教授は7:10ごろから出演予定）
番組ホームページ https://www.ntv.co.jp/shu-ichi/

22/10/2025

【Seminar Announcement】
We are pleased to inform you that the coming 240th WPI-IIIS seminar will be held on Wednesday, October 29. The speaker is Dr. Ryoji Kise from Graduate School and Faculty of Pharmaceutical Sciences, Kyoto University.
Her talk is titled “Signaling Diversity in GPCR-Orchestrated Intracellular Responses”.
It is available for the general public to participate but on-site only.
Welcome to come Tsukuba and attend the event!
■Schedule:Wednesday, October 29, 2025, 9:00 – 10:00
■Venue: 1F Auditorium, IIIS Building
■Link:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/10/seminar_240_Dr.-Ryoji-Kise.pdf

【セミナー】
　第240回国際統合睡眠医科学研究機構（WPI‐IIIS）セミナーは、Graduate School and Faculty of Pharmaceutical Sciences, Kyoto Universityに所属するDr.Ryoji Kiseにご講演頂きます。演題は「Signaling Diversity in GPCR-Orchestrated Intracellular Responses」です。
　英語での講演で、一般の方でも受講可能です。ぜひお越しください。
■講演日時：2025年10月29日（水）, 9:00 – 10:00
■会場：IIIS研究棟１階ホール
■リンク:
https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/uploads/sites/2/2025/10/seminar_240_Dr.-Ryoji-Kise.pdf