整体癒し処ゆうひ

08/03/2021

『私が悪いものを全て持っていくから、、』

こんにちは。
ゆうひのとっちゃんです☺️

先月のことなんですけど、クライアントさんのお話を聞いて、うるっとしたことがあったんですよね。

その方は乳ガン（左胸）の手術をされた方で、

整体セッション中にふと、

「手術前に、お別れする左胸とお話してみようと思って話してみたんです、、」

そう話し始めたんです。

その話を聞いていたら、

その方が真摯に自分と向き合い寄り添った姿や身体からの声の優しさにうるうるきちゃって。

それをブログに書いていたら、思い出してまた胸が熱くなってます。笑

繊細なことを感じ味わい生きるあなたへ どうもこんにちは。相変わらず夜に弱い、整体癒し処ゆうひのとっちゃんです（夜のPC作業があると数日調子が狂う😂）先月の…

18/01/2021

来月はアート展にお誘い頂き、初めて作品を出させていただくことになりました。
（一作品を出します！詳細はまた後ほど😁）

そこに出展する作品を作る為に、ゆうひで子供たちとアート活動をしてみました♪

全身で幸せを繊細に味わう素敵なあなたへ どうもこんにちは。整体癒し処ゆうひ代表、HSP自然体プラクティショナーとっちゃん（佐藤知幸）です！２月は、神奈川県藤…

08/12/2020

今までやってきたことを受け入れられたり、これからの可能性を感じられるのはクライアントさんのお蔭😊

嬉しいお手紙を頂きました！
また頑張れます✨

全身で幸せを繊細に味わう素敵なあなたへ どうもこんにちは。整体癒し処ゆうひの、HSPパパ整体師ともゆきです！昨日、嬉しいお手紙が届きました。コロナ禍でなかな…

28/11/2020

かれこれ1ヶ月ほど、毎朝4時代には起きて『感謝』を書き出すことを続けてます。

お蔭様で有り難いことが
たくさんありました😊

そしてなにより、
感謝の波動は心地よい✨

大切なことも
色々思い出せたこの本オススメ！

ぜひ習慣に🍀

全身で幸せを繊細に味わう素敵なあなたへ どうもこんにちは。整体癒し処ゆうひの、HSPパパ整体師ともゆきです！最近、以前ハマっていた引き寄せの法則にまたハマっ…

22/10/2020

体の動かし方や使い方が
ホント気分に影響するんだな〜と、
改めて最近すごく感じてます😊

敏感・繊細な人ほど
大きく影響してると思う。

何気ない日常ってやっぱり大事！

全身で幸せを繊細に味わう素敵なあなたへ どうもこんにちは。HSPメッセンジャー・操体師整体癒し処ゆうひの知幸です。（プロフィールはこちら） 繊細・敏感な人（…

16/10/2020

久しぶりすぎる投稿です、、。

この度HSPメッセンジャーになりました。

※HSPとは、5人に1人の割合でいる『生まれつき敏感な気質』で刺激を過度に受け取る人のこと。

そんなHSPのことを伝える人になったのです。（僕もHSPの一人です）

全身で幸せを繊細に味わう素敵なあなたへどうもこんにちは。HSPメッセンジャー 操体師整体癒し処ゆうひの知幸です。（プロフィールはこちら）12、14、15日と3…

12/09/2019

『疲れやすい時は自分じゃない時』


忙しくて、
無理してると、
自分が外に出ちゃう。


幽体離脱？笑


これやらなきゃ！
あれやらなきゃ！


自分がやりたいこと発進じゃない時は特に。


前に前に意識が向いて、
本当に自分から自分が抜ける。


自分じゃない誰かとして生きてる。


その状態で、
頑張り続けたら、
おかしくなるよね。


自分が留守だから、
つかれやすいよね。
（いろんな意味で）


だから、
まずは自分を中に戻そう。


その簡単な方法が、
『背中を感じる』こと。


背中を感じると、
フワッと自分が戻ってくるから。


肩の力も抜けるし、
首も頭も緩むよね。


自分じゃない
誰かとして生きてると、
疲れ（憑かれ）るよ。笑



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04/09/2019

『何をしたらいいかわからなくなった時』


心の声に従って生きたいけど、
色んな思い込みやクセによって、
わからなくなることもあるよね。


そんな時は、
カラダの声を聞く。


基準は、
カラダが気持ちいいかどうか？


心の声にノイズが入っていると、
心の気持ちよさは偽りだったりするから。



その反対に、
カラダが気持ちよくて心がざわつく時って、
今までのいらない思い込みが壊れていく時。


自由が増えるってこと。


カラダの声を基準にすると、
あなたの世界に自由が増えていく。



すると、
自然とどの選択でも大丈夫だと思えるから。



そしたら、

「何をしたらいいか？」

その悩みは問題にする必要もないよね。



カラダの声に、
素直でいよう♪



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27/08/2019


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『気持ちよさを味わうとカラダは楽になる』


カラダをゆるめるのは、
本当はすごく簡単。


気持ちよさを味わうだけでいい。


だけど、
味わい方があって。


それはカラダの声を聞くとわかる。

カラダの感覚に耳を傾けるとわかる。


教えてもらったら、
あとは気持ちよく
それを味わうだけ。


だけど、
我慢の毎日だと、
カラダの声（感覚）は聞こにくくなる。


シンプルだけど、
カラダの声を聞くって、
自分を喜ばせる大切なことでもあります(^^)




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27/08/2019


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『やりたくないことをやめて無理を減らそう』


自分の生き方に
無理（不自然）がなくなると
体も心も楽になるよ


何かを付け足して
不自然をさらに求めなくていいんだよ
誰かになろうとしなくていいんだよ


無理（不自然）を
ただやめていくだけで
あなたは素敵に戻っていくから♪



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23/08/2019


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『幸せかどうかは自分に語りかける言葉次第』


自分との会話の内容って
どんな感じだろう？


いつも責めていないかな？
いつも否定していないかな？


自分との会話を
愛ある言葉で埋めていったら
毎日はどんな風になるんだろう？



心と身体を安心させよう(^^)




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22/08/2019


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『ひとりでは出来ない時もある』

ついついひとりで
頑張り続けてしまう時もありますよね


自分では
力が抜けなくなって


苦しくなって
抜け出せなくなって
追い込んでしまって、、


そんな時は
勇気を出して
人に頼ろう！


頼んだり
頼れない人は
頼る練習をしよう！


それだけで
身体と心に余白が出来て
軽くなるから。


出来る限り持たなくて良いものは
降ろしていけるとイイですよね(^^)



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