DETO Fitness - សម្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួលបន្ទាប់ពី 7 ថ្ងៃ។, 1075 Hogye-dong, Dongan-gu, Anyang, Gyeonggi-do, South Korea, Anyang (2025)

28/05/2024

✨រាងស្លីម បង្អួតចង្កេះទាំងអស់។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែខ្វះខ្សែចង្កេះដើម្បីឱ្យមានរូបរាង "សិចស៊ី" រាង S កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសាកល្បង DETO Fitness កាត់បន្ថយភាគរយជាតិខ្លាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

💭 តើអ្នកត្រូវការប្រឹក្សាបន្ថែមទេ? សូម inbox យើងខ្ញុំ Keelin តែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតផែនការសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសមរម្យបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក!

24/05/2024

🌟ស្រក 10KG ត្រឹមតែ 1ខែដោយប្រើប្រាស់ DETO🌟

តើអ្នកបានសាកល្បងវិធីជាច្រើនដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែមិនទាន់ឃើញលទ្ធផលមែនទេ?
ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ខ្ញុំ ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង សូម្បីតែប្រើផលិតផលជំនួយជាច្រើន ប៉ុន្តែទម្ងន់របស់ខ្ញុំនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។
អនុញ្ញាតឱ្យ DETO ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

🌈 DETO - ដំណោះស្រាយការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ

✨ គ្រប់គ្រងកាឡូរី និងកាត់បន្ថយការឃ្លានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព - បន្តរីករាយនឹងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តដោយមិនបារម្ភពីការឡើងទម្ងន់។
✨ មិនថាអ្នករវល់យ៉ាងណានោះទេ គ្រាន់តែប្រើ DETO ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់នឹងឃើញពីភាពខុសគ្នា។ DETO ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើស និងបង្កើនការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។
✨ ឃើញលទ្ធផលច្បាស់បន្ទាប់ពីប្រើបាន 1 ខែ៖ ជាមួយនឹងរូបមន្តពិសេសពីធម្មជាតិ DETO ជួយអ្នកស្រកបានដល់ទៅ 10kg ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ រាងស្លីម និងជឿជាក់ជាងមុន!

✅ បន្ថែមពីលើការសម្រកទម្ងន់ DETO ក៏ជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែរលោង និងភ្លឺថ្លាផងដែរ។
✅ រក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ៖ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ និងពោរពេញដោយថាមពល ទោះបីជាមិនមានការហាត់ប្រាណខ្លាំងក៏ដោយ។

🎯 ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះជាមួយ DETO

💪 កុំបង្អង់យូរ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងជីវិតរបស់អ្នកថ្ងៃនេះជាមួយ DETO 💪

🔗 តាមដានទំព័ររបស់យើងដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតអំពីការសម្រកទម្ងន់ និងសម្រស់🔗

23/05/2024

🙂 តើអ្នកត្រូវដោះស្រាយបែបណា នៅពេលដែលរាល់ថ្ងៃត្រូវរងការរិះគន់ពីក្រោយខ្នងអំពីរាងធាត់របស់អ្នក?
💚 3 ខែមុន ខ្ញុំមានអាយុ 3XXL ម្តងម្កាលត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងការនិយាយដើមរបស់មិត្តរួមការងារ។
😭 ហេតុអ្វីមនុស្សធាត់ម្លេះ? មើលទៅធ្ងន់ណាស់។ ខ្ញុំត្រូវតែរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងរាងកាយដ៏ធាត់នោះ។
ការឈឺចាប់ និងសោកសៅពេលស្តាប់ពួកគេ ធ្វើឱ្យខ្ញុំបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើការងាររបស់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំបានតាំងចិត្តដើម្បីបញ្ជាក់ថាខ្ញុំអាចទទួលបានរាងកាយល្អជាងមុន។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានផែនការសម្រកទម្ងន់ច្បាស់លាស់។ ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ហើយចំណាយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ។
អាថ៌កំបាំងក្នុងការជួយឱ្យខ្ញុំទទួលបានចង្កេះតូចគឺ DETO Fitness ។ បន្ទាប់ពី 3 សប្តាហ៍ខ្ញុំស្រកជាង 10 គីឡូក្រាម។ រាងកាយក្លាយជាស្រាលជាងមុន។ ខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងភ្លៅមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ទូខោអាវរបស់ខ្ញុំបន្តិចម្ដងៗ វាត្រូវបានជំនួសដោយទូតូចជាង។
ដូច្នេះខ្ញុំនៅតែប្រើ DETO ដើម្បីរក្សារាង។
មិនមានពាក្យចចាមអារ៉ាម ឬមតិយោបល់ណាមួយអំពីខ្ញុំនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទៀតទេ។ សូម្បីតែមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំក៏ត្រូវសួរខ្ញុំពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដែរ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់។
💓លើលោកនេះគ្មានមនុស្សស្រីអាក្រក់ទេ អ្នកមិនទាន់រកឃើញផ្លូវនៅឡើយទេ។
ចូលរួមជាមួយ DETO ដើម្បីក្លាយជាកំណែដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

