24/04/2026
サングラス必須の人☺️
原因の一つに
糖依存があります。
甘いものを毎日一回は
食べないといられないとか、
ドリンクでかならず
甘いラテとかにしているような
そんな生活になっていると
夏の日差しが
不思議と目の周りで
フレアのようにわあーっと
光が‼️外に出ると眩しい〜‼️
と、なりがち。
砂糖はあまり摂らないのですけど、、
と言いながらも
チェックすると
果糖ブドウ糖液糖が入っているものとか
菓子パンとか
パン類も、小麦がかなり影響します
添加物は、特に
細胞間の伝達が乱れ
正常に体が働かなくなっていきます
やめると分かります
体って本来快適なんだということが、、
ちなみに、ラクトアイスとか
アイスも相当甘いですね
これが主食のようになっていた子は
蚊に刺されると腕全体が腫れるなど
炎症が激しくなっており
このままにしておくと
どんな不調が起きても不思議ではありませんね☺️
意外かも知れませんが
眩しくてサングラスが外せない方は
多糖類である
三分、5分づきの米、芋類、豆類、
根菜類等で、しっかり量を取っておくと
甘いものが突然欲しくなったりもなくなり
持久力がつき、お腹が空いても
手が震えるなどの症状は
出にくくなります
あとは、どれだけ長年
体が単糖類に慣れているかでも
変わってきます☺️
素顔美レッスンでは
食から顔を調和していくことも
学びます
#素顔美メイク