I PINK page

05/02/2025

គាំងនាយគ្រឿនទៀតហេីយ😂😂😂

05/06/2024

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែប៉ោម 🍎 🍏

05/06/2024

21/04/2021

#រោគសញ្ញានៃការឆ្លងជំងឺកូរ៉ណា(COVID-19)

👉ថ្ងៃ1ដល់ថ្ងៃទី3
-មានរោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ
-រលាក​បំពង់ក​បន្តិចបន្តួច
-មិនក្តៅខ្លួន,​មិនធ្វើអោយអស់កំលាំង,​នៅតែអាចញាំអារហាបានធម្មតា
👉ថ្ងៃទី4
-ចាប់ផ្តើមឈឺបំពង់ក,​អាចមានក្អួត
-ចាប់ផ្តើមបាត់សំលេង(ស្អកក)
-កំដៅខ្លូនក្តៅឡើងបន្តិច36.5អង្សាសេ
-ចាប់ផ្តើមធុញនឹងចំណីអារហារ
-ឈឺក្បាលបន្តិចបន្តួច
-មានអការៈរាគរូស
👉ថ្ងៃទី5
-ឈឺបំពង់កបាត់បង់សំលេងខ្លាំងឡើង
-រាងកាយ​ឡើងកំដៅបន្តិចពី36.5_36.7អង្សា
-ក្នុងខ្លួនអស់កំលាំង,​មានអារម្មណ៍ឈឺឆ្អឹងសន្លាក់
ក្នុងអំឡុងនឹងពិបាកបែងចែកថាតើប្តាសាយរឺកូរ៉ូណា
👉ថ្ងៃទី6
-ចាប់ផ្តើមក្តៅខ្លួន
-ក្អកមានស្លេសរឺក្អកមាន់
-ឈឺបំពង់កពេលដែរញាំអារហារ,​និយាយរឺពេលលេបទឹកមាត់
-អស់កំលាំងក្អួតចង្អោ
-ពិបាកដកដង្ហើម
-ឈឺខ្នងឈឺម្រាមដៃ
-រាគក្អួត
👉ថ្ងៃទី7
-ចាប់ផ្តើមក្តៅខ្លួនខ្លាំងឡើងពី37.4_37.8អង្សា
-ក្អកខ្លាំងឡើង
-ឈឺក្បាលខ្លាំងឡើង
-រាគខ្លាំងៗ
-ក្អួតចង្អោ
👉ថ្ងៃទី8
-ក្តៅខ្លួនខ្លាំង38
-ពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំងឡើងៗ
-ពេលដកដង្ហើមមានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់ក្នុងទ្រូង
-ឈឺក្បាលឈឺឆ្អឹងសន្លាក់នឹងឆ្អឹងខ្នង
-ក្អកខ្លាំងឡើងជាប់ៗគ្នា, បាត់សម្លេង
👉ថ្ងៃទី9
-រោគសញ្ញាខាងលើមិនផ្លាស់ផ្តូកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ
-ក្តៅខ្លួនចុះឡើងៗ
-ក្អកខ្លាំងឡើងៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ

🖋️🖋️🖋️ក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែទៅពិនិត្យរឺធ្វើតេសឈាមរឺថតសួត
🙏🙏🙏អាការៈ​ផ្លាស់ផ្តូទៅតាមអាស្រ័យតែលើសុខភាពបងប្អូនម្នាក់ៗ អ្នកមានសុខភាពល្អ10_14ថ្ងៃទើបចេញរោគសញ្ញាអ្នកខ្សោយ4_5ថ្ងៃអាចចេញរោគសញ្ញា.
ប្រភពក្រុមគ្រូពេទ្យ:( Sanilesson and Yomidr)

08/03/2021

រីករាយថ្ងៃបុណ្យនៃសិទ្ធនារី៨មិនា 👩🙏🥰

07/02/2021

អាហារជួយសម្រួលដំណេក អ្នកដែលគេងមិនលក់ អាចសាកល្បងបាន!

