숨수면클리닉

숨수면클리닉 모두가 꿈꾸는 편안한 잠, 코골면숨수면

환절기엔 코골이도 심해집니다. 코가 막히면 입으로 숨 쉬게 되고,그 순간 코골이와 수면무호흡이 시작돼요.감기라고 넘기지 말고,잠이 자꾸 뒤척인다면수면클리닉에서 확인하세요.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수면에 관한 모든...
07/11/2025

환절기엔 코골이도 심해집니다.
코가 막히면 입으로 숨 쉬게 되고,

그 순간 코골이와 수면무호흡이 시작돼요.
감기라고 넘기지 말고,

잠이 자꾸 뒤척인다면
수면클리닉에서 확인하세요.

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밤마다 다리가 불편해 잠 못 드시나요?벌레가 기는 듯한 불쾌한 느낌,'하지불안증후군'일 수 있습니다.단순 피로가 아닌,치료가 필요한 수면질환입니다.수면클리닉에서 편안한 밤을 되찾으세요.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수...
05/11/2025

밤마다 다리가 불편해 잠 못 드시나요?
벌레가 기는 듯한 불쾌한 느낌,

'하지불안증후군'일 수 있습니다.
단순 피로가 아닌,

치료가 필요한 수면질환입니다.
수면클리닉에서 편안한 밤을 되찾으세요.

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04/11/2025

매일 아침 마시는 물 한 잔이 만든 놀라운 변화

청소년기, 밤이면 또렷하고아침엔 피곤한가요?생체리듬이 늦춰지는‘지연성 수면위상장애’일 수 있어요. 단순한 습관이 아닌 생리적 변화이므로,생활 리듬을 바로잡는 관리가 꼭 필요합니다.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수면에 ...
03/11/2025

청소년기, 밤이면 또렷하고
아침엔 피곤한가요?

생체리듬이 늦춰지는
‘지연성 수면위상장애’일 수 있어요.

단순한 습관이 아닌 생리적 변화이므로,
생활 리듬을 바로잡는 관리가 꼭 필요합니다.

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비염이 있으면 코로 숨쉬기가어려워져 입으로 호흡하게 됩니다.이때 기도가 쉽게 좁아지면서코골이와 수면무호흡증위험이 높아지죠.비염이 단순한 불편함이 아니라수면질환의 원인이 될 수 있습니다.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수...
31/10/2025

비염이 있으면 코로 숨쉬기가
어려워져 입으로 호흡하게 됩니다.
이때 기도가 쉽게 좁아지면서

코골이와 수면무호흡증
위험이 높아지죠.

비염이 단순한 불편함이 아니라
수면질환의 원인이 될 수 있습니다.

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잘 자려면 체온이 서서히 내려가야 합니다.우리 몸은 체온이 떨어질 때‘이제 잘 시간이구나’ 하고 인식해요.따뜻한 물로 샤워하거나족욕 후 체온이 내려가면,자연스럽게 깊은 숙면에들 수 있습니다.수면질환 개선! 숨수면 클...
29/10/2025

잘 자려면 체온이 서서히 내려가야 합니다.
우리 몸은 체온이 떨어질 때
‘이제 잘 시간이구나’ 하고 인식해요.

따뜻한 물로 샤워하거나
족욕 후 체온이 내려가면,

자연스럽게 깊은 숙면에
들 수 있습니다.

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28/10/2025

사실인지 아닌지 확인해 보세요!

코골이는 단순한 잠버릇이 아닙니다.함께 자는 사람의 수면의 질까지떨어뜨리는 수면 방해 요인이에요.심한 코골이는 수면무호흡증의신호일 수도 있으니,서로의 숙면을 위해체계적인 진단이 필요합니다.수면질환 개선! 숨수면 클리...
27/10/2025

코골이는 단순한 잠버릇이 아닙니다.
함께 자는 사람의 수면의 질까지
떨어뜨리는 수면 방해 요인이에요.

심한 코골이는 수면무호흡증의
신호일 수도 있으니,

서로의 숙면을 위해
체계적인 진단이 필요합니다.

수면질환 개선! 숨수면 클리닉
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아침에 얼굴이 부은 이유는체액 순환 문제와 호르몬 변화때문일 수 있습니다.염분 섭취 과다나 수면 자세도부기를 유발할 수 있어요.그러니 적절한 수면과염분 관리가 도움이 됩니다.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수면에 관한 ...
24/10/2025

아침에 얼굴이 부은 이유는
체액 순환 문제와 호르몬 변화
때문일 수 있습니다.

염분 섭취 과다나 수면 자세도
부기를 유발할 수 있어요.

그러니 적절한 수면과
염분 관리가 도움이 됩니다.

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불면증은 단순한수면 부족이 아닙니다.뇌의 화학적 불균형과 스트레스가우울감을 유발할 수 있어요.꾸준한 수면 관리가 기분과정서 회복의 첫걸음입니다.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수면에 관한 모든 상담은아래 링크를 통해 문...
22/10/2025

불면증은 단순한
수면 부족이 아닙니다.

뇌의 화학적 불균형과 스트레스가
우울감을 유발할 수 있어요.

꾸준한 수면 관리가 기분과
정서 회복의 첫걸음입니다.

수면질환 개선! 숨수면 클리닉
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21/10/2025

숨수면클리닉에서 알아보겠습니다!

새벽 3~4시에자주 깨어나시나요?수면 주기의 자연스러운 변화와스트레스, 호르몬 변화가원인일 수 있습니다.수면 환경을 점검하고스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.수면질환 개선! 숨수면 클리닉수면에 관한 모든 상담은아래...
20/10/2025

새벽 3~4시에
자주 깨어나시나요?

수면 주기의 자연스러운 변화와
스트레스, 호르몬 변화가
원인일 수 있습니다.

수면 환경을 점검하고
스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

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봉은사로 310
Gangnam District
06143

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Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
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