意識の境界線をなぞる、メロウなリズム。呼応する身体。スンニャターヨガスタジオ

15/10/2025

【今年初の家族旅行がついに実現】
前回の投稿では、たくさんの温かいコメントとメッセージをありがとうございました✨
とても嬉しかったです☺️
　　　
ずっとわたしの体調が不安定だったせいで、
今年はお花見やGW、
夏休みも、出かけることができませんでした。
　　　　
　　　　
けれど9月頃からようやく体調が安定して、
前から行きたいねって話していた
草津温泉へ家族みんなで行ってきました♨️
　　　　
　　　
朝昼晩と眠る前のインスリンと薬を携帯して、
周りの目を気にして
内心すこしピリピリしていましたが
　　　
なんだかんだ、血糖値は安定していて
家族みんなでバイキングを美味しく楽しみ、
温泉にたっぷり浸かり、
久しぶりに一日中遊べました😊
　　　　
　　　　
草津温泉は、まるで原宿のような大賑わい。
個人的には湯畑の小道にあった、
リラックマの専門店と、
どんぐり共和国がツボでした☺️🩷

21/01/2025

【わたしが生きることを選んだ理由】
「明らかに今のお前の体はおかしい。」と
兄に指摘されたのが、今月の初め。

「怖いのなら付き添ってやるから、
絶対に医者に診てもらえ」と
屈強な兄が本当に困った時に
診てもらうクリニックへ連れて行ってもらい、

甲状腺の検査が必要となり、
近くの総合病院へ紹介状を書いてくださいました。
　　　　
　　　　　
　　　　　　
1/10（金）〜12（日）は、
絶対に外せない重要な用事があったため
意識が朦朧としたまま
電車に揺られ90分。横浜へ行ったのですが
　　　　　
　　　　　
もう…辛くてつらくて
よく行ったなと今でも思う。
　　　　　
　　　　　
それくらい、尊い価値を感じていた
最重要のイベント✨✨「 」✨✨
　　　　　
行ってよかった、
ずっと会いたかった方に会えて、嬉しかった
　　　　
そして何よりあの光を、あの言葉を、
あのフォトンを、愛を、感謝を
身体いっぱいに浴びることができて幸せでした。
　　　　
（この日の体験談や学び、気づきは
これからもたくさん、シェアしたいです😊）

　　　　
　　　
🦢
　　　
　　　　
　　　　　
そのあとは、結局
無理が祟って、
検査のつもりで行った病院で
即入院となり

1/13〜17までは、
絶対安静、絶食
とうとう家族とさえも面会できぬほど
精密な検査と集中的な治療が、必要…という
事態になってしまいました。

幸い、紹介状を書いてもらったところが
息子を出産した時にお世話になった総合病院で、

素晴らしい担当医の方と出会い
沢山の看護師さん達から手厚いケアを
24時間体制でしていただき、

なんとか
1/18（土）くらいから意識が戻ってきて
今日がいちばん身体が楽です✨
　　　　

　　　　
🦢
　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
今朝、ようやく落ち着いて
看護師さんとお話しできたのですが
　　　　
　　　　　
ふと
　　　　
　　　　
「この病棟に来た初日を振り返るとね、
ほんとうに死んでしまうんじゃないかって思った」
　　　　　
　　　　　
と、ポツリ
そう言われました。
　　　　　
　　　　　
わたしも、そんな気がしていました。

流産した時
出産した時
そして、今回。
　　　　　
明確な「死」を味わったからです。

大袈裟ではなく、ほんとうに。
　　　　　
　　　　　　
続けて、こうも言ってくれました。

「でもさ、あなたは生きる方を選んだよね。」
　　　　
　　　　　
🦢
　　　　　
　　　　　
わたしが生きることを選んだ理由。
　　　
それは、叶えたい夢があるからです。
それがわたしの幸せであり、生きる道だから。
　　　　　
　　　　　
わたしの夢は、
みんなが身も心も元気になる
大きなヨガスタジオを創り、
健康でいることの素晴らしさを
分かち合える場所をつくること。
　　　　　
　　　　　
ヨガのクラスや瞑想のレッスンのほかにも
　　　　　　
世界中のマッサージや
エネルギーワーク、ライトワークを受けられて
　　　　　
　　　　　
細部にまでこだわった
軽くて、美味しくて、からだの隅々に沁み渡る
食事やお茶が愉しめる。
　　　　
　　　　　
ちょうど、この記事の
5枚目の写真のような
夢のような建物。
　　　
　　　　　
🦢
　　　　
　　　　　
どうしたら、創ることができるだろう。

