02/12/2025
おはようございます。
12月2日(火)本日のまんまる堂は、15:30以降のご予約受付中です。
明日3日(水)は終日ご予約受付中です。
4日(木) 今週は都合により治療院ヨガはおやすみとなります。
午前中の施術も可能ですので、ご希望の方はご連絡下さい。
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小中学校では、インフルエンザが相変わらず猛威を振るっているようですね。
先日は、修学旅行に行っているお子さんが旅先でインフルエンザを発症したため、お迎えに行ったという話を患者様から聞いたりもしました。
(その時は、複数の親御さんが旅先にお迎えに行ったらしいです💦)
なかなか感染力も強いようなので、気休め的に感じるかもしれませんが、やはり基本である手洗いうがいは大事。
是非率先してなさるようにしてくださいね。
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師走を迎え、空気の乾燥と冷えが厳しくなってきました。東洋医学では、この時期は「肺」と「腎」が影響を受けやすいとされています。
(メインは「腎」です)
乾燥した空気は肺を傷つけ、咳や喉の痛み、肌のかさつきを引き起こします。
また、冷えは腎の陽気を消耗させ、腰痛や冷え性、免疫力の低下につながります。
この時期の養生として、温かい飲み物でこまめに水分補給をし、首・手首・足首の「三首」を冷やさないことが大切✨
薬膳的なところだと、黒ごまやクルミなど腎を補う食材もおすすめです。(こういう食材は「精」を養います)
体調を整え、元気に年末を乗り切りましょう！
お身体の不調を感じたら、お気軽にご相談ください。
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今日の写真も先週訪れた清水寺から。
撮って、色補正とかを一切しないままの一枚。
最近は知識がなくても、アプリがすごく綺麗に色補正をしてくれるのですが、もはや本来の姿じゃないやりすぎ補正をして、アップされてる写真もたくさんありますよね。
(こんなこと書いてますが、普段はまんまる堂も写真編集アプリに課金してまで使ってます🤣)
ですが、実際に現地に足を運んでみると、もはや補正なんかいらない彩りで草木が色づいていました。
人出が多いという話をたくさん聞いていたので、コロナが終わった後、清水寺からは手が遠のいていました。
でも、やっぱり行って良かったです👌
