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小顔美容整体 Avantis 鎌倉本店, 大船2-21-11Plaisir2F, Yokohama (2025)

04/10/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

今回は、ご来院されたお客様の
【生の声】を皆様にご紹介致します。

ありがたいことに、9月はたくさんのお客様に
出会い、皆様のお悩みを改善できるよう
必死にご対応させていただきました。

今後も、皆様の笑顔がたくさん見れるよう
精進してまいりますので
よろしくお願い致します。

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
お早めにご連絡ください。
・

スタッフ一同皆様のご来院をお待ちしております！

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小顔美容整体AVANTIS鎌倉本店 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌倉市大船2-2１-11　plaisir2F
～JR大船駅徒歩5分～
・
[営業時間] 10：00～(最終受付20：30) ・
♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
☆個室のご用意ございます☆
・
こちらからどうぞ
↓↓↓
https://lit.link/avantisoofuna
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。

#リンパ
#小顔矯正
#骨盤矯正
#フェムケア

#ブライダル
#小顔
#大船

01/10/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

骨盤のゆがみについて調べていたところ
簡単なゆがみチェックの方法を見つけたのでご紹介させていただきます！

まず、ご自身の体の状態を振り返りあてはまる項目をチェックしてみましょう！

1. 夕方になるとむくむ
2. いつも手足の先が冷たい
3. ポッコリ下腹が出ている
4. O脚、X脚気味
5. 靴の底が減りやすい
6. 肩コリ
7. 腰痛
8. スカートをはいているとファスナーの位置がずれている
もしも、これらの症状が1つでもあてはまれば
骨盤がゆがんでいる可能性があります。

骨盤に負担がかかる生活を送っていると
ゆがみにつながり全身にさまざまな不調が起こるようになります。
では実際に骨盤がゆがみ、バランスを崩しているかどうか知るために簡単な方法で試してみましょう。

１．目をつぶった状態で足踏みを30秒間する。
２．足踏みをスタートした位置から離れていないか確認する。

最初に足踏みをはじめた場所から離れてしまった人は骨盤や
全身のバランスが崩れている可能性があります。

骨盤がゆがんでいる可能性がある人は
鏡で全身のバランスを観察してみてください。

１.「傾いている骨盤」
２．「前傾している骨盤」
３．「開いている骨盤」に分けられます。

いかがでしたでしょうか？

チェック項目にお悩みがある方は、一度ご相談下さい。
丁寧なカウンセリングと施術でお悩みを改善させて頂きます！

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
お早めにご連絡ください。
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スタッフ一同皆様のご来院をお待ちしております！

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30/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

来週からやっと秋らしい日がきますが、
体調は崩していませんか？？

この時期、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋
と言われていますが、

本日は【食】についてお話をしましょう！！

食（しょく）は、摂取の動作の一つであり、
食品から栄養や生理的熱量を摂ることにより、
体の成長を助けるものです。

食べなければ栄養失調になり、
食べ過ぎると栄養に偏りがでて病気にもなります。

また、最近では食物でのアレルギーが
増えております。

最近、ファスティングや断食を取り入れてる方増えてます。
効果としては、胃の中が空っぽになるので
睡眠の質があがり、むくみもとれました。
今は、回復期で胃をならしていくために
豆腐や豆類を食べています！

食は人や動物にとって、とても大事です。
栄養がなければ、脳の働きが低下し
倦怠感、不眠、肌荒れにもつながります。

みなさんが、普段口にしているものが
そのままご自身のエネルギーになるので
食べる食材などをバランスよく
選択してお身体の体内から
キレイにしていきましょう！！

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
お早めにご連絡ください。
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26/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

本日は、興味はないと思いますが
【私の休日】をご紹介。

今回は、生麦駅から徒歩10分ほどにある
【キリンビール工場】へ工場見学してきましたー。

ビール好きにはたまらない場所。
ビールの歴史やビールができるまでの過程を
1時間程かけて工場内を見学。

その後、お待ちかねの試飲。
やっぱり美味いの一言に尽きる。

その後、3種類のビールをテイスティング。
テイスティングの仕方や
ビールを美味しく飲むコツなど
教えていただき、見学終了。

たまには、こういった工場見学も悪くないなと
思った今日この頃。

皆さんも一度遊びに行ってくださいな。

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
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21/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

当院が頭蓋骨矯正をする理由として

今回は肌のトラブルと関連している《脳脊髄液》についてお話しします。

脳脊髄液とは簡単にいいますと、無色透明で、脳の水分含有量を緩衝したり、
形を保つ役に立っている。私たちが行なっている小顔矯正とも関連があります。

頭蓋骨の歪みがあると脳脊髄液の流れが悪く不純物がでやすくなり赤みや吹き出物が
出やすくなります。ターンオーバー28日周期だが、うまく機能しなくなります。

脳脊髄液の流れを良くするためには頭蓋骨のゆがみを整えて髄液の通り道を作って
あげるとお肌のトラブルが改善されます。

赤ちゃんのときは頭蓋骨がゆるゆるです。成人になるにつれて
頭の形が形成されるため幼少期での姿がそのまま頭の形となります。

絶壁やハチの広がりもその時にできた事が多いです。

頭蓋骨矯正を行うことによって頭の形は整い肌の質も改善しやすくなります。

肌のお悩み、頭の形でお悩みがある方はぜひ足を運んでみてください。

ぜひ参考にしてみてください！

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20/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