　　　　　
　　　　　　
そのために必要な才覚を持ち、
協働しあう仲間を
探し求める旅に出なければならない。
　　　　
　　　　　
そのために、まず
わたし自身が健康でいること。
それがどれだけ大切なことか
死の淵を辿りながら
痛いほど感じました。
　　　　　　
　　　　　
退院の目処は、明日の面談で決まるのですが
ひとまず入院後のに行ったカラダの検査は、特に問題なし。
心配されていた甲状腺やホルモンバランスも、大丈夫でした✨
　　　　　
　　　　
人生3回目の、延命。
　　　　　　
大事に、丁寧に
形にしていきたいと思います。
　　　　　
　　　　　


#成功しても幸せでなければ意味がない
#幸せ中心
#バランス中心
#成長中心
#愛と感謝
#量子力学
#フォトン

09/01/2025

大ぶりのカーネーション❣️💐💕
春の気配を感じます🌸✨✨

23/11/2024

誕生日プレゼントに、母からいろいろもらいました🥰
名付けて『魔女子さんセット🧙‍♀️🔮✨✨』

#フラワーエッセンス
#パシフィックエッセンス
#ローズ
#ハートスピリットオイル
#アロマ
#1番好きなフランキンセンス
#ニュウコウジュ
#ウッディで色っぽい香り
#レモングラス

22/11/2024

朝、起き抜けにお白湯を飲むようになりました🫖🩵
奇跡的にクリスマスホリデー限定のスタバのコップにも出会えて（そのお店ではラス１だったみたい！）💙🩵とっても幸せ！

04/11/2024

つくばのパン屋さんに寄って、洞峰公園でピクニック🍁🥪気温がちょうどよくて、パンもおいしくって最高でした🥰🩷

25/10/2024

【重要だけど、緊急ではないことこそ
長期的な幸せを叶えてくれる】
　　　　　
まだ我が子が赤ちゃんで、家事もあり
ヨガの仕事も全部自分でやらなければならなくて
目の前のことにばかり追われていた頃は
　　　　
　　　　　
どれだけ生徒さんに喜ばれても
思い通りの成果を手に入れても
心身ともにボロボロで
同じパターンでしか勝負できなくなり
旦那さんともギクシャクしてしまったりして
　　　
　　　　
『成功しても、幸せでなければ意味がないのだな』
　　　　
『どうして望んだ成果を素直に喜べず苦しいのだろう』
　　　　
　　　　
そんな疑問がずっとついてまわって

周りの人たちから求められる自分を
演じているのが嫌で

ついに大好きなヨガの仕事を
どうしても出来なくなってしまって
ストップしたことがありました。
　　　　
　　　　　
けれどヨガの仕事が大好きですから、
どうしても諦められず
どうしたらもう一度
くたばらず、私らしく夢を叶えられるか

いろんな方との出会いやサポートのおかげで
ついに答えを見つけ出しました。
　　　　　
　　　　　
それは、
　　　　
　　　　　
《重要だけど、緊急ではないことを習慣化すること》
　　　　　　
　　　　　
昔のわたしは、重要で緊急なことばかり
目の前のことで精一杯でした。
　　　　
まるで火消し🔥
　　　
それでは燃え尽きてしまいます。
犠牲やムダも多かった。
　　　　
　　　　　
だからこそ、日常に
《重要だけど、緊急ではないこと》を取り入れる✨

たとえば
⏳未来を考える時間を作る。

🤔こまめに振り返りをし、自分を褒め、認める。

📚人格や能力を高めるために、積極的に学ぶ。

🩷家族との思い出を作る。

💖感謝の気持ちを大切な人に伝える。

🥗健康を気遣い、運動やエクササイズ、栄養たっぷりの美味しい食事をする

🧘‍♀️ヨガや瞑想をして心身ともに静かで穏やかに過ごす

🤝大切な人との出会いを楽しみ、絆を深める
…などなど
　　　　
　　　　　
幸せ中心、バランス中心、成長中心の
習慣形成をするようになりました。
　　　　　
　　　　　
すると、今までとはまるで違う
新しい“目”で
わたしの日常や人生を
心豊かに感じ取れるようになったのです。
　　　　
　　　　　
今が幸せで、
これからも幸せで
成長を楽しみ
学び合い、高め合える仲間がいる。
最愛の人と、毎日一緒に生活ができて
心から応援してくれる。
　　　　
　　　　
そういうベストアンサーに出会えて、
生きる励みになっています。
　　　　
　　　　
そして、共に学び合える仲間が
これからも、もっともっと増えたらいいな。
　　　　　
　　　　　
我こそは！という方は、
遠慮なくDMください🥰💖
　　　　　
　　　　　　
#成功しても幸せでなければ意味がない
#長期投資
#幸福の土台は無形資産
#健康が最重要
#一緒に成長しよう
#資産形成
#女性の幸せ
#幸せの形は１つじゃない
#気づき
#学ぶことって楽しい

