What are the opening hours?

Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 08:00 - 15:00

PhysioRoots Phnom Penh, 20, Urban Tower, 51 Rue Pasteur No. 51(tower 51), Phnom Penh (2026)

27/03/2026

(English Below)
🌿ដំណាក់កាលដំបូងនៃការជាប់ស្មា?🌿
កុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ ❌
ធ្វើបែបនេះជំនួសវិញ ✔️
គន្លឹះដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកព្យាបាលចលនាដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទីមួយ។

🌿First stage of Frozen Shoulder?🌿
Don’t push through the pain ❌
Do this instead ✔️
Physio-approved tips to get you through stage one.
…………………………………………………………………..

📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP
#ការព្យាបាលចលនា

16/03/2026

(English below)
ជំងឺស្មាជាប់ (Frozen shoulder or Adhesive Capsulitis): ដំណាក់កាលទាំង ៣
១. ដំណាក់កាលចាប់ផ្ដើមរឹង (ដំណាក់កាលឈឺចាប់)
រយៈពេល៖ ប្រហែលពី ១ ដល់ ៦ ខែដំបូង

ការឈឺចាប់ស្មាកើនឡើងខ្លាំង (ជាពិសេសនៅពេលយប់)
ចាប់ផ្ដើមបាត់បង់ចលនាស្មាបន្តិចម្ដងៗ
ស្មាមានសភាពងាយនឹងឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុត ទោះបីជាមានការប៉ះទង្គិចតិចតួចក៏ដោយ

ចំណុចផ្តោតរបស់ PhysioRoots: កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើចលនាថ្នមៗ។

២. ដំណាក់កាលជាប់រឹង (ដំណាក់កាលរឹងស្មា)
រយៈពេល៖ ប្រហែលពី ៦ ដល់ ១២ ខែ

ការឈឺចាប់ចាប់ផ្ដើមថមថយចុះមកវិញ
ស្មាឡើងរឹងខ្លាំង កម្រិតក្នុងការធ្វើចលនាថយចុះស្ទើរតែទាំងស្រុង
ការបំពេញសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃមានការលំបាក

ចំណុចផ្តោតរបស់ PhysioRoots: បង្កើនភាពបត់បែននៃចលនាបន្តិចម្ដងៗ ដោយមិនបង្ខំខ្លាំងរហូតដល់មានការឈឺចាប់។

៣. ដំណាក់កាលធូរស្រាល (ដំណាក់កាលងើបឡើងវិញ)
រយៈពេល៖ ប្រហែលពី ១២ ដល់ ២៤ ខែ

ចលនាស្មាចាប់ផ្ដើមត្រឡប់មកវិញសន្សឹមៗ
មុខងារនៃស្មាកាន់តែប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា

ចំណុចផ្តោតរបស់ PhysioRoots: បន្តពង្រីកសាច់ដុំ និងពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំឡើងវិញ។

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis): The 3 Phases

1. Freezing Phase (Painful Stage)
Increasing shoulder pain (often worse at night)
Gradual loss of range of motion
Shoulder is very sensitive and easily aggravated

PhysioRoots Focus: Pain relief and gentle, comfortable movement
2. Frozen Phase (Stiff Stage)
Pain begins to settle
Significant stiffness and limited range of motion
Daily activities become difficult

PhysioRoots Focus: Gradual increasing mobility without forcing through pain

3. Thawing Phase (Recovery Stage)
Movement slowly returns
Function improves over time

PhysioRoots Focus: Progressive stretching and strengthening
…………………………………………………………………..
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP
#ការព្យាបាលចលនា

13/03/2026

(Englishe Below)
🌿 ការស្ដារនីតិសម្បទា ACL (ដំណាក់កាលទី ១៖ ការការពារ និងការជាសះស្បើយដំបូង) 🌿
ដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្ដារនីតិសម្បទា ACL ផ្តោតសំខាន់លើការការពារជង្គង់ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការហើម ព្រមទាំងការធ្វើចលនាស្រាលៗឡើងវិញ។ នៅ PhysioRoots យើងណែនាំអ្នកជំងឺតាមរយៈលំហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាព ការធ្វើចលនាដោយការគ្រប់គ្រង និងការជំរុញសកម្មភាពសាច់ដុំ ដើម្បីជួយឱ្យជង្គង់ចាប់ផ្តើមសះស្បើយឡើងវិញ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា។

🌿 ACL Rehabilitation (Phase 1: Protection & Early Recovery) 🌿

The first phase of ACL rehabilitation focuses on protecting the knee, reducing pain and swelling, and restoring gentle movement. At PhysioRoots, we guide patients through safe exercises, controlled mobilisation, and muscle activation to help the knee start recovering while maintaining stability.