さて今回は朝食のお話です。

朝食は取った方がいいのか
取らなくても大丈夫なのか
いつもと違う視点で見ていきたいと
思います。

1,朝食を抜いても痩せにくい。

アメリカの2313人を対象のデータです。
4～16週間に渡って実験を行いましたが
なんとたった540gしか
減らなかったようです。
カロリー数　
減らせられても
あまり体重か変わらないようですね。

2,間食が増える

朝食を取ってる組と
取ってない組で
取ってない組の方が間食が増える傾向にあります。
しかも間食、おやつは
やはりお菓子などが多く
カロリーが高くビタミン、ミネラルが少ない
のも考えたいところです。

3,昼食のカロリーが増える

朝食を食べないかたは
男性が平均で200cal
女性は平均150cal増える
傾向にあります。
カロリーが増えるということは
血糖値の乱高下が起きやすいかもしれませんね。

なのでご自身のライフスタイル
生活環境によって変えてみるのも
いいかもしれませんね。

ぜひ参考にしてみてください！

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
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19/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

本日は、ご来院された【お客様の声】をご紹介。

いつもいつも嬉しいお言葉ありがとうございます。

今ならお得なクーポンありますので
ご利用くださいませ。

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18/09/2023

皆さん、こんにちは

小顔　美容整体AVANTIS鎌倉本店/
AVAトレーニングスタジオです。
先週に当院に来てくれている舞台女優さん
から御招待いただき、60周年記念の舞台に
行ってきました。
『土がくれたほほえみ』
心の時代に心が乾いた人たちが集う
自然農園での人たちの関わり方です。
土に触れてごらんなどシーンがとても多く
東京にいて日々凡殺されて、心の事も分からないまま過ごしていると自然や土、花に目もくれる時間も無くなります。
乾いた心に水をあげなくてはと舞台を観た
あとにすぐに感じて、ハーブを鉢に植えたい
など色々行動したくなりました。
沢山の俳優さん達がコロナ禍で大変でしたが
ようやく思いっきり舞台ができる喜びを噛み締めながら演じている姿がとても素敵でした。
またぜひ色んな舞台も観に行き、心の器に
水をあげたいと思います😊
舞台、映画で活躍される方が沢山来られますのでスタッフ一同みんなでサポートさせていただきます。

小さなお悩みでも一緒に解決していくので
是非ご相談下さいね！

スタッフ一同心よりお待ちしております！
・
出勤時はスタッフ全員体温測定と
アルコール消毒を行っております。

またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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#土がくれたほほえみ

14/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

突然ですが、しっかりと睡眠を取れていますか？

今日は不眠症について、お話しします。

不眠症のタイプは4つに別れています。
1目つは、入眠困難
床についてもなかなか（30分～1時間以上）眠りにつけない。

2つ目は、
中途覚醒
いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

3つ目は、早朝覚醒
希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

4つ目は熟眠障害
眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない。

なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

不眠症を引き起こす習慣としては、
環境、身体的、精神的、心理的な要因があります。

対策としては、定期的な運動
食生活、お酒やカフェインを寝る前にとらない。寝る前にスマホをやめるなどです！

また姿勢は睡眠の質とも繋がりがあります。

姿勢が良くなると睡眠の質も良くなっていきます。

また、寝具（マットレス　枕）などの関係性も
十分考えられますので、この機会に
みなおしてみてはいかか゛でしょうか？

今ならお得なクーポンありますので
ご利用くださいませ。

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
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12/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

どのクーポンにしたらいいか
よくわからないとよく問い合わせがあります。

顔を小さくしたい
姿勢が悪い
骨盤の歪みがあるか、みてもらいたい
デスクワークで肩こりがひどい
あしが冷えやすくむくむ
コロナ太りが気になる
ウエストや、あしを細くしたい

気になるお悩みは人それぞれ。
そんなかたは
「当院人気No.1全身矯正」
のクーポンを選んで下さい！！

全身矯正はあたまからつま先まで
本当に全身矯正できますし
初回は必ずカウンセリングをおこない
しっかりお悩みを聞いてから施術しますし
あなたに1番合ったクーポンのご提案も
させていただいてます！

少しでもお悩みあるかたは
全身矯正のクーポン選んで
ぜひご相談下さい！

今ならお得なクーポンありますので
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07/09/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

