和歌山　ひだまり鍼灸院

22/04/2026

🌷　5月の開院日のおしらせ🌷

活動しやすい季節。
4月からの緊張や疲れは、今の時期にメンテナンスしておくと、よいスタートが切れますよ。

最近は、施術後に、自律神経が乱れて、浴槽に浸かるとのぼせやすい方に、有効な入浴方法をお伝えしてますので、お久しぶりの方も、不調がありましたらぜひいらしてください。

お休みは

🔴毎週日曜日

🔴5/3㈪〜6㈬

【イベント情情報】

⭐️5月11日（月）11:30〜
全ての女性に贈る『鉄のお話と試食会』@キッチンサロン　ナチュベジライフ

鉄分たっぷりのメニューをキッチンサロン　ナチュベジライフさんに考案いただき、試食できちゃいます！！

赤ちゃん連れ🆗妊婦さんも🆗🙆　

【こんな方は特にオススメ】
☑　身体がダル重い方
☑　すぐ目が疲れる方
☑　爪が欠けやすい方
☑　妊娠中の方
☑　授乳中のママとベビーちゃん
☑　イヤイヤの激しいお子さん
☑　朝に元気が出ない学生さん

次回開催は未定です。
こんな機会は滅多に無いので、ぜひチェックしてくださいね♥️
詳細・お申込は、Instagramプロフィールのリンクから

⭐️5月12日（火）10:00〜11:30
『抱っこの教室』@ひだまり鍼灸院

抱っこ専門助産師の
おんぶと抱っこのALOHAさん
にお越しいただく
【赤ちゃんとママがここちよい抱っこ】を追求した90分みっちり抱っこのお勉強会です。
妊婦さん🆗
パパ・義母さまとご一緒に‥も大歓迎。

生後1ヶ月〜歩かれる前　ぐらいのお子さまが対象です。

☑　抱っこで赤ちゃんを上手にあやせるようになりたい方
☑　今の抱っこにいまいち自信が持てない方
☑　パパの抱っこの仕方が気になっている方
☑　横抱き・縦抱き・おくるみ抱き‥色んな抱っこができるようになりたい方

詳細・お申込は、Instagramプロフィールのリンクから

ぜひチェックください😊

注意:ねんね期・はいはい期の赤ちゃんが集まるため、走れるお子さまとのご同伴はご遠慮いただいております。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

#女性ホルモンの不調
#産後の腰痛
#妊活鍼灸
#マタニティ鍼灸
#あかちゃんの発達を促すあかちゃんはり

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【場所】

和歌山市紀三井寺738-1プリマベーラ2A

JR紀三井寺駅から徒歩5分

国体道路沿い、和歌山医科大学病院裏付近、和食さとの向かい側
中華料理『烈剛』や『五味'sキッチン』の二階

【開院時間】

平日　      9:30〜16:00
土・祝日  9:30〜14:00
(土)(祝日)はご予約が埋まりやいため、早めにご連絡ください。

【ご予約方法】

・開院時間にお電話から

・初めての方はひだまり鍼灸院のホームページ　申込みフォームから

・2回目の方は公式ラインまたはメールから

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17/04/2026

今回、ナチュベジライフ@lisa.natuvegelife
さんのお力をお借りして、
私がいつも伝えたいと思っている、全ての女性が知っておいてほしい【鉄分】のお話をさせていただけることになりました👏

日本人は、基本的に【鉄】が不足しています。
普段からこんな症状ありませんか！？

☑️朝が苦手。なかなか起きれない。
☑️朝から身体がだるい，重い
☑️寝ても疲れが取れない
☑️お風呂でよくのぼせる
☑️たちくらみ，めまいがある
☑️イライラしやすい
☑️やる気が出ない
☑️爪が薄くて割れやすい
☑️頭痛が頻繁にある
☑️肌荒れが気になる

こんな症状は、一度【鉄】を意識して身体に取り入れると、楽になる可能性が高いです。

子供のころから【鉄】が不足している女性は
症状に気づきにくいですが、

そんな方から産まれたお子様も、やはり【鉄】が不足しがちで、

☑️何だか不機嫌なことが多い

です。

また、普段から【鉄】が不足気味の女性が
月経期や妊娠、出産、授乳
すると、症状が出たり悪化します。

身体の成長に大切な時期、
食事を含めた効果的な摂取方法を知って、
健康でごきげんでいたいですよね。

そこで、

【鉄】やその吸収に関するお話と、
吸収率を高める温活、
については、
妊活さん、妊婦さんの身体をみてきた　ひだまり鍼灸院院長井岡が担当します。

『でも、レバーとかほうれん草とか料理とか苦手！！』という方に

自家製麹・発酵食のお料理教室　ナチュベジライフ代表の坂口さんの

おいしく鉄分のとれるお食事４品を試食🍚できます。（楽しみ！）
また、レシピを教えていただけるので、おうちでも再現できるのが、うれしいところ。

最後に、理沙さんオススメの栄養療法についてのお話もきけます。

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初の@lisa.natuvegelife さんとひだまり鍼灸院の豪華コラボ企画！

