Relaxation and Cafe Cotorie リラクゼーション＆カフェ　コトリエ

Relaxation and Cafe Cotorie リラクゼーション＆カフェ　コトリエ 住宅街にある本格的リラクゼーションと、気軽に身近にウェルネスを感じられるリラクゼーションスペース 平日リラクゼーションは21時まで。カフェ【テイクアウト含む】19時までの営業にさせていただいております。ご了承くださいませ。

🎄12月のCotorie営業日です🎅🏻´-⁡師走まさかの12月もうですか？ もうです！きゃーっ！！😱⁡来るものは来てしまうので…さぁ まずは落ち着いて…2025年に溜まったカラダの色々とりあえず ほぐして 流しませんか⁡12月の予定はこちら...
27/11/2025

🎄12月のCotorie営業日です🎅🏻´-
⁡
師走
まさかの12月
もうですか？
もうです！
きゃーっ！！😱
⁡
来るものは来てしまうので…
さぁ まずは落ち着いて…
2025年に溜まったカラダの色々
とりあえず ほぐして 流しませんか
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12月の予定はこちら
火曜、木曜、土日祝日が
ペアでのご利用可能な曜日となります
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年内12月30日まで営業
1月は9日(金)からの営業です
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年内 ご予約希望が重なる可能性高いので
早めのご予定オススメです✨️
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現在ご予約は　ホットペッパーかeparkのサイト
からとなります
その他　公式LINEのトーク画面からでも
お問合せやご予約承れます😌💫
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★お電話もお気軽にどうぞ★
045-777-7559
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×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ

再び！Cotorie カフェ始めました！って、ウソです😆ミニチュアはいつ見ても キュンとしちゃいますねある意味私の癒し💓 #リーメント #ミニチュア #まもなくクリスマス #ミニチュアでキュンです
22/11/2025

再び！
Cotorie カフェ始めました！

って、ウソです😆

ミニチュアは
いつ見ても キュンとしちゃいますね

ある意味私の癒し💓

#リーメント
#ミニチュア
#まもなくクリスマス
#ミニチュアでキュンです

🐿11月のCotorie営業日です🍁⁡あんなに暑かった夏でもちゃ〜んと冬がやってくるんですね⁡それにしても気持ちの良い秋が短すぎるぅー😭⁡11月の予定はこちらです！火曜、木曜、土日祝日がペアでのご利用可能な曜日となります⁡現在ご予約は　ホッ...
29/10/2025

🐿11月のCotorie営業日です🍁
⁡
あんなに暑かった夏
でもちゃ〜んと冬がやってくるんですね
⁡
それにしても気持ちの良い秋が
短すぎるぅー😭

⁡
11月の予定はこちらです！
火曜、木曜、土日祝日が
ペアでのご利用可能な曜日となります
⁡
現在ご予約は　ホットペッパーかeparkのサイト
からとなります
その他　公式LINEのトーク画面からでも
お問合せやご予約承れます😌💫
⁡
★お電話もお気軽にどうぞ★
045-777-7559
⁡
×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ

⁡前店舗からセルキュアは導入しておりましたがこちらに来てから更に新しいセルキュアメニューが増えました！⁡セルキュア本体（セルキュア4T PLUS）という新しい機器を導入でもコレ⁡実はこちらが初代の機器で⁡なので、見たことある！　知ってる！　...
29/10/2025

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前店舗から
セルキュアは導入しておりましたが
こちらに来てから更に
新しいセルキュアメニューが増えました！
⁡
セルキュア本体（セルキュア4T PLUS）という
新しい機器を導入でもコレ
⁡
実はこちらが初代の機器で
⁡
なので、見たことある！　知ってる！　持ってる！
そんな方もいらっしゃるかもしれませんね
⁡
気になっている方は　こちらで　お試しできますよ
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★エレクトロクレンジングで２段階の毛穴洗浄
★マイクロカレントでお肌の活気促進
★ディーポレーションで美容液の導入
★サロンレベルの機能と高出力
★映画やドラマの撮影現場
国内外のファッションショーでも使用
⁡
そんな機器が『セルキュア』です
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⟡.·*.··············································⟡.·*.
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先日メニューの写真撮影しました
（撮影なのにモデルさんはスヤスヤお休みになっていましたよ）
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セルキュアはホームケア用品で販売されてる物なので、もちろん
自分でもできますが
やっぱり人にやってもらうのは最高ですよね？
ベッドに横になり　気づけば　癒しの世界…
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メニューは
顔だけでなく ボディとの組み合わせコースがオススメ！
スッキリ　美肌が叶います！
目を覚ましたら　ツヤ肌　そして
プロのセラピストが肩首まわりのしっかりほぐし
凝りまで解消♪
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×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ
#セルキュア #ベレガ