台風が近づき不安定な日が続きますが
気温が少し下がったようにも感じる今日この頃。
・
さて、今回は当院に通ってお身体を整えている
20代女性をご紹介。
・お悩みは、むくみ、巻き肩、疲れが取れない。
・
同じお悩みの方いらっしゃいませんか？？
・
この方は全身矯正した後に、トレーニング15分も
組み合わせてやっております。
・
骨格の歪みにより、インナーマッスルが機能していない状態でしたので、姿勢を維持するための
土台がない状態でした。
・
矯正&トレーニングを重ねていき、今では
できなかったプランクが正しいフォームで
キープできるようになりました。
・
いつもは、お腹が落ちてしまいお身体を支えきれて
おりませんでした。
・
できなかった事ができるって嬉しいですよね？
自信になりますし、もっと頑張ろうって
なりますよね。
・
・
矯正も良いですが、矯正で例えたお身体に
バランスの良い筋肉をつけていきませんか？？
・
今ならお得なクーポンありますので
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29/08/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

今回は、【お客様の声】をご紹介。

妊娠前　妊娠中　産後。
全てケアできますので、お気軽にご相談くださいませ。

土日は、ご予約が埋まりやすくなっておりますので
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25/08/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

今回は、【わたしの休日】をご紹介。

先日、伊東までドライブに行きましたー。

伊東マリンタウン（道の駅）で、ゆっくりして
近くのメガ・ドンキに足を運び　

その辺の海で黄昏て、大室山へ。

大室山は、国指定の天然記念物だそうで、
標高580メートルあります。

山頂までリフトで行き、360度の大パノラマを
歩いて20分ぐらいで一周できちゃいます！

観光客も多く、海外からも人気あるそうです。

ぜひ一度、伊東・伊豆に
エネルギーをもらいに行ってみては？

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21/08/2023

こんにちは！美容小顔整体AVANTIS鎌倉本店
AVAトレーニングスタジオです。

今日は産後の骨盤矯正についてお話しします。

産後に骨盤矯正をするという話を聞いたことがある方も多いでしょう。

出産によって骨盤が開いてしまい、骨盤のゆがみが不調を引き起こしている可能性があります。

そのため、産後骨盤矯正にて骨盤を整えることが必要になるのです。

産後に骨盤がゆがんだ状態で生活を続けていると、筋肉バランスを崩すことで腰や肩への負荷が大きくなります。

そこに子どもを抱くなどの育児も加わることで、腰痛や肩こりなどを引き起こすのです。

また、骨盤のゆがみは血行を悪くするため、自律神経やホルモンの乱れも引き起こします。

骨盤のゆがみは内臓機能までも低下させ、産後に体型が戻りにくい原因にもなります。

こういった不調を改善する施術が骨盤矯正です。

産後の骨盤矯正をやらないと、太りやすくなったり、お腹が出てきたり、身体のお悩みにも繋がってしまいます。

骨盤矯正でお悩みの少ない身体にしましょう！
何でもご相談下さい。
本日もご予約お待ちしております。

出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
また、お客様にもご来院時、体温を測らせていただいておりますので、ご協力お願いいたします。

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【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。

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18/08/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

毎日かなり暑い日が続き大変ですね。

明日の土曜日ですが少し空きがありますのでご予約可能となっております。

お顔の歪みやたるみ、肩こりや姿勢など色々なお悩みご相談ください！

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14/08/2023

皆さんこんにちは。
小顔美容整体avantis鎌倉/
AVAトレーニングスタジオです。

昨日は私が所属しているキックボクシングジムの先輩の試合のセコンドにつきました。

先輩は2年ほど前に顎の骨を粉砕骨折してしまい、その影響から食いしばる事ができなくなり、結果的にヘルニアになってしまいました。

手術や当院へも通っていただき、顎の矯正で噛み合わせを良くし、右腰の矯正やトレーニングも並行して行いました。

右肩が下がり、右足首の不安定性があり右のパンチや、蹴りが出しづらい状況でしたのでそちらをアプローチしていきました。

こうして2年ぶりに迎えた復帰戦
見事勝利することができました。

噛み合わせが変わることで本来の身体の性能をいかしきれなくなったり、小さな怪我でも可動域が変わってしまいます。

日頃からのパフォーマンスを上げたい方は是非当院にご相談ください！

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05/08/2023

こんにちは！美容小顔整体AVANTIS鎌倉本店
AVAトレーニングスタジオです。

本日はお客様の口コミをまとめました。

お客様一人一人の身体のケアをしっかりとサポートさせていただきます。

お身体のお悩み、是非ご相談ください。

本日もご来院お待ちしております。

出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
また、お客様にもご来院時、体温を測らせていただいておりますので、ご協力お願いいたします。

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小顔美容整体AVANTIS鎌倉本店AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌倉市大船2-2１-11　plaisir2F
～JR大船駅徒歩5分～

[営業時間] 10：00～(最終受付20：30)
♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
☆個室のご用意ございます☆

※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。

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小顔美容整体 Avantis 鎌倉本店

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