Zextra Sure KR - Colostrum ស្តង់ដារអន្តរជាតិសម្រាប់សន្លាក់, 1055-1 Hogye-dong, Dongan-gu, Anyang (2025)

09/08/2023

📋 សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ឆ្អឹងរឹងមាំបានមកពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
💎 ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួល🍽️🥤
💥កាល់ស្យូម៖ ស្ពៃខ្មៅ ស្ពៃក្តោប អាល់ម៉ុន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាហារសមុទ្រ...🥬🥦🦐🦀🐟
💥COLLAGEN : ទំពាំងបាយជូរឆ្អឹង ស៊ុតស ផ្លែក្រូច (ក្រូច ក្រូចថ្លុង...) ស្វាយចន្ទី ប៉េងប៉ោះ ម្ទេស... 🍅 🍊 🫑🥚
💥ប្រូតេអ៊ីន៖ ត្រីសាម៉ុង សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រីធូណា តៅហ៊ូ អូត សណ្តែកសៀង... 🥩🫘🍣
💥OMEGA 3 : ត្រីខ្លាញ់ ( mackerel , sardines...), គ្រាប់ពូជ chia, walnut, flax seed....🐟🥜
💥វីតាមីន C,D,K: ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ...🍒🥭🥑🫘🥜🥬🥦
💎 លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់ យូហ្គា អាហារូបត្ថម្ភ ... នឹងលើកកំពស់សន្លាក់ដែលបត់បែនបានកាន់តែច្រើន 🏃🧘
#ឆ្អឹងរឹងមាំ

09/08/2023

💥ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម💥
🌟ជំងឺមេតាប៉ូលីសបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការឈឺចាប់សាច់ដុំពី 1,7 ទៅ 2,1 ដងច្រើនជាងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកនៃឆ្អឹង និងសន្លាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន រួមមានៈ
⚠️ រលាកសាច់ដុំ
️⚠️ជំងឺពុកឆ្អឹង
⚠️បង្កើនហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង
⚠️ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal
⚠️ រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
⚠️ កំណត់ចលនារួមគ្នា។
👉វិធីការពារ និងកែលម្អផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងឆ្អឹង និងសន្លាក់
⛔ ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំបន្លែបៃតងឲ្យបានច្រើន កំណត់ម្សៅ និងជ្រើសរើសអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដូចជា ទឹកដោះគោមានជាតិស្ករទាប ត្រី តៅហ៊ូ អាល់ម៉ុន និងបន្លែពណ៌បៃតងខ្មៅ។
⛔ ជ្រើសរើស និងហាត់កីឡាដូចជា ដើរ ជិះកង់ ហែលទឹក ។ល។
⛔ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលត្រឹមត្រូវ និងម៉ាស្សាឱ្យបានទៀងទាត់។
⛔ ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិដើម្បីការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

09/08/2023

💡ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអនីតិជន💡
⚠️ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជាជំងឺទូទៅមួយចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ចំនួនមនុស្សវ័យក្មេងដែលទទួលរងពីជំងឺនេះកំពុងកើនឡើង។
🔥ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាដំណើរការចាស់នៃឆ្អឹងខ្ចីក្នុង និងជុំវិញសន្លាក់ ជាពិសេសឆ្អឹងខ្ចីនុយក្លេអ៊ែរ។ ជាធម្មតា ឆ្អឹងខ្ចីមានសភាពរលោង និងជួយឱ្យឆ្អឹងនៃសន្លាក់ដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយមិនចាំបាច់ត្រដុសទល់នឹងគ្នា។ ជាមួយនឹងជំងឺ ស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចីនេះកាន់តែស្តើង ហើយថែមទាំងអាចបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ជាលទ្ធផល ចុងឆ្អឹងត្រូវប៉ះគ្នា បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ហើម និងមានកម្រិតនៃចលនា។ យូរ ៗ ទៅសន្លាក់នឹងបាត់បង់រូបរាងធម្មតា។
មូលហេតុមួយចំនួននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងរួមមាន:
👉 អង្គុយខុសទីតាំងជាប់រហូត...
👉 ឬយករបស់ធ្ងន់ៗ គេងជាមួយខ្នើយខ្ពស់ពេក បត់កមើលទូរស័ព្ទ...
លំហាត់ប្រាណ និងកីឡាខ្លាំង
ជប់លៀងគ្រប់ពេល ផឹកច្រើន...
🔥 ដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃៈ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង រឹង ជង្គង់ ហើម អ្នកអាចប្រើផលិតផលរុក្ខជាតិដូចជា Zextra Sure បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំបស្ចិមប្រទេសតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

