EK GYM 퍼스널트레이닝 센터

24/09/2025

좋아보이는 만큼 많이 싸우는 볼살자매😊
싸우는 만큼 아빠한테 볼살빨리는 자매
#육아 #훈련 #자매 #일상

19/06/2025

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✅️원데이클래스 요약
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1️⃣창업 후 지난 10여년 가까이 성장시켜온 세일즈/마케팅 방법 (sns활용법제외)
2️⃣초보 트레이너가 OT에서 고객의 뇌리에 강한 이미지를 심어줄 수 있는 트레이닝 훈련법
3️⃣자신만의 색을 입혀 경쟁에서 차별화 하는 법
4️⃣상품언어만들기
5️⃣디스크재활운동시 가장 효과가 좋았던 트레이닝 방식
6️⃣추천도서리스트 공유
영상 찍은거 편집해서 유튜브 올리기 직전 어이없는 실수로 영상 날아가서 결국 인스타에 1분요약으로 대체. 끝😇
(🗣교육에 참여한 실력과 비주얼을 겸비한 트레이너쌤들 부족한 나의 강의를 들어줘서 고마운데 칭찬까지.. 감사합니다)
소수정예 원데이클래스는 매월 진행 됩니다
(자세한 문의는 DM주세요)

25/05/2025

"유일한 휴일인 일요일을 반납하고 가는것이 맞는것이냐.." 했는데, 도착하자마자 각 분야의 대표님들 200명이 모여 질문세례 하는걸 보니 고민한 내 자신이 부끄러워진다. 아직 정신개조가 덜 되었다
#사장학개론 #투자학개론 #휴일 #주식 #부동산 #코인

03/11/2022

17/06/2019

안녕하세요 😊 이케이짐입니다.
주말이 순식간에 지나가고 월요일이 왔네요~!
모두들 힘내시길 바라며
오늘은 스키니라인의 적!
승마살을 제거하는 운동법을 알려드리겠습니다^^
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꾸준히 따라하시다보면
스키니한 라인을
만드실 수 있을거에요 😉💕💕
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15/06/2019

안녕하세요 이케이짐입니다^^
이번 여름, 함께 지방을
다 태워버리지 않으시겠습니까?
🔥🔥🔥🔥🔥
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이제 그만 이케이짐에서
다이어트 졸업하세요! 👨‍🎓👩‍🎓✌
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13/06/2019

안녕하세요 이케이짐입니다^^
건강을 챙기는 첫스텝, 바로 숙면인데요 😪
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오늘은 숙면이 중요한 이유에 대해
알아보아요 😊💖
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12/06/2019

안녕하세요^^ 이케이짐입니다.
미국매체에서 8년 연속 1위 했다는
대시 다이어트 식단!
건강하고 균형있게 살을 빼준다고 하는데요😀
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그러나 우리는 한국인이기에
따라하기 어려운 식단이기도 합니다
그래서 삼성서울병원에서 같은 영양소로 무려 '한식 대시 다이어트 식단'을 만들어주셨다는 사실! 💖💖
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이제 다이어트 식단 고민하지 마세요😊
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11/06/2019

안녕하세요☺ 이케이짐입니다.
오늘 하루도 고생하셨습니다💕
오늘은 허리통증을 줄여주는 코어운동을 알려드리려고 합니다
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퇴근 후 집에서도 쉽게 따라하실 수 있으니 한번 따라해보세요 😀💖
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10/06/2019

안녕하세요^^ 이케이짐입니다
오늘부터 여러분께 조금이나마 유익한 정보들을 전해드리려고 하는데요😀💖
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오늘은 쉬어도 쉬어도 피곤한, 만성피로이신 분들을 위한 운동법을 알려드리겠습니다!
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피로를 날리는 운동법으로
만성피로를 날려버리세요 😊~~!
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14/11/2018

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EK GYM & 부천대학교 산학협력 MOU체결
부천대 재활스포츠학과에 조금이나마 도움이 될 수 있도록 발전되는 센터가 되겠습니다.

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