🌴マンサンダル®ws🌴⁡竹内みずほさん@mzh.waraciによるマンサンダル®ワークショップ！久しぶり開催です🥳⁡11月開催致します！サンダルを冬に？？いえいえ 関係ありません😚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈サンダルデビューは暖かくなってからでも大...
06/10/2025

🌴マンサンダル®ws🌴
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竹内みずほさん@mzh.waraciによる
マンサンダル®ワークショップ！
久しぶり開催です🥳
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11月開催致します！
サンダルを冬に？？
いえいえ 関係ありません😚
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
サンダルデビューは暖かくなってからでも大丈夫！
でも マンサンダル人は真冬でも
もちろん 一年中履いてます笑笑
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♦︎♦︎夏は大人気のW.S.になるので♦︎♦︎
『ずっと気になってた！』方は
どうぞ今のうちに〜
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来年はマンサンダル®で
マンサンポ🚶‍♀️しませんか？
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✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦
サンダルを履くことで
自分自身のカラダへの意識が
高まります
自分の体を一番愛してあげるのは
自分
体の声を聞き しっかり見てあげると
きっと色んな発見と変化が現れます
✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦
足🦶から始まる健康
＼
『マンサンダル®ワークショップ(ws)』！
／
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2025年11月29日(土)
10時-13時(予定）
【W.S.の内容】
マンサンダル講座 ＋オリジナルサンダル作り
⁡
👇🏻👇🏻👇🏻
一度覚えると、あとは何足でも自分で作れるようになっちゃいます😆✨
・
・
・
参加希望の方は上から DM
公式LINEからのトーク
お電話などでお問い合わせ下さい
・
★以前作られた方で コードが欲しい！
という方も当日ぜひご来店くださいませ🤗
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#𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐜𝐚𝐟𝐞𝐜𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞
#マンサンダル #マンサンポ #ランニング
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×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ
#予防医学 #食事術で健康に
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📝簡単レシピ前店舗Cotorieのカフェメニューで出していたコトリエプレートの一部を自宅でも作っているので、　ご紹介♪⁡【カリフラワーのカレーマヨ】〈材料〉カリフラワーマヨネーズ塩(ここではグリックソルト←Cotorieで販売中)カレー粉タ...
01/10/2025

📝簡単レシピ
前店舗Cotorieのカフェメニューで出していたコトリエプレートの一部を自宅でも作っているので、　ご紹介♪

⁡
【カリフラワーのカレーマヨ】
〈材料〉
カリフラワー
マヨネーズ
塩(ここではグリックソルト←Cotorieで販売中)
カレー粉
ターメリック(ウコン)
大豆レシチン（きなこ）
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①カリフラワーを小株に分けて茹でる
⁡
②この間に、カレー粉、ターメリック、大豆レシチンを少量のマヨネーズでペースト状に混ぜておく
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③茹で上がったカリフラワーをフライパンに乗せて、
お好みの量のマヨネーズ（美味しさ求めるなら少し多めで、健康的にはマヨネーズ少しと、良質オイルを足して）
⁡
マヨネーズの油が溶けてかたまりがなくなってきたら②を絡めて、まんべんなく混ぜる、塩もふりかけて、味を整える
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★調味料の分量は敢えて書いてません😉
お子様がいるなら、カレー粉控えめでマヨ多め
スパイシー好みならカレー粉多めで、ブラックペッパーを最後に少しかけてもOK🙆‍♀️
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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
★伝えたいのは…★
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
👉ウコン＋大豆レシチン
聞き馴染みあるのは、ターメリックときな粉ですね
認知症にとても良いと言われているウコンの成分を、きな粉と一緒に摂取することで、成分の吸収率をアップしてくれます！！
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いわゆる…
『食べ合わせ効果 抜群』
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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
★いつものカレーに★
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
追いターメリックときな粉でもOK
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♦︎♦︎♦︎ただし♦︎♦︎♦︎
ターメリックの黄色が半端ないので
洗う時のスポンジや
使用する調理器具などには 注意してね😉
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※写真は わが家のお惣菜たち(おつまみたち😆)
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×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ
#予防医学 #食事術で健康に
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🌕10月のCotorie営業日です🌙⁡少しずつ気持ちの良い季節になってきましたね🍁⁡10月の予定はこちらです！火曜、木曜、土日祝日がペアでのご利用可能な曜日となります⁡現在ご予約は　ホットペッパーかeparkのサイトからとなりますその他　公...
29/09/2025

