症状・体質で最適な漢方薬を選び、食事・生活習慣のアドバイスが出来る女性薬剤師がいる小倉の相談薬局

13/04/2025

先日、薬局の勉強会で鹿児島の城山観光ホテルに行ってきました。

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24/03/2025

先日、平尾台に行ってきました。2週間くらい前に平尾台では野焼きが行われ枯草が無くなっていました。１か月後には新しい芽吹きがあることでしょう。
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23/03/2025

最近では「薬膳」という言葉を耳にすることも多いのですが、本当の薬膳とは特殊な料理ではなく、伝統的な日本の家庭料理の中にあります。昔から伝わる主菜と副菜の合わせ方、料理の仕方、薬味の使い方などが薬膳だといえます。
「豚肉の生姜焼き」は豚肉が体を冷やす（冷性）の食物なので体を温める（温性）の生姜を加えてバランスをとります。 「焼き茄子」は茄子が体を冷やす（冷性）の食物なので体を温める（温性）生姜や鰹節を加えてバランスをとります。 「味噌汁」は味噌が体を冷やす（冷性）の食物なので体を温める（温性）ネギを加えてバランスをとります。
これらのことを行うことで病気を治すことはできなくても病気の治りを早くしたり、病気になりにくい体作りをすることができます。昔の人々の経験の積み重ねが現代に受継がれているのが日本の家庭料理です。大切にしたいものです。
北九州市小倉北区の漢方相談薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子
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23/03/2025

【菜の花】春先に多い血の道のトラブルを改善する
今年は暖冬で梅の開花も例年になく早いように感じます。菜の花の季節ももうすぐです。薬局の近所では紫川や板櫃川、ちょっと足を伸ばせば遠賀川の川辺の菜の花はきれいですね。
原産地：地中海岸
旬：3から4月
苦辛味・温性
春は「血の騒ぐ季節」といわれて、気温の上昇に伴い、血の流れも上ずって上半身に滞りやすくなります。 菜の花は、春先の血のトラブルを防ぐ働きがあります。中国の薬物書である「本草綱目」には「熱を伴う炎症や腫物を治し、うっ血、瘀血を除き、血の滞りを無くす」と記されています。 まさに春の血の滞りを除くのに最適といえます。 特に女性には子宮内の血の巡りを良くして、瘀血を取り除いてくれます。
男女ともに春先には肝の血が滞りイライラしがちですので、イライラの予防にもなると考えられます。
現代栄養学でも、ビタミンCやカロチンなどの抗酸化物質やカリウムが豊富で高血圧や動脈硬化を予防し血液循環を改善する効果が認められています。
毎日の食事に取り入れたい薬膳

22/03/2025

ぐっすり眠るためのおすすめアイテム:
- 布団
- 毛布
- 肌掛け
横になったときマットレスと毛布や掛け布団で囲まれた体の寝具の間の温度や湿度は1年を通して、温度が33度±7度、湿度50%±5%ですが、これを保てるように寝室内の温度や湿度を適切にコントロールすることが必要です。室温の目安は19度冬から27度夏、湿度は60%前後です。

北九州市小倉北区の漢方相談薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子

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80％以上の方が再来店しているお悩みの症状一覧 よくあるお悩みの症状 お悩みの症状のタイプ別診断が出 […]

13/03/2021

こんな悩みありませんか？

こんな悩みありませんか？ ・朝スッキリ起きられない ・なかなか寝付けない ・午前中、ボーッとすることがある ・疲れがとれない ・朝早くに目がさめてしまう ・朝、食欲がない これらの症状に心当たりがある人は体の.....

