20/11/2025
✴️年末年始RAKUYOGAオンラインスケジュール✴️
①年末年始9日間受け放題 ¥2,200
②12月&1月の2ヶ月受け放題
通常価格¥14,000→¥12,000へ!
スケジュール&①の申し込みは下記より
https://reserva.be/rakuyoga
rakuyogaオンラインで検索🔍
②の申し込みはLINE.メールなどでご連絡ください。
12/27土曜
◇ウェルエイジングボディケア◇IKUKO
タオルをご用意ください。
ゴルフボールorテニスボールがあると便利
①姿勢改善ほぐし
8:30-9:00
②ボディメイク&骨格筋UP
9:05-9:30
◇経絡ヨガ◇IKUKO
10:00-10:50
◇おやすみタオルストレッチ◇IKU
フェイスタオルをご用意ください。
22:00-22:30
12/28日曜
◇背骨メンテナンスヨガ®️Harumi
8:30-9:30
12/29月曜
◇呼吸法と太陽礼拝◇IKUKO
7:30-8:15
〜エネルギーを高めて年末を乗り切ろう〜
◇胃腸を休めるおやすみ経絡ヨガ◇IKUKO
22:00-22:30
12/30火曜
◇ストレッチヨガ◇ほしひろ
7:30-8:00
〜大掃除にむけて肩甲骨を動かそう!〜
◇肩こり腰痛改善タオルストレッチ◇IKUKO
22:00-22:30
12/31水曜
◇年末のゆったりボディメンテナンスヨガ◇Harumi
〜年末の買い出しや大掃除の前に、疲れをためないための整える時間〜
8:00-8:45
1/1木曜
◇新年目覚めの朝瞑想と太陽礼拝◇IKUKO
レッスンの終わりにサンカルパ瞑想を行います。
これは自分自身に対しての誓いや意思決定の瞑想です。
新年にぴったりの瞑想を一緒にしましょう!
7:30-8:15
1/2金曜
🔸新年福来たる笑顔ヨガ🔸IKUKO
顔ヨガ会員クラス
フェイシャルマッサージ
リンパマッサージもします。
7:30-8:15
◇お腹すっきりデトックスヨガ◇Harumi
〜食べ過ぎお腹をスッキリ〜
10:00-11:00
1/3土曜
◇◇ほしひろ
7:00-8:00
◇胃腸をやすめる経絡ヨガ◇IKUKO
14:30-15:30
1/4日曜
◇背骨メンテナンス®︎◇Harumi◇
8:30-9:30
◇ぷちパワーヨガ◇IKUKO
ブランケットかバスタオルをご用意いただくと
やりやすいです。
10:00-11:30
◇おやすみ経絡ヨガ◇IKUKO
22:00〜22:30
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