浜名湖養生

「浜名湖養生」はKIARA リゾート＆スパ浜名湖にて2015年年に本格始動を予定している宿泊型体質改善プランです。東洋医学を基礎とした「食養生」の実践の場でもあります。

食養生の体験を通じて5年後、10年後も健康でいられるため、東洋医学の世界の健康法であり、身体の根本である「気の巡り」から整える「食養生」を、日の出が美しい浜名湖湖畔という絶好の養生環境で体感しましょう。
宿泊型体質改善プラン「浜名湖養生」を機に日々の生活習慣に取り入れ体質改善を目指しましょう。

13/09/2019

15/08/2019

食養生では、何を食べるかより
朝出たての太陽を浴びる「太陽食」の方が
健康維持には優先順位が高いです。

ちなみに8月16日の東京の日の出時刻は5:00です。

太陽食は大切ですが、この季節は
日中のギラギラした太陽の浴び過ぎにはご注意ください。

倦怠感があり、夏バテだと思っている人の中には
隠れ脚気の人もいるようですね。
↓
協会講師、食事療法士辻野の「辻野式」より
http://kenko.soragroup.jp/?eid=1270242

03/11/2017

こんにちは😃
今日は特別な醤油を仕入れました！

「生揚げ醤油」です！

生とつく醤油は主に3種類、「生(き)醤油」「生(なま)醤油」そして「生揚(きあげ)醤油」

き醤油…生産過程で火入れ、ろ過をしており、原材料に大豆、小麦、食塩と表記のある物。

なま醤油…火入れはせずにろ過のみを行っており、香りも味も穏やか。

きあげ醤油…火入れもろ過もしていないので、酵母が生きている醤油。
流通と保管が難しく、冷蔵保存が基本となる。
香りも味も格段に上がります。

この醤油に負けず劣らずの料理、とても楽しみです😊

11/09/2017

昨日は浜名湖養生セミナー
「生活雑貨に含まれる毒素」を開催しました！
とても多くの方に参加いただき、ありがとうございます😊
実際に何が良くて何がダメなのか、とても充実したセミナーになりました！
次回は
10/8(日)「若さの秘訣」
若さを保つ為にはある臓器がとても関わりがあるんです。
陰陽五行を徹底解明し、若さを保ちましょう😊

03/08/2017

7/30(日) 13:00〜食養生セミナー
「これで君も強くなれる」
を開催いたしました！
当日は多数の方に参加して頂き、とても活気あるセミナーになりました！

体感してもらう場面もあり、あっと言う間の1時間でした！😊

次回は同じ内容ですが、
8/20(日) 13:00〜14:00にも開催致しますのでよろしくお願いします😊

11/06/2017

2017年浜名湖養生無料セミナー日程

浜名湖養生ファン？の皆さま😊
お待たせいたさしました！
無料セミナーの日程が決まりましたので、ご連絡です！
なお、今年のセミナーは私、浅倉がお話させて頂きます。
よろしくお願いします。

2017年
7月30日(日) 「これで君も強くなれる」
8月20日(日) 「これで君も強くなれる」

上記は13:00〜夏休み特別版！
子供達や運動好きの為に最大限の力の使う為の方法をアドバイス！

9月10日(日) 「生活雑貨に含まれる毒素」
10月8日(日)「若さの秘訣」
11月12日(日)「メタボ予防の秘訣」
12月10日(日)「家族を守る食養生」

上記は14:00〜15:30で開催します！

詳しくは
KIARA&スパ浜名湖
TEL053-528-0130
までお問合せ下さい！

※出張セミナーも承ります！

皆さまのご参加お待ちしております。😊

01/05/2017

浜名湖養生セミナー
夏休み子供スペシャル！
を開催いたします。
日程:7月30日(日)
8月20日(日)

時間:13:00〜約60分

タイトル「これで君も強くなれる」

早く走るには？
強く蹴るには？
遠くに飛ばすには？
全ての動作にはひみつがあります！
食養生コーディネーターが食事、睡眠、姿勢の観点からとっておきのアドバイス！
ライバルに差をつけるチャンス！！

入場料:¥無料(会員様)
¥1000-(一般)
¥無料(学生)

会場:KIARAリゾート&スパ浜名湖
問い合わせ先:053-528-0130

12/04/2017

人は何故食事をするのか？

・美味しい物を楽しむ為
・活動する為のエネルギー補給の為
いくつかの理由があると思いますが、一つに、新陳代謝を行う際に必要な栄養素を補給する為とも言えます。

人の身体の新陳代謝は

・胃腸の細胞は約5日周期
・心臓は約22日周期
・肌の細胞は約28日周期
・筋肉や肝臓などは約2ヶ月間周期
・骨の細胞は約3ヶ月間周期

細胞の新陳代謝が正常であれば、身体は約3ヶ月で新しく生まれ変わると言われています。

まずは5日間、胃腸の調子でも整えみませんか？😊