メンタルメイト

メンタルメイト 休職などブランクの方の社会復帰をお手伝いします。当事者経験のあるカウンセラーが、方向性を一緒に考えます。

自己肯定感を取り戻し，自分を好きになるカウンセリングです。また，休職，不登校およびニートなどの方の社会復帰カウンセリングにも力を入れています。心理カウンセラー＆精神保健福祉士が優しく丁寧に対応いたします。

自己肯定感があれば自分を好きになれます。そして，自分が好きな人，自分を愛せる人，自分を大切にできる人ほど，大きな困難にも立ち向かうことができます。現代は『自分嫌い』な方が多い世の中です。生まれた環境や親の育て方などが理想的でなかったことを責める傾向が強いようです。しかし，そこに原因があると信じ，取り除こうとしても心の成長は望めませんし，自分を好きになることも遠のいてしまいます。

ですがご安心ください

過去がいかに不遇のものであったとしても，自己肯定感を取り戻し，自分を愛するようになることは，何歳になってからでもできます。私のカウンセリングやその他の活動は，自己肯定感を高め，自分を愛するために特化した専門のプログラムです。ぜひメンタルメイトにご相談下さい。きっと力になれることと思います。

主に障がいのある方向けの居場所である「かたくりの会」の最新日程をお知らせいたします。コロナ禍で３年ほど中断していましたが、５月から再開しました😀https://mentalmate.jp/news/katakuri-nittei0520/
20/05/2023

主に障がいのある方向けの居場所である「かたくりの会」の最新日程をお知らせいたします。コロナ禍で３年ほど中断していましたが、５月から再開しました😀

https://mentalmate.jp/news/katakuri-nittei0520/

対面カウンセリングを再開しました😀宇都宮の細谷にあるカウンセリングルームです。写真は実際の部屋ですよ😊https://mentalmate.jp/news/taimen-saikai/
18/05/2023

対面カウンセリングを再開しました😀
宇都宮の細谷にあるカウンセリングルームです。
写真は実際の部屋ですよ😊

https://mentalmate.jp/news/taimen-saikai/

うつ病を思い出す　その3今回は休職中の経済的な話とか。
28/03/2022

うつ病を思い出す　その3
今回は休職中の経済的な話とか。

前回に引き続き，私がうつ病だったときのことを，とりとめもなく綴ります。心理カウンセラーとなっている現在の視点も時折交えています。今苦しんでおられる方や周囲の方にとって役立つ情報があるかもしれません。気...

うつ病を思い出す　その２今回はクスリ，そして休職時のメンタル関するはなしです。
14/03/2022

うつ病を思い出す　その２
今回はクスリ，そして休職時のメンタル関するはなしです。

とりとめもなく私がうつ病だったときのことを綴ります。心理カウンセラーとなっている現在の視点も時折交えています。今苦しんでおられる方や周囲の方にとって役立つ情報があるかもしれません。気楽にご覧ください。...

冬になるとうつ病だった頃を思い出します。今改めて見つめ直し，当時感じたことや考えたことを整理していきたいと思います。
16/02/2022

冬になるとうつ病だった頃を思い出します。今改めて見つめ直し，当時感じたことや考えたことを整理していきたいと思います。

今回からしばらく，私がうつ病だったときのことを綴ります。心理カウンセラーとなっている現在の視点も時折交えています。今苦しんでおられる方や周囲の方にとって役立つ情報があるかもしれません。気楽にご覧頂けれ...

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