21/09/2025
【体が冷えた時に、腎兪(じんゆ)✨】
夏のクーラーで腰が冷えて
お腹もなんか冷たい感じ…
そんなときは!
腎兪(じんゆ)✨
背中側、ウエストラインの高さ。
背骨の両側、指2本分くらい外側にあるツボ!
仰向けに寝て、テニスボールを背中の左右に置いて
ゴロゴロしたり、
手のひらでじんわり温めながら押してもOK♪
貼るカイロで温めるのもおすすめ!
腎兪をケアして内側からぽかぽかボディに♡
サクッとツボケア!
押してみてね♡
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