こころとからだ　ノア

こころとからだ　ノア 安来市で施術、ピラティス、小学校で運動指導など多方面で活動してます。

昨日今日と朝から夜とお疲れ様でした😄にしても寒暖差、空気中に飛んでる奴ら、あれの後遺症とストレスフルな環境で皆さん頑張っていらっしゃる。来てもらって良くなるのは嬉しいんですが基本は日々の食事と睡眠ですからね🍽️💤それがあっての運動ですから💪...
14/05/2025

昨日今日と朝から夜とお疲れ様でした😄

にしても
寒暖差、空気中に飛んでる奴ら、あれの後遺症と
ストレスフルな環境で皆さん頑張っていらっしゃる。

来てもらって良くなるのは嬉しいんですが
基本は日々の食事と睡眠ですからね🍽️💤

それがあっての運動ですから💪

ということで
今日はぐっすりと早めに寝てくださいね〜😄

#ピラティス
#健康
#体が資本

久しぶりの投稿になりました💦雪が溶けて、ピラティスの人数も増えてきました^_^吉田交流センターのピラティスは現在、予約も含め満席ですので新たに募集しておりません。他ピラティス教室も社日交流センターの水曜日の朝を除き、基本的に埋まっております...
11/03/2025

久しぶりの投稿になりました💦
雪が溶けて、ピラティスの人数も増えてきました^_^

吉田交流センターのピラティスは現在、予約も含め満席ですので新たに募集しておりません。

他ピラティス教室も社日交流センターの水曜日の朝を除き、基本的に埋まっております。
興味があった方は、大変申し訳ありませんがご理解の程よろしくお願いします。

なお、社日交流センターの朝のピラティスは、9時30分からの開始となってます。
もし興味がある方は、ノアの方に連絡していただけると嬉しいです^_^

今年度もよろしくお願いします。

#ピラティス
#健康教室
#島根県
#安来市

昨年はお越しいただきありがとうございました^_^本日から仕事始めとなりました！本年もよろしくお願いします！！ #島根 #安来 #整体 #ピラティス #きどうじょう
05/01/2025

昨年はお越しいただき
ありがとうございました^_^
本日から仕事始めとなりました！

本年もよろしくお願いします！！

#島根
#安来
#整体
#ピラティス
#きどうじょう

今週の金曜日に仕事納めとなりました^_^今年もありがとうございました。今年もたくさんの方にピラティスや整体にお越しいただいて、子供の活動では養護教諭の先生達の研修に呼ばれてお話もさせていただきました。毎年たくさんの体験をさせてもらって、気付...
29/12/2024

今週の金曜日に仕事納めとなりました^_^
今年もありがとうございました。

今年もたくさんの方にピラティスや整体にお越しいただいて、子供の活動では養護教諭の先生達の研修に呼ばれてお話もさせていただきました。

毎年たくさんの体験をさせてもらって、気付けばノアを始めてから8年目の年が終わろうとしてます。

こんなに長くするとは、開業当時想像もしてなかったです笑

絶対、1人だけの力では続けられてなかったと思います。
皆さんありがとうございます。

来年も軸はブレずに頑張ってやっていくのでよろしくお願いします^_^

最近は整体、ピラティスだけでなくきどうじょうの依頼も増えてきていて新たに米子でも開催することとなりました！！今までは学校、学童で行くことが多かったので今まで参加出来なかったお子さんもこれを機にぜひ参加してみてください^_^遊びながら身体を育...
24/10/2024

最近は整体、ピラティスだけでなく
きどうじょうの依頼も増えてきていて
新たに米子でも開催することとなりました！！

今までは学校、学童で行くことが多かったので
今まで参加出来なかったお子さんもこれを機にぜひ参加してみてください^_^

遊びながら身体を育てる活動ができるのでオススメです！

コメント、メッセージお待ちしてます^_^

#きどうじょう
#発育
#発達
#子供
#姿勢
#ケガ予防
#山陰
#鳥取
#米子
#安来

08/06/2024

ピラティス教室ですがアダプベースも使いました😄
ずっとあった膝の痛みが消えたので衝撃だったみたいです👍

うちの教室は、良いものはどんどん取り入れていく方針です🫡

#アダプベース
#ピラティス

ゴールデンウィーク明けで9名のご参加ありがとうございました😊また来週もよろしくお願いします^_^ #ピラティス #健康 #島根県 #安来 #吉田交流センター
07/05/2024

ゴールデンウィーク明けで
9名のご参加ありがとうございました😊

また来週もよろしくお願いします^_^

#ピラティス
#健康
#島根県
#安来
#吉田交流センター

ゴールデンウィークで帰省の方にも多く参加してもらいました😁あとはしっかりと身体を休めて残りのゴールデンウィークを堪能してくださいね〜😊👍 #ピラティス #島根 #安来 #ゴールデンウィーク
03/05/2024

ゴールデンウィークで
帰省の方にも多く参加してもらいました😁

あとはしっかりと身体を休めて
残りのゴールデンウィークを堪能してくださいね〜😊👍

#ピラティス
#島根
#安来
#ゴールデンウィーク

最近は朝も夜もピラティス教室にたくさんの方が参加されて賑やかになってきました😁巷でピラティスが流行ってる影響か。ピラティス教室といいながらピラティス以外にも体の反応が良いもの必要な運動は入れてる教室なのでその噂が広がってる影響か笑😂ありがた...
02/05/2024

最近は朝も夜もピラティス教室に
たくさんの方が参加されて賑やかになってきました😁

巷でピラティスが流行ってる影響か。

ピラティス教室といいながら
ピラティス以外にも体の反応が良いもの
必要な運動は入れてる教室なのでその噂が広がってる影響か笑😂

ありがたい限りです。
まだ空いてる日もあるので、興味がある人はぜひご連絡下さい😁

#ピラティス
#健康
#島根
#安来

今夜も満員御礼！ありがとうございました😊良いゴールデンウィークをお過ごしくださいね〜👍 #ピラティス
26/04/2024

今夜も満員御礼！
ありがとうございました😊

良いゴールデンウィークをお過ごしくださいね〜👍

#ピラティス

今月の大山町の健康体操をやってきました^_^たくさん参加していただきありがとうございました😁また来月もお待ちしてます🫡 #健康体操 #運動 #高齢者
18/04/2024

今月の大山町の健康体操をやってきました^_^
たくさん参加していただきありがとうございました😁

また来月もお待ちしてます🫡
#健康体操
#運動
#高齢者

冬も終わり大山でもどんどん参加者が増えてきました😁来月もまたよろしくお願いします^_^ #健康体操教室 #ピラティス #鳥取県 #大山
21/03/2024

冬も終わり
大山でもどんどん参加者が増えてきました😁
来月もまたよろしくお願いします^_^

#健康体操教室
#ピラティス
#鳥取県
#大山

住所

島根県
Yasugi-shi, Shimane
692-0011

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

080-4554-2861

ウェブサイト

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