07/03/2021

大門薬品の店頭で沈丁花(ジンチョウゲ)が白い花を可憐に咲かせています。 ジンチョウゲは花や実もかわいらしいですが、なんといっても香りが特徴的ですよね。三大香木のひとつで知られています。さわやかな花の香りがお店にいても楽しめます。
ジンチョウゲの花言葉は「栄光」、「不死」、「不滅」、「永遠」です。ジンチョウゲが一年中緑の葉をつける常緑樹であることから、この花言葉がつけられたといわれています。
そんなジンチョウゲですが、木や実の全体に毒を持っていて、特に樹皮、樹液、根、果実が毒が強く、誤って口にしてしまうと下痢や嘔吐、ひどい場合は心臓にも障害が及びます。ですが、薬用として使われることもあり、花を煎じた汁は、口内炎や喉の痛みに効果があるとされています。
北九州市小倉北区の漢方薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子

大門薬品の店頭で沈丁花(ジンチョウゲ)の花が満開となりました。 ジンチョウゲが白い花を可憐に咲かせています。 ジンチョウゲは花や実もかわいらしいですが、なんといっても香りが特徴的ですよね。三大香木のひとつ.....

31/01/2021

令和3年は2月2日が節分、翌日の3日が立春です。立春は二十四節気の一つで、昔はこの日から春が始まるとされていました。節分は節を分けるという意味なので、実は立夏、立秋、立冬の前日も節分です。しかし、ご存知の通り、現在では特に立春の前日のことを節分と呼ぶことが一般的です。節分は春を迎える立春の前日であり、 「季節の分かれ目」と意味があります。昔は冬から春になるのを新たな1年と捉えて、 今で言う『大晦日』のような意味合いがありました。
季節の変わり目には邪気が入りやすいとされ、 新たな1年の前に邪気を払うために色々な行事が昔から行われており、 その一つが豆まきなのです。豆は「穀物の精霊が宿っている」として神聖なものと見られていたので、 豆まきだけでなく、神事にもよく使われていました。また、魔を滅するという『魔滅（まめ）』という漢字が当てられ、 豆をまくことで鬼を追い払う（魔を滅する）という風に言われています。さらに、「鬼が出たとき、毘沙門天のお告げで豆をまいて鬼を退治した」という逸話もあります。鬼を家から追い出すイメージで、 「鬼は外」で部屋から玄関の方へ豆を投げ、 「福は内」で逆に部屋に向かって豆を投げます。これを部屋の奥から玄関まで順番に行なっていきます。そして豆まきが終わったら、 まいた豆を 自分の年齢より１つ多く拾って食べましょう。１つ多く食べるのは、「新年の厄払い」の意味があります。
北九州市小倉北区の漢方薬局 　大門薬品　薬剤師　篠原艶子

令和3年は2月2日が節分、翌日の3日が立春です。立春は二十四節気の一つで、昔はこの日から春が始まるとされていました。節分は節を分けるという意味なので、実は立夏、立秋、立冬の前日も節分です。しかし、ご存知の.....

11/01/2021

広く応用できるところから「神仙」の名がついたといわれる神仙太乙膏は、漢方の外用軟膏の中でも、広い範囲の適応をもつ皮膚外用軟膏です。
皮膚のカユミや炎症を鎮め、乾燥した皮膚を潤したり、傷ついた皮膚の再生に効果があり、皮膚炎によるカユミから寝たきりの方にできやすい床ずれまで、いろいろなケースにご使用いただけます。また、日常の皮膚のトラブルである、切り傷、虫刺され、やけどにもご使用いただけます。持ち運びに便利な漢方常備薬としていただけるのが神仙太乙膏です。
当帰、芍薬、地黄：肌を潤し、血行を改善し、患部に栄養を与え、皮膚や筋肉などの組織を再生します。ビャクシ、ケイヒ：鎮痛、痒みを止めます。ゲンジン、ダイオウ：熱をとることで炎症を抑えます。胡麻油、蜜蝋：肌を潤し、保護します。
アトピー性皮膚炎でステロイドホルモンを使用しても再燃を繰り返している方は一度お試ししてはいかがでしょうか。

北九州市の漢方相談薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子

広く応用できるところから「神仙」の名がついたといわれる神仙太乙膏は、漢方の外用軟膏の中でも、広い範囲の適応をもつ皮膚外用軟膏です。皮膚のカユミや炎症を鎮め、乾燥した皮膚を潤したり、傷ついた皮膚の再生に...