【詳細】
日時：5/11（月）11:30〜（目安２時間ほど）

場所：ナチュベジライフさん🏡
　　　和歌山市交通公園から車で3分の場所🚘️
　　　（くわしくは予約決定後にお送りいたします。）
　　　駐車場あります🅿️

対象：妊活さん、妊婦さん、授乳中ママ＆ベビー、貧血の方、女学生さん、女性であれば誰でも。

👶子連れOK。🤰妊婦さんOK

お申込：このインスタグラムのプロフィールの「鉄のお話＆試食会」予約フォームをクリックし、回答、送信でお申込完了です。

お気軽にお問い合わせください。

#鉄分たっぷりの食事
#女性と鉄分
#子供と鉄分

10/04/2026

こんにちは。
ホームページのお知らせを更新しました。

『新規は今はとられてないですか？？』
というお問い合わせが以前から
何度も頂いておりまして、

わかりやすく
ホームページのおしらせに反映いたしました。

2026年4月現在は

・新規お問い合わせの方は、通院中の方の紹介がなくても、受付ています。

・木曜日も開院しております。

・土曜日のご予約は、最短で約1ヶ月先までお待ちいただくことが多いです。

お気軽にお問い合わせください。

03/04/2026

こちらのイベントで
『赤ちゃんのまぁるい頭を育むお話』
３人の専門家の1人として
まぁるい頭を育む おくるみの活用法 を
ひだまり鍼灸院の院長がお話させていただきます。

他にも、
□頭を歪ませないポイント
□抱っこで気をつけたいポイント

をそれぞれの専門家からお話がきけます。

妊婦さんもパパさんも大歓迎！
この機会に色んな専門家と繋がってくださいね。

〚詳細〛
【開催日】
2026年 4月 26日(日)10:20~11:20

【開催地】
エスタシオンホール内　会議室（赤ちゃんを寝かせるスペースはありません。ベビーカーで入室可能です）

【対象】
妊娠中の方、0ヶ月〜4ヶ月くらいの赤ちゃんとその保護者

【内容】
①頭を歪ませないために(赤ちゃんの頭のかたちケア・サポートまる　いわさかまなみ）

②抱っこで気をつけたいポイント(抱っことおんぶの教室ALOHA　助産師長谷川）


③おくるみ活用法（ひだまり鍼灸院院長　井岡）

【参加費】
無料

【お申込】
プロフィールのリンク『まぁるい頭…』をお選択し、お申込フォームを入力、送信📩

【お願い】
大人８名限定の講座となります。
人数の変更、キャンセルがある場合、必ずご連絡ください。

お問い合わせ：https://lin.ee/BkENP0S（抱っことおんぶの教室ALOHA公式ライン）
またはberry0101poo@gmail.comへメッセージをお送りください。

31/03/2026

🌷　4月の開院日のおしらせ🌷

春一番も吹いて、新年度へのワクワクとともに
自律神経も乱れやすい春

この機会にととのえておきませんか？

最近は、施術後に、自律神経が乱れて、浴槽に浸かるとのぼせやすい方に、有効な入浴方法をお伝えしてますので、お久しぶりの方も、不調がありましたらぜひいらしてください。

4月のお休みは

🔴毎週日曜日
🔴4/18㈯

※4/29㈷は開院しております。

【イベント情情報】

⭐️4月13日（月）10:00〜11:30 @ひだまり鍼灸院
ベテラン保育士さんと栄養士さんに来ていただき、

『離乳食講座&赤ちゃんはり体験』を開催します。

□詳細・お申込は、Instagramプロフィールのリンクから
ぜひチェックください😊

イベントは離乳食導入前〜後期の赤ちゃん向けですが、妊婦さんも参加者OK🙆　

⭐️4月26日（日）10:20〜11:20
@プレママプレパパ子育てわくわく応援フェア
場所:ふじと台の和歌山大学前駅　エスタシオンホール

『抱っことおくるみ　赤ちゃんのまあるい頭を育むお話』
で3人の専門家の1人としてお話させていただきます。

入場料、講座参加費無料🆓
先着順大人8人まで

ぜひ、いらしてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

#女性ホルモンの不調
#産後の腰痛
#妊活鍼灸
#マタニティ鍼灸
#あかちゃんの発達を促すあかちゃんはり

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【場所】

和歌山市紀三井寺738-1プリマベーラ2A

JR紀三井寺駅から徒歩5分
国体道路沿い、和歌山医科大学病院裏付近、和食さとの向かい側
中華料理『烈剛』や『五味'sキッチン』の二階

【開院時間】

平日　      9:30〜16:00
土・祝日  9:30〜14:00
(土)(祝日)はご予約が埋まりやいため、早めにご連絡ください。

【鍼灸院のご予約方法】

・開院時間にお電話から
・初めての方はひだまり鍼灸院のホームページ　申込みフォームから
・2回目の方は公式ラインまたはメールから

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19/03/2026

19/03/2026

離乳食の『困った』が『楽しい』に変わる
[　離乳食講座&赤ちゃんはり体験　]

