19/09/2016
[장용남한의원] #한방코치료 9편 환경오염의 문제
요즘 현대인들은 정말 코에 문제가 있는 분들이 많습니다.
그럴 수 밖에 없는 것이 우리들이 숨 쉬는 공기 자체가 거의 독을 마신다고 표현할 수 있을 정도로 오염되어 있기 때문입니다.
공기 중을 떠다니는 온갖 공해 물질과 세균, 바이러스 등에 대해 코 점막이 무방비로 노출되어 있으며
그로인해 감기도 자주 걸리게 되고, #알레르기성 #염증도 빈발하고 있습니다.
또한 과도한 육류와 인스탄트 식품의 섭취, 음주, 흡연 등으로 인하여 체내 독소가 증가하고, 각 장기와 조직에서
염증 반응이 쉽게 일어나게 된 관계로 코 점막에서도 비염이 증가하고 있습니다.
결국 비강과 부비동이 더 건강해지고 올바른 상태로 유지되려면 그러한 악화 요인들에 대한 관리가 필수적인 것 입니다.
그중에서도 가장 기본은 현미 채식 위주의 식사를 하는 것 인데요~
현미 채식은 몸에 필요한 영양을 충분히 공급하면서도 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮은 식사를 함으로써 체내의 독소를 배출하고
비만을 예방하며 코 점막의 염증을 개선시켜 주는 효과가 있습니다.
특히 #알레르기성비염의 경우에는 알레르기 체질개선을 위해서 라도 반듯이 #현미채식을 하셔야 합니다.
현대 문명의 안락함 속에서 살아가는 우리는 그 반대급부로 환경오염이라는 문제를 떠안게 되었습니다.
그로 인한 다양한 폐혜 속에서 #비강과 #부비동의 문제도 계속 증가하고 있는 현실을 볼 때~
환경보호를 위한 노력은 정말 중요한 공통의 과제라고 말씀드릴 수 있겠습니다.
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