Health School

24/12/2025

Почему близость “есть”, а удовольствия — нет?
Потому что чувствительность — это не случайность.
Это навык, который можно развить.

Интимная гимнастика:
— усиливает ощущения
— возвращает контакт с телом
— помогает чувствовать себя ярко и уверенно

Хочешь чувствовать больше?
📩 Пиши в Direct и записывайся на занятия.
🔥 Сейчас скидки на ВСЕ курсы

12/12/2025

До/после родов: что нужно знать о тазовом дне

До родов мышцы тазового дна — ваша опора: они держат органы, влияют на чувствительность и помогают телу быть в тонусе.

После родов эта зона ослабляется — это естественно. Может появиться дискомфорт, тяжесть, “провал”, снижение чувствительности.

Хорошая новость: мышцы восстанавливаются.
С отдыхом, мягким режимом и правильной гимнастикой уже через 2–3 месяца можно вернуть тонус, контроль и удовольствие в теле.

Мы работаем через бережную методику, которая подходят женщинам после родов.
Хочешь восстановиться правильно — приходи на занятия💚

26/11/2025

Знаете ли вы, что многие женские проблемы — это не просто возраст или «просто так»?
Молчим об этом, потому что стесняемся или думаем, что это нормально. Но если вы заметили хотя бы одно из этих явлений, пора обратить внимание на своё здоровье.

Пишите в Direct, мы подберём подходящую программу именно для вас и поможем восстановить здоровье!💚

17/11/2025

Тянущие ощущения, чувство тяжести, дискомфорт внизу живота…
Многие списывают это на усталость или возраст,
но часто это — первые признаки опущения.
⠀
Восстановиться можно мягко и естественно.
Интимная гимнастика укрепляет мышцы тазового дна, улучшает кровообращение и помогает органам «вернуться на место» — без операций и долгой реабилитации.
⠀
А сейчас — самое приятное время начать:
Чёрная пятница — скидки на все программы.
⠀
Напишите в Direct — подскажем, с чего лучше начать 💚

29/10/2025

Ты можешь выглядеть женственно, ухаживать за собой, быть идеальной женой и мамой — но если тело перестаёт чувствовать, страсть уходит, и вместе с ней уходит уверенность, лёгкость, интерес к себе.
Интимные мышцы — это центр твоей женской энергии. Когда они слабые, страдает не только близость, но и гормональный фон, настроение, даже самооценка. Мы помогаем женщинам вернуть связь с телом, ощущать себя живой, желанной и наполненной.
Запишись на курс интимной гимнастики — и почувствуй, как меняется не только тело, но и вся твоя жизнь.
👉 Напиши в Direct ➕ — расскажем, с чего начать.

29/10/2025

29/10/2025

Ты можешь выглядеть женственно, ухаживать за собой, быть идеальной женой и мамой — но если тело перестаёт чувствовать, страсть уходит, и вместе с ней уходит уверенность, лёгкость, интерес к себе.
Интимные мышцы — это центр твоей женской энергии. Когда они слабые, страдает не только близость, но и гормональный фон, настроение, даже самооценка.
💗 Мы помогаем женщинам вернуть связь с телом,
ощущать себя живой, желанной и наполненной.
📍Запишись на курс интимной гимнастики —
и почувствуй, как меняется не только тело,
но и вся твоя жизнь.
👉 Напиши в Direct + — расскажем, с чего начать.

16/10/2025

Осенью простуды, кашель, насморк — кажется, ничего страшного.
Но каждое чихание и кашель — это нагрузка на мышцы тазового дна. Если они ослаблены, со временем появляются подтекания, чувство тяжести и даже опущение органов.
⠀
Важно не ждать, пока станет хуже — начать укреплять мышцы уже сейчас.
Наши занятия помогают восстановить тонус, вернуть контроль и уверенность в своём теле 💪🏻✨
⠀
📍Доступные группы: 07:00, 16:00, 20:00
📩 Записывайтесь на занятия в Direct

27/08/2025

Разрывы после родов — частая проблема.
Если не восстановиться, это грозит:
❌ потерей чувствительности
❌ недержанием
❌ опущением органов
Но выход есть!
🔥 Акция: 4 месяца занятий по цене 2 + тренажёры в подарок!
📩 Пиши «+» в Direct и начни восстановление уже сегодня!

12/08/2025

После родов интимная зона может измениться:
широкое вл@галище, «хлюпанье» во время близости, меньше удовольствия, больше неуверенности.
⠀
❗ Но это не приговор.
⠀
Интимная гимнастика помогает вернуть тонус, убрать звуки, сузить вход и снова почувствовать удовольствие от близости.
⠀
💌 Пишите в Директ — подберём программу, которая вернёт вам уверенность и женскую энергию уже через пару месяцев.