を開催します

✅️『なかなか食べてくれない』
✅️『もっと時短で簡単につくれたらいいのに』
✅️『この離乳食の固さってこの子に合ってる？？イマイチわからない』
✅️『もっと食べさせやすくならないかな？』
✅️『コップ飲みやお箸ってどうやって練習をすすめたらいいの？』
✅️ 離乳食が始まってから便秘/下痢

そんなお悩みありませんか？

現場で実際にママの具体的な悩みに寄り添ってきた、

保育歴20年の保育士@ouchi_hoiku_namikoさんと
クリニック所属の管理栄養士さんが

鍼灸院に来ていただきます。

もっと楽に離乳食を楽しめる方法をきいてみませんか？

【詳細】
開催日：2026年 4 月 13日（月）10:00~11:30
会場：641-0012　
和歌山市紀三井寺738-1プリマベーラ２Aひだまり鍼灸院
（JR紀三井寺駅徒歩3分,和食『さと』の向かい,
オレンジのテナントの2階）　

対象：離乳食を始めようと思っている〜離乳食完了期までの赤ちゃんとママorパパ

内容：①離乳食の進め方・簡単調理のコツ
　　　②おなかの調子を整える「赤ちゃんはり」体験

持ち物：お出かけセット（おむつ・おむつ替えシートなど）／バスタオル／食具でご質問がある方は、いつも使っている食具（エプロン・スプーンなど）

お問い合わせ:お電話にて

参加費：１組（親１人・子１人）2500 円（税込）
お申込：プロフィールの『離乳食講座＆赤ちゃんはり体験』のリンクから

#離乳食のお困りごとに寄り添う
#離乳食づくり
#離乳食モグモグ期
#離乳食ゴックン期
#離乳食グッズ

05/03/2026

和歌山市のひだまり鍼灸院で開催！
「冷えは万病の元」と言われますが、今年の春こそ、ポカポカの自分を目指しませんか？🌸
「お灸って熱そう…」「どこに据えればいいの？」という初心者の方も大歓迎！
体質に合わせたツボの探し方を、プロの鍼灸師が丁寧にお伝えします。
色んなお灸を試せる、ワクワクの体験型教室です。
詳細は画像をスワイプしてチェックしてくださいね✨

#温活
#お灸女子
#冷え性改善
#内側からととのえる
#女性スタッフのみ

03/03/2026

2026/3/3　
おんぶ教室　を開催しました！

まずは、あかちゃんにとって楽なおんぶの姿勢になるおんぶの仕方やおんぶ紐を学びます。

アドバイスもいただきながら、
自分と赤ちゃんに合ったものを選ばれていました。

おんぶの練習では、
まず人形で練習。
よっこいしょ　と背中に回す動作を練習します。

そして、いざ助産師さんの指導の下、
ご自身の赤ちゃんで実際に装着。
すると、
人形とは、位置も締まり方も違ってくる！
何より
重さの感覚が　おんぶ紐の種類によって違う！
ということに気づきます。

