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김해바른병원, 가락로 42, 4-7층(부원동 중앙지구대 버스정류장 앞), Gimhae (2026)

17/04/2026

🔖척추 내시경 수술부터 재활 방법까지

최근에는 평균 수명이 길어지면서 건강하게 오래 살아가는 삶에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 흔히 이를 ‘백세시대’라고도 표현하는데요. 이러한 시대 흐름 속에서 척추 건강 관리의 중요성도 함께 강조되고 있습니다.

척추는 우리 몸의 중심을 이루는 구조로, 몸을 지탱하고 움직임을 돕는 역할을 합니다. 만약 척추에 불편함이 나타나면 걷기, 앉기, 일어나기와 같은 일상적인 동작이 불편하게 느껴질 수 있으며, 이로 인해 생활의 편의성이 저하될 수 있습니다.

오늘은 허리 통증 완화를 돕는 척추 내시경 수술과 재활 치료 방법까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡척추 내시경 수술, 양방향 vs 단방향 뭐가 다를까?

허리 통증으로 마비 증상이 나타나거나 대소변 기능 이상이 동반되는 등 신경 압박이 심해 일상생활에 큰 불편이 발생하는 경우, 또는 오랜 기간 보존적 방법에도 증상이 지속되는 상황에서는 상태에 따라 수술적 치료가 고려될 수 있음을 알려드립니다.

이럴 경우 시행될 수 있는 수술 방법 중 하나는 척추 내시경 수술이 있습니다. 척추 내시경 수술은 내시경 카메라와 기구를 이용해 신경을 압박하는 디스크 조직이나 주변 구조물을 확인하면서 다루는 방식으로 진행됩니다.

척추 내시경 수술은 양방향과 단방향 두 가지 방식으로 나뉘는데요. 단방향은 하나의 통로를 통해 내시경과 수술 기구를 함께 사용하는 방식으로, 비교적 작고 국소적인 병변을 다루는 상황에서 고려될 수 있습니다.

반대로 양방향은 작은 통로 두 개를 만들어 한쪽에는 내시경을 넣고 다른 한쪽에는 수술 기구를 사용하는 방식입니다. 내시경과 기구가 분리되어 움직일 수 있기 때문에 연부조직 유착이 넓거나 시야 확보가 필요한 경우에 고려될 수 있습니다.

💡'이 질환'에 적용을 고려해 볼 수 있어요

척추 내시경 수술은 다양한 척추 질환에 적용될 수 있다고 보고 있는데요. 활용될 수 있는 척추 질환에는 허리디스크, 요추관 협착증, 추간공 협착증 등이 있습니다.

먼저 허리디스크는 탈출된 디스크가 신경을 눌러 다리 통증이나 저림이 나타나는 질환입니다. 보존적 치료를 진행했음에도 통증이나 저림 증상이 지속되는 경우에는 상태에 따라 척추 내시경 수술 적용을 검토할 수 있습니다. 또한 요추관 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환으로, 오래 걷기 어려운 간헐적 파행 증상이 동반되는 경우 이러한 방법을 고려할 수 있습니다.

마지막으로 추간공 협착증은 신경이 빠져나가는 통로가 좁아지면서 신경 압박이 나타나는 상태로, 한쪽 다리로 이어지는 방사통이 지속될 때 상태를 종합적으로 확인한 뒤 척추 내시경 수술 적용 여부를 검토하게 됩니다.

💡수술 후 재활이 회복에 기여할 수 있어요

척추 수술이 마무리된 이후에도 관리 과정이 중요하게 이어질 수 있다고 보고 있습니다. 수술 이후에는 충분한 재활 과정을 통해 회복을 돕는 것이 필요할 수 있는데요. 재활 과정에서는 근육을 강화하고 관절 가동 범위를 개선하는 데 초점을 두며, 이를 통해 통증 완화와 일상생활 기능 회복을 돕는 방향으로 관리가 이루어질 수 있습니다.

척추 수술 후 재활 과정에서는 슬링치료, 소도구 운동, 전기자극치료, 도수치료, 운동 치료 등이 활용될 수 있습니다. 이러한 방법들은 통증 완화와 유착 예방, 약해진 근력 회복, 올바른 움직임 패턴을 다시 익히는 데 도움을 줄 수 있으며, 회복 과정에 따라 단계적으로 진행될 수 있습니다.

💡수술 전 몸 상태를 꼼꼼히 확인해야 해요

수술 적용 여부는 환자의 전반적인 건강 상태와 현재 나타나는 증상 정도, 허리 통증을 유발하는 조직의 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다.

