ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢

ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢 置賜地方初!!　ホットヨガスタジオ併設フィットネスクラブ　「ホットヨ? 置賜地方初!!　ホットヨガスタジオ併設フィットネスクラブ　「ジル米沢」2016年４月オープン！
山形市の「ホットヨガ＆フィットネススペース　ジル」の姉妹店です。

..🐝🌸◦°⁡5月のレッスンスケジュール.ᐟ.ᐟ⭐️⁡⁡⁡⁡⁡⁡📌木曜日14:00～15:00のレッスンが変わりました🙂‍↕️⁡優しいピラティスインストラクターはSETSUKO先生😉⁡✨⁡📌バレトン情報🩰7日・21日(木)20:30～24日...
20/04/2026

..🐝🌸◦°
⁡5月のレッスンスケジュール.ᐟ.ᐟ⭐️⁡
⁡⁡⁡⁡

⁡📌木曜日14:00～15:00のレッスンが変わりました🙂‍↕️
⁡優しいピラティス
インストラクターはSETSUKO先生😉⁡✨
⁡

📌バレトン情報🩰
7日・21日(木)20:30～
24日(日)15:30～

どちらも夏に向けておすすめのレッスンです！⁡
⁡ご予約お待ちしてます🥰⁡⁡
⁡⁡
⁡GWは祝日営業(9:30-17:00)でオープンします🙌
ホットヨガを始めてみたい！⁡
⁡体験してみたい！⁡
⁡と少しでも興味を思った方🤗⁡
この機会に体験してみませんか？？
マシン体験も受け付けております💪😊
【体験申込はHP🔗又はお電話にて承ります✉📞】

📢💭定休日
11日・22日
30日・31日(臨時休館日)
ご迷惑をお掛けします🙇🏻‍♀️⁡
⁡
皆様のご来館をお待ちしております🌈
⁡

19/04/2026

【初めてのホットヨガにはこれ！ジル米沢のレッスン紹介🧘】

こんにちは！ジル米沢です💪
ホットヨガ初心者の方・体験レッスンにオススメのレッスンを紹介していきます✨✨

今回は『ゆったりヨガ』の紹介です！
○ゆったりヨガ
（instructor：SETSUKO）
　深くゆったりとした呼吸に合わせて、ポーズ（アーサナ）をとり、身体の深部からじっくりとほぐしていく、リラックス系のレッスンになります✨✨
　日々のストレスや身体のこわばりなど、心身ともにリフレッシュできます🍀
　ゆったりとした動きが中心のレッスンなので、ぜひ体験レッスンとしてもご参加ください！！

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ヨガ初心者 #ゆったりヨガ

12/04/2026

【初めてのホットヨガにはこれ！ジル米沢のレッスン紹介🧘】

こんにちは！ジル米沢です💪
ホットヨガ初心者の方・体験レッスンにオススメのレッスンを紹介していきます✨✨

今回は『アロマリラクゼーションヨガ』の紹介です！
○アロマリラクゼーションヨガ
（instructor：CHIZU）
　基本ポーズをゆっくりと行い、リラックス効果・精神安定効果を引き出す、『癒し』を目指すレッスンです🍀
　アロマの香りに包まれながら、自律神経やホルモンバランスを整え、日常のストレスを吹き飛ばせるようなレッスンとなっております✨✨
　『運動が苦手…』という方でも安心してご参加いただけますので、気軽に体験レッスンにご予約ください👍

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ヨガ初心者 #アロマリラクセーションヨガ

31/03/2026

【初めてのホットヨガにはこれ！ジル米沢のレッスン紹介】

こんばんは！ジル米沢です💪
今回から、『レッスン紹介』をしていきます！🧘
ホットヨガ初心者の方・体験レッスンにオススメのレッスンを紹介していきます✨✨

初回は『腸活ヨガ』の紹介です！
○腸活ヨガ（instructor：RENA）
　腸を温め活性化させ、便秘解消・体温上昇や免疫力アップを目指すレッスンです🍀
　内臓のはたらきを高めるヨガポーズと呼吸で腸内環境を整え、『内側からキレイ』を目指すことができます✨
　ゆったりとした心地の良いポーズが中心のレッスンですので、体験レッスンにもオススメです👍

