よつ葉接骨院

よつ葉接骨院 「横浜市鶴見区|よつ葉接骨院🍀」
✅ 自律神経の乱れや不調を整える、心地よい整体を提供☝️
✅ 全国の整体師へ技術指導/企業向けセミナー講師🎯
✅ 【内×外】の歪みを整えて、不調の根本にアプローチ!💆‍♀️
🌿 健康情報を日々発信中!
📅 ご予約はリンクからどうぞ👇

【今週の混雑状況&健康の定義!】こんにちは🍀先日、患者さんと「健康ってなんだろう?」という話になりました。「痛みがないことが健康」「病気がないことが健康」──そう思う方も多いかもしれません。でも実は、世界保健機関(WHO)では、“健康とは、...
11/11/2025

【今週の混雑状況&健康の定義!】

こんにちは🍀

先日、患者さんと「健康ってなんだろう?」という話になりました。
「痛みがないことが健康」「病気がないことが健康」──
そう思う方も多いかもしれません。

でも実は、世界保健機関(WHO)では、
“健康とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態である”と定義されています。

つまり、「痛みがない」だけでなく、
・気持ちが前向きでいられる
・仕事や家族との時間を楽しめる
・無理なく日常を送れる
そんな“心と体のバランスがとれた状態”こそ、健康なのです。

🌿 施術で変わるのは、体だけではありません

よつ葉接骨院(よつ葉整体院)では、
痛みを取るだけでなく、**“ととのえる”**ことで
心と体の両方を軽くすることを大切にしています。

体のバランスが整うと、呼吸が深くなり、眠りが安定し、
「なんとなく気持ちが前向きになった」
「イライラしにくくなった」
と感じる方も多いです。

施術は“リセット”だけでなく、心と体がまた元気を取り戻すスイッチのようなもの。

🌸 あなたにとっての「健康」とは?

肩こりや腰痛、自律神経の乱れなど、体の不調は心の状態とも深くつながっています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、
“ラクに動けて、気持ちよく過ごせる自分”を一緒に整えていくことが、私たちの目指す健康です。

今日も“ととのえる”ことで、あなたらしい心と体のバランスをつくっていきましょう🍀

🕊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ!

【直近の混雑状況】

11/11(火) 暇です!
11/12(水) 空きあり!
11/13(木) 休み
11/14(金) 暇です!
11/15(土) まだ空いてます!
11/16(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】
------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院 / よつ葉整体院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&鶴見区商店街スタンプラリー!】こんにちは🍀鶴見区商店街スタンプラリー2025に参加しております!鶴見区内の対象12商店街を巡り、スタンプを集めた方には抽選で素敵な賞品が当たるチャンス!今年はスマートフォンからでもご参加いた...
03/11/2025

【今週の混雑状況&鶴見区商店街スタンプラリー!】

こんにちは🍀

鶴見区商店街スタンプラリー2025に参加しております!

鶴見区内の対象12商店街を巡り、スタンプを集めた方には抽選で素敵な賞品が当たるチャンス!

今年はスマートフォンからでもご参加いただけます。
ぜひこの機会に、鶴見区の商店街を楽しみながらご参加ください♪

開催期間
令和7年10月31日(金)~令和7年12月21日(日)
応募締切:12月25日(木) 消印有効

デジタルスタンプラリーサイト
https://tsurumi-stamps.city.yokohama.lg.jp/

【直近の混雑状況】

11/3(月/祝) 満員御礼!
11/4(火) 空きあり!
11/5(水) 暇です!
11/6(木) 休み
11/7(金) 暇です!
11/8(土) 残り僅か!
11/9(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&イベント案内!】こんにちは🍀第7回 生麦de事件DA‼︎ 開催!🗓 11月23日(日・祝)📍 生麦駅前・踏切越しのホコ天エリアにて!「生麦事件=日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、“食べて・飲んで・学...
27/10/2025

【今週の混雑状況&イベント案内!】

こんにちは🍀

第7回 生麦de事件DA‼︎ 開催!
🗓 11月23日(日・祝)
📍 生麦駅前・踏切越しのホコ天エリアにて!