02/11/2020

#តើអ្នកដឹងទេ ?
1. រាល់អាហារដែលអ្នកទទួលទានបន្ទាប់ពីម៉ោង 8យប់ទៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺមានជាតិពុលដល់រាងកាយ។
2. ប្រសិនបើអ្នកអាចអនុវត្តដោយការពិសារទឹករយៈពេល ៣ខែនោះ ស្បែក, រាងកាយ នឹងសេរីរាង្គ ចាប់ផ្តើមមានដំណើរការល្អប្រសើរ។
3. តើអ្នកដឹងទេថា អាហារពេលព្រឹកជាអាហារសំខាន់បំផុត សំរាប់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នករំលងអាហារពេលណាមួយ ក៏មិនគួររំលងអាហារពេលព្រឹកនោះទេ ។
4. តើអ្នកដឹងទេថា សាច់ក្រហម គឺមានគ្រោះថ្នាក់សំរាប់សុខភាព ។
5. តើអ្នកដឹងទេថា មនុស្សតែងតែញញឹមគឺរស់បានយូរជាង, ក្មេងជាង, មានសុខភាពល្អជាង អ្នកដែលមិនសូវញញឹម ឬ មិនញញឹម ។
6. អ្នកអាចប្រើផលិតផលសំរាប់រាងកាយរបស់អ្នកដែលមានតម្លៃថ្លៃ ហើយថែរក្សារាងកាយ អ្នកបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលដឹងទេថា ទឹកឃ្មុំ + ផ្លែចេក ដែលអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោងមើលទៅស្អាត នឹងធ្វើអោយមនុស្ស ។ អ្នកដទៃហ្នឹងសួរ តើឯងប្រើផលិតផលអ្វី បានភ្លឺរលោង បែបនេះ ។
7. រាល់ដបភេសជ្ជៈ, ស្រាបៀរ ដែលអ្នកទទួលទាន, អ្នកបានពិសារស្ករ ៩គីប ទៅ ៤៤គីប ទៅតាមប្រភេទនីមួយៗ (1cube sugar = 4.2gram of sugar). បើពិសារបាន ៧ថ្ងៃ ឬលើស ចំពោះបុរស វាបង្កើតអាត្រា ជំងឺគាំងបេះដូង ២០ភាគរយ ។
8. អ្នកមិនដែលទទួលទានអាហារពេលព្រឹក នឹងធ្វើអោយមានកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ។
9. បើពិសារទឹក ពេលដែលអ្នកស្រេកទឹក វានឹងបំផ្លិចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នក មានន័យថា អ្នកមិនដែលសូវផឹកទឹក ។
10. ការទប់នោមរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកចង់នោម វាធ្វើអោយ ខូចតំរង់នោម នឹងថ្លើម ។
11. ការបន្ថែមអំបិលក្នុងម្ហូបរបស់អ្នក ត្រូវបានគេកត់សំគាល់ឃើញថា វាជាផ្លូវនៃការបង្កើនជាតិពុលយឺតៗ ក្នុងខ្លួន ជាពិសេស ប៉ះពាល់ដល់សេរីរាង្គសំខាន់ ៗ មានដូចជា ខួរក្បាល បេះដូង សួត .....។
12. ការសង្កេតមើលទម្លាប់នៃការបរិភោគ អោយបានត្រឹមត្រូវត្រូវ នោះគឺ ទទួលទានអាហារ ព្រឹកដូចស្តេច ល្ងាចដូចព្រះនាង យប់ដូចអ្នកសុំទាន នោះជួយអោយអ្នកមានអាយុយឺនយូរ ។

** ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥ ដែលបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់អ្នក÷
1. មិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក
2. ចូលគេងយប់ជ្រៅ
3. បរិភោគជាតិស្ករច្រើន
4. ពាក់មួក, កន្សែង ឬស្រោមជើង ពេលគេង ។
5. ទប់នោម ពេលឈឺនោម ។

សូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក សុខភាពជាទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ ។

🦟🦟🦟 ធូបមូស១ដើម = បារី១០០ដើម

27/09/2020

🙏🙏🥰😊

20/09/2020

ចេញទៅទៀតហេីយអរគុណអតិថិជនជាទីស្រលាញ់
☎️👉081411986-085601095-0972252346

06/09/2020

បានមួយវត្តហើយបងប្អូនជូនបុណ្យពុកមែបងប្អូនទទួលបានស្មើៗគ្នា🙏🙏🙏

28/08/2020

មិនអាចប្រហេសបានទេ​ កុំគិតថាមិនអី👍👍