ប៉ិច វរៈសិទ្ធិ PECH VoraKseth

07/10/2025

04/10/2025

#គិតច្រើន #គិតដដែលៗ
មានមនុស្សច្រើន នៅពេលដែលបានចែករំលែកអំពី បញ្ហាដែលខ្លួនកំពុងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាព ដែលកំពុងតែគិតច្រើន វិលវ៉ុល មិនអាចបញ្ឈប់ការគិតរបស់ខ្លួនបាន ពួកគេតែងតែប្រាប់ថាកុំឱ្យគិតច្រើន។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ មិនមែនខ្លួនអ្នកចង់បន្តការគិតច្រើនទេ មិនអ្នកមិនដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ទេ តែអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងគំនិត ក៏ដូចជាការគិតរបស់អ្នកបាន។
ឆ្លុះបញ្ជាំង!
១. នៅពេលដែលអ្នកបានចែករំលែកអំពីផល លំបាក ឬស្ថានភាពរបស់អ្នក តែត្រូវបានអ្នកដទៃប្រាប់កុំឱ្យអ្នកគិតអំពីវា?
២. នៅពេលដែលអ្នកចែករំលែក តែមិនត្រូវបានស្ថាប់ ឬយល់អំពីខ្លួនអ្នក?
៣. គេយល់ថា ជារឿងធម្មតា ទាំងដែលស្ថានភាពនោះពិតជាលំបាកខ្លាំងសម្រាប់អ្នក?

#តើពេលនោះអារម្មណ៍ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្ដេចដែរ?

ប្រសិនជាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចរៀបរាប់ខាងលើ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការ ជជែកសួរនាំ និងពិភាក្សាជាមួយយើង។
Mindspace Center លំហចិត្ត នៅទីនេះដើម្បីស្ដាប់អ្នក យល់អំពីអ្នក គាំទ្រអ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
#ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកោរទេ

03/10/2025

#តើហេតុអ្វីត្រូវការប្រឹក្សា?

- ដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍
- ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ
- ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត

#អ្វីដែលអ្នកអាចទទួលបានពីការប្រឹក្សា

- ការស្តាប់ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ
- ជួយគាំទ្រក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា
- កសាងទំនុកចិត្ត និងធនធានក្នុងខ្លួនមកវិញ

#ពេលណាគួរទៅពិគ្រោះ?

- មានអារម្មណ៍បន្ទោសខ្លួនឯង
- មានបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនង
- មានភាពតានតឹង ឬគេងមិនលក់
- មានអារម្មណ៍ថា "ខ្លួនឯងមិនមានតម្លៃ..."

💡 "ការប្រឹក្សា មិនមែនសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលចង់រស់នៅបានល្អ"
ទំនាក់ទំនង និងសួរព័ត៌មាន៖
☎️ 010 60 57 57
Telegram Chanel: https://t.me/mindspacecenter
Telegram Admin: https://t.me/mindspacecenterAdmin

#លំហចិត្ត #ការប្រឹក្សា #សុខភាពផ្លូវចិត្ត

02/10/2025

#តាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួន (Self-Monitoring)

មនុស្សគ្រប់គ្នា តាមដានសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនជាប្រចាំ ដើម្បីទប់ស្កាត់ និងរកឃើញបញ្ហាដំបូងៗ។ អ្នកអាចសង្កេតខ្លួនឯងតាមចំណុចសាមញ្ញៗ៖

1. 🧠 អារម្មណ៍ (Emotions)
- តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬក្តៅក្រហាយចិត្តជាញឹកញាប់?
- តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្លូតស្លាំង ឬឯកោខ្លាំង?

2. ការគិត (Thinking)
- តើមានគំនិតអវិជ្ជមាន ឬគំនិតបារម្ភច្រើនជាងធម្មតា?
- តើខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារបានល្អទេ?

3. 🏃 អាកប្បកិរិយា (Behavior)
- តើខ្ញុំគេងបានគ្រប់គ្រាន់ទេ?
- តើអាហារ និងសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានរក្សាប្រក្រតីទេ?

4. 🤝 ទំនាក់ទំនង (Relationships)
- តើខ្ញុំរក្សាការទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តភក្តិ និងគ្រួសារ?
- តើខ្ញុំជៀសវាង ឬគេចខ្លួនពីអ្នកដទៃ?

តើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្ដេចដែរ?

សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជជែកសួរនាំជាមួយយើង Mindspace Center លំហចិត្ត
Tel: +855 10 605 757
Telegram: https://t.me/mindspacecenter
Admin: https://t.me/mindspacecenterAdmin

23/09/2025

ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះ សូមជូនពរដល់លោកអ្នកទាំងអស់គ្នា ឱ្យប្រកបដោយសុភមង្គល សេចក្ដីចម្រើន សុខភាពល្អ ជៀសឆ្ងាយអំពីអកោសល្យ ដោយទទួលបាននិងពោរពេញដោយសេចក្ដីសុខសាន្ត និងក្តីស្រឡាញ់រួមគ្នាជាមួយគ្រួសារ។

