송가 한의원, 회나무로 13길 5, 서울 (2025)

27/02/2018

'냉장고를 부탁해'에서 일전에 이문세씨가 목체질에 관해 언급하셨고
금일 배종옥씨가 출연하여 금음체질 이라고 말씀하셔 화제가 되고있습니다.

두분다 직접 진료한 적이 있는 만큼 8체질 섭생을 엄격히 지키고 계신 모습이 남달리 뿌듯합니다.

냉장고를 부탁해에서 배종옥씨가 언급한 금음체질과 8체질에 대한 내용이 더 궁금하시다면 클릭하세요😉

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냉장고를 부탁해에서 일전에 이문세씨가 목체질에 관해 언급하셨고 금일 배종옥씨가 출연하여 금음체질 이...

22/12/2017

환자분들이 출산후 아기 이유식에 대한
체질식을 문의하십니다.

아기의 체질 감별과 체질식에 대한 내용이 궁금하시다면
아래 블로그를 클릭하세요😀

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아이'들은 출생 후 성인이 되기까지 부단한 생장과 발육의 과정을 겪게 됩니다. 실질적인 장부 기관의 크기...

13/12/2017

송년회가 잦아지는 12월이 돌아왔습니다.
잦은 술자리 모임으로 인한
숙취해소로 고생을 하시는 분들이 많습니다.

숙취해소로 알려진 많은 음식들이 있지만
체질마다 숙취에 도움이 되는 체질식 각각 있습니다.

체질별로 한의학적인 관점뿐만 아니라
과학적으로도 입증된 숙취해소에 좋은음식들입니다.

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예로부터 한의학에서 숙취를 주적(酒積)이라고 하여 술 자체의 성질은 뜨겁고 열이 많다고 기재되어 있습니...

30/11/2017

체질침이 8체질 의학에서 치료와 체질 감별에 있어 중요한 역할을 하기에
환자마다, 증상에 따라 호소하는 체'질침 반응이 다양하게 나타납니다.
이러한 반응에 따라서 체질 감별에 차이가 있을 수 있으니 블로그를 참고하시기 바랍니다.

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체질침이 8체질 의학에서 치료와 체질 감별에 있어 중요한 역할을 하기에 환자마다, 증상에 따라 호소하는 ...

22/11/2017

각 음식마다 고유한 성질이 상이하기에
사람의 체질이 각기 다름에 따라 내게 맞는 음식과 해가 되는 음식이 있습니다.
2018년 버전 상반기 최신 8체질 섭생표입니다.
임상을 거쳐 몇가지 추가 및 수정하였습니다.
앞으로도 지속적인 임상 연구를 통해 섭/생/표가 수정, 보안될 것입니다.

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송가한의원에서는 한의학 기미론에 입각하여 '본초강목' 및 '향약집성방' 같은 고서를 참고하면서 각 음식 ...

16/11/2017

땀을 낸다는 것은 발한(發汗)체온을 조절하여
항상성을 유지하기 위해 우리 몸에서 자율적으로 나타내는 반응입니다.
더우면 땀이 나고 추우면 땀이 안 난다는 것이 당연한 것이나,
체질별로 땀의 양상이 다릅니다.

땀과 관련된 체질별 운동법은 지난 포스팅 내용을 참고하세요😀

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땀을 낸다는 것은 발한(發汗) 체온을 조절하여 항상성을 유지하기 위해 우리 몸에서 자율적으로 나타내는 ...

10/11/2017

타고난 체질이 다르듯
체질에 잘 맞는 운동이 있는 반면
체질에 맞지 않는 운동이 있습니다.

이번 내용에서는 '호흡법'의 차이로 체질에 맞는 운동을 알아보겠습니다.

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"고여있는 물이 잘 썩는다"라는 말이 있듯 사람의 활동성(운/동)은 그만큼 중요합니다. 운.동이 건강에 좋...

09/11/2017

8체질을 알면 면역이 보인다.

[2017.11.08 - 수원일보]

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면역력이라는 것은 우리 몸의 방어기전, 즉 수많은 병균과 바이러스를 이겨 내는 힘과 인체 스스로의 치유력을 얘기하는 것이다. 면역이 약하면 각종...

01/11/2017

비위기능이 강한 토양체질은
해산물, 소고기, 돼지고기가 잘 맞아서 그야 말로 축복입니다.
성질이 뜨거운 열성향신료는 해롭기 때문에
최대한 담백하게 조리를 하는게 포인트입니다.

※ 토음체질 식단은 금양체질과 비슷하여 금체질 식단을 참고 하시는게 좋습니다.

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비위기능이 강한 토양체질은 해산물, 소고기, 돼지고기가 잘 맞아서 그야말로 축복입니다. 성질이 뜨거운 ...

26/10/2017

평소 소화기관의 기능이 약한 수양/수음체질은
위에 부담되지 않게 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
또한 찬 음식이 맞지 않아서
얼음 같은 물리적으로 차가운 것도 피하는 것이 좋습니다.

성질이 찬 생선회나 어패류 는 좋지 않고
주로 따뜻한 성질의 닭고기나 감자, 고구마 같은 뿌리채소류들이 좋습니다.
뿐만 아니라 삼계탕이나 인삼 같은 각종 보양식들이 잘 맞는 체질이기 때문에
8체질 식단에 상관없이 자주 섭취하면 좋을 음식들입니다.

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평소 소화기관의 기능이 약한 수양/수음체질은 위에 부담되지 않게 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 또한,...

20/10/2017

8체질 식단으로 음식 가리기 가장 힘든 체질이 금양/금음체질일 것입니다.
대부분의 고기와 밀가루, 유제품이 맞지 않으니
도시에서 생활하기 참 가혹한 체질이라고 할 수 있습니다.

그러나 곰곰이 생각해 보면 드실 수 있는 채소들과 해산물이 풍부하기 때문에
한편으로 위안을 삼을 수 있겠죠?
물론 양념을 적게 쓰면서 담백하게 요리를 하는 것이 포인트입니다.
(금양체질은 안 쓰는 것이 더 좋습니다)

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8체질 식단으로 음식 가리기 가장 힘든 체질이 금양/금음체질일 것입니다. 대부분의 고기와 밀가루, 유제품...

18/10/2017

하루 3번 아침, 점심, 저녁
"무엇을 먹을까?" 하는 고민을 다들 해 본적 있을 것입니다.
특히 8체질 식단으로 건강관리를 하는 분들에게는
자칫 음식을 가리는 것이 스트레스로 받아질 수 있어서
일주일 단위로 메뉴를 구성해 보았습니다.

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하루 3번 아침, 점심, 저녁 "무엇을 먹을까?" 하는 고민을 다들 해 본적 있을 것입니다. 특히 8체질 식단으...

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