栃木県宇都宮市ダイエットトレーニングラマ接骨院(整骨院)

栃木県宇都宮市ダイエットトレーニングラマ接骨院(整骨院) 栃木県宇都宮市でダイエット専門接骨院(整骨院)を経営しています。そ?

春の新生活は疲れが溜まりやすいですよね? 理由的には気温が変化が多い事で自律神経が乱れることにより疲れを感じやすくなる、新しい事を始めたことにより慣れない事を続けた為の脳疲労、身体疲労なども考えられます( ^)o(^ ) そこでオススメなの...
22/03/2022

春の新生活は疲れが溜まりやすいですよね? 理由的には気温が変化が多い事で自律神経が乱れることにより疲れを感じやすくなる、新しい事を始めたことにより慣れない事を続けた為の脳疲労、身体疲労なども考えられます( ^)o(^ ) そこでオススメなのが散歩とドームサウナです( ^)o(^ ) 散歩をすることで交感神経が優位になり、副交感神経とのバランスが元に戻ります! 疲れている時に安静にし過ぎるのも実は考えものなんです。 次にドームサウナなどで身体を温めることで免疫の適正化と疲労回復、自律神経のバランスを整えるのもオススメです( ^)o(^ ) 当院では疲れを回復させるメニューが多くあります!(^^)! しつこい疲れには当院にご相談ください( *´艸`)

春の新生活は疲れが溜まりやすいですよね? 理由的には気温が変化が多い事で自律神経が乱れることにより疲れを感じや

みなさま!! 第7代RISEライト級チャンピオン/初代スックワンキントーンスーパーライト級チャンピオンである直樹選手のスポンサーをラマ接骨院でもさせて頂くことになりました( ^)o(^ ) 直樹選手は伝統空手出身ですが、キックボクシングの技...
17/02/2022

みなさま!! 第7代RISEライト級チャンピオン/初代スックワンキントーンスーパーライト級チャンピオンである直樹選手のスポンサーをラマ接骨院でもさせて頂くことになりました( ^)o(^ ) 直樹選手は伝統空手出身ですが、キックボクシングの技術と伝統空手の良いところをミックスさせ、クレバーな闘いで着実に成績を上げ、とうとうチャンピオンにまでなった凄い方です!! 私も伝統派空手出身ですが直樹選手のご活躍は以前から存じ上げており、いつかこのような機会があればご協力出来ればと考えておりました( ^)o(^ ) みなさまもぜひ直樹選手にご注目頂ければと思います( ^)o(^ )

みなさま!! 第7代RISEライト級チャンピオン/初代スックワンキントーンスーパーライト級チャンピオンである直

意外となんですが自分自身を大切にするって難しいですよね( ^)o(^ ) 例えば他人を優先して疲労している方が多くいますが、これって結局それをしないことで自分が相手にどう思われるって事を考えすぎた結果ですよね? あなたの人生は誰が何と言おう...
04/02/2022

意外となんですが自分自身を大切にするって難しいですよね( ^)o(^ ) 例えば他人を優先して疲労している方が多くいますが、これって結局それをしないことで自分が相手にどう思われるって事を考えすぎた結果ですよね? あなたの人生は誰が何と言おうとあなたのものです! それを相手に捧げるのは相手の人生軸あなたを消耗させるのと一緒なんですよ? それよりもあなたが自分自身で何かを達成する(他人の手伝いではなくあなたの始めたこと)ことの方がよっぽど大切です。 あなたの人生は自分軸になることで全て変わります ビックリするほど変わるんですよ? そのためにはあなたが企画し、考えて進んでいく事しかありません。 それらのメンタルトレーニングを当院では教えています( ^)o(^ ) あくまで私がするのはきっかけづくりです( ^)o(^ )

意外となんですが自分自身を大切にするって難しいですよね( ^)o(^ ) 例えば他人を優先して疲労している方が多くいますが、これって結局それをしないことで自分が相手にどう思われるって事を考えすぎた結果ですよね? あ....