「生麦事件=日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、“食べて・飲んで・学べる”秋のおまつりを開催します!

大人も子どもも楽しめるコンテンツが盛りだくさん↓

・キリン一番搾りが先着163杯限定!1杯100円!
・迫力満点の商店街プロレス&リングステージ発表!
・現金が当たるくじ引き大会!

そのほか、生麦ならではのグルメや楽しい出店も🍡
家族や友達と一緒に、ぜひ生麦で秋の一日を楽しんでください🌿

【直近の混雑状況】

10/27(月) 空きあり!
10/28(火) 暇です!
10/29(水) 暇です!
10/30(木) 休み
10/31(金) 暇です!
11/1(土) まだ空いてます!
11/2(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

🎪 第7回 生麦de事件DA‼︎ 開催!🗓 11月23日(日/祝)📍 生麦駅前 踏切越しのホコ天エリアにて!「生麦事件=日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、“食べて・飲んで・学べる”秋のおまつりを開催します🍻📚大人も子...
23/10/2025

🎪 第7回 生麦de事件DA‼︎ 開催!
🗓 11月23日(日/祝)
📍 生麦駅前 踏切越しのホコ天エリアにて!

「生麦事件=日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、
“食べて・飲んで・学べる”秋のおまつりを開催します🍻📚

大人も子どもも楽しめるコンテンツが盛りだくさん✨

🎯 注目ポイント
・キリン一番搾り:生麦事件から163年にちなんで、先着163杯限定!1杯100円!
・迫力の商店街プロレス&リングステージ発表!
・現金が当たるくじ引き大会!

そのほか、生麦ならではのグルメや楽しい出店もたくさん並びます!
家族や友達と一緒に、ぜひ遊びに来てください🌿


#生麦事件
#生麦
#鶴見イベント
#岸谷
#生麦駅前通り商友会
#キリン一番搾り

#プロレスイベント
#横浜イベント
#家族でおでかけ
#地域活性化
#食べて飲んで学ぶ
#岸谷商栄会

【今週の混雑状況&あたため習慣!】こんにちは🍀朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。この季節になると、「肩こり」「手足の冷え」「頭の重さ」「寝つきの悪さ」など、冷えに関連するお悩みが一気に増えてきます。❄️ 冷えの原因は“血流”だけじ...
20/10/2025

【今週の混雑状況&あたため習慣!】

こんにちは🍀
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
この季節になると、「肩こり」「手足の冷え」「頭の重さ」「寝つきの悪さ」など、
冷えに関連するお悩みが一気に増えてきます。

❄️ 冷えの原因は“血流”だけじゃない

「冷え=血行不良」と思われがちですが、実は 自律神経の乱れ が大きく関わっています。
寒さやストレスによって交感神経(緊張の神経)が優位になると、
血管が収縮して筋肉がこわばり、体の巡りが悪くなってしまうのです。

その結果、代謝が低下して老廃物が溜まりやすくなり、
「疲れが抜けない」「朝から体が重い」などの不調につながります。
つまり“冷え”は、体の内側のバランスが乱れているサインでもあります。

🍵 温めるポイントは「首・お腹・足首」

冷えを感じたときは、ただ厚着をするよりも、
“温める場所”を意識することが大切です。

とくに「首・お腹・足首」は血管が集まるポイント。
ここを温めることで全身の血流がスムーズになります。

首まわり:マフラーやネックウォーマーで保温

お腹:腹巻きやカイロで深部を温める

足首:レッグウォーマーなどで下半身の巡りをサポート

ちょっとした工夫でも、体の芯から温まりやすくなります🌿

💆‍♀️ よつ葉接骨院の“冷え対策アプローチ”

