CamHealthTech

Cambodia Health Education and Technology 🌿🩺📚

Powerful Mission
*To share physical health, mental health, lifestyle and beauty knowledge
*To raise awareness of health prevention among everyone
*To develop products that improve health delivery for patients

25/08/2024

របបអាហារត្រឹមត្រូវ ( Healthy diet ) 🥗🍗🥚🍑

13/05/2024

វដ្តនៃស្ត្រេស ( Stress cycle ) 🤯

01/01/2024

សួស្តីឆ្នាំថ្មី ២០២៤🎉
ជូនពរបងប្អូនមានសុខភាពល្អ 🌿☘️🩺

28/07/2023

កាហ្វេ 🥹🥹

11/05/2023

ចង់ពិនិត្យសុខភាពទេ...🩺😂🫁

02/05/2023

✨ Barbell Reverse Curls គឺជាលំហាត់មួយប្រភេទ ដែលជួយកសាងមិនត្រឹមតែសាច់ដុំដៃមុខ Biceps Brachii ប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏ជួយកសាងសាច់ដុំកំភួនដៃផងដែរ
🎥ក្នុងវីដេអូនេះខ្ញុំនឹងធ្វើការពន្យល់ពីបច្ចេកទេសក្នុងការហាត់លំហាត់មួយនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឆាប់ទទួលបានផល និងការពាការមានរបួស
👤បកស្រាយដោយ៖ SAT Phearom , Fitness & Nutrition Coach
-----

24/04/2023

ក្បាច់ហាត់កាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ នៅផ្ទះ ! 🏠
មើលៗហ្នឹង មានយកទៅហាត់អត់ ? 🤔😅
----
✨ CamHealthTech ពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកសុខភាព លំហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារ
👉 Telegram : https://t.me/CamHealthTech

22/04/2023

✨ Biceps Concentration Curls គឺជាលំហាត់សាច់ដុំដៃមុខមួយដែលផ្តោតខ្លាំងលើសាច់ដុំដៃមុខផ្នែក Biceps Brachii ដែលជាផ្នែកយ៉ាងសំខាន់របស់សាច់ដុំដៃមុខដែលនាំឲ្យមើលទៅឃើញធំស្អាត
🎥ក្នុងវីដេអូនេះខ្ញុំនឹងធ្វើការពន្យល់ពីបច្ចែកទេសក្នុងការហាត់លំហាត់មួយនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឆាប់ទទួលបានផល និងការពាការមានរបួស
បកស្រាយដោយ៖ SAT Phearom , Fitness & Nutrition Coach
-----

20/04/2023

🏠លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះងាយៗ
✨លំហាត់នេះសម្រាប់អ្នកកម្រិតដំបូង ដែលមិនដឹងថាចាប់ផ្តើមដោយវិធីណា ហើយវាល្អក្នុងការកំដៅសាច់ដុំ មុនការហាត់ប្រាណ កម្រិតធ្ងន់ៗ
▪️ កម្រិត ៖ ដំបូង
▪️ ប្រភេទ ៖ កំដៅសាច់ដុំ ឬ ដុតខ្លាញ់
▪️ ឧបករណ៍ ៖ ប្រើទម្ងន់ខ្លួន
📌ចំណាំ ៖ ចំនួនដង (Reps) ក្នុងមួយជុំ (Sets) គឺអាស្រ័យលើសមត្ថភាពសាច់ដុំបុគ្គលនីមួយ ហាត់ពី ៦ ទៅ ១៥ ដង ក្នុង១ជុំគឺល្អបំផុត ចំពោះការសម្រាក់ចន្លោះជុំកាន់តែខ្លីកាន់តែល្អ 😉
———
** ផ្តល់ការប្រឹក្សាយោបល់ក្នុងការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃ **
📩 https://t.me/CamHealthTechAdmin

19/04/2023

✨ Barbell Curls គឺជាលំហាត់សាច់ដុំដៃមុខមួយដែលផ្តោតខ្លាំងលើសាច់ដុំដៃមុខផ្នែក Biceps Brachii និង Brachialis ដែលជាផ្នែកយ៉ាងសំខាន់របស់សាច់ដុំដៃមុខដែលនាំឲ្យមើលទៅឃើញធំស្អាត
🎥ក្នុងវីដេអូនេះខ្ញុំនឹងធ្វើការពន្យល់ពីបច្ចេកទេសក្នុងការហាត់លំហាត់មួយនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឆាប់ទទួលបានផល និងការពាការមានរបួស
បកស្រាយដោយ៖ SAT Phearom , Fitness & Nutrition Coach
-----

17/04/2023

✨ Dumbbell Curls or Biceps Curls គឺជាលំហាត់សាច់ដុំដៃមុខមួយដែលពេញនិយមសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ ដោយសាវាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ក្នុងការជួយកសាងដៃមុខបានធំស្អាត 💪
🎥ក្នុងវីដេអូនេះខ្ញុំនឹងធ្វើការពន្យល់ពីបច្ចេកទេសក្នុងការហាត់លំហាត់មួយនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឆាប់ទទួលបានផល និងការពារកុំឲ្យមានរបួស
បកស្រាយដោយ៖ SAT Phearom , Fitness & Nutrition Coach
-----

14/04/2023

🇰🇭 សួស្តីឆ្នាំថ្មី ប្រពៃណីជាតិខ្មែរ | Happy Khmer New Year 🇰🇭
✨ឆ្នាំថោះ បញ្ជស័ក ព.ស .២៥៦៧ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី១៤-១៦ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៣
ក្នុងឱកាសឆ្នាំថ្មីនេះ CamHealthTech សូមជូនពរលោកអ្នកឱ្យជួបតែសេចក្ដីសុខ សុភមង្គល សុខភាពល្អបរិបូរណ៌ និងសុខសុវត្ថិភាពរាល់ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីជិតឆ្ងាយ
————
** CamHealthTech ផ្តល់សេវាកម្មពិនិត្យសុខភាព ពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកសុខភាព លំហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារ **
📩 https://t.me/CamHealthTechAdmin
☎️ (855) 12 981 567 / (855) 70 206 246

Address

Street245, Sangkat Teuk Lauk III , Khan Toul Kork
Ville De Phnom Penh
12153

Telephone

+85570206246

Website

http://camhealthtech.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CamHealthTech posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CamHealthTech:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ville de Phnom Penh?