🌕10月のCotorie営業日です🌙
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少しずつ
気持ちの良い季節になってきましたね🍁
⁡
10月の予定はこちらです！
火曜、木曜、土日祝日が
ペアでのご利用可能な曜日となります
⁡
現在ご予約は　ホットペッパーかeparkのサイト
からとなります
その他　公式LINEのトーク画面からでも
お問合せやご予約承れます😌💫
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×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ

■□■□■□■□■□■□■□■𝐍𝐞𝐰 𝐂𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 オープンより1.5ヶ月°・*:.。.☆■□■□■□■□■□■□■□■⁡気になるのに…まだ足を踏み入れていない方々へ⁡以前より 共有スペースは小さめですがご家族や お友達と来店頂いてもお待...
27/09/2025

■□■□■□■□■□■□■□■
𝐍𝐞𝐰 𝐂𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞
オープンより1.5ヶ月°・*:.。.☆
■□■□■□■□■□■□■□■
⁡
気になるのに…
まだ足を踏み入れていない方々へ
⁡
以前より 共有スペースは小さめですが
ご家族や お友達と来店頂いても
お待ち頂けるスペースや 少しお茶できる
場所もあり
⁡
これから 取り入れて行く
ワークショップスペースなども
⁡
駅から来られる方は
「前より近くなった」が
多く聞かれる感想です
(最初は少し迷いつつ 不安な中来られるようなので
少し遠く感じるかもしれません)
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🌴癒しをもっと身近に🌴
『リラクゼーションとカフェの完全融合』
で 10年続けたお店を経て
⁡
だいぶ リラクゼーションが身近に
感じて頂けた！と
勝手に想像し 少しスタイルは変わりましたが
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
様々な目的で𝐂𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞に足を運んでくださる皆様が
よりいっそう利用して頂きやすいように
これからも バージョンアップしていきます😉
⁡
#リラクゼーションウェルネス
#藤が丘リラクゼーション
#コトリエ #横浜青葉台藤が丘リラクゼーション
#楽しく美味しく健康実践

🌴New Cotorie の新しいFood🌴⁡ドライフルーツ🍊好評です⁡フルーツはミネラルたっぷりのお水でしっかり洗浄(農薬や雑菌を 効果的に除去してくれます）⁡・ネーブルオレンジ⁡味が濃く 余計なものは一切入れない低温乾燥の為 フルーツの...
23/09/2025

🌴New Cotorie の新しいFood🌴
⁡
ドライフルーツ🍊
好評です
⁡
フルーツはミネラルたっぷりの
お水でしっかり洗浄
(農薬や雑菌を 効果的に除去してくれます）
⁡
・ネーブルオレンジ
⁡
味が濃く 余計なものは一切入れない
低温乾燥の為 フルーツの酵素を壊さず
美味しく摂取できます♪
⁡
施術後 お茶と共にサービスでお出ししますね
(無い時はご了承くださいませ😅)
お持ち帰りもしていただけるように
袋入りです
⁡
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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
どんなカットが良いのかな？
どんな種類がおすすめかな？
良い感じにできるようになったら
販売もしてみようかな？
⁡
などなど色々模索中！
⁡
⁡
⁡
#リラクゼーションウェルネス
#藤が丘リラクゼーション
#コトリエ #横浜青葉台藤が丘リラクゼーション
#楽しく美味しく健康実践

📝レシピ前店舗Cotorieのカフェメニューで出していたコトリエプレートの一部を自宅で作ったので　ご紹介♪⁡【ブロッコリー＆チーズ】〈材料〉ブロッコリーカッテージチーズ(粗め)塩(ここではグリックソルト←Cotorieで販売中)⁡⁡①ブロッ...
20/09/2025