…………………………………………………………………..
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP
#ការព្យាបាលចលនា

10/03/2026

(English Below)
🌿 ការស្តារកាយសម្បទាឡើងវិញទៅលើរបួសសរសៃជង្គង់ (ACL) ជាមួយ PhysioRoots៖ ៦ ដំណាក់កាលដើម្បីត្រឡប់ទៅលេងកីឡាវិញ 🌿

ការស្តារសរសៃពួរ ACL គឺជាដំណើរការដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយគ្រប់ដំណាក់កាលសុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់🌱

នេះគឺជាទិដ្ឋភាពទូទៅនៃដំណាក់កាលគន្លឹះទាំង ៦ ដែលយើងនឹងណែនាំអ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តក្នុងការធ្វើចលនា និងត្រឡប់ទៅលេងកីឡាឡើងវិញ។

🌿 Your ACL Rehab Journey with PhysioRoots: 6 Phases to Return to Sport 🌿
Your ACL rehab is a journey; and every phase has a purpose 🌱

Here’s a simple overview of the 6 key stages we guide you through on the way back to confident movement and sport.

…………………………………………………………………..
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP
#ការព្យាបាលចលនា

08/03/2026

To the women who move the world: Happy International Women’s Day! 🌍✨

At PhysioRoots, we’re inspired every day by your strength and spirit. Today (and every day), we celebrate us. 💚💃

25/02/2026

((English Below)
🌿ហេតុអ្វីបានជាការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សម្រាលកូនមានសារៈសំខាន់🌿
💚កាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ធូរស្រាល ជួយឱ្យអ្នករក្សាភាពនឹងន និងអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍បាន។
💚ត្រៀមរាងកាយរបស់អ្នក៖
• ការយល់ដឹងអំពីសាច់ដុំអាងត្រកៀក
• ចលនា ការដកដង្ហើម និងការសម្រាកកាយ
• វិធីសម្រាល និងការប្រឹង
• ការម៉ាស្សាចន្លោះទ្វារមាស និងរន្ធគូទ

សាច់ដុំដែលរឹងមាំ និងយឺតអាចជួយឱ្យការសម្រាលប្រព្រឹត្តទៅបានរលូនជាងមុន។
💚លើកទឹកចិត្តដល់ការជ្រើសរើសរបស់អ្នក
យល់ដឹងអំពីជម្រើសរបស់អ្នកសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ វិធីសម្រាល និងការស្វែងរកជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រទាន់ពេលវេលា។
💚ការចូលរួមពីដៃគូរបស់អ្នក
ដៃគូអាចជួយម៉ាស្សាដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ វិធីសម្រាល និងជួយគាំទ្រដល់ការដកដង្ហើម។

🌿Why Preparing for Birth Is Important🌿
💚 Reduces fear with Breathing and relaxation techniques help you stay calm and in control.
💚Prepares your body:
• Pelvic floor awareness
• Mobility, breathing & relaxation
• Birth positioning and pushing
• Perineal massage

Stronger, more flexible muscles support smoother labor.
💚Encourages your choices
Understand your options for pain relief, positions, and interventions.
💚Involves Your Partner
Partners can assist with massage, counter-pressure, positioning, and breathing support.
…………………………………………………………………..
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP
#ការព្យាបាលចលនា

20/02/2026

(English below)
🌿 តើអ្វីទៅជាជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង (Scoliosis)? 🌿

ជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង គឺលើសពីការកោងទៅចំហៀង វាគឺជាការកោងទៅបីទិសដៅខុសគ្នា របស់ឆ្អឹងកងខ្នង។
សូមទស្សនាវីដេអូនេះ ដើម្បីស្វែងយល់អំពីជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង និងមូលហេតុដែលយើងត្រូវព្យាបាលវា។ 🌱
នៅ PhysioRoots យើងរួមបញ្ចូលការថែទាំដោយផ្ទាល់ ជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមរយៈការហាត់ប្រាណដែលរៀបចំឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកជម្ងឺម្នាក់ៗ។
ធ្វើចលនាបានល្អជាងមុន • ដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន • មានអារម្មណ៍មាំមួនជាងមុន

🌿 What is Scoliosis? 🌿

Scoliosis is more than a sideways curve, it’s a 3D condition of the spine. Watch the video to learn what scoliosis really is and why we need to treat it in all directions 🌱
At PhysioRoots, we combine hands-on care with personalized exercise therapy.