小中学校体育館有効利用提案ラマ接骨院ではこども未来を守る会というNPOをやっているのですが、とちぎデジタルハブという栃木県が作ったサイトに下記のような提案をしています。 私はNPO活動をしている観点で多くの需要と施設が有効利用できる仕組み及...
27/01/2022

小中学校体育館有効利用提案ラマ接骨院ではこども未来を守る会というNPOをやっているのですが、とちぎデジタルハブという栃木県が作ったサイトに下記のような提案をしています。 私はNPO活動をしている観点で多くの需要と施設が有効利用できる仕組み及び施設を改修し、子供達や若者の夢の実現の場、地域の避難場所を快適にする事を実現するにはどのようにしたら良いか考えており、実現化に向けて皆様のお力とお知恵を拝借させて頂ければと思い提案させて頂きました。今回は体育館に絞ったものですがその他有効利用できるものはたくさんございます。この提案のポイントは廃校ではなく、あくまで稼働中の学校を利用する事で無駄のない施設運営と施設の設備改修など様々想定しております。体育館有効利用の促進によるメリット1 一人一人の夢の実現を後押しできる2 メンバーから月額で体育館に料金を納めて貰う事により設備の更新や電気代などのランニングコストを補填できる3 地域の健康に寄与できる県や市のスポーツレベルが上がる事によりケガのリスクも減らす事が出来る4 プロフィジカルトレーナーを常駐させることにより安全に効果的なトレーニングを実現させる(体育館利用料から支払われるシステム)等施設利用料例区画4分の1 5名以上10名まで1週間に1回 1人月5000円1週間に2回  1人月7000円1週間に3回  1人月8000円区画半分使用 最低15名集める事で上記と同料金区画全使用 最低20名集める事で上記と同料金体育館電気代予想(廃校の全体の電気代で体育館の電気料金を仮に計算)モデルプラン A小学校(延床面積3270.00㎡) 職員数14人 生徒数100人年間電気代 1,121,867円上記の事から週3回の利用者を月に20人集める事でエアコン設置費用代に毎月6万円以上積み立てする事が出来る事から損益分岐点を上回る事は容易と考えます。 上記のように現在稼働中の設備を有料利用という案は今まで無いと思います。 まだまだ多くの案があるのですが、私はこれを実現させたいと考え行動しています。 あなたも一緒にやってみませんか?

小中学校体育館有効利用提案ラマ接骨院ではこども未来を守る会というNPOをやっているのですが、とちぎデジタルハブという栃木県が作ったサイトに下記のような提案をしています。 私はNPO活動をしている観点で多くの需.....

簡単に言うとデイサービスなどの障害福祉サービス等を65歳まで使用していた方が65歳になったら介護保険を使って使い慣れた施設やサービスを使用する事が出来るように平成29年に改正されたものだと思ってください( #^.^ #) そもそも障害者が6...
21/01/2022

簡単に言うとデイサービスなどの障害福祉サービス等を65歳まで使用していた方が65歳になったら介護保険を使って使い慣れた施設やサービスを使用する事が出来るように平成29年に改正されたものだと思ってください( #^.^ #) そもそも障害者が65歳になったら同じサービスを使えなくなるというのは精神的な負担なども含めよろしくないという議論がございました。 以下厚生労働省 引用 2.共生型サービスの創設の趣旨等○ 1.で示したことを踏まえ、「地域包括ケア強化法」では、① 障害者が65歳以上になっても、使い慣れた事業所においてサービスを利用しやすくするという観点や、② 福祉に携わる人材に限りがある中で、地域の実情に合わせて、人材をうまく活用しながら適切にサービス提供を行うという観点から、社会保障審議会介護保険部会等において議論を行い、ホームヘルプサービス、デイサービス、ショートステイなどについて、高齢者や障害児者が共に利用できる「共生型サービス」を創設することを盛り込み、平成29年5月26日に成立したところである。【参考資料P13、17】○ 具体的には、介護保険又は障害福祉のいずれかの指定を受けている事業所が、もう一方の制度における指定も受けやすくなるようにするものであり、各事業所は、地域の高齢者や障害児者のニーズを踏まえて、指定を受けるどうか判断することとなる。○ また、参議院厚生労働委員会における「地域包括ケア強化法案」に対する附帯決議において、「共生型サービスの実施に当たっては、従来、障害者が受けていたサービスの量・質の確保に留意し、当事者及び関係団体の意見を十分に踏まえ、その具体的水準を検討、決定すること。」とされている。 つまりですね、上記の事で言いたいことは障害者が65歳を過ぎても使い慣れたサービスを通いなれた事業所でそのまま受けられるようにする観点と限りある地域の人材を実情に合わせながらうまく利用していこうというのが趣旨なんです( *´艸`) なので障害者が65歳を過ぎるといきなり見捨てられるという事態は無いのでご安心ください( #^.^ #)

