Yoga Mata Studio

Yoga Mata Studio A warm welcome to visit our studio. You can practice with happiness and peace. Namaste
Marady By B-K-S Iyengar. Asanas are not created out of the blue.

The word Yoga is derived from the Sanskrit root Yuj meaning to bind, join, attach and yoke, to direct and concentrate one's attention, to use, and apply. About Marady in yoga way

-June 2021 )on Iyengar Teacher Training with BKS Iyengar yogashala (BKSIYS) Malaysia

-February 2019 yoga internship at RIMYI, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune, India

-May 1st 2019- June 1st 2109 Yoga Alliance “Vinyasa Ashtanga primary series” at
Samahita Retreat Centered Yoga, Thailand

-2016-2017 Teacher Training with Hart Laser from United Yoga Montreal, Canada

-2013-2015 Teacher training at Krama Yoga Cambodia Ngo, Cambodia

Yoga asanas or yoga poses meant seat. they came into existence as a methodical approach to living and therefore, they are classified systematically. The seemingly physical asanas have a great potential to change the behavior pattern of the practitioner to proceed further and remain on the spiritual path. This systematic classification is base on the anatomical structure and function of the body and a sequential progression of movement. It brings a progressive activation of the internal body so that penetrates through the outer body to the inner one, and again, through the body and mind to excavate the hidden energy of one's very existence, to reach the source of being, the Soul. Yoga is not for him who gorges too much, nor for him who starves himself. It is not for him who sleeps too much, nor for him who stays awake. By moderation in eating and in resting, by regulation in working and by concordance in sleeping and waking, Yoga destroys all pain and sorrow. B.K.S IYENGAR. NAMASTE

MARADY

23/11/2025

ដង្ហើម នឹង សមាធិ




មិនថាប្រុសមិនថាស្រី ក៏អាចហាត់យូហ្គាបានដូចគ្នា ។
21/11/2025

មិនថាប្រុសមិនថាស្រី ក៏អាចហាត់យូហ្គាបានដូចគ្នា ។

20/11/2025

Traktak ត្រាតៈ គឺជាការអនុវត្តសមាធិយូហ្គា ដោយសម្លឹងមើលចំណុចមួយជាប់លាប់ ដូចជាអណ្តាតភ្លើងទៀន ដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្អាតភ្នែក។ ដើម្បីអនុវត្ត សូមអង្គុយឱ្យស្រួលក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់មួយ ដោយដាក់វត្ថុនោះនៅកម្រិតភ្នែក សម្លឹងមើលវាដោយមិនព្រិចភ្នែក ហើយនៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកហត់នឿយ សូមបិទវា ហើយផ្តោតលើរូបភាពបន្ទាប់បន្សំ ការអនុវត្តនេះជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ និងអាចនាំឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។

Akemi ជាគ្រូយូហ្គាអាយ៉ាងហ្គាមកពីប្រទេសជប៉ុន គាត់នឹងជនួសថ្នាក់ ម៉ោង៥ នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៣ ខាងមុខនេះ សូមកុំភ្លេចមកចូលរួមហាត់...
20/11/2025

Akemi ជាគ្រូយូហ្គាអាយ៉ាងហ្គាមកពីប្រទេសជប៉ុន គាត់នឹងជនួសថ្នាក់ ម៉ោង៥ នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៣ ខាងមុខនេះ សូមកុំភ្លេចមកចូលរួមហាត់ដើម្បីបានបទពិសោធន៍ថ្មី ។

☎️ 010651398

Namaste 🙏

20/11/2025

ថ្នាក់យូហ្គាសន្ធឹង មាននៅម៉ាតាយូហ្គា
តើបងៗចង់ដឹងថាក្បាច់ជួយអ្វៅបាមខ្លះដែរទេ?





ម៉ោងរៀនទស្សនវិជ្ជារបស់យូហ្គាពេលដែលគ្រូកំពុងតែពន្យល់សាច់រឿងឲ្យកូនសិស្សស្ដាប់យ៉ាងជក់ចិត្តដិតអារម្មណ៍៕
19/11/2025

ម៉ោងរៀនទស្សនវិជ្ជារបស់យូហ្គាពេលដែលគ្រូកំពុងតែពន្យល់សាច់រឿងឲ្យកូនសិស្សស្ដាប់យ៉ាងជក់ចិត្តដិតអារម្មណ៍៕