23/05/2024

💎 ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាទំនើប DETO PHINIC ជឿជាក់ថាវានឹងនាំមកនូវការពេញចិត្តជាអតិបរមាដល់អតិថិជន។
✅ Deto Fitness បានជួយស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់ឱ្យមានរាងស្អាតឡើងវិញនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ទៅហាត់ប្រាណ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព គ្មានផលប៉ះពាល់ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងស្រុង។
💗 ទទួលបានរាងយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយ DETO នៅផ្ទះ
មិនតមអាហារ ❌មិនហាត់ប្រាណ ❌គ្មានផលប៉ះពាល់
👍 ធានាសងលុយវិញ 100% ប្រសិនបើអតិថិជនរកឃើញទំនិញក្លែងក្លាយ ឬខូចគុណភាព!

23/05/2024

ការពិតដ៏ឃោរឃៅ គូស្នេហ៍សុំបែកគ្នាព្រោះធាត់
💔 អតីតគូស្នេហ៍របស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ ងប់ងល់ និងរ៉ូមែនទិក ប៉ុន្តែដោយសារតែរាងកាយរបស់យើងមិនដូចដែលយើងចង់បាន វាបានចប់សព្វគ្រប់។
ការបែកគ្នាដោយសារតែ FAT មិនមែនជាហេតុផលមិនធម្មតានោះទេ។ ប៉ុន្តែដំបូងឡើយ ខ្ញុំត្រូវបានគេដកខ្លួនចេញយ៉ាងខ្លាំង មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស និងឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សដោយសាររូបរាងដ៏ធ្ងន់របស់ខ្ញុំ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំបានអានម្តង៖ អ្នកប្រសើរជាងនៅពេលដែលអ្នកឃើញកំណែដែលប្រសើរជាងខ្លួនឯង។
ហើយ DETO បានជួយខ្ញុំធ្វើដូច្នេះ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់ខ្ញុំដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ពេលយើងបែកគ្នា ខ្ញុំមានទម្ងន់ ៧៦ គីឡូក្រាម។ បន្ទាប់ពីប្រើ DETO អស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍ ខ្ញុំបានស្រក 8 គីឡូក្រាម បន្ទាប់មកបន្តប្រើវារយៈពេល 3 សប្តាហ៍ទៀត ទម្ងន់បច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំគឺ 48 គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តដោយជឿជាក់ ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីនៅលើបណ្តាញសង្គម និងទទួលបានការសរសើរជាច្រើនអំពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។
✨ ការងាររបស់ខ្ញុំក៏មានការអភិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗជាច្រើន ហើយខ្ញុំបានជួបដៃគូជាច្រើនទៀត។
នៅពេលដែលអ្វីៗដំណើរការល្អសម្រាប់ខ្ញុំ អតីតរបស់ខ្ញុំស្រាប់តែចង់ត្រលប់មកវិញ បន្ទាប់ពីឃើញរូបថតខ្ញុំស្លៀកប៊ីគីនីនៅលើឆ្នេរខ្សាច់នៅលើបណ្តាញសង្គម។
🙂 វាជារឿងកំប្លែង ហើយខ្ញុំមិនខ្វល់ពីគាត់ទៀតទេ។
ទំនុកចិត្តលើរាងកាយបានជួយខ្ញុំឱ្យដឹងថាខ្ញុំត្រូវការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណា ហើយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីឱកាសថ្មីៗ។
កុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យជាប់គាំងក្នុងការរិះគន់ វាមិនយឺតពេលទេក្នុងការស្វែងរកអនាគតថ្មី ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ!