Move better • Breathe better • Feel stronger
…………………………………………………………………..
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP

#ការព្យាបាលចលនា

19/02/2026

(English below)
គ្លីនិកព្យាបាលដោយចលនា PhysioRoots មានកិត្តិយសណាស់ដែលបានចូលរួមក្នុង កម្មវិធីពិព័រណ៍សុខភាពប្រចាំឆ្នាំលើកទី១៩ របស់ស្ថានទូតអាមេរិកប្រចាំកម្ពុជា! 🇺🇸🇰🇭
ក្រុមការងាររបស់យើងបាននៅទីនោះដើម្បីជួបសំណេះសំណាលជាមួយអ្នកចូលទស្សនា និងគ្លីនិកដៃគូផ្សេងៗ ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹងអំពីវិធីធ្វើចលនាដែល អាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាពគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។ នៅគ្លីនិករបស់យើង យើងផ្តោតសំខាន់លើ សុខភាពស្ត្រី, ការព្យាបាលចលនាសម្រាប់កុមារ និងការព្យាបាលជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង (Scoliosis) យើងព្រមទាំងផ្តល់សេវាថែទាំទូទៅ រួមមាន ការព្យាបាលរបួសពីការលេងកីឡា ការស្តារនីតិសម្បទា និងការរៀបចំឥរិយាបថកន្លែងធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ពួកយើងពិតជាមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយណាស់ ដែលបានផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ និងជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីការព្យាបាលដោយចលនា ដែលអាចជួយដល់រាងកាយ និង ការជាសះស្បើយពីជំងឺ។
សូមអរគុណដល់បងប្អូនទាំងអស់ដែលបានចូលមកសាកសួរព័ត៌មាននៅស្តង់របស់យើង និងអរគុណដល់ស្ថានទូតអាមេរិកប្រចាំកម្ពុជា ដែលបានរៀបចំកម្មវិធីដ៏មានអត្ថន័យនេះឡើង!
🌿 PhysioRoots at the U.S. Embassy Health Fair 🌿
We were honored to participate in the U.S. Embassy Cambodia 19th Annual Health Fair! 🇺🇸🇰🇭
Our team was on-site to connect with visitors and fellow clinics, sharing insights into how physiotherapy can support health at every stage of life. At our clinic, we focus on women’s health, pediatric physiotherapy, and scoliosis therapy, while also providing general physiotherapy care including sports injury management, rehabilitation, and workplace ergonomics.
It was a pleasure meeting so many people, exchanging knowledge, and helping raise awareness about how physiotherapy can support movement, recovery, and long-term well-being in Phnom Penh.
Thank you to everyone who stopped by and to the U.S. Embassy Cambodia for hosting this meaningful event!

17/02/2026

(English Below)
🌿 តើអ្វីទៅជាជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង (Scoliosis)? 🌿

ជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង គឺជាស្ថានភាពដែលឆ្អឹងខ្នងផ្លាស់ប្តូររូបរាងក្នុងទិសដៅបីខុសៗគ្នា។
ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនយល់ថា ជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នងគឺជាការកោងទៅចំហៀងដែលមើលឃើញតាមរយៈការថត X-rays វាបង្ហាញឱ្យឃើញតែមួយផ្នែកនៃរូបភាពទាំងមូលប៉ុណ្ណោះ។
សម្រាប់អ្នកមានជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នង ឆ្អឹងខ្នងមានការប្រែប្រួលក្នុងទិសដៅទៅចំហៀង បង្វិល និងទិសដៅទៅមុខ-ទៅក្រោយ។ 🌱
ដោយសារតែជំងឺវៀចឆ្អឹងខ្នងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយក្នុងលក្ខណៈបីវិមាត្រ (3D) ការព្យាបាល និងការហាត់ប្រាណ អាចជួយផ្តល់តុល្យភាព ការបំពេញមុខងាររាងកាយ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
នៅ PhysioRoots យើងផ្តល់ជូននូវការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីគាំទ្រដល់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ 🍃

