06/02/2026
【みんなの笑顔が、日々の力になる☀️】
トレーニングを通して感じること。
それは、みんなの笑顔が、誰かの日常を支えているということ。
パーソナルトレーニングも同じで、
体を動かす時間が“日々を前向きに生きる土台”になっていると実感します😊
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今年に入ってからも、
「今年こそ変わりたい」
「目標を決めて一歩踏み出したい」
そんな想いを持ってパーソナルに来てくださる方が増えています✨
目標はそれぞれ違うけど、共通しているのは
楽しく、コツコツ続けること。
派手なことをしなくても、
今日できた一歩が、確実に今年の自分をつくっていきます🏋️♂️🌱
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今日は
樽町のクレープショップ
twinkle_crepe（twinkle crape）さんのスタッフさんが朝活でトレーニングに来てくださいました🌅✨
のスタッフさんは気遣いが本当に素敵で、
クレープはおやつにも、ランチにもぴったり🍽️
なんといってもグルテンフリー😊
お店も可愛くて、つい立ち寄りたくなる空間です🏠💕
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そして…
**世界初⁉️ ハイプロテインクレープ
（通称：マッスルクレープ💪）**が現在制作段階に👏🔥
・大豆ミート
・豆乳マヨネーズ
・グルテンフリー米粉生地
体に優しく、
内面からキレイに、強くなるクレープ。
完成が本当に楽しみです🤤✨
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運動も、食事も、暮らしも。
無理なく、でも確実に積み上げる。
今年の目標達成に向けて、楽しくコツコツ。
その伴走を、これからも全力で続けていきます💪😊
綱島筋肉計画💥😆
今日も順調に進行中です。
いつもありがとうございます🌱
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🙏UND1SPUTED JAPAN RULE🙏
1, Trust thyself
2, Know thyself
3, Follow thy heart
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UND1SPUTED JAPAN
(アンディスピューテッドジャパン)は
サンディエゴ生まれの
🏋️♀️筋トレ
⚖️ダイエット
💙ストレスリリーフ&メンタルケア
を同時にできるジムです😊
3歳から82歳の方までトレーニングしています👍
横浜で動けて見せれる体作りはｺｺ
English is ok
UND1SPUTED JAPAN
is established in San Diego and you can
🏋️♀️ Workout
⚖️Diet
💙 Stress Relief & Mental Care
Can be trained at the same time.
UND1SPUTED is only here in Yokohama you can build a body that can be moved and shown. let’s workout with us;)
English is ok
🗺横浜市港北区綱島東1-7-18-1F
🚶♂️綱島駅東口徒歩1分
📞070-1542-8213
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