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ジム #腸活ヨガ

24/03/2026

こんばんは！ジル米沢です💪
【ホットヨガ体験の流れ】について紹介していきます！🧘

『ホットヨガやってみたいけど何するかわかんない、、、』
なんて思っているそこのあなた！！

ジル米沢では気軽にホットヨガを体験することができます✨✨

【ヨガに必要な道具もまずはなくて大丈夫！！】
体験の際は、ヨガマット・ヨガラグを無料でレンタルすることができます✨✨

気になっている方はぜひ一度、ジル米沢で体験してみてください！！

【ホットヨガ体験申込方法】
・プロフィールのリンク🔗
・GILL米沢店お電話
からご予約可能です！
※ホットヨガ体験には、体験料1000円を頂戴します。
（フィットネス体験は無料）

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ジム #ヨガ

【4月レッスンスケジュール】こんにちは！ジル米沢です💪4月のレッスンスケジュールを公開させていただきます✨◎NEWレッスン『バレトン』・3月に無料レッスンで開催したバレトンを本格的にスタートしていきます✨✨ご予約お待ちしてます🔥▶︎レッスン...
23/03/2026

【4月レッスンスケジュール】
こんにちは！ジル米沢です💪
4月のレッスンスケジュールを公開させていただきます✨

◎NEWレッスン『バレトン』
・3月に無料レッスンで開催したバレトンを本格的にスタートしていきます✨✨
ご予約お待ちしてます🔥
▶︎レッスン日時
12日(日)：14:00～14:45
16日(木)：20:30～21:15
26日(日)：15:30～16:15
レッスン日時にお間違いのないようよろしくお願い致します🙇‍♂️

【休講情報】
▶︎1日(水)20:15～優しいピラティス（SETSUKO）
▶︎2日(木)20:15～ディープリラクゼーションヨガ（KAORI）
※隔週開催の為、7日・21日(火)14:00～は休講となります。

【定休日のお知らせ】
▶︎11日・22日
皆様のご来館お待ちしております🌸

⁡⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆⁡
⁡ホットヨガ体験＆マシン体験⁡受付中！
⁡お気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♀️⁡
⁡DMやHP、プロフィール🔗からどうぞ✨

⁡ #ホットヨガ #フィットネスジム ⁡
⁡ #米沢ヨガ #置賜ヨガ⁡
⁡ #ジル米沢

17/03/2026

こんばんは！ジル米沢です💪
【バイクの正しい使い方】をお伝えさせていただきます🙇‍♂️

○バイクに乗る際
ペダルに体重をかけて乗ることで、バイク本体のベルト部分が故障につながってしまうため、本体中央の平な部分に足を乗せてから、ペダルに足をかけるようにしていただけますと幸いです。

○ペダルを漕ぐ際
逆回転で漕ぐこともベルトの故障につながる恐れがあるため、禁止とさせていただきます。

会員の皆様が安全にトレーニングができる環境づくりのために必要なことですので、正しい使い方にご協力ください。よろしくお願いします！！

※バイク本体にも注意表示を記載してありますので、ご覧ください。

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ジム #有酸素

GILL YONEZAWA（ジル米沢）なら、フィットネス初心者さんも安心！✨『ジムのマシン、どう使えばいいの？』『何から始めればいいの？』そんな不安、私たちのトレーナーが優しくサポートします！😊メディカルフィットネスとホットヨガ、あなたに合...
14/03/2026

GILL YONEZAWA（ジル米沢）なら、フィットネス初心者さんも安心！✨

『ジムのマシン、どう使えばいいの？』『何から始めればいいの？』
そんな不安、私たちのトレーナーが優しくサポートします！😊

メディカルフィットネスとホットヨガ、あなたに合わせた健康作り。
木の温かみがある心地よい空間で、新しい自分を見つけませんか？

まずは見学・体験から、お気軽にお越しください！
詳しくはプロフィールリンクでHPチェック🔗


#ジル米沢
#フィットネス
#米沢駅前
#初心者

12/03/2026

こんばんは！ジル米沢です💪
今回は「ホットヨガのメリット」について紹介していきます✨

ホットヨガは、あたたかい環境で行うので、
血流がよくなり、体がほぐれることで体の様々な不調ともおさらばできます👋
『冷え性・むくみ』『便秘』『肌荒れ』『ストレス軽減』など多方面の体の不調、悩みを改善することができます✨✨

