食べて健康！動いて健康！カラダシアワセ大作戦！

29/10/2023

10月29日（日）
カラダシアワセ大作戦の朝ヨガ毘美美を開催しました！
当初は上杉伯爵邸の庭園の実施予定が雨天のため上杉神社臨泉閣で！

神社庭園の紅葉を見ながら、自分のペースで朝ヨガは気持ちいい！
終了後には和庭でドリンクをいただき、気持ちの良い１日のスタートとなりました！

次回実施は11月25日です✨
今回からかわいいデザインののぼりとポロシャツも増えました！
ＪＴＢさんを利用しての申し込みだとオリジナルタオルももらえますのでぜひご参加ください！

https://widgets.bokun.io/online-sales/27e6fe03-8fcc-4cc4-a452-035b5f6a57b2/experience/809709

19/06/2022

7月2日（土）に8回目となるカラダシアワセ大作戦を開催します！
今回は少し時間を早くしまして9時から！
今回の見どころはエクサドン！！太鼓を使ったエクササイズです。
もちろん青空ヨガも開催します！
暑さもおだやかな9時からですのでどちらも気持ちの風を浴びながら楽しみましょう！
※今回は健康ランチボックスは付いておりません。代わりに米沢産大豆のオーガニック醤油をプレゼントいたします。
申込や詳細はこちらから
エクサドン
https://coubic.com/okitamakankou/644825
青空ヨガ
https://coubic.com/okitamakankou/891095
道の駅米沢の総合観光案内所からも申し込みできますよ～

17/05/2022

あたたかくなったので運動を再開した方も多いんじゃないでしょうか？
最近は上杉神社で運動する方も増えてきましたので、カラダシアワセ大作戦の第7回目を開催します！
日時は6月4日（土）10:00～！
今回は青空ヨガに限定して、終了後に健康ランチボックスとちば吉特製のうどん（乾麺）をプレゼントいたします。
このちば吉うどんは米沢で作った小麦を100％使用した、地産地消うどんです。米沢のうどんなんて食べたことないって人は参加してもらちゃいましょう！！
健康ランチボックスもお楽しみに～！

参加費は3,000円（税込）
お申込みはこちらから　https://coubic.com/okitamakankou/513208

08/01/2022

皆様　あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、令和4年もカラダシアワセ大作戦始動します！！

1月22日(土)
雪見ヨガ、ファイドウ開催です！
冬だからこその運動不足にアタックしましょー！
さらに今回は大好評の健康ランチボックスに加え、
管理栄養士による健康講話も開催！！
食事の悩みや疑問などあれこれ聞いてみましょう！

ちなみに前回ファイドウですが、なんとNCVにとりあげられました！！
見てくださいました？？
なにかと話題のカラダシアワセ大作戦！皆様のご参加お待ちしております！定員がありますのでご予約はお早めに！

あなたのカラダはシアワセですか？

24/10/2021

11月3日（水・祝）！5回目のカラダシアワセ大作戦を開催します！

今回は１日に限定し、青空ヨガ、米沢まちなかポールウォークラリー、ファイドウを開催し、終了後にはいつもの健康ランチボックスをお渡しします。
今回初開催の「ファイドウ」とは？
格闘技の動きを取り入れたシンプルかつダイナミックなエクササイズで、音楽に合わせて楽しくボディシェイプする、エンターテインメント性あふれる新しいエクササイズです。
ジル米沢さんにインストラクターさんがいるので、今回思い切って開催していただくことになりました！
音楽に乗りながらシェイプアップ！の感じでしょうか。やってみないとわからないですね！ぜひ楽しく痩せたい方はご参加ください！
また、いつも通りの青空ヨガと米沢まちなかポールウォークラリーも開催します。
みなさまご参加お待ちしてまーす！

ファイドウはこちら
https://coubic.com/okitamakankou/523077

青空ヨガはこちら
https://coubic.com/okitamakankou/621876

米沢まちなかポールウォークラリーはこちら
https://coubic.com/okitamakankou/986299

13/10/2021

先日の10月9日・10日に第4回目となるカラダシアワセ大作戦を開催しました。
これまでと会場を少し変更し、青空ヨガは晴れた場合は上杉伯爵邸、雨天時は上杉神社臨泉閣での開催とさせていただきました。
臨泉閣は室内だったもののパノラマビューで見晴らしも良く、上杉伯爵邸は建物と庭園をバックに空気を存分に感じながらの開催となりました。若干日差しが強かったものの、参加されたみなさんも大満足！次回も伯爵邸が良いなんてお声もいただきました。
変わって、9日はランニングも開催し、なんと厚底シューズの試し履きも吾妻スポーツさんのあり、上杉神社周辺をランニングしました。
10日は米沢まちなかポールウォークラリーを開催し、ウォーキングの基本の形を学べるポールウォーキングをしながら、米沢市内を散策しました。米沢観光コンベンション協会の青木事務局長からの観光案内もあり、こちらもみなさん大満足！
とっても楽しい2日間となりました。
次回は11月3日です！ご予約開始しておりますので、お申し込みはお早めに！