24/10/2024

＼みんなでやってみよう！美腸活🩷／
今年の4月から
Healthy Woman Lifeというコミュニティで、
🧘‍♀️美腸活エクササイズ🧘‍♀️の
講師をさせていただいています🥰
　　　
このコミュニティでは、
🧘‍♀️週に一度の美腸活エクササイズ
🍪栄養たっぷり&美味しい！親子でできる
クッキング教室
🌟みんなで挑戦！1日から始められて、
栄養学の専門家に教わる安心ファスティング（断食）
🤱家庭の予防医学講座
…などなど

忙しい女性・ママが、
自分自身の健康を守る活動をしています✨
　　　　
　　　　
🌟家と職場の行き来ばかり
🌟育児と家事で、孤独を感じてる。
🌟忙しくて、自分の健康を後回しにしている。

…そんな女性が、いつまでも
元気で、若々しく、美しくいられる✨✨
　　　　
みんなでワイワイ、楽しく続くコミュニティです😊🌟
　　　　
　　　　

🩷🩷女性が輝く🩷🩷
健康から『しあわせ』が広がる
コミュニティ
😊Healthy Woman Lifeは紹介制です😊
参加ご希望の方は、
DMください💌💕

06/09/2024

30/06/2024

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

／
〜しあわせの循環〜
地球にも人にも優しい生き方

10日間の
⭐️見逃し配信⭐️付き！
＼

7/22(月)開催決定
＆申込みスタートしました✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

昨年開催され大好評だった

／
〜しあわせの循環〜
地球にも人にも優しい生き方
＼

開催が決定いたしました！！

私たちの暮らしが幸せであるために、
健康はもちろん
私たちが暮らす地球の健康は
土台になくてはならないもの。

気候変動が2023年に極端気象を激化させ、
国連事務総長が
【地球沸騰化時代】と声明を出されたことも記憶に新しい中

2024年にはさらなる記録更新が予測されています。

今大人の世代が何を知り選択し行動して、
未来にどんな地球を子供達に残していくのか。
今一度ここで向き合っていきませんか。

誰でもが始められる【循環】の切り口から、
環境問題だけにとどまらない一生の【しあわせの循環】についてお伝えします。

ぜひ大切な方へこの情報をお渡ししていただき、
皆さまで
〜しあわせの循環〜
をしてまいりましょう✨

——————————

【開催日時】
7/22(月)
20:00~21:30

※入室開始　19:30~

【アーカイブ視聴期間】
7/23(火)10:00~8/1(木)23:59

◆参加費◆
¥2,000円

◆お申込み締切◆
7/19(金)23:59

-——————
◆お申込・詳細◆
茂木 敦子まで
「参加希望」の旨DMまたは、
この記事にコメントください📝💖
-——————

-——————

30/06/2024

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

／
〜しあわせの循環〜
地球にも人にも優しい生き方

10日間の
⭐️見逃し配信⭐️付き！
＼

7/22(月)開催決定
＆申込みスタートしました✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

昨年開催され大好評だった

／
〜しあわせの循環〜
地球にも人にも優しい生き方
＼

開催が決定いたしました！！

私たちの暮らしが幸せであるために、
健康はもちろん
私たちが暮らす地球の健康は
土台になくてはならないもの。

気候変動が2023年に極端気象を激化させ、
国連事務総長が
【地球沸騰化時代】と声明を出されたことも記憶に新しい中

2024年にはさらなる記録更新が予測されています。

今大人の世代が何を知り選択し行動して、
未来にどんな地球を子供達に残していくのか。
今一度ここで向き合っていきませんか。

誰でもが始められる【循環】の切り口から、
環境問題だけにとどまらない一生の【しあわせの循環】についてお伝えします。

ぜひ大切な方へこの情報をお渡ししていただき、
皆さまで
〜しあわせの循環〜
をしてまいりましょう✨

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【開催日時】
7/22(月)
20:00~21:30

※入室開始　19:30~

【アーカイブ視聴期間】
7/23(火)10:00~8/1(木)23:59

◆参加費◆
¥2,000円

◆お申込み締切◆
7/19(金)23:59

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◆お申込・詳細◆
茂木 敦子まで
「参加希望」の旨
メッセンジャーか
この記事にコメントください📝
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