簡単に言うとデイサービスなどの障害福祉サービス等を65歳まで使用していた方が65歳になったら介護保険を使って使い慣れた施設やサービスを使用する事が出来るように平成29年に改正されたものだと思ってくださ...

あなたは生活保護についてどのようなイメージがあるでしょうか? 怠け者?負け犬?不正受給者が多い?外国人へ受給させてパチンコ三昧? 確かに外国人に受給させたりすることは大問題であり、是正すべきことです。 しかしながら不正受給者は全体の0.53...
20/01/2022

あなたは生活保護についてどのようなイメージがあるでしょうか? 怠け者?負け犬?不正受給者が多い?外国人へ受給させてパチンコ三昧? 確かに外国人に受給させたりすることは大問題であり、是正すべきことです。 しかしながら不正受給者は全体の0.53%(日弁連調べ)というほとんどの方はまともに受給しているんです! また日本人の受給率は15.3~18%!!ヨーロッパでは60~90%というのもある中日本はあまりにも低いという現実があります! なのに50%前後税金で取られているんですよ? あなたは怒るべきです!! さて生活保護で出来るのは下記です 生活扶助 教育扶助 住宅扶助 医療扶助 介護扶助 出産扶助 生業扶助 葬祭扶助 となります。 その中で現物支給なのは医療扶助と介護扶助だけで他は現金が支給されます。 ここで勘違いしてほしくないのは最低限の人間的生活の保障と生活に困ったときに一時的な助け、生活再建も目的としている所です。 つまり、堂々とやり直すために生活保護を受給し、その生活を抜け出せば良いだけです。 もちろんそれが出来ない人の為のセーフティーネットでもあるわけです。 いずれにせよ多くの誤解が多いのが生活保護の認識です。

あなたは生活保護についてどのようなイメージがあるでしょうか? 怠け者?負け犬?不正受給者が多い?外国人へ受給させてパチンコ三昧? 確かに外国人に受給させたりすることは大問題であり、是正すべきことです。 し...

よく相談を受けるのですが、「部活でランニングをさせているのですが、なかなかスタミナが付かず試合ではいつもスタミナ切れを部員が起こしてしまいます」との質問です。 これは競技によってランニングがスタミナアップ繋がらないこともあるということです。...
18/01/2022

よく相談を受けるのですが、「部活でランニングをさせているのですが、なかなかスタミナが付かず試合ではいつもスタミナ切れを部員が起こしてしまいます」との質問です。 これは競技によってランニングがスタミナアップ繋がらないこともあるということです。 簡単に言うとバスケやサッカー、テニスのようなスポーツは無酸素運動が多いので無酸素系の運動が必要で主に耐乳酸性が必要になるわけです。 逆にマラソンのような有酸素運動の場合はランニングをすることでスタミナを付いた感じになりますよね? つまりスタミナの概念が競技によって違うんです!! ですが、最近マラソンや駅伝もスプリント能力が必要になったので無酸素運動や耐乳酸性トレーニングなどは必須になってきたと思います。 世界で日本がマラソンで勝てなくなった本当の原因はスプリント能力を活かしきれていないからです! そこで重要になるのが先ほど登場した耐乳酸性トレーニングですが、これをやる為に当院ではPPCTや携帯型VRC装置を使用しているわけです( ^)o(^ ) 特に携帯型はそれを着けたまま運動が出来るのでその競技に適した筋肉が自然と出来る上に耐乳酸性トレーニングも出来ます!(^^)! 当院で栃木県の長距離走に貢献できると思うのはやはりここですかね( ^)o(^ ) そして今なら無料レンタルもします( ^)o(^ )

よく相談を受けるのですが、「部活でランニングをさせているのですが、なかなかスタミナが付かず試合ではいつもスタミナ切れを部員が起こしてしまいます」との質問です。 これは競技によってランニングがスタミナア.....