当院では、“体の外側(筋肉・関節)”と“内側(自律神経・内臓)”の両面から整えることで、
体の深部から温まりやすい「巡る身体」づくりをサポートしています。

整体によって緊張した筋肉をゆるめ、
同時に自律神経のバランスを整えることで、
自然に体温が上がり、冷えや肩こり・頭痛などの不調を改善していきます。

🌸 まとめ:冷えは“整える”ことで防げます

冷えは放っておくと慢性化し、肩こり・むくみ・睡眠の質の低下など、
さまざまなトラブルを引き起こします。

「最近手足が冷える」「疲れが抜けない」などのサインを感じたら、
早めに“整えるケア”を始めて、寒い季節を快適に過ごしましょう❄️

📲 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ!

【直近の混雑状況】

10/20(月) 満員御礼!
10/21(火) 暇です!
10/22(水) やや混雑!
10/23(木) 休み
10/24(金) 空いてます!
10/25(土) まだ空いてます!
10/26(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&秋の入り口!】こんにちは🍀この時期は「肩や首のこり」「頭痛」「腰の重さ」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」といった症状が増える季節。●なぜ季節の変わり目に症状がおきるのか秋の始まりは、朝晩の冷え込みや台風による気圧の変化が増...
29/09/2025

【今週の混雑状況&秋の入り口!】

こんにちは🍀

この時期は「肩や首のこり」「頭痛」「腰の重さ」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」といった症状が増える季節。

●なぜ季節の変わり目に症状がおきるのか

秋の始まりは、朝晩の冷え込みや台風による気圧の変化が増える時期です。
このような急激な環境変化は、自律神経に大きな負担をかけます。
交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにいかなくなると、血流が滞ったり、筋肉が硬直したり、睡眠の質が落ちたりと、体にさまざまな不調が現れるのです。

●この時期に多い症状

肩や首のこり💆‍♀️
頭痛🤕
腰の重さや張り
疲れが抜けない😣
眠りが浅い、寝てもスッキリしない😴

これらはすべて、体からの小さなSOSサイン。
放置してしまうと慢性化し、強い痛みや繰り返す不調につながってしまいます。

●ご自宅でできるセルフケア

軽いストレッチや深呼吸:血流を促し、自律神経を落ち着けます。
お風呂でじっくり温まる:38〜40℃のお湯に浸かることでリラックス効果が高まります。
規則正しい生活リズム:睡眠時間を一定にし、体内時計を整えましょう。

ただし、セルフケアだけでは追いつかないケースもあります。

●当院でのアプローチ

当院では「ゆがみを整える整体」をベースに、外側(筋肉・関節)と内側(自律神経・脳の疲労)を同時に調整していきます。
AI姿勢解析や可動域検査で現状を“見える化”し、根本原因を共有した上で施術を行うため、患者さま自身も変化を実感しやすいのが特徴です。
早めのケアで自律神経をととのえることで、体は驚くほどラクになり、日々の生活も快適になります。

●まとめ

秋の入口は、体調を崩しやすいデリケートな時期。
小さなサインを見逃さず、早めに整えることが大切です。
「疲れが抜けない」「肩や腰が重い」などの不調を感じたら、一度ご相談ください。

📲 ご予約・お問い合わせは下記のボタンからLINEを追加してお気軽にどうぞ!

【直近の混雑状況】

9/29(月) 満員御礼!
9/30(火) 空きあり!
10/1(水) 空きあり!
10/2(木) 休み
10/3(金) やや混雑!
10/4(土) 残り僅か!
10/5(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&耳つぼ!】こんにちは🍀昨日は【耳つぼジュエリー】のセミナーに参加してきました!耳には全身につながる多数のツボが集まっており、古くから体調を整える方法として活用されてきました。耳ツボジュエリーは、このツボに チタンの粒 を当...
22/09/2025