23/05/2024

🌿 ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់ DETO ដែលជាផលិតផលសម្រកទម្ងន់ឈានមុខគេ! 💪
🔥ចង់បានរាងស្លីម ជឿជាក់ និងមានសុខភាពល្អទេ? DETO នឹងក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អរបស់អ្នក!
✅ សម្រកទម្ងន់តាមបែបធម្មជាតិ៖ DETO ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសនៅក្នុងខ្លួន និងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពតាមបែបធម្មជាតិ និងគ្មានផលប៉ះពាល់។
✅ ផ្តល់ថាមពល៖ ការប្រើប្រាស់ DETO អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។
✅ បន្សុទ្ធរាងកាយ៖ DETO កម្ចាត់ជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ ធ្វើអោយមុខងាររាងកាយប្រសើរឡើង និងបង្កើនការរំលាយអាហារ។
✅ ធ្វើអោយសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង៖ DETO ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់រាងកាយ ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង និងធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
🌿 មានអារម្មណ៍ថាប្លែកជាមួយ DETO ហើយសម្រេចបានរាងស្លីមដែលអ្នកតែងតែចង់បាន!
🎁 បញ្ជាទិញ DETO ឥឡូវនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក និងទទួលបានរាងល្អឥតខ្ចោះឡើងវិញ!
#សម្រកទម្ងន់ #រាង #សុខភាព

23/05/2024

🆘 ភាពបន្ទាន់នៃការសម្រកទម្ងន់ និងផលវិបាកនៃការលើសទម្ងន់
✨ក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន សម្ពាធលើសម្រស់ និងទម្ងន់កាន់តែធ្ងន់។ ការលើសទម្ងន់មិនត្រឹមតែជាបញ្ហានៃរូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងស្មារតីរបស់យើងផងដែរ។ សូមក្រឡេកមើលតម្រូវការបន្ទាន់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងផលវិបាកដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភនៃការលើសទម្ងន់។
😭 បាត់បង់ទំនុកចិត្ត ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្អាត ត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ និងជាពិសេសហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ គឺជាផលវិបាកដែលមិនចង់បានដែលបណ្តាលមកពីការលើសទម្ងន់។ កង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យយើងភ័យ និងខ្មាសអៀនរាល់ពេលដែលយើងត្រូវនិយាយ ឬបង្ហាញមុខនៅចំពោះមុខហ្វូងមនុស្ស។ ការមិនស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលយើងចង់បានមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយភាពសប្បាយរីករាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឲ្យខូចតម្លៃខ្លួនឯងទៀតផង។
👉 លើសពីនេះការលើសទម្ងន់ក៏ធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងទទួលរងការមើលរំលង និងឈឺចាប់ក្នុងសង្គមផងដែរ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនទេ ប៉ុន្តែអំពីភាពខុសគ្នា និងសមភាពក្នុងតម្លៃមនុស្ស។ លើសពីនេះ ហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាមក៏កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។
💚💚💚 ប្រឈមនឹងផលវិបាកគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនៃការលើសទម្ងន់ ការស្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែជាការចង់បានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកត្តាចាំបាច់ផងដែរ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តវិជ្ជមានដើម្បីថែរក្សាសុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នក។ ព្រោះថានៅពេលដែលយើងមានរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងមានទំនុកចិត្ត យើងពិតជាអាចរីករាយនឹងជីវិតដ៏រីករាយ និងជោគជ័យ។