09/08/2023

🆘វត្ថុដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើទឹកដោះគោ Zextra៖🆘
🌟សួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន
🌟ហាមប្រើចំពោះមុខវិជ្ជា លាងតម្រងនោម លាងឈាម ព្យាបាលជំងឺមហារីក
🌟ហាមប្រើចំពោះអ្នកបួសដែលតមទឹកដោះគោសត្វ (ប្រសិនបើអ្នកបួសនៅតែអាចប្រើវាបាន)
🌟មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose
🌟កុំប្រើទឹកដោះគោជំនួសអាហារ
🌟កុំប្រើទឹកដោះគោពេលផឹកស្រា
🌟ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ ចូរផឹកទឹកដោះគោ និងថ្នាំ 1 ម៉ោងដោយឡែកពីគ្នា។
🌟ប្រសិនបើអតិថិជនដែលមានជំងឺលើសឈាមជួបប្រទះករណីស្ពឹក មានអារម្មណ៍ចង់លូន ប្រើទឹកដោះគោបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង បន្ទាប់មកផឹកម្តងទៀត និងបន្ថយកម្រិតថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានបញ្ហាដដែលបន្ទាប់ពីកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ អ្នកមិនគួរប្រើវាទៀតទេ

09/08/2023

🌟លំហាត់ទទួលបានលទ្ធផល🌟
🆘 អ្នកជំងឺជាច្រើនជឿថា ការឈឺចាប់សន្លាក់មិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
💥 ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដសង្កត់ធ្ងន់ថា ចលនាជួយកែលម្អភាពបត់បែន និងការចល័តនៃសន្លាក់។ នេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ ជៀសវាងការវះកាត់សន្លាក់ ជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាននៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
លំហាត់ប្រាណល្អមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកឈឺសន្លាក់៖
👉ដើរ
👉ជិះកង់
👉ហែលទឹក
👉យូហ្គា
👉រាំ
⛔ យកចិត្តទុកដាក់ពេលហាត់ប្រាណ;
♻️ ជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណ និងលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របនឹងសុខភាព
️ ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
♻️ ឈប់ហាត់ប្រាណ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់
♻️ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដោយមិនឈឺសន្លាក់
♻️ ផ្សំជាមួយផលិតផលរុក្ខជាតិ កាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់

09/08/2023

អរគុណសម្រាប់ការជឿជាក់លើផលិតផល Zextra Sure របស់យើង។

09/08/2023

🤝តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាដៃគូរភ្នាក់ងាររបស់ Zextra Sure?🤝
🔔Zextra Sure Colostrum - ផលិតផលឈានមុខគេក្នុងការជួយដល់ការឈឺសន្លាក់ តែងតែដាក់អតិថិជនជាដំបូង ហើយប្តេជ្ញានាំយកអត្ថប្រយោជន៍ និងការលួងលោមដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ យើងមានមោទនភាពក្នុងការប្រកាសពីកម្មវិធីភាពជាដៃគូរបស់យើង ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់អតិថិជន Zextra Sure ដើម្បីជាផ្នែកនៃបេសកកម្មថែទាំសុខភាពសាធារណៈដ៏ទូលំទូលាយ❤️
👉ចាប់ពី 10 ប្រអប់ ក្លាយជាដៃគូរភ្នាក់ងាររបស់យើង អ្នកនឹងទទួលបានការផ្តល់ជូនពិសេសបំផុត។
🔍 អត្ថប្រយោជន៍នៃការក្លាយជាដៃគូ Zextra Sure៖
1️⃣ ប្រាក់ចំណូលធំ៖ ជាមួយនឹងគោលនយោបាយវិនិយោគដ៏ទាក់ទាញ ដៃគូ Zextra Sure មានឱកាសទទួលបានប្រាក់ចំណូលដែលមានស្ថេរភាព និងទាក់ទាញរហូតដល់ 1.5 - 2 លានវ៉ុនក្នុងមួយខែ។ នេះធានាថាអ្នកមិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតអនាគតហិរញ្ញវត្ថុដ៏រឹងមាំផងដែរ។
2️⃣ ផលិតផលជំនួយឆ្អឹង និងសន្លាក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព៖ Zextra Sure ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក និងមានការបញ្ជាក់សុវត្ថិភាពដោយ FDA សហរដ្ឋអាមេរិក។ នេះធានានូវគុណភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល ដែលនាំមកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តដល់ដៃគូ និងអតិថិជន។
3️⃣ ការគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបានពី Zextra Sure៖ យើងប្តេជ្ញារួមដំណើរជាមួយដៃគូរបស់យើងក្នុងដំណើរការអាជីវកម្ម។ អ្នកនឹងទទួលបានឯកសារគាំទ្រចាំបាច់ទាំងអស់ រួមទាំងវីដេអូអ្នកជំនាញ រូបថត ទីបន្ទាល់ និងព័ត៌មានផលិតផល។ យើងក៏នឹងផ្តល់នូវមតិកែលម្អជាវិជ្ជមានពីអតិថិជនដែលបានប្រើ ដែលអ្នកអាចចែករំលែកជាមួយអតិថិជនសក្តានុពល។ លើសពីនេះ យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកលក់ដ៏ពូកែម្នាក់ ជាមួយនឹងជំនាញចាំបាច់ដើម្បីជោគជ័យ។
4️⃣ ប្រព័ន្ធសហការ (CTV) និងអ្នកចែកចាយ៖ Zextra Sure បង្កើតប្រព័ន្ធដៃគូធំ និងរឹងមាំ។ ជាមួយនឹងបញ្ជីតម្លៃថោកបំផុតសម្រាប់ដៃគូភ្នាក់ងារ និងគោលការណ៍ដឹកជញ្ជូនពីផ្ទះមួយទៅផ្ទះមួយ។
❓តើអ្នកគិតយ៉ាងណាដែរចំពោះការរកប្រាក់ចំណូលបន្ថែមពីផលិតផលដែលអ្នកប្រើប្រាស់មានប្រសិទ្ធភាព?
👏👏 ពួកយើងបានរៀបចំរួចរាល់ហើយ គ្រាន់តែត្រូវការអ្នកត្រៀមខ្លួនសហការជាមួយពួកយើង❤️

