サニー接骨院

15/01/2022

【産後に骨盤調整できなかった方必見】

骨盤の不安定によって腰痛や股関節の痛み、または膝の痛みにつながることも。

自宅で出来る簡単エクササイズ。ぜひ試してみてください。

骨盤エクササイズ初級編

今回は腰痛改善や産後の骨盤を安定させるのに効果的なエクササイズのご紹介です。※痛みが強い時は無理に行わないように注意してください。【院長の独断おすすめチャンネル】○ コーヒー好きなら、/岩崎泰三 -Coffee Jour...

24/03/2021

近々トレーニングジムをオープンするということで
わざわざ仙台からトレーナーさんが勉強に来ています。

同業者の方でパーソナルを学びたい方はメッセージ頂けたらご対応させてもらいます。

11/03/2020

新メニュー

平日11時〜14時限定
【時短ママトレ】
〜ヒップアップorシェイプアップ改善〜

✅子育て中でジムに行く時間が無い！

✅短時間で効果を出したい！

✅産後から骨盤周りのお肉が気になる！

そんな方にオススメメニューとなってます！

2週間は何回来店しても無料キャンペーンやってます✨✨

お問い合わせ
トレーニングジムSUNNY
070-2630-7340
https://lin.ee/mT9iNiP

03/03/2020

代表の岩尾です！

当ジムでは医師や歯科医師も
安心して通っていただいています！

解剖学、生理学、運動学を学んだ
トレーナーだけがスタッフとして
在籍しています！

足を地面につけないベンチプレスは
大胸筋にダイレクトに負荷が乗るので
オススメの種目になりますよ👍

#サニー接骨院 #センター北 #センター南 #パーソナルトレーニング #ダイエット #筋トレ

04/01/2020

新年明けましておめでとうございます
本年もサニー接骨院、トレーニングジムSUNNYを
宜しくお願い申し上げます

本日より通常診療となります❗️

予約状況
4日5日は予約に空きがありません。

急な痛みでお困りの方は
時間外の診療となります

ホームページよりLINEかお電話で
お問い合わせ下さい

19/10/2019

【ケガを防ぐ】

トレーニングジムSUNNYでは
基本的に筋肉をつけることを
目的としたメニューを作成しています。

しかし
筋肉の柔軟性
関節の可動性が不十分だと
関節を強くすることも
筋肉を大きくすることもできません。

ただがむしゃらにやってもケガのリスクとなる！
でも疲れない程度の運動では筋肉はつかない！

個々あったメニューをマンツーマンで
そして
肉体的にも精神的にも短時間で結果を出す

これから運動や筋トレを始めようかと思う方には
すぐに挫折しない為に
まずパーソナルトレーニングから始めることを
お勧めしています！

12/09/2019

【お子さんのサニトレ増加中】

スポーツのケガでは
治療→リハビリ→サニトレ

という流れになっています

①接骨院で痛みを取り除き
②リハビリで予防
③サニトレで現在行なっているスポーツに
特化したトレーニングをして
パフォーマンスアップ👆

お子さんに必要な回数は初回に設定しますが
終わっても「もっと続けたい！」と
お子さんから積極的に言ってくれます😊

ケガをしてただ痛みが消えて復帰しても
現状のまま！

ケガをしてレベルアップできることで
ケガをした意味があると思います！

もちろんケガをしていなくても
レベルアップしたいお子さんも
出来ますので
お問い合わせ下さい👍

トレーニングジムSUNNY
07026307340
https://sunny-workout.com/

27/08/2019

【我が子の姿勢】
多くの問い合わせをいただいています。

✅うちの子、ケガが多いのよね
✅何回言っても姿勢を良くしないのよ
✅歩き方がなんか変だわ
✅このまま大人になって大丈夫かしら

そんな悩みの親御さん必見です！

当院では患者さんの4割近くが学生で
骨格調整を行い改善しています❗️

大人になってからでなく
成長期のうちにしっかり治しておきましょう！✨

ぜひ一度カウンセリングを受けてもらい
現在の身体の状態をチェックしてみて下さい😊

13/08/2019

【今週も通常診療しております】

お盆中もサニーは診療しています😊

おかげさまでお盆中でもご予約いただいていますが

14日10時12時台
15日15時16時台

若干の空きがありますので
ご連絡ください！

また急患の方は随時受付していますので
0455117202
までご連絡ください！

08/08/2019

【子どものスポーツのケガはママが防ぐ】

毎日暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか。

院長岩尾はボディコンテストも終わり
4日の日曜日から暴食が続いていますが
本日から
トレーニング再開食事も元に戻し
秋の大会に向け準備をします。

サニー接骨院では
8月学生（小学生中学生対象）
姿勢診断キャンペーンを
行っています。
夏休みは新体制になり
合宿などで練習量が増えて
体力も落ちケガをしやすいです。

疲労による筋肉の硬さ
その影響による骨格の歪み
それらが悪い姿勢を引き起こし
ケガにつながりやすいです！

ぜひ使いっぱなしにしないでケアも
大事にしてください。
運動とケアは５対５の割合で
取り組みましょう。

8月中は無料診断していますので
早めにご予約お願いします❗️
https://xn--vcki7a0a5gqic7684h7imzqh7p5bfm6chxou8n.com/

24/07/2019

【スポーツを頑張る人を全力で応援】

最後の大会直前に内側側副靱帯損傷

今週末が最大の山場で

なんとか治療とリハビリで

間に合ってくれました！

頑張れ！と
まだ完治してないから
無理しないでくれ！

と複雑な気持ちです！

ですが3年生なので悔いのないよう
やり遂げて欲しいです😊

23/07/2019

【夏はすぐ終わる❗️
夏に痩せないでいつ痩せる❗️】

❇️20代 51キロのガリガリ
❇️30代 MAX83キロの肥満
❇️40代 体脂肪率一桁

自ら実践した
ダイエットの真髄をお伝えします！

高額な駅前ダイエット専門パーソナルジムに
行く必要なし！
センター南でこの夏、生まれ変われる❗️

トレーニングジムSUNNY
07026307340