【今週の混雑状況&耳つぼ!】

こんにちは🍀

昨日は【耳つぼジュエリー】のセミナーに参加してきました!
耳には全身につながる多数のツボが集まっており、古くから体調を整える方法として活用されてきました。

耳ツボジュエリーは、このツボに チタンの粒 を当てて刺激し、不調改善や美容・健康促進をめざすケア法です。
スワロフスキーなどのジュエリーを表面につけることで、アクセサリー感覚で楽しめるのも特徴。おしゃれと健康を同時に取り入れられる、気軽なセルフケアです。

【耳の反射区と経絡】

耳には「反射区」と呼ばれる全身とつながるポイントがあり、耳の上部は足や腰、耳の中央は内臓、耳たぶは頭や顔に対応すると考えられています。
刺激によって離れた部位へも作用するのは、この反射区の働きによるものです。さらにツボは「経絡」と呼ばれるエネルギーの通り道と結びついており、耳からの刺激で体全体の巡りを整えるサポートになります。

【迷走神経と自律神経】

近年注目されているのが「迷走神経」と耳の関わりです。
迷走神経は副交感神経の大きな経路で、リラックスや回復をつかさどります。
耳には迷走神経の枝があり、刺激することで副交感神経が優位になりやすいとされ、不眠やストレス、自律神経の乱れにも効果が期待されています。

【耳ツボの効果】

耳ツボ刺激で期待できる主な効果は以下の通りです。

・肩こり・腰痛など筋緊張の緩和
・自律神経の調整(不眠・頭痛・疲労感)
・食欲コントロールやダイエットサポート
・ホルモンバランスの調整
・美容面での肌トラブル改善

個人差はありますが、続けることで「体が軽い」「調子がいい」と感じる方が多いのも特徴です。

【まとめ】

耳ツボジュエリーは、反射区や経絡、迷走神経への刺激を通じて、体全体を整えリラックスを促すケア法です。
ジュエリータイプだけでなく、気軽に使える「耳つぼシール」もあり、セルフケアとして取り入れやすいのも魅力。

当院でも耳つぼシールを導入予定です!
肩こり・不眠・自律神経の乱れなどでお悩みの方は、ぜひ一度お試しください♪

【直近の混雑状況】

9/22(月) 日中空きあり!
9/23(火/祝) 暇です!
9/24(水) 空きあり!
9/25(木) 休み
9/26(金) 暇です!
9/27(土) 空きあり!
9/28(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&頭痛!】こんにちは、よつ葉接骨院です🍀台風や季節の変わり目になると「頭が重い」「肩こりと一緒に頭痛が出る」「雨の前は体がだるい」といった声をよく伺います。これは気圧の変化が自律神経や血流に影響しているため。特にデスクワーク...
15/09/2025

【今週の混雑状況&頭痛!】

こんにちは、よつ葉接骨院です🍀

台風や季節の変わり目になると「頭が重い」「肩こりと一緒に頭痛が出る」「雨の前は体がだるい」といった声をよく伺います。
これは気圧の変化が自律神経や血流に影響しているため。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は首肩の緊張も強く、頭痛が出やすい状態になります。

●なぜ気圧で頭痛が起きるの?

気圧が下がると体は内環境を保とうと働きますが、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

血管の拡張・収縮が不安定
首肩まわりの筋肉が緊張
呼吸が浅くなり酸素不足気味
睡眠の質が低下し、痛みに敏感になる

このような変化が重なり、頭痛や倦怠感へとつながります。

●よくある頭痛タイプ

緊張型:後頭部~側頭部の重だるさ。肩首こりが強い。
片頭痛タイプ:脈打つ痛み。気圧やホルモン周期で悪化。
混合型:普段は重だるさ、天候でズキッと悪化。

※強い頭痛・ろれつ障害・しびれなどは医療機関の受診が必要です。

●セルフケアのポイント

深呼吸:4秒吸う→6秒吐くを繰り返す。胸郭を広げる意識で。
耳まわりのほぐし:耳を外へ回す&こめかみをやさしくマッサージ。
首の前ストレッチ:鎖骨を押さえながら目線を上げる。呼吸は止めない。
水分・塩分・マグネシウム補給:味噌汁やナッツ類をプラス。
生活リズム:朝は光を浴び、夜はスマホ控えめに。