បន្ទាប់ពីបុណ្យបានបញ្ចប់ សូមអនុមោទនាឱ្យការត្រឡប់មកបំពេញកិច្ចការងាររបស់លោកអ្នក ត្រូវបានប្រកបដោយកម្លាំងថ្មី ចិត្តសប្បាយរីករាយ ការងាររីកចម្រើន និងជោគជ័យគ្រប់ៗជ្រុងជ្រោយ។

🌸 សូមឱ្យ កុសលបុណ្យ និងព្រះគុណឪពុកម្ដាយ ផ្ដល់នូវពរជ័យដល់លោកអ្នកជានិច្ច 🌸

#សុខភាពផ្លូវចិត្ត #សេវាប្រឹក្សា #លំហចិត្ត

22/09/2025

🌾✨ បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ – ពេលវេលានៃស្រឡាញ់ និងសាមគ្គីភាព ✨🌾

នៅក្នុងកំឡុងពេលបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះ
សូមឲ្យយើងទាំងអស់គ្នាបានចំណាយពេលវេលាជួបជុំក្រុមគ្រួសារ ជាមួយក្តីស្រឡាញ់ ក្តីសប្បុរស និងភាពរីករាយ។

💖 ក្តីសុខផ្លូវចិត្តនឹងកើតឡើង ពេលដែលយើងមានគ្រួសារជាថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ថផាព និងជាកម្លាំងដ៏សំខាន់សម្រាប់ជីវិត។

🙏លំហចិត្ត-Mindspace Center សូមជូនពរក្នុងឱកាសនៃពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះនាំមកនូវសេចក្តីសុខ សុភមង្គល និងសន្តិភាពដល់សមាជិកគ្រប់រូប។

#សុខភាពផ្លូវចិត្ត #លំហចិត្ត-Mindspace Center

21/09/2025

បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ គឺជាពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ ដែលនាំយើងឲ្យបានជួបជុំគ្រួសារ សាមគ្គីគ្នា និងចងក្រងសេចក្តីស្រឡាញ់។
ក្នុងអំឡុងពេលនេះ សូមឱ្យយើងទាំងអស់ទទួលបាននូវភាពអស់កម្លាំង ថាមពល ក្ដីស្រឡាញ់ តាមរយៈការជួបជុំគ្រួសារ។ ការជួបជុំនេះមិនត្រឹមតែជាការប្រមូលផ្តុំទំនៀមទំលាប់បុរាណទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការពង្រឹងកម្លាំងផ្លូវចិត្ត ដើម្បីឲ្យយើងមានកម្លាំងថ្មី សម្រាប់បន្តការរស់នៅ ការងារ និងការសិក្សាឱ្យមានន័យ។

👉 សូមឱ្យការជួបជុំក្នុងបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះ ក្លាយជាថាមពលដ៏អស្ចារ្យ ចូលមកក្នុងចិត្ត ធ្វើឲ្យយើងមានកំលាំងបន្ត ទទួលបានសុភមង្គល និងសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អជានិច្ច។
#លំហចិត្ត-Mindspace Center

20/09/2025

ក្នុងឱកាសបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះ
លំហចិត្ត-Mindspace Center
សូមអនុមោទនាបុណ្យកុសល និងសូមជូនពរ
ឱ្យមានសេចក្តីសុខ សុភមង្គល សេចក្តីសុខផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពល្អគ្រប់ៗគ្នា។

សូមឱ្យទេវតា និងព្រះគុណបុព្វបុរស ជួយការពារ និងផ្ដល់សំណាងល្អ ជោគជ័យក្នុងការងារ និងជីវិតគ្រួសារ។

បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌនេះ ក្លាយជាឱកាសនៃការចងក្រងមិត្តភាព ក្តីស្រឡាញ់ និងការយល់ព្រមគ្នា ដើម្បីយើងទាំងអស់គ្នាបានរស់នៅក្នុងសង្គមដែលមាន សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ និងពោរពេញដោយសន្តិភាព។

🙏 សូមអរគុណ និងជូនពរទាំងអស់គ្នា 🙏

13/09/2025

ផ្តល់អាទិភាព សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវកាយ ឱ្យបានស្មើគ្នា ⚖️

✅ គ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសហគមន៍ ជាកម្លាំងសង្រ្គោះជីវិត ។

09/09/2025

08/09/2025

🌧️ កាលណាអារម្មណ៍ថា អស់សង្ឃឹម និងគ្មានន័យក្នុងជីវិត…
ចូរអ្នកចងចាំថាអ្នក មិនមែនស្ថិតនៅតែម្នាក់ឯងទេ។

នៅ លំហចិត្ត-Mindspace Center យើងមានសេវាកម្ម ប្រឹក្សាយោបល់ផ្លូវចិត្ត ដើម្បីជួយអ្នក៖
💙 ស្តាប់ និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក
💙 រកវិធីស្ដារតម្លៃ និងអំណាចក្នុងខ្លួនវិញ
💙 ជួយឲ្យអ្នកឈានទៅមុខជាមួយទំនុកចិត្ត

✨ កុំទុកឱ្យអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម គ្រប់គ្រងជីវិតអ្នក។
📞 ទំនាក់ទំនងមកយើងថ្ងៃនេះ ដើម្បីទទួលបានជំនួយ និងការគាំទ្រ។

#សុខភាពផ្លូវចិត្ត #ពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញ