月曜日 10:30 - 21:00 火曜日 10:30 - 13:00 水曜日 10:30 - 21:00 金曜日 10:30 - 21:00 土曜日 09:00 - 16:00

よつ葉接骨院, 鶴見区生麦1‐10‐ 4, Yokohama (2025)

01/12/2025

【今週の混雑状況＆年末年始のお知らせ！】

こんにちは🍀

12月になりましたね！
今年も残りわずか…早いものです😊

年末年始のお休みは以下の通りです👇
📌 12月30日(火)～1月4日(日)
📌 新年は1月5日(月)より通常通り営業いたします

今年の疲れは、今年のうちにととのえておきましょう✨
年末は毎年ご予約が集中しますので、お早めのご予約をおすすめいたします！

今年も残り1ヶ月、どうぞよろしくお願いいたします🍀

【直近の混雑状況】

12/1(月)　残り僅か！
12/2(火)　夕方以降空きあり！
12/3(水)　暇です！
12/4(木)　休み
12/5(金)　空きあり！
12/6(土)　空きあり！
12/7(日)　休み

今週もよろしくお願いしますm(__)m

【お知らせ：よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中！→　https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

------------------------------🍀
「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください！」
よつ葉接骨院 / よつ葉整体院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦1‐10‐4
TEL:045-710-0990
URL:https://428sekkotsuin.com/
🍀------------------------------

25/11/2025

こんにちは🍀

第7回生麦de事件DA‼︎ が無事終了しました！
今年も本当に盛り上がりましたね〜🙌

私が担当していた抽選会場も、なんと 14時半には景品がすべて終了するほど大盛況！
プロレスも大迫力で、選手のみなさんもエネルギー全開で暴れまわっていました(笑)

今年の反省点も踏まえて、来年はさらに良いイベントにしていきたいと思います！
生麦をもっと盛り上げていけるよう、今後ともご協力よろしくお願いいたします✨

【直近の混雑状況】

11/24(月/祝)　満員御礼！
11/25(火)　暇です！
11/26(水)　暇です！
11/27(木)　休み
11/28(金)　暇です！
11/29(土)　満員御礼！
11/30(日)　休み

今週もよろしくお願いしますm(__)m

【お知らせ：よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中！→　https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

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「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください！」
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〒230-0052
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17/11/2025

【今週の混雑状況＆生麦de事件DA‼︎ 】

こんにちは🍀

改めてお知らせです！

第7回生麦de事件DA‼︎
🗓 11月23日（日・祝）
📍 生麦駅前・踏切越しのホコ天エリアにて！

「生麦事件＝日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、“食べて・飲んで・学べる”秋のおまつりを開催します！

大人も子どもも楽しめるコンテンツが盛りだくさん↓

・キリン一番搾りが先着163杯限定！1杯100円！
・迫力満点の商店街プロレス＆リングステージ発表！
・現金が当たるくじ引き大会！
そのほか、生麦ならではのグルメや楽しい出店も🍡

僕は、抽選会場の責任者としてのんびり過ごしています！
高確率で現金当たりますよ～♪

家族や友達と一緒に、ぜひ生麦で秋の一日を楽しんでください🌿

【直近の混雑状況】

11/17(月)　17時台のみ！
11/18(火)　混雑！
11/19(水)　暇です！
11/20(木)　休み
11/21(金)　暇です！
11/22(土)　まだ空いてます！
11/23(日)　生麦de事件DA‼︎
11/24(月/祝)　まだ空いてます！

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ：よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中！→　https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

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「頭痛・肩こり、自律神経の乱れはお任せください！」
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11/11/2025

【今週の混雑状況＆健康の定義！】

こんにちは🍀

先日、患者さんと「健康ってなんだろう？」という話になりました。
「痛みがないことが健康」「病気がないことが健康」──
そう思う方も多いかもしれません。

でも実は、世界保健機関（WHO）では、
“健康とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態である”と定義されています。

つまり、「痛みがない」だけでなく、
・気持ちが前向きでいられる
・仕事や家族との時間を楽しめる
・無理なく日常を送れる
そんな“心と体のバランスがとれた状態”こそ、健康なのです。

🌿 施術で変わるのは、体だけではありません

よつ葉接骨院（よつ葉整体院）では、
痛みを取るだけでなく、**“ととのえる”**ことで
心と体の両方を軽くすることを大切にしています。

体のバランスが整うと、呼吸が深くなり、眠りが安定し、
「なんとなく気持ちが前向きになった」
「イライラしにくくなった」
と感じる方も多いです。

施術は“リセット”だけでなく、心と体がまた元気を取り戻すスイッチのようなもの。

🌸 あなたにとっての「健康」とは？

肩こりや腰痛、自律神経の乱れなど、体の不調は心の状態とも深くつながっています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、
“ラクに動けて、気持ちよく過ごせる自分”を一緒に整えていくことが、私たちの目指す健康です。

今日も“ととのえる”ことで、あなたらしい心と体のバランスをつくっていきましょう🍀

🕊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

【直近の混雑状況】

11/11(火)　暇です！
11/12(水)　空きあり！
11/13(木)　休み
11/14(金)　暇です！
11/15(土)　まだ空いてます！
11/16(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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03/11/2025

【今週の混雑状況＆鶴見区商店街スタンプラリー！】

こんにちは🍀

鶴見区商店街スタンプラリー2025に参加しております！

鶴見区内の対象12商店街を巡り、スタンプを集めた方には抽選で素敵な賞品が当たるチャンス！

今年はスマートフォンからでもご参加いただけます。
ぜひこの機会に、鶴見区の商店街を楽しみながらご参加ください♪

開催期間
令和7年10月31日(金)～令和7年12月21日(日)
応募締切：12月25日(木)　消印有効

デジタルスタンプラリーサイト
https://tsurumi-stamps.city.yokohama.lg.jp/

【直近の混雑状況】

11/3(月/祝)　満員御礼！
11/4(火)　空きあり！
11/5(水)　暇です！
11/6(木)　休み
11/7(金)　暇です！
11/8(土)　残り僅か！
11/9(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

【お知らせ：よつ葉接骨院オリジナルLINEスタンプ等販売中！→　https://line.me/S/shop/emoji/author/8934217】

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27/10/2025

【今週の混雑状況＆イベント案内！】

こんにちは🍀

第7回生麦de事件DA‼︎ 開催！
🗓 11月23日（日・祝）
📍 生麦駅前・踏切越しのホコ天エリアにて！

「生麦事件＝日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、“食べて・飲んで・学べる”秋のおまつりを開催します！

大人も子どもも楽しめるコンテンツが盛りだくさん↓

・キリン一番搾りが先着163杯限定！1杯100円！
・迫力満点の商店街プロレス＆リングステージ発表！
・現金が当たるくじ引き大会！

そのほか、生麦ならではのグルメや楽しい出店も🍡
家族や友達と一緒に、ぜひ生麦で秋の一日を楽しんでください🌿

【直近の混雑状況】

10/27(月)　空きあり！
10/28(火)　暇です！
10/29(水)　暇です！
10/30(木)　休み
10/31(金)　暇です！
11/1(土)　まだ空いてます！
11/2(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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TEL:045-710-0990
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23/10/2025

🎪 第7回生麦de事件DA‼︎ 開催！
🗓 11月23日（日/祝）
📍 生麦駅前踏切越しのホコ天エリアにて！

「生麦事件＝日本が世界に羽ばたくきっかけ」と言われる歴史の地・生麦で、
“食べて・飲んで・学べる”秋のおまつりを開催します🍻📚

大人も子どもも楽しめるコンテンツが盛りだくさん✨

🎯 注目ポイント
・キリン一番搾り：生麦事件から163年にちなんで、先着163杯限定！1杯100円！
・迫力の商店街プロレス＆リングステージ発表！
・現金が当たるくじ引き大会！

そのほか、生麦ならではのグルメや楽しい出店もたくさん並びます！
家族や友達と一緒に、ぜひ遊びに来てください🌿

#生麦事件
#生麦
#鶴見イベント
#岸谷
#生麦駅前通り商友会
#キリン一番搾り

#プロレスイベント
#横浜イベント
#家族でおでかけ
#地域活性化
#食べて飲んで学ぶ
#岸谷商栄会

20/10/2025

【今週の混雑状況＆あたため習慣！】

こんにちは🍀
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
この季節になると、「肩こり」「手足の冷え」「頭の重さ」「寝つきの悪さ」など、
冷えに関連するお悩みが一気に増えてきます。

❄️ 冷えの原因は“血流”だけじゃない

「冷え＝血行不良」と思われがちですが、実は自律神経の乱れが大きく関わっています。
寒さやストレスによって交感神経（緊張の神経）が優位になると、
血管が収縮して筋肉がこわばり、体の巡りが悪くなってしまうのです。

その結果、代謝が低下して老廃物が溜まりやすくなり、
「疲れが抜けない」「朝から体が重い」などの不調につながります。
つまり“冷え”は、体の内側のバランスが乱れているサインでもあります。

🍵 温めるポイントは「首・お腹・足首」

冷えを感じたときは、ただ厚着をするよりも、
“温める場所”を意識することが大切です。

とくに「首・お腹・足首」は血管が集まるポイント。
ここを温めることで全身の血流がスムーズになります。

首まわり：マフラーやネックウォーマーで保温

お腹：腹巻きやカイロで深部を温める

足首：レッグウォーマーなどで下半身の巡りをサポート

ちょっとした工夫でも、体の芯から温まりやすくなります🌿

💆‍♀️ よつ葉接骨院の“冷え対策アプローチ”

当院では、“体の外側（筋肉・関節）”と“内側（自律神経・内臓）”の両面から整えることで、
体の深部から温まりやすい「巡る身体」づくりをサポートしています。

整体によって緊張した筋肉をゆるめ、
同時に自律神経のバランスを整えることで、
自然に体温が上がり、冷えや肩こり・頭痛などの不調を改善していきます。

🌸 まとめ：冷えは“整える”ことで防げます

冷えは放っておくと慢性化し、肩こり・むくみ・睡眠の質の低下など、
さまざまなトラブルを引き起こします。

「最近手足が冷える」「疲れが抜けない」などのサインを感じたら、
早めに“整えるケア”を始めて、寒い季節を快適に過ごしましょう❄️

📲 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

【直近の混雑状況】

10/20(月)　満員御礼！
10/21(火)　暇です！
10/22(水)　やや混雑！
10/23(木)　休み
10/24(金)　空いてます！
10/25(土)　まだ空いてます！
10/26(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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13/10/2025

【今週の混雑状況＆脳疲労！】

こんにちは🍀

現代人は、気づかないうちに“脳の疲れ”をため込んでいます。
スマホ・パソコン・SNSなど、常に情報を受け取り続けることで、
脳は「休む時間」を失っているのです。

その結果、
「頭がぼーっとする」「寝てもスッキリしない」「集中できない」
といった状態に。
これは“脳のオーバーヒート”のサインです。

👂耳をほぐすだけで脳がリラックス

脳を直接マッサージすることはできませんが、
耳を通して“脳のスイッチ”を整えることができます。

耳の内側には「迷走神経耳介枝」と呼ばれる神経があり、
刺激すると“リラックス神経”が働きやすくなります。

ポイントは「強く押さないこと」。
下の3ステップを1分ほど行うだけでOK👇

【5分耳ほぐしセルフケア】
1️⃣ 両耳を軽くつまみ、上・横・下にやさしく引っ張る
2️⃣ 耳全体を指で包み、円を描くようにマッサージ
3️⃣ 耳の内側（耳の穴の周り）をそっとなぞる