23/05/2024

🔥ខ្ញុំពិបាកសម្រកទំងន់មែនទេ?
👉បាទ - ការប្រើប្រាស់ DETO គឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពបំផុត។
👉បំបាត់ខ្លាញ់ក្រោយប្រើបាន7ថ្ងៃ
✅មិនចាំបាច់តមអាហារ
✅មិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណ
✅មិនមានផលប៉ះពាល់
✨ មិត្តនារីសូមខលមកមិត្តភ័ក្តិដើម្បីទិញកាន់តែច្រើនតម្លៃកាន់តែថោក => នាងខ្ញុំនិងជួយឧបត្ថម្ភក្នុងតំលៃបោះដុំចាប់ពី10ប្រអប់ឡើងទៅ។
👉ការប្តេជ្ញាចិត្ត៖
👉កាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី។
👉ជួយកាត់បន្ថយការឃ្លាន។
👉គ្រប់គ្រងទម្ងន់
👉ងាយស្រួលប្រើ - ងាយស្រួលយកតាមខ្លួន។
🚛 ដឹកជញ្ជូនឥតគិតថ្លៃក្នុងប្រទេសកូរ៉េ

23/05/2024

😭 ដោយសារតែប្តីនិយាយថា "នាងធាត់ពេក" ខ្ញុំប្រែជាទាំងស្រុង
✨ នាងខ្ញុំ Kwat Ketherna អាយុ 27 ឆ្នាំ ស្ត្រីមេផ្ទះ។
ក្រោយពេលសម្រាលកូន ដោយសាររាងកាយខ្ញុំខ្សោយ និងពិបាកធ្វើម្ហូប ខ្ញុំឧស្សាហ៍ចេញក្រៅ និងញ៉ាំអាហាររហ័ស ទើបខ្ញុំឡើងទម្ងន់ ៧៨គីឡូក្រាម ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
🌺 ពេលខ្លះប្តីខ្ញុំពិបាកចិត្ត មិនចង់និយាយជាមួយខ្ញុំ។
ពេលស្រវឹង ខ្ញុំបានឮគាត់និយាយទៅកាន់មិត្តគាត់ថា៖ «មិនទៅផ្ទះទេ ប្រពន្ធខ្ញុំធាត់ពេក»។ ខ្ញុំឈឺចាប់ ដូច្នេះខ្ញុំតាំងចិត្តសម្រកទម្ងន់។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានរបបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងលំហាត់ប្រាណសុភាពៗ។ ពិសេសគួបផ្សំនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផល TOKI - ផលិតផលសម្រកទម្ងន់លេខ 1 នៅកូរ៉េ
✨ មួយសន្ទុះក្រោយមក ទម្ងន់ខ្ញុំស្រកច្រើន ជាពិសេសក្បាលពោះ ក្បាលពោះ និងភ្លៅ។
😍 ឃើញខ្ញុំរាងស្លីម ប្តីសប្បាយចិត្តណាស់ មកផ្ទះលឿនរាល់ថ្ងៃ។ គ្រួសារខ្ញុំកាន់តែមានសុភមង្គល។
កុំអោយទម្ងន់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក?
ការសម្រកទម្ងន់មិនពិបាកទេ - អនុញ្ញាតឱ្យ DETO ថែរក្សាវា។

23/05/2024

🔔អាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយជោគជ័យជាមួយ DETO 🔔
🌿 ចង់ដឹងអាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងរាងស្អាតមែនទេ? DETO - ជំនួយការសម្រកទម្ងន់ឈានមុខគេរបស់ប្រទេសកូរ៉េនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក!
🔥 កុំខកខានវីដេអូពិសេសដែលអតិថិជន DETO ចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងលទ្ធផលរបស់ពួកគេ!
💪 DETO ត្រូវបានអតិថិជនរាប់ពាន់នាក់ជឿទុកចិត្ត និងទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ស្តាប់រឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ និងស្វែងយល់អំពីការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន DETO កំពុងបង្កើត។
🌿ចំនុចសំខាន់ៗរបស់ DETO៖
✅ រូបមន្តកូរ៉េ មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់
✅ ស្រកដោយធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព ដោយមិនបារម្ភពីផលប៉ះពាល់។
✅ គ្រប់គ្រងការឃ្លាន ការតមអាហារ និងជួយរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
✅ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើស និងជួយអោយរាងកាយស្លីមមានតុល្យភាព។
🎁 បញ្ជាទិញ DETO ថ្ងៃនេះ ដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនពិសេសសម្រាប់តែអ្នកប្រើប្រាស់ Facebook ប៉ុណ្ណោះ!
🔔 កុំខកខានឱកាសដើម្បីបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មើលវីដេអូ និងទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការសម្រកទម្ងន់របស់ DETO!
🌟 តោះទស្សនាវីដេអូដែលអតិថិជនបានចែករំលែក និងស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយជោគជ័យជាមួយ DETO!

23/05/2024

🔥TOP 5 លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី ដើម្បីជួយឱ្យទទួលបានរាងដែលចង់បាន និងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលផ្សំជាមួយ DETO Fitness។
1. Squats: Squats ធ្វើការគ្រប់សាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោម រួមទាំងគូទ ត្រគាក ភ្លៅ និងជើង 🦵
2. Push-ups: ដូចជា squats ទាំងនេះគឺជាចលនាផ្សំដែលប្រើសាច់ដុំស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងធ្វើការទាំងមូលរបស់អ្នក ទ្រូង ស្មា triceps ខ្នង និង abs ខណៈពេលដែលពង្រឹងរាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។ 💪
3. សួត៖ ដូចជាការអង្គុយដែរ សួតដំណើរការសាច់ដុំភាគច្រើននៅជើងរបស់អ្នក រួមទាំងសរសៃពួរ សរសៃពួរ សរសៃពួរ និងកំភួនជើង។ 🏃
4. Plank: លំហាត់ប្រាណនេះជួយពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល និងជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ❤️‍🔥
5. Lat Pulldown: លំហាត់ប្រាណ lat Pulldown ដំណើរការសាច់ដុំស្នូលនៃខ្នង (សាច់ដុំ latissimus dorsii) ជួយអ្នកដុតកាឡូរី ហើយជាការពិតណាស់ពង្រឹងខ្នងរបស់អ្នក។ 🩻
💢កុំភ្លេចហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃជាមួយស្ករគ្រាប់ តូគី ដើម្បីជួយសម្រកទំងន់ និងបំប៉ន អ្នកនឹងបានរាងស្អាត និងជឿជាក់លើខ្លួនឯង 🌞
🔥30% OFF ថ្ងៃនេះ - អនុវត្តចំពោះអតិថិជន 50 នាក់ដំបូង🔥
DETO គាំទ្រការសម្រកទម្ងន់ - ពិតប្រាកដ និងផ្តាច់មុខ
💌សូម inbox ដើម្បីទទួលបានការប្រឹក្សាពីអ្នកជំនាញ និងទទួលបានការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗ
✅ផ្សំពីធម្មជាតិ100%
📃ធានាសងលុយវិញប្រសិនបើទំនិញក្លែងក្លាយត្រូវបានរកឃើញ
✅ DETO ត្រូវបានវាយតម្លៃ និងណែនាំដោយអ្នកជំនាញ
✨ឃើញលទ្ធផលតាំងពីប្រើលើកដំបូង

23/05/2024

😔ធ្លាប់ដឹងខ្លួននៅមុខកញ្ចក់ព្រោះរកខោអាវមិនសមនឹងខ្លួន?
👗ទំហំធំ ភាពខ្មាស់គេតែងតែរំខានអ្នករាល់ពេលចេញទៅក្រៅ
💫បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញជាមួយ TOKI: 75kg -.48kg
👉ត្រឹមតែ1គ្រាប់រៀងរាល់ព្រឹក
✨ ចង្កេះស្ដើង ខ្លាញ់ភ្លៅ កាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពី 7 ថ្ងៃ។
✨ ស្លៀកឈុតណាក៏បានតាមចិត្ត ចង់បានរាងស្អាត ទាក់ទាញ
✨ ពង្រឹងសុខភាពទូទៅ ស្បែកភ្លឺថ្លា ស្រស់ស្អាត
❌មិនចាំបាច់តមអាហារ មិនបាច់ហាត់ប្រាណខ្លាំង
👉កុំបណ្តោយឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងទាប ធ្វើឱ្យអ្នកបោះបង់ស្ទីលខ្លួនឯង។ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ DETO ថ្ងៃនេះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ
☀️ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដៃគូ 24/7 សងប្រាក់វិញនៅពេលរកឃើញទំនិញក្លែងក្លាយ

DETO Fitness - សម្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួលបន្ទាប់ពី 7 ថ្ងៃ។

28/05/2024

24/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

23/05/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category