ជម្រាបសួរ​បងប្អូន​ ចាប់ពីថ្ងៃ១៩​នេះតទៅរាងរាល់​ ថ្ងៃពុធ នឹង​ ថ្ងៃសុក្រ មានថ្នាក់បើកស្មា នៅម៉ោង៥កន្លះ រសៀល។ សូមអរគុណជួបគ្ន...
19/11/2025

ជម្រាបសួរ​បងប្អូន​ ចាប់ពីថ្ងៃ១៩​នេះតទៅរាងរាល់​ ថ្ងៃពុធ នឹង​ ថ្ងៃសុក្រ មានថ្នាក់បើកស្មា នៅម៉ោង៥កន្លះ រសៀល។ សូមអរគុណ

ជួបគ្នានៅលើកម្រាលយូហ្គា

០១០​ ៦៥១ ៣៩៨
-
-
-




17/11/2025

រៀនយូហ្គា ដល់មុខវិជ្ជា រៀនពីរសាច់ដុំនឹងសន្លាក់ (Anatomy) តែថ្ងៃនេះហួសដល់សរសៃទៀត នៅតែបន្តិចទៀតគ្រូយកសរសៃមែនទែនមកអោយមើលហើយ 😂
អនាគតគ្រូយូហ្គាជំនាន់ក្រោយ ដឹងតែច្បាស់តែម្តងពីចលនា នឹងការប៉ះពាល់ លេងសើចម៉េចបានជាមួយ ម៉ាតាយូហ្គា។

16/11/2025

ថ្នាក់សម្រាប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះ 16/11/25

ម៉ោង 5:00 pm Mix- levels (Marady)
ម៉ោង 6:30 pm Restorative (Marady)

ថ្នាក់សម្រាកជាមួយសន្ធឹង ល្អសម្តាប់អ្នកដែលស្រ្តេស និង មានការនឿយហត់ពីការងារ ថ្នាក់អាចជួយរាងកាយ នឹង អារម្មណ៍បានសម្រាកពេញលេញ ជាពិសេសជួយអោយប្រពន្ធការពាររាងកាយធ្វើកាតបានខ្លាំងជាងមុន។

បងៗដឹងថាក្បាច់នេះជួយឆ្អឺងខ្នងហើយ 🥰តើឈ្មោះរបស់ក្បាច់បងៗដឹងទេ?
15/11/2025

បងៗដឹងថាក្បាច់នេះជួយឆ្អឺងខ្នងហើយ 🥰

តើឈ្មោះរបស់ក្បាច់បងៗដឹងទេ?

ការហាត់អាយ៉ាងហ្គាយូហ្គា ជាប្រភេទយូហ្គាដែលជម្រុញប្រពន្ធ័ភាពស៊ាំក្នុងខ្លួនយើងឲ្យមានសកម្មភាពខ្លាំងជាងមុន ហេតុនេះហើយបាន យូហ្...
14/11/2025

ការហាត់អាយ៉ាងហ្គាយូហ្គា ជាប្រភេទយូហ្គាដែលជម្រុញប្រពន្ធ័ភាពស៊ាំក្នុងខ្លួនយើងឲ្យមានសកម្មភាពខ្លាំងជាងមុន ហេតុនេះហើយបាន យូហ្គាប្រភេទនេះគេចាត់ចូលជាយូហ្គាបែបព្យាបាល។

ជួបគ្មានៅយូហ្គាម៉ាតា

010651398

ជម្រាបសួរ រសៀលម៉ោង ៥ កន្លះថ្ងៃ នេះ 14/11/25 យើងមានថ្នាក់យូហ្គា បើកស្មា។ អាចចូលរួមដូចថ្នាក់ទូទៅបាន។
14/11/2025

ជម្រាបសួរ រសៀលម៉ោង ៥ កន្លះថ្ងៃ នេះ 14/11/25 យើងមានថ្នាក់យូហ្គា បើកស្មា។
អាចចូលរួមដូចថ្នាក់ទូទៅបាន។

Address

Street:322, #36 E1, Boeng Keng Kang 1
Phnom Penh
120110

Opening Hours

Monday 07:00 - 08:30
10:00 - 12:00
Tuesday 07:00 - 08:30
15:00 - 20:30
Wednesday 07:00 - 08:30
10:00 - 12:00
Thursday 07:00 - 08:30
10:00 - 12:00
Friday 07:00 - 08:30
14:30 - 20:30
Saturday 08:30 - 12:30
15:00 - 20:30
Sunday 10:30 - 12:00
16:00 - 20:00

Telephone

+85510651398

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Mata Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Mata Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category