耳が温かくなれば血流が促されているサイン。
「頭がスッキリ」「呼吸が深くなる」と感じる方も多いです。

🌙脳ととのえ整体で“深いリセット”を

耳のセルフケアは手軽なリフレッシュですが、
脳の疲れが続く場合は、
身体の内側（自律神経や血流）から整える必要があります。

当院の「脳ととのえ整体」は、
頭部・耳・首まわりをやさしくゆるめ、
自律神経のバランスを整えるアプローチです。

脳がリラックスすると、眠りが深くなり、呼吸が整い、
自然と姿勢まで変わっていきます。

🍀まとめ

・情報過多で“頭が休まらない”人が増えている
・耳をほぐすと「脳のリラックス神経」が働く
・慢性的な疲れには「脳ととのえ整体」で内側からリセット

忙しい毎日でも、
“脳をいたわる時間”を少しだけ作ってみてください。
きっと、体も気持ちも軽くなりますよ🌿

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

【直近の混雑状況】

10/13(月/祝)　満員御礼！
10/14(火)　14時/18時のみ！
10/15(水)　空きあり！
10/16(木)　休み
10/17(金)　空きあり！
10/18(土)　残り僅か！
10/19(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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07/10/2025

【今週の混雑状況＆筋膜！】

こんにちは🍀

肩こりや腰の重さがなかなか取れない…。
そんな経験はありませんか？

先日、筋膜リリースセミナーに参加してきました。
改めて感じたのは、「筋膜」が整うことで体の動きやすさが大きく変わるということです。

■ 筋膜とは？

筋膜とは、筋肉や内臓を包む“薄い膜”のこと。
全身に張り巡らされていて、まるで全身タイツのように体を支えています。

この膜が硬くなったり、癒着したりすると、筋肉の滑りが悪くなり、動きの制限や痛みを引き起こします。
その結果、マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう「繰り返すコリ」につながってしまうのです。

■ こんな症状は筋膜の影響かも

デスクワークで肩や首が常に重い

朝起きると腰がこわばる

ストレッチしても伸び切らない感じがする

体がねじりづらい・腕が上がりにくい

これらは、筋膜の癒着やねじれが原因のことも少なくありません。

■ 当院のアプローチ

当院では筋肉だけでなく「筋膜のつながり」まで見て施術を行います。
全身をひとつの“ライン”として整えることで、局所的なほぐしでは届かない深いこりを解放し、動きやすさと軽さを引き出します。

また、筋膜が整うと血流やリンパの流れも改善し、体が自然と温まりやすくなるのも特徴です。

■ まとめ

慢性的なこりや疲れを感じる方ほど、筋膜リリースはおすすめです。
「ほぐしても戻る」を卒業し、“動きやすい体”を取り戻していきましょう◎

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

【直近の混雑状況】

10/7(火)　空きあり！
10/8(水)　空きあり！
10/9(木)　休み
10/10(金)　空きあり！
10/11(土)　満員御礼！
10/12(日)　休み
10/13(月/祝)　まだ空いてます！

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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29/09/2025

【今週の混雑状況＆秋の入り口！】

こんにちは🍀

この時期は「肩や首のこり」「頭痛」「腰の重さ」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」といった症状が増える季節。

●なぜ季節の変わり目に症状がおきるのか

秋の始まりは、朝晩の冷え込みや台風による気圧の変化が増える時期です。
このような急激な環境変化は、自律神経に大きな負担をかけます。
交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにいかなくなると、血流が滞ったり、筋肉が硬直したり、睡眠の質が落ちたりと、体にさまざまな不調が現れるのです。