●当院のアプローチ

当院では「内×外のゆがみ」を同時に整えることを大切にしています。

脳ととのえ整体:頭や首の緊張をやわらげ、自律神経と血流を整える。
全身バランス整体:胸郭や骨盤まで調整し、首肩の負担を軽減。

一時的な痛みの緩和だけでなく、“再発しにくい体”をつくることを目指しています。

●まとめ

気圧や天気は変えられませんが、体の受け止め方は整えられます。
「雨の日は頭痛がつらい」「天気で体調が左右される」――そんな方は、自律神経と姿勢・呼吸のバランスを整えることでラクになる可能性があります。

繰り返す頭痛や倦怠感でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください!

【直近の混雑状況】

9/15(月/祝) 満員御礼!
9/16(火) 残り僅か!
9/17(水) 空きあり!
9/18(木) 休み
9/19(金) 空いてます!
9/20(土) 残り2枠!
9/21(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&頭蓋仙骨療法!】こんにちは🍀昨日は「頭蓋仙骨療法」のセミナーに参加してきました。頭から骨盤へ流れている 脳脊髄液の流れを整えることで、自律神経や脳の疲れを改善に導くことができます。当院のメインともいえる整体法のひとつです!...
08/09/2025

【今週の混雑状況&頭蓋仙骨療法!】

こんにちは🍀

昨日は「頭蓋仙骨療法」のセミナーに参加してきました。

頭から骨盤へ流れている 脳脊髄液の流れを整えることで、自律神経や脳の疲れを改善に導くことができます。
当院のメインともいえる整体法のひとつです!

何度も学んでいますが、改めて再確認し、さらにレベルを上げてきました。

今後の施術でもしっかり活かしていきます✨

📲 ご予約・お問い合わせはLINEからどうぞ

【直近の混雑状況】

9/8(月) 残り僅か!
9/9(火) 空いてます!
9/10(水) 空いてます!
9/11(木) 休み
9/12(金) 空きあり!
9/13(土) まだ空いてます!
9/14(日) 休み
9/15(月/祝) まだ空いてます!

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

【今週の混雑状況&睡眠に注意!】こんにちは🍀9月になりました!🌙9月は「眠れない」「夜中に目が覚める」といったご相談が増える季節です。季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく睡眠の質が下がりやすいんです💦眠りが浅い、朝起きてもだるい…その背景...
01/09/2025

【今週の混雑状況&睡眠に注意!】

こんにちは🍀

9月になりました!
🌙9月は「眠れない」「夜中に目が覚める」といったご相談が増える季節です。
季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく睡眠の質が下がりやすいんです💦

眠りが浅い、朝起きてもだるい…その背景には“脳の疲労”が関わっていることも。

当院の「脳ととのえ整体」では、呼吸を深めてリラックス状態をつくり、眠りの質を整えるサポートを行っています🍀

「最近よく眠れないな…」と感じる方は、ぜひ一度体験してみてください✨

📲 ご予約・お問い合わせはLINEからどうぞ

【直近の混雑状況】

9/1(月) 残り僅か!
9/2(火) 空いてます!
9/3(水) 残り僅か!
9/4(木) 休み
9/5(金) 空きあり!
9/6(土) まだ空いてます!
9/7(日) 休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ:よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中!→ https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください!」
よつ葉接骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

住所

鶴見区生麦1‐10‐ 4
Yokohama, Kanagawa
230-0052

営業時間

月曜日 10:30 - 21:00
火曜日 10:30 - 13:00
水曜日 10:30 - 21:00
金曜日 10:30 - 21:00
土曜日 09:00 - 16:00

電話番号

+81457100990

ウェブサイト

アラート

よつ葉接骨院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram