10/09/2025
Духовные практики на Бали 🐲
Поделим их на два - традиционные практики местных и практики для туристов.
Традиционные балийские практики:
- Мелукат - очищающие ритуалы в священных источниках. Цель - очистить ум, тело и энергетику от тяжёлых эмоций и старых энергий.
- Ньепи - День тишины, Новый год по балийскому календарю. Уникальный опыт полной тишины и медитации. В этот день полностью отключают электричество и нельзя выходить на улицу 😛.
- Церемонии под руководством балиан (балийских целителей). Работают с энергиями рода, исцелением болезней, гармонизацией внутреннего состояния.
- Оферинги - ежедневные подношения. Маленькие корзинки с цветами, рисом и благовониями. Практика благодарности и смирения в повседневности.
Современные практики, развитые на Бали:
- Йога и пранаяма, дыхательные практики;
- Саундхилинг (звукотерапия);
- Киртан (мантропение) - это совместное пение мантр, чаще всего под аккомпанемент (гармониум, барабаны, гитара). Суть — не в голосе, а в вибрации и повторении. По ощущениям: смесь молитвы, медитации и танца через звук - ум замедляется, сердце открывается… Я обожаю эту практику 🤍.
- Какао церемония и ecstatic dance;
- Медитации и ретриты тишины;
- Групповые «шаманские» ритуалы для туристов. Часто это просто красивая постановка. Энергетика есть, но глубины может не быть 😏.