最近凄く問い合わせ多いので一括でお答えします。 なんで今年の8月まで県ベスト16が最高でいきなり準優勝したり、県代表レベルになれたのか? 2年もナイターで教わってきたのに全然伸びなくて急激に伸びたのか? 今までの努力が実を結んだ?違います。...
20/12/2021

最近凄く問い合わせ多いので一括でお答えします。 なんで今年の8月まで県ベスト16が最高でいきなり準優勝したり、県代表レベルになれたのか? 2年もナイターで教わってきたのに全然伸びなくて急激に伸びたのか? 今までの努力が実を結んだ?違います。それならもっと早くに成績に変化が表れています。 簡単です。 私は考え方と体の動かし方、それに耐えうる肉体と精神を作り上げただけです。 つまりそれを指導できる人間が本当に少ないから選手は強くならないのです。 ほとんどの指導者は解剖学や生理学、運動学の初歩すら学んでいません。 そして本来初歩中の初歩すら教えることが出来ません。 ある程度才能のある子、運動神経が良い子、違うところで習っていたなどの場合はそれでも少しは良いかもしれません。 しかしそれでは才能のない子、初めての子は全く伸びません。 私の指導方法は初心者が必ず上達できるようにシステムをくみ上げています。 だからいつの間にか強くなってしまうのです。 しかも短期間に! これは当たり前の事を当たり前に教えられない指導者の問題でもあります。 だからこそ私は以前から宇都宮市にトレーナーバンクを創設すべきと訴えるのです!!

最近凄く問い合わせ多いので一括でお答えします。 なんで今年の8月まで県ベスト16が最高でいきなり準優勝したり、県代表レベルになれたのか? 2年もナイターで教わってきたのに全然伸びなくて急激に伸びたのか? 今....

あなたは自分の価値を考えたことがありますか? 例えばなんですが、私のトレーナーというのは山ほどいます。 プロトレーナーとなるとだいぶ少なくなりますよね? さらに栄養学をしっかり理解して指導できる人はもっと少ないです。 その上に体幹連動トレー...
09/12/2021

あなたは自分の価値を考えたことがありますか? 例えばなんですが、私のトレーナーというのは山ほどいます。 プロトレーナーとなるとだいぶ少なくなりますよね? さらに栄養学をしっかり理解して指導できる人はもっと少ないです。 その上に体幹連動トレーニングを指導できるプロトレーナーってたぶん日本で私くらいだと思います( #^.^ #) つまり、それが私の価値です( *´艸`) ブランディングをするって難しく考えがちですが、実際はあなたの出来ることを箇条書きしてみてください!(^^)! そうするとあなただけの強みがわかります( #^.^ #) シンガーで一回考えてみましょう。 歌が上手いだけなら数多くいます。 上手くて顔が良い人もいますよね? でも、そこにファンを大切にする人となるとだいぶ減ります。 +作詞をする人になるともっと減ります( #^.^ #) どうですか? あなただけの強みって分かるでしょ?

あなたは自分の価値を考えたことがありますか? 例えばなんですが、私のトレーナーというのは山ほどいます。 プロトレーナーとなるとだいぶ少なくなりますよね? さらに栄養学をしっかり理解して指導できる人はもっと...

これは誰でもあるのですが、基本的に人というのは妬みは絶対にあります。 同時に生まれるものが恐れです。 しかしながら人間に理性というものがあります。 そこを利用しながら冷静に考え、敵は目の前ではなくずっと外側にあるのだと理解するべきです。 残...
20/11/2021