30/12/2020

大みそかに年越し蕎麦（そば）を家族と共に食べるというのが恒例の行事です。夏場はざるそば、冬場はかけそばで食べることが多いようです。

旬：夏蕎麦6月中旬～8月中旬、秋蕎麦9月中旬～11月中旬

保存方法：生麺、ゆで麺は冷蔵庫で保存しましょう。乾麺は乾燥剤と一緒に密閉容器に入れて冷暗所で保存しましょう。

五性：凉、五味：甘い そばは凉性なので胃を冷やす作用があるので食べ過ぎないように注意しましょう。胃腸が弱い方は温かくして食べましょう。

蕎麦は体にこもった余分な熱を取り、頭に昇った気を降ろすはたらきがあります。ストレスがあるときは体に熱がこもっている場合が多いので、体の熱を取り、つゆに陳皮を入れてさわやかな香りで気持ちをスッキリさせます。七味唐辛子は商品により配合が異なりますが、陳皮が含まれていることが多いので、かけ蕎麦に七味唐辛子を入れると良いでしょう。

北九州市小倉北区の漢方相談薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子

大みそかに年越し蕎麦（そば）を家族と共に食べるというのが恒例の行事です。夏場はざるそば、冬場はかけそばで食べることが多いようです。旬：夏蕎麦6月中旬～8月中旬、秋蕎麦9月中旬～11月中旬保存方法：生麺、ゆで....

20/12/2020

家の中が片付いて清潔な状態は安全で健康な生活につながります。年末に大掃除をする際は家の収納や家具の配置を見直すチャンスです。

片付けのポイント
1）廊下や床に物を置かない：つまづいたり滑ったりする危険があります。
2）軽い物を上に重い物を下に収納する：地震によるケガの30から50％は家具の転倒や落下です。地震の際は戸が開き食器が落下してきますので重いものは下に置きましょう。
3）寝室には大きな家具は置かない：睡眠中に地震が起こった場合は家具が倒れて危険です。直接、家具が倒れてケガをしなくても出入り口付近の大きな家具は倒れると逃げ道をふさぎます。
4）ドアや窓への動線を確保する：家の中から屋外への避難路に倒れやすい家具が置いてあると速やかに避難できなくなります。家具の配置を見直しましょう。

最近は地震だけではなく大雨、暴風雨、集中豪雨、豪雪など様々な災害が増えて来ています。いざというときのために水や食料などの備蓄は十分か、非常用持ち出し袋の中身に足りないものはないかなど１年に１度は見直したいものです。

北九州市小倉北区の漢方薬局　大門薬品　篠原艶子

家の中が片付いて清潔な状態は安全で健康な生活につながります。年末に大掃除をする際は家の収納や家具の配置を見直すチャンスです。 片付けのポイント 1）廊下や床に物を置かない：つまづいたり滑ったりする危険があ...

01/10/2020

十月は二十四節気の寒露と霜降の候です。 寒露 (かんろ) 10/8頃、冷たい露の結ぶ頃。秋もいよいよ本番。菊の花が咲き始め、山の木々の葉は紅葉の準備に入ります。稲刈りもそろそろ終わる時期です。 霜降 (そうこう) 10/23頃つゆが陰気に結ばれて、霜となりて降るゆへ也（暦便覧）北国や山間部では、霜が降りて朝には草木が白く化粧をする頃です。野の花の数は減り始める、代わって山を紅葉が飾る頃です。 秋は空気が乾燥する季節です。影響を受けやすい臓器は肺そして皮膚です。喘息やアトピー性皮膚炎が悪化する時期です。 秋におすすめの食材は、梨、大根、じゃがいも、玉ねぎ、白ごまなどです。これらの食物は肺や皮膚を潤し肺や皮膚が乾燥するのを防いでくれます。 北九州小倉の漢方薬局　大門薬品

十月は二十四節気の寒露と霜降の候です。 寒露 (かんろ) 10/8頃、冷たい露の結ぶ頃。秋もいよいよ本番。菊の花が咲き始め、山の木々の葉は紅葉の準備に入ります。稲刈りもそろそろ終わる時期です。 霜降 (そうこう)