🌿 What is Scoliosis? 🌿

Scoliosis is a condition where the spine changes shape in three directions. While many people recognise scoliosis as a sideways curve seen on X-rays, this only shows part of the picture.
In scoliosis, the spine changes in the sideways direction, rotation, and the forward–backward direction 🌱
Because scoliosis affects the body in all three dimensions, treatment and exercises aim to support better balance, function, and comfort.
At PhysioRoots, we provide personalized, evidence-based care to support each individual 🍃

…………………………………………………………………..
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP

#ការព្យាបាលចលនា

13/02/2026

(English below)
ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់សុខភាពស្ត្រីអាចជួយដល់៖
-ការមករដូវ
-ការថែទាំកំឡុងពេលពពោះ និងក្រោយសម្រាល
-សាច់ដុំបាតអាងត្រគាក
-វ័យអស់រដូវ
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ • ពង្រឹងមុខងារសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក • បង្កើនការយល់ដឹងពីការប្រែប្រួលរបស់រាងកាយ
នៅ PhysioRoots យើងគាំទ្រស្ត្រីឆ្លងកាត់រាល់ដំណាក់កាលនៃជីវិត 💚
#សុខភាពស្ត្រី #ការព្យាបាលដោយចលនា #សាច់ដុំបាតអាងត្រគាក #ការថែទាំពេលពពោះ #ភ្នំពេញ
-----
Women's health physiotherapy
Supports:
- Menstrual health
- Pregnancy & postpartum
- Pelvic floor
- Menopauze
Relieve pain • Improve pelvic floor function • Improve body awareness
Supporting women at PhysioRoots, through every stage of life💚

---
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP

#ការព្យាបាលចលនា

10/02/2026

សេវាព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់សុខភាពស្ត្រីនៅ PhysioRoots ត្រៀមខ្លួនជួយជ្រោមជ្រែងអ្នកគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត។ 💚
✨ សុខភាពរដូវ – ជួយសម្រាលការឈឺចាប់ ភាពមិនស្រណុកក្នុងអាងត្រគាក និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវដ្តរដូវ។
✨ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយសម្រាល – ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន ការស្តារសុខភាពឡើងវិញ និងការវិលត្រឡប់ទៅរកការធ្វើចលនារាងកាយ។
✨ សុខភាពបាតអាងត្រគាក – ដោះស្រាយបញ្ហាលេចនោម ស្រុតស្បូន ការឈឺចាប់ និងការពង្រឹងសាច់ដុំពោះ។
✨ វ័យអស់រដូវ – ជួយពង្រឹងកម្លាំង សុខភាពប្លោកនោម និងពោះវៀន ឥរិយាបថរាងកាយ និងមុខងារទូទៅនៃរាងកាយ។
វិធីសាស្ត្ររបស់យើងគឺផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ ការព្យាបាលដែលតម្រូវតាមតម្រូវការបុគ្គលម្នាក់ៗ និងផ្តោតសំខាន់លើការជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រឹងមាំ យល់ដឹងពីរាងកាយ និងមានទំនុកចិត្តលើរាងកាយរបស់អ្នក។
មានបំណងចង់ស្វែងយល់បន្ថែមមែនទេ? សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត👇🏻

Women’s health physiotherapy at PhysioRoots supports you through every stage of life. 💚
✨ Menstrual health – helping manage pain, pelvic discomfort, and cycle-related symptoms
✨ Pregnancy & postpartum – preparation for giving birth, recovery, and return to movement
✨ Pelvic floor – addressing leaking, prolapse, pain, and core connection
✨ Menopause – supporting strength, bladder and bowel health, posture, and overall function
Our approach is evidence-based, individualized, and focused on helping you feel strong, informed, and confident in your body.
Interested in learning more? Reach out to us for more information👇🏻
---
📍Our Location: Tower 51 3rd Floor, Street Rue Pasteur No. 51, Sangkat Beong Keng Kang 1, Khan Beong Keng Kang, Phnom Penh. (Above brown coffee pasteur)
Google map: https://maps.app.goo.gl/qxcq555ePC3D8BBH7
🌐Browse and book your appointment with us at https://physiorootspp.com
📞Contact us: +855 76 331 4911 / Telegram: https://t.me/PhysioRootsPP

ការព្យាបាលចលនា Scoliosis dryneedlingtherapy

PhysioRoots Phnom Penh

27/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

10/03/2026

08/03/2026

25/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

13/02/2026

10/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	08:00 - 15:00