09/08/2023

WIND Hands សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
💡 "ខ្យល់ដៃលោត" គឺជាជំងឺដែលសន្លាក់ត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ និងផ្អៀងទៅម្ខាង ហាក់ដូចជាខ្យល់បក់ទៅម្ខាង។ នេះគឺជារោគសញ្ញាធម្មតានៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ដែលអ្នកជំងឺស្ទើរតែបាត់បង់មុខងារនៃការក្តាប់។
⛔ សញ្ញាដំបូងដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ពីស្ថានភាព "ខ្យល់បក់" យ៉ាងរហ័សគឺ៖
👉 ហើម និងឈឺចាប់ទាំងសងខាងនៃសន្លាក់តូច និងកណ្តាល
ស៊ីមេទ្រីជាពិសេសនៅក្នុងសន្លាក់កដៃនិងដៃ។
ការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតគឺពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រដល់ព្រឹកព្រលឹម។
រឹងជាង 30 នាទីនៅពេលព្រឹក។
លក្ខខណ្ឌនេះអាចមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 6 សប្តាហ៍។
📌 អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវពិនិត្យឱ្យបានល្អ ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកនៃ«ខ្យល់បក់ដៃ»។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ហើយមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺអាចធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិ ដើម្បីធ្វើឲ្យរោគសញ្ញារបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។ មានសុវត្ថិភាព និងមិនមានជាតិពុលក្នុងការប្រើប្រាស់បានយូរ។

09/08/2023

ត្រជាក់ - "ឃាតករ" បណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់
📣 ការឈឺសន្លាក់អំឡុងពេលផ្តាសាយ គឺជាជំងឺទូទៅដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងមិនស្រួលក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ហើយមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។
❗ រោគសញ្ញាកាន់តែញឹកញាប់ និងធ្ងន់ធ្ងរ៖
ឈឺសន្លាក់៖ អាកាសធាតុត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់សកម្មដូចជាជង្គង់ កដៃ និងម្រាមដៃ។
សន្លាក់ហើម៖ ដោយភ្នែកទទេអាចមើលឃើញសន្លាក់ហើម និងក្រហម។
️ រាងកាយ៖ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ដូច្នេះហើយ ពិបាកក្នុងការលាតសន្ធឹង។
⚠️ សន្លាក់ឆ្កួត៖ រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងភ្លាមៗ ឬឡើងជណ្តើរ សន្លាក់របស់អ្នកនឹងបញ្ចេញសំឡេងយ៉ាងខ្លាំង។
🆘 ឈឺសន្លាក់ ត្រជាក់ តែងកើតមានចំពោះអ្នកដែលងាយនឹងអាកាសធាតុ ដូចជា៖
♻️ មនុស្សចាស់
ស្ត្រីអស់រដូវ
♻️ថ្នាំស្ពឹក
♻️ មនុស្សដែលគួរសកម្ម
♻️ អ្នកជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពឆ្អឹង និងបង្ការ ឬកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់អំឡុងពេលផ្តាសាយ។

09/08/2023

💥ទម្លាប់ 4 យ៉ាងជួយសម្រួលដល់ការឈឺសន្លាក់
បង្កើតទម្លាប់ 4 ខាងក្រោមដើម្បីកែលម្អជំងឺសន្លាក់។
1️⃣ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់៖ ចលនាទន់ភ្លន់ មិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃឆ្អឹង និងសន្លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើងផងដែរ។ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
2️⃣ ចលនាមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការសម្រាក៖ បន្ថែមពីលើភាពសកម្ម ការសម្រាកឲ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ ប្រសិនបើសាច់ដុំបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង សូមសម្រាក ហើយត្រឡប់ទៅហ្វឹកហាត់វិញ លុះត្រាតែសរីរាង្គនីមួយៗរួចរាល់។
ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ផែនការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយអ្នករក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងការរលាក។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់គួរតែកំណត់ការទទួលទានអាហារចម្រាញ់ អាហារកែច្នៃ និងសាច់ក្រហម។ ជំនួសមកវិញ ជ្រើសរើសអាហារដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ដល់ពេលត្រូវបង្កើនអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពសាច់ដុំ។
4️⃣ ធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល៖ គុណភាពអន់ និងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងធ្វើអោយឈឺសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែព្យាយាមគេងឱ្យបានល្អ ស៊ីជម្រៅ និងពេញលេញ។

09/08/2023

🆘[SOS] JOIN THE ROW - ត្រឡប់មកវិញ!🆘
ការឈឺជង្គង់ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបព្យាបាលវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពទេ វានឹងបន្សល់ទុកនូវផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ ហើយការអន្តរាគមន៍ទាន់ពេលអាចនាំឱ្យពិការ។
ដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ជាមុនសិន និងផ្តល់ការព្យាបាលសមស្របក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្សំឱសថផ្ទះដូចជា:
អនុវត្តការបង្ហាប់ក្តៅ ឬត្រជាក់ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់
⏩ លើកកំពស់សុខភាពឆ្អឹង បំបាត់ការឈឺចាប់ កាត់បន្ថយការរលាក ការពារជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ បង្កើតអាហារបំប៉នសុខភាពដូចជា៖ ត្រីសាម៉ុង ត្រីធូណា ទឹកដោះគោ ពងមាន់ ... បង្គា ប្រូខូលី ម្ទេសប្លោក...
កំណត់ការទទួលទានអាហារ៖ ចៀន បំពង ចៀនដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន អំបិល ឬស្ករខ្ពស់ ក្តៅ និងហឹរ។
⏩ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងញឹកញាប់ ក្រោកឈរ ដើរ ហាត់ប្រាណស្រាលៗ។
⏩ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ជ្រើសរើសវត្ថុដែលសាកសមនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
⏩ អ្នកគួរតែគេង 7-8 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រាស់ផលិតផលរុក្ខជាតិបន្ថែម ដែលជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់សន្លាក់។

09/08/2023

🆘🆘 បណ្តាលមកពីអាកាសធាតុផ្ទះបាយច្រើនមែនទេ?
កត្តា 3 ដែលជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើភាពញឹកញាប់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុគឺ៖
សម្ពាធខ្យល់៖
នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល សម្ពាធបរិយាកាសទាបជំរុញឱ្យជាលិកាពង្រីកដោយដាក់ភាពតានតឹងលើសន្លាក់។ ការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញានៃសន្លាក់ផ្សេងទៀតគឺកាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលសន្លាក់ដែលរលាក និងពាក់ពីមុនយកទម្ងន់បន្ថែមពីជាលិកាដែលរីកធំ។
👉 ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព
ការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពគឺជាកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុរាវ synovial ។ លើសពីនេះទៀត ប្រតិកម្មនៃជាលិកាដែលនៅជាប់នឹងសន្លាក់កាន់តែស្មុគស្មាញ និងធ្វើឱ្យរលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះអ្នកជំងឺមានការឆ្លើយតបកាន់តែច្បាស់ចំពោះការហើម និងការឈឺចាប់។
👉ប្រឆាំងនឹងភាពត្រជាក់
ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុកាត់បន្ថយភាពធន់របស់អ្នកជំងឺ ដូច្នេះការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់មិនត្រូវបានអត់ឱនទេ។
❓🤷 វិធីបំបាត់ការឈឺសន្លាក់ដោយសារអាកាសធាតុប្រែប្រួល?
☑️ កំដៅខ្លួនអ្នកដោយលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
☑️រក្សាតុល្យភាពចលនា និងទម្ងន់ខ្លួន។
☑️ កុំដាក់សម្ពាធលើសន្លាក់ច្រើនពេក។ សុំជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការលើករបស់ធ្ងន់។
☑️ ធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
☑️ ប្រើផលិតផលដើម្បីបំបាត់ការឈឺសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។
--------------------

Zextra Sure KR - Colostrum ស្តង់ដារអន្តរជាតិសម្រាប់សន្លាក់

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

09/08/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category