●この時期に多い症状

肩や首のこり💆‍♀️
頭痛🤕
腰の重さや張り
疲れが抜けない😣
眠りが浅い、寝てもスッキリしない😴

これらはすべて、体からの小さなSOSサイン。
放置してしまうと慢性化し、強い痛みや繰り返す不調につながってしまいます。

●ご自宅でできるセルフケア

軽いストレッチや深呼吸：血流を促し、自律神経を落ち着けます。
お風呂でじっくり温まる：38〜40℃のお湯に浸かることでリラックス効果が高まります。
規則正しい生活リズム：睡眠時間を一定にし、体内時計を整えましょう。

ただし、セルフケアだけでは追いつかないケースもあります。

●当院でのアプローチ

当院では「ゆがみを整える整体」をベースに、外側（筋肉・関節）と内側（自律神経・脳の疲労）を同時に調整していきます。
AI姿勢解析や可動域検査で現状を“見える化”し、根本原因を共有した上で施術を行うため、患者さま自身も変化を実感しやすいのが特徴です。
早めのケアで自律神経をととのえることで、体は驚くほどラクになり、日々の生活も快適になります。

●まとめ

秋の入口は、体調を崩しやすいデリケートな時期。
小さなサインを見逃さず、早めに整えることが大切です。
「疲れが抜けない」「肩や腰が重い」などの不調を感じたら、一度ご相談ください。

📲 ご予約・お問い合わせは下記のボタンからLINEを追加してお気軽にどうぞ！

【直近の混雑状況】

9/29(月)　満員御礼！
9/30(火)　空きあり！
10/1(水)　空きあり！
10/2(木)　休み
10/3(金)　やや混雑！
10/4(土)　残り僅か！
10/5(日)　休み

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22/09/2025

【今週の混雑状況＆耳つぼ！】

こんにちは🍀

昨日は【耳つぼジュエリー】のセミナーに参加してきました！
耳には全身につながる多数のツボが集まっており、古くから体調を整える方法として活用されてきました。

耳ツボジュエリーは、このツボにチタンの粒を当てて刺激し、不調改善や美容・健康促進をめざすケア法です。
スワロフスキーなどのジュエリーを表面につけることで、アクセサリー感覚で楽しめるのも特徴。おしゃれと健康を同時に取り入れられる、気軽なセルフケアです。

【耳の反射区と経絡】

耳には「反射区」と呼ばれる全身とつながるポイントがあり、耳の上部は足や腰、耳の中央は内臓、耳たぶは頭や顔に対応すると考えられています。
刺激によって離れた部位へも作用するのは、この反射区の働きによるものです。さらにツボは「経絡」と呼ばれるエネルギーの通り道と結びついており、耳からの刺激で体全体の巡りを整えるサポートになります。

【迷走神経と自律神経】

近年注目されているのが「迷走神経」と耳の関わりです。
迷走神経は副交感神経の大きな経路で、リラックスや回復をつかさどります。
耳には迷走神経の枝があり、刺激することで副交感神経が優位になりやすいとされ、不眠やストレス、自律神経の乱れにも効果が期待されています。

【耳ツボの効果】

耳ツボ刺激で期待できる主な効果は以下の通りです。

・肩こり・腰痛など筋緊張の緩和
・自律神経の調整（不眠・頭痛・疲労感）
・食欲コントロールやダイエットサポート
・ホルモンバランスの調整
・美容面での肌トラブル改善

個人差はありますが、続けることで「体が軽い」「調子がいい」と感じる方が多いのも特徴です。

【まとめ】

耳ツボジュエリーは、反射区や経絡、迷走神経への刺激を通じて、体全体を整えリラックスを促すケア法です。
ジュエリータイプだけでなく、気軽に使える「耳つぼシール」もあり、セルフケアとして取り入れやすいのも魅力。

当院でも耳つぼシールを導入予定です！
肩こり・不眠・自律神経の乱れなどでお悩みの方は、ぜひ一度お試しください♪

【直近の混雑状況】

9/22(月)　日中空きあり！
9/23(火/祝)　暇です！
9/24(水)　空きあり！
9/25(木)　休み
9/26(金)　暇です！
9/27(土)　空きあり！
9/28(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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