最後には、
長く使うことを見越して、ご自身でコレ！と選ばれたものを購入された方も。

何より、高い位置でおんぶされた瞬間の
赤ちゃんのパッとはじけるような笑顔と笑い声が
毎回の醍醐味です。

【おんぶ紐、へこおびは】
赤ちゃんは目線が高くなって喜ぶし、
ママは用事ができるし、
ホント助かるアイテムです。

助産師さん看護師さんの受講が多く、注目いただいてます。みんなでおんぶを広めよう！

#安全なおんぶ
#おんぶの練習
#昔ながらの知恵
#乳幼児期の防災グッズ
#しろくま堂商品取扱い店

19/02/2026

日中おひさまがぽかぽかする日もでてきましたね。

新年度を迎える前に、
心も身体もデトックスをしておくと
気持ちも体もかろやかになって
変化の波にのっていけます♪

特に、何かしら不調でお悩みの学生さんは、
春休みの間にぜひ一度いらしてください。

鍼灸院は女性スタッフのみなので、安心です。
何名ものお子さまの体調不良を心配されているお母さんが
連れて来てくださっています。

生理痛はストレスで悪化します。
自律神経は春に乱れやすいです。
夜の眠りが浅かったり、
ご飯がたべられなかったり、
お風呂でのぼせやすかったり、

「大したことない不調」だと思っていたとしても
「誰かに言うほどでもない不調」だと思っていたとしても

軽減すれば
「あ、私こんなにしんどかったんだ」
「不調がないのはこんなに心も身体が軽いんだ」
と気づくぐらい
かろやかになれます。

【3月の予定】

3㈫　 　おんぶ教室
13㈮　　お灸教室
20㈮㈷　開院日
21㈯　 定休

⭐️3月3日（火）10:00〜11:30 おんぶの教室

抱っことおんぶ専門の助産師 長谷川さんに来ていただきます。
こちらは、抱っこマンのお子さまなら、いくつまででもご参加できます。
大手赤ちゃん専門店には取り扱いの無い『おんぶ紐』が勢揃いし、試着、練習できます😊

お問い合わせは　Instagram「おんぶ教室」の投稿をみてね

締切間近　ラスト1組！！

⭐️3月13日（金）10:00〜11:30　お灸教室

体質に合わせたツボの紹介と
ツボの取り方、お灸を色々試せたりと
受けてすぐに自宅でお灸が据えれるようになる内容です。

お問い合わせは　InstagramのDMにて

⭐️4月は保育士さんと栄養士さんに来ていただき、
離乳食講座
を開催予定

詳細は決まり次第Instagramに挙げますので、
またチェックください😊

イベントは赤ちゃん向けですが、妊婦さんも参加者OK🙆　

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

#生理の不調
#産後のケア
#マタニティ鍼灸
#心地良いおんぶ
#あかちゃんの発達を促す

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【場所】
和歌山市紀三井寺738-1プリマベーラ2A
JR紀三井寺駅から徒歩5分
国体道路沿い、和歌山医科大学病院裏付近、和食さとの向かい側
中華料理『烈剛』や『五味'sキッチン』の二階

【開院時間】
平日　 9:30〜16:00
土・祝日 9:30〜14:00

(土)(祝日)はご予約が埋まりやいため、早めにご連絡ください。

【ご予約方法】
・開院時間にお電話から
・初めての方はひだまり鍼灸院のホームページ　申込みフォームから
・2回目の方は公式ラインまたはメールから
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12/02/2026

#産むサポ #産後鍼灸 #おくるみだっこの相談 #育児を楽に

23/01/2026

🌷2月の開院日のおしらせ🌷

寒くなりました。
最近は、施術後に、ギックリ腰の予防にとても有効な方法をお伝えしてますので、お久しぶりの方も、不調がありましたらぜひいらしてください。

よもぎ蒸しもフル稼働中です〜

皆さまあたたかくして過ごされてくださいね。

お休みは
🔴2/11㈷
🔴2/28㈯
※2/23㈷は開院しております。

【イベント情報】
⭐️2月17日（火）10:00〜11:30　抱っこ&おくるみ教室
抱っことおんぶのALOHA　助産師　長谷川真央さんとの
院内コラボイベントです。

生後０〜4ヶ月ぐらいの赤ちゃんがいらっしゃるご家族が対象です。
詳細はInstagramのプロフィールのリンク先をご覧ください。

また、長谷川さんには
ひだまり鍼灸院限定で開催していただいている

⭐️3月3日（火）10:00〜11:30 おんぶの教室

にも来ていただきます。
こちらは、抱っこマンのお子さまなら、いくつまででもご参加できます。
大手赤ちゃん専門店には取り扱いの無い『おんぶ紐』が勢揃いし、試着、練習できます😊

⭐️4月は保育士さんと栄養士さんに来ていただき、
離乳食講座
を開催予定

詳細は決まり次第Instagramに挙げますので、
またチェックください😊

イベントは赤ちゃん向けですが、妊婦さんも参加者OK🙆　

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

#女性ホルモンの不調
#産後の腰痛
#妊活鍼灸
#マタニティ鍼灸
#あかちゃんの発達を促すあかちゃんはり

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【場所】
和歌山市紀三井寺738-1プリマベーラ2A
JR紀三井寺駅から徒歩5分
国体道路沿い、和歌山医科大学病院裏付近、和食さとの向かい側
中華料理『烈剛』や『五味'sキッチン』の二階

【開院時間】
平日　 9:30〜16:00
土・祝日 9:30〜14:00

(土)(祝日)はご予約が埋まりやいため、早めにご連絡ください。

【ご予約方法】
・開院時間にお電話から
・初めての方はひだまり鍼灸院のホームページ　申込みフォームから
・2回目の方は公式ラインまたはメールから
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