28/09/2021

【10月9日のランニング参加者限定！】
スポーツ店の吾妻スポーツさんにご協力いただけることになりました！
10月9日のランニング参加者限定ですが、今話題の厚底シューズを試し履きできます！
吾妻スポーツさんがadidas製の厚底シューズを準備して、それを履いてランニングに参加できます。その後は購入も可能！
厚底シューズって興味はあるけどプロ仕様っぽくてなかなか購入する勇気がでませんよね。今回のカラダシアワセ大作戦で試しに履いてランニングしてみましょう！
この試し履きは10/9のみとなりますのでご注意ください。（ウォーキング実施の10/10の準備はありません）

24/09/2021

第4回目のカラダシアワセ大作戦を10月9日（土）・10月10日（日）の2日間で開催します！考え方次第では1,000円で参加できます！
青空ヨガは両日の9時～10時30分
上杉神社周辺ランニングは10月9日の9時～10時30分
米沢まちなかポールウォークラリーは10月10日の9時～11時
で開催となります。
終了後はもちろん、米沢栄養大学が監修した健康ランチボックスをお渡しします！

涼しくなってきて、外での運動には最適の季節になりましたので、ぜひみなさまご参加お待ちしております！
このカラダシアワセ大作戦は日帰り旅行商品となっていますので、事前に道の駅総合観光案内所もしくはホームページからお申し込みください。
旅行代金6,000円が、やまがた夏旅キャンペーンで3,000円割引され、実お支払い金額が3,000円！さらに2,000円のお買い物クーポンが付きています。クーポン券をマイナス分と考えると…　3,000円－2,000円＝1,000円！とってもお得に参加できます！1,000円で運動して、お弁当もらって、さらにプレゼントまでもらえます！

参加された方には①スポーツドリンク②サントリーオールフリー～からだ想い～③小嶋総本店 米麹のあまさけ④サプライズプレゼントをご用意しています！

ぜひご参加ください！
カラダシアワセ大作戦申込ページ
青空ヨガ　https://coubic.com/okitamakankou/833350
上杉神社周辺ランニング　https://coubic.com/okitamakankou/627451
米沢まちなかポールウォークラリー　https://coubic.com/okitamakankou/516792

↓↓↓こちらはヨガのお申込です↓↓↓ 9月3日(金)　9時～予約開始となります。 健康長寿日本一に向けた取組として、事業者、地域団体とともに「食べて健康！動いて健康！カラダシアワセ大作戦」を実施します。これか.....

21/09/2021

8月8日に第3回目となるカラダシアワセ大作戦を開催しました。
今回は1日だけの開催でしたが、新しい運動にチャレンジしました。
青空ヨガはそのままに、ポールウォーキングに「地域の良さを知る」というキーワードを加え、上杉神社から米沢市内を散策しました。ポールウォーキングを使って歩きながら、市内の東光の酒蔵さんなどを見学しました。観光コンベンション協会の青木事務局長が歩きながら説明してくれて、参加された方は知らないことばかりで聞き入っているのが印象的でした。
青空ヨガも屋根の下となりましたが、気持ちよく参加していただき、終わるころにはウトウトしているお客様も。
そして終了後には健康ランチボックスもお渡ししました。
3回目となり、協賛してくださる企業も増えてきて、参加者プレゼントもたくさん☆スポーツドリンクとサントリーの「からだ想うオールフリー」、小嶋総本店さんの新商品の「米糀のあまさけ」、和庭のジェラートとたくさんのプレゼントが付きました。それだけでもみなさん喜んでくださり、こちらもうれしい限りです！
吾妻スポーツさんも協賛いただき、ウォーキングシューズの試し履きもありました。
もっともっと楽しくなることを考えていきますので、次回のご参加お待ちしております！

21/09/2021

6月26日、6月27日の2日間にわたり、第2回目のカラダシアワセ大作戦を開催しました。
前回に引き続き、青空ヨガとポールウォーキングとランニングを開催。終了後には健康ランチボックスをお渡ししました。
この健康ランチボックスはエネルギー（kcal）、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、野菜の量をバランスよく摂れる「健康づくり」に役立つ献立で作りました。まだ知名度は低いですが「健康な食事・食環境」認証制度スマートミールの基準に沿ったお弁当です。健康づくりにピッタリの制度を利用して、米沢栄養大学さんに監修してもらって制作した特別なお弁当です。
健康的な運動をして、健康的なお弁当を食べて、みんなが楽しんで、カラダシアワセになってもらいたいです！

21/09/2021

5月29日と5月30日に第1回食べて健康！動いて健康！カラダシアワセ大作戦を初開催しました！
第1回目ということで手探りの状況ながら、たくさんの方に参加していただき無事に開催できました。
上杉神社を舞台に、青空ヨガとポールウォーキング、ランニングの３つの運動をそれぞれ行い、終了後には上杉城史苑と米沢栄養大学が考えた健康ランチボックスを配布。
参加してくださった方たちからも楽しかったとお言葉をいただき、開催メンバーも楽しく過ごさせていただきました。
参加してくださった方が楽しく運動してる。これは米沢市が掲げる健康長寿日本一のまちづくりの方針にもピッタリ！
健康であるためには楽しくなくちゃいけませんからね♪