これは誰でもあるのですが、基本的に人というのは妬みは絶対にあります。 同時に生まれるものが恐れです。 しかしながら人間に理性というものがあります。 そこを利用しながら冷静に考え、敵は目の前ではなくずっと外側にあるのだと理解するべきです。 残念なことに人間というのは敵というものを作ることでやる気を出す生物です。 もちろん自分軸を持っている人はそれすら必要のない事ですが、ほとんどの方はそうはなりません。 だからこそ簡単に精神の整える方法としては今見えているものよりも外側に移すことです。 目の前の邪魔者を排除しても衰退するだけです。 そう、あなたの行動があなたの周り、業界を衰退させているのかもしれませんよ? だからこそあなたの目に映る成功者を妬む、恐れるより外側に対し目を向けて挑んでいく方があなたにとってお得です( ^)o(^ ) あなたのメンタルを調整するのは狭い世界に目を向けている自分自身に気付き、広い世界に対し目を向けることなんですよ( *´艸`)

これは誰でもあるのですが、基本的に人というのは妬みは絶対にあります。 同時に生まれるものが恐れです。 しかしながら人間に理性というものがあります。 そこを利用しながら冷静に考え、敵は目の前ではなくずっと外...

あなたは捻挫をした時にどうしますか? 放っておきますか? それとも治療をしっかりやりますか? それによって予後が本当に変わります。 捻挫は靭帯を傷める事が多いのです。 そのまま放っておくと再捻挫しやすくなったり、スポーツ選手ならパフォーマン...
18/11/2021

あなたは捻挫をした時にどうしますか? 放っておきますか? それとも治療をしっかりやりますか? それによって予後が本当に変わります。 捻挫は靭帯を傷める事が多いのです。 そのまま放っておくと再捻挫しやすくなったり、スポーツ選手ならパフォーマンスが大きく下がる事がございます。 羽生結弦選手も酷い捻挫をされたということでその後も足首の負傷に悩まされているようです。 そこでどうすれば良いか? 当たり前ですが、安静にするのは当然です。 しかし、それだけだと治りも早いとは言えません。 だからこそ当院では固定した後に駆血療法で対処します。 本来靭帯損傷の場合は中程度以上だと完全に完治するまで3~5か月ほど掛かります。 特にリハビリなどが時間が掛かり、そこで接骨院や整形外科の腕が問われます。 当院でも年間靭帯損傷、部分断裂の選手がいらっしゃいますが、1~2か月で競技復帰出来るレベルにまで回復出来ます。 それが駆血療法の凄い所ですね( ^)o(^ ) 詳しくは臨床例をみてください('ω')ノ 困った時は当院にご相談ください!(^^)! 解決をお手伝いします!!!

あなたは捻挫をした時にどうしますか? 放っておきますか? それとも治療をしっかりやりますか? それによって予後が本当に変わります。 捻挫は靭帯を傷める事が多いのです。 そのまま放っておくと再捻挫しやすくなっ....

冬は身体を温める為に冬野菜がおススメです( #^.^ #) 例えばニンジンやゴボウなんか良いですよね( ^)o(^ ) それを鍋なんかで料理して栄養補給するとビタミンミネラルがバランスよく入って総合栄養食になり、しかも簡単です( #^.^ ...
07/11/2021

冬は身体を温める為に冬野菜がおススメです( #^.^ #) 例えばニンジンやゴボウなんか良いですよね( ^)o(^ ) それを鍋なんかで料理して栄養補給するとビタミンミネラルがバランスよく入って総合栄養食になり、しかも簡単です( #^.^ #) 私はそこに当院自慢のぬか粉を入れて栄養と美味しさを同時に実現しておりますww 最近体調が優れない方は食べ過ぎ、冷え、栄養不足、ワクチンなど色々ありますが、とりあえずご自身で出来る事はまずは旬の物を食べた方が良いという事です( #^.^ #) 自宅で家庭菜園をするのもおすすめです( #^.^ #) なんせ100%無農薬出来ますし安全です!! 出来れば固定種の種で作ることが推奨です( #^.^ #)

冬は身体を温める為に冬野菜がおススメです( #^.^ #) 例えばニンジンやゴボウなんか良いですよね( ^)o(^ ) それを鍋なんかで料理して栄養補給するとビタミンミネラルがバランスよく入って総合栄養食になり、しかも簡単で...続...

住所

さつき3-13/11
Utsunomiya-shi, Tochigi
3210141

営業時間

月曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00

電話番号

+81286533957

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