19/07/2023
Dad badan ayaa door bida inay qubaystaan ka hor intaanay seexan, taasoo ah qaab nasasho iyo nadiif ah, balse daraasad dhowaan la sameeyay ayaa daaha ka qaaday in tallaabadani ay aad u dhibayso caafimaadka jirka, maadaama aysan ahayn habka ugu wanaagsan ee lagu heli karo. hurdo nabad ah, sida dadka qaar aaminsan yihiin.
Qubaysku ka hor intaanad seexan miyay khatar u yihiin caafimaadka?
Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu sheegay in qubaysiga ka hor inta aan la seexan ay ka mid tahay caadooyinka aan wanaagsanayn ee ay dad badani la socdaan, gaar ahaan haddii ay biyuhu aad u culus yihiin, sida ay dadka qaar sameeyaan, gaar ahaan xilliga jiilaalka.
Marka aad qubeysato kulul oo aad seexato, tallaabadani waxay saameyneysaa heerkulka jirka, sidaas darteed isbeddel ku yimaada tilmaamayaasha jirka ayaa dhacaya, mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad dareento isbeddel ku yimaada garaaca wadnaha.
Sida lagu sheegay natiijada daraasaddan oo lagu sameeyay 6 qof, kuwaas oo qaatay qubays kulul ka hor intaanay seexan, ayaa la ogaaday inay la kulmeen hurdo la’aan, muddo saacad ama laba saacadood ah ilaa ay awood u yeesheen inay seexdaan.
Waxay kordhisaa garaaca wadnaha
Hadii aad dareento in wadnuhu uu aad u garaacayo ka dib marka aad qubayska kulushahay, tani waxa ay daliil u tahay in uu kor u kaco cadaadiska dhiiga, iyada oo ay khubaradu ka digayaan in dhiigkarku uu si weyn u saameeyo caafimaadka wadnaha, isla markaana uu wadnuhu ku keeno culays xoogan.
Sidaa darteed, dhakhaatiirtu kuma talinayaan tallaabadan ka hor intaadan seexan, si aanay si xun u saamayn caafimaadka shakhsiga, markaa waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa caafimaadka wadnahaaga ka hor inta aadan raadin nasasho.
Waxay keeni kartaa miisaan korodh
Cunista casho macaan iyo qubeyska kulul isla markiiba ka dib waxay u ekaan kartaa hab ku habboon in la dhammeeyo maalinta oo ugu dambeyntii la seexdo, laakiin dhab ahaantii, in musqusha aado cuntada ka dib waxay ka adkaan kartaa habka dheef-shiidka, taas oo saameynaysa dheefshiidka iyo gubashada dufanka, sidaas darteed waxay keentaa miisaan korodh.
Cunista ka dib, calooshu waxay u baahan tahay xaddi badan oo dhiig ah, si habka dheefshiidku u fududaado, marka marka aad qubeysato, dhiiggu wuxuu u qaybiyaa qaybaha jidhka, markaa waxaa habboon in la sugo ugu yaraan. 30 daqiiqo cuntada ka dib.
Nabil Nursing home