📝レシピ
前店舗Cotorieのカフェメニューで出していたコトリエプレートの一部を自宅で作ったので　ご紹介♪
⁡
【ブロッコリー＆チーズ】
〈材料〉
ブロッコリー
カッテージチーズ(粗め)
塩(ここではグリックソルト←Cotorieで販売中)
⁡
⁡
①ブロッコリーの株を小さめに切ります
茎は絶対捨てないで！！
ここに栄養素たっぷり♪♪
⚠️切り方に注意⚠️
👉🏻ブロッコリーを切ってから5分ほど放置すると
栄養価（スルフォラファン）高くなります！
茎も1cm角など小さめに切ると良いですよ
⁡
ブロッコリーを柔らかめに茹でるか
レンジでチン
⁡
※ブロッコリーを洗う時に、または茹でる時に
Cotorieで欠かせなかったのが
自家製ミネラルウォーターです！
とにかくミネラルたっぷり吸収できるのと
色の鮮やかさが 見違えるくらい違います
⁡
②ブロッコリーをボウルの中で細かくします
柔らかめに仕上がっているので、マッシャーや
スパチュラなどで ザクザク 混ぜたら良いです
⁡
③カッテージチーズとお塩をお好みの量で混ぜ合わせたら完成です！
⁡
🥦‎🤍彩りも良く 美味しい そして
栄養価もすこぶる高い！
最高です
アレンジで 少しアマニ油を垂らしたり
ブラックペッパーを和えたりしても良いですね
⁡
カレー粉なんかも合いそうです
色々アレンジできますねー
⁡
では また☺️
⁡
⁡
×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ
#予防医学 #食事術で健康に
⁡
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📝レシピ前店舗Cotorieのカフェメニューで出していたコトリエプレートの一部を自宅で作ったので　ご紹介♪⁡【エスニック きんぴら】〈材料〉ごぼう人参しょうが　それぞれ千切りやささがきに⁡ココナッツオイルナンプラー塩青唐辛子(お好み量)⁡①...
04/09/2025

📝レシピ
前店舗Cotorieのカフェメニューで出していたコトリエプレートの一部を自宅で作ったので　ご紹介♪
⁡
【エスニック きんぴら】
〈材料〉
ごぼう
人参
しょうが　それぞれ千切りやささがきに
⁡
ココナッツオイル
ナンプラー
塩
青唐辛子(お好み量)
⁡
①野菜、生姜をココナッツオイルで炒めます
油が馴染んだら・・・
⁡
②ナンプラーとお塩、青唐辛子で味を調えます
⁡
⁡
ごぼうのきんぴらと言えば
和風の甘辛いお醤油味が定番ですが！
少しアジアンちっくな この味付けも
たまには気分を変えてオススメです
特に夏にさっぱりとしたこの塩味が 良いですね
青唐辛子も季節ですし
⁡
⁡
ちなみに、ウチのフライパンは鉄製です！
テフロン加工などは、くっつかず 油少なめで作れますが
カラダに良い油は、しっかり摂っても エネルギーになるので大丈夫！
⁡
ココナッツオイルはとても効率良く エネルギーチャージできるのでオススメです
⁡
香りが苦手という方には
無香のココナッツオイルもお料理には良いですね( #´ᗜ` #)
⁡
ココナッツオイルに関しては
カラダにとても良い効果が沢山！！
⁡
また順次お伝えできたら良いなぁ☺️
⁡
⁡
×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ
#予防医学
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🌴9月のCotorie営業日です🌴⁡あっという間に新店舗 開始(プレ含め)から1ヶ月⁡9月の予定はこちらです！ペアでの施術も承ります⁡9月17日まで使える ホットペッパークーポン利用頂くと…とてもお得にご利用いただけますよ！(こちらは今回ペ...
24/08/2025

🌴9月のCotorie営業日です🌴
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あっという間に
新店舗 開始(プレ含め)から1ヶ月
⁡
9月の予定はこちらです！
ペアでの施術も承ります
⁡
9月17日まで使える
ホットペッパークーポン利用頂くと…
とてもお得にご利用いただけますよ！
(こちらは今回ペアメニューでも1枚ご利用頂けます)
⁡
一人では少々勇気が必要…
そんな方には 是非
お友達 ご家族と！
ご利用ください☺️
⁡
⁡
×Wellness Cotorie
#リラクゼーションウェルネスコトリエ
⁡

住所

青葉区藤が丘2-37-3メゾン藤が丘 105
Yokohama, Kanagawa
227-0043

営業時間

火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

045-777-7559

ウェブサイト

アラート

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