体だけでなく、心も整えることができますので、
少しでも気になる方はぜひ体験にいらしてください！
お待ちしております😊

※効果にはもちろん個人差が生じます。ホットヨガを行う頻度などによっても、効果がで始める時期や感じ方が変化するということをご理解ください。

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ジム #ヨガ

09/03/2026

こんばんは！ジル米沢です💪
NEWレッスンである『バレトン』の初回レッスンが行われました！！
初回にも関わらず、予約枠が埋まるほどの大盛況でした✨

「脂肪燃焼」「スタイルアップ」「ヒップアップ」「美姿勢」などの効果も期待でき、楽しみながら全身を動かすことができるレッスンですので、これからのレッスンにぜひご参加ください！！

〈ジル米沢〉
TEL：0238-40-0680
平日　9:30~22:00
土　 9:30~20:00
日・祝日　9:30~17:00

ジル米沢ホットヨガフィットネスバレトン常温ヨガ

こんにちは！ヨガインストラクターのRENAです🧘‍♀️最近、お腹が冷えたり、なんとなく不調を感じていませんか？私たちの体にとって、「腸」は健康と美容の鍵となる重要な場所。今日は、私が担当する「腸活ヨガ」についてご紹介します！✨このプログラム...
07/03/2026

こんにちは！ヨガインストラクターのRENAです🧘‍♀️

最近、お腹が冷えたり、なんとなく不調を感じていませんか？
私たちの体にとって、「腸」は健康と美容の鍵となる重要な場所。

今日は、私が担当する「腸活ヨガ」についてご紹介します！✨

このプログラムでは、お腹周りを温め、腸を優しく活性化させるポーズを中心に、
さまざまな「内側からのキレイ」をサポートします。

画像にある通り、期待できる効果は盛りだくさん！

✅ 便秘解消＆下腹すっきり💩

✅ 体温上昇＆冷え性改善🔥

✅ 基礎代謝アップ＆痩せやすい体作り💪

✅ 免疫力アップ＆病気になりにくい体🌟

✅ 内臓機能向上＆デトックス効果✨

体を芯から温めて、お腹も心も軽くなる時間を、ぜひ体験してください。

初心者🔰の方もオススメです！お待ちしています！🤗

詳細はプロフィールからご確認ください🧘‍♂️

#腸活 #ヨガインストラクター #ホットヨガ #デトックス #米沢

22/02/2026

こんばんは！ジル米沢です💪
今回は「ホットヨガ」について紹介していきます✨

【ホットヨガって、暑い所で運動するってことだから、熱中症になったり、体調悪くなるんじゃないの？】

そんな疑問や不安があるのではないでしょうか！！

ホットヨガは、
「温度35〜38℃、湿度50〜60%」の設定で、
『心地よく汗をかくことができる温度・湿度』になっているんです✨
［レッスン中体調が悪くなった場合］
・レッスン途中でも、ヨガスタジオから出ていただくことも可能です。また、異変を感じたらこまめに水分補給を行ったり、無理はせずに自分のペースで行いましょう！

少しでも気になる方はぜひ体験にいらしてください！
お待ちしております😊

※絶対に体調を崩さないというわけではありません。
「寝不足」や「食事をしていない」など、体調がすぐれない状態で参加すると、暑さで体調を崩す場合があります。
ホットヨガに参加する場合は、事前の体調管理をよろしくお願いいたします。

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ #ジム #ヨガ

住所

駅前1丁目1/110
Yonezawa-shi, Yamagata
992-0027

営業時間

月曜日 09:30 - 22:00
火曜日 09:30 - 22:00
水曜日 09:30 - 22:00
木曜日 09:30 - 22:00
金曜日 09:30 - 22:00
土曜日 09:30 - 20:00
日曜日 09:30 - 17:00

電話番号

+81238400680

ウェブサイト

アラート

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