19/08/2025
Khám sức khỏe định kỳ tại Nhật Bản – Bí quyết sống khỏe từ “Kenshin” đến “Ningen Dock”
Người Nhật được biết đến là một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất thế giới. Một phần quan trọng trong “công thức trường thọ” ấy chính là thói quen khám sức khỏe định kỳ.
Tại Nhật, có hai hình thức kiểm tra sức khỏe phổ biến:
🔹 健診 (Kenshin) – Khám sức khỏe tổng quát cơ bản
Thường được tổ chức hằng năm tại cơ quan, trường học hoặc địa phương.
Bao gồm các hạng mục cơ bản như: đo huyết áp, xét nghiệm máu, kiểm tra tiểu đường, mỡ máu, chụp X-quang phổi…
Mục tiêu: phát hiện sớm những bệnh phổ biến như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh gan, bệnh phổi.
🔹 人間ドック (Ningen Dock) – Khám chuyên sâu toàn diện
Là gói kiểm tra nâng cao, thường tiến hành trong bệnh viện chuyên biệt.
Ngoài các mục cơ bản, còn có: nội soi dạ dày, siêu âm tim – gan – thận, CT scan, MRI, tầm soát ung thư.
Mục tiêu: phát hiện bệnh lý tiềm ẩn ở giai đoạn rất sớm, từ đó điều trị hiệu quả và giảm thiểu biến chứng.
💙 Kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ bản thân bạn nhé!
____________
「健診」と「人間ドック」で守る命と生活の質
日本人が世界で最も長寿の国の一つである理由の一つは、定期的な健康診断を受ける習慣にあります。
日本では主に2種類の健康チェックがあります：
🔹 健診（けんしん） – 基本的な健康診断
毎年、職場・学校・自治体などで実施。
血圧測定、血液検査、糖尿病・脂質異常症のチェック、胸部X線など。
目的：生活習慣病や一般的な疾患を早期に発見すること。
🔹 人間ドック – 包括的・精密な検査
専門病院で実施される高度な健康チェック。
基本項目に加え、胃内視鏡、超音波（心臓・肝臓・腎臓）、CT・MRI、がん検診などを含む。
目的：潜在的な疾患を早期に見つけ、治療・予防に役立てること。
👉 定期的な検診であなたの健康状態をチェックしましょう!