이를 위해 X-ray나 MRI와 같은 영상 검사를 통해 병변의 위치와 주변 조직 상태를 살펴보는 과정이 선행될 수 있습니다. 여기에 더해 통증이 나타나는 부위와 지속 기간, 다리 저림이나 근력 저하와 같은 신경 증상 여부 등을 함께 확인하며 상태를 종합적으로 평가하게 됩니다.

또한 환자의 전반적인 건강 상태를 확인하기 위해 혈액 검사, CT 또는 MRI 영상 검사, 신경학적 검사, 심폐 기능 검사 등이 상황에 따라 시행될 수 있습니다. 이러한 검사 결과를 종합적으로 살펴보며 환자의 상태에 적절한 치료 계획을 세우는 과정이 진행될 수 있습니다.

오늘 함께 알아본 정보가 도움이 되셨길 바라며 마무리하도록 하겠습니다.

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15/04/2026

🔖인공관절 수술 전 '이 방법' 고려할 수 있어요

무릎 통증이 오랜 기간 이어지면 자연스럽게 수술을 먼저 떠올리는 분들도 있습니다. 통증이 반복되거나 움직임이 불편해질수록 일상생활에 대한 걱정이 커질 수 있기 때문입니다.

하지만 모든 무릎 통증이 곧바로 수술적 치료로 이어지는 것은 아닙니다. 통증이 나타난 원인과 현재 관절의 상태를 충분히 확인한 뒤, 증상의 정도에 적절한 관리 방법을 단계적으로 고려하여 개선을 시도하는 과정이 이루어질 수 있습니다.

오늘은 무릎 통증을 유발하는 무릎관절염과 진행 단계, 이를 개선하기 위한 자가 혈소판 풍부 혈장 주사와 인공관절 수술에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 만약 무릎 관절염을 앓고 계신다면, 관리 방향을 설정하는 데 이 글이 도움이 될 수 있을 것입니다.

💡앉았다가 일어날 때 무릎 뚝? 관절염일 수 있어요

무릎관절염은 무릎 관절을 보호하는 연골이 점차 닳거나 손상되어 염증과 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 무릎 관절염의 일반적인 발병 원인으로는 퇴행성 변화로 생기는 골관절염이 흔하며, 노화·비만·외상·과사용 등이 원인으로 작용하기도 합니다.

무릎관절염이 발병하게 되면 나타날 수 있는 증상으로는 무릎 통증과 뻣뻣함, 특히 아침에 일어날 때나 오래 앉았다가 일어설 때 심해지는 경직이 있습니다. 그리고 계단을 오르내릴 때 통증이 심하고, 관절이 붓거나 열감이 느껴질 수 있으며, 진행되면 관절 변형과 보행 장애가 나타날 수 있습니다.

💡퇴행성 관절염 진행 단계, 나는 지금 어디일까?

무릎 관절염은 증상의 정도에 따라 4단계로 구분해 볼 수 있으며, 단계가 진행될수록 통증 양상과 기능 저하의 폭이 달라질 수 있습니다.

먼저 1단계는 겉으로 드러나는 통증은 뚜렷하지 않지만, 연골 손상이 서서히 시작되는 시기입니다. 일상생활에는 큰 불편이 없지만, 무릎이 이전과 다르게 느껴지거나 가벼운 피로감 정도로 지나치는 경우가 많습니다.

2단계에 접어들면 관절 간격이 점차 좁아지는 시기로, 가벼운 통증이나 뻣뻣함이 나타날 수 있습니다. 계단을 오르내릴 때 무릎이 무겁게 느껴지거나, 아침에 일어났을 때 관절이 굳은 느낌이 드는 경우도 이 단계에서 관찰될 수 있습니다.

3단계는 통증의 빈도가 뚜렷하게 늘어나고, 관절에 부기나 열감이 동반될 수 있는 시기입니다. 연골 손상이 더 진행되면서 무릎을 굽히거나 펴는 동작이 불편해지고, 일상적인 활동에도 제약이 따를 수 있습니다.

마지막 4단계는 연골이 거의 소실되어 관절 사이 간격이 현저히 줄어들고, 뼈와 뼈가 맞닿는 상태로 진행될 수 있습니다. 이로 인해 지속적인 통증과 운동 범위 제한, 관절 변형이 나타나 보행이 어려워질 수 있습니다. 이 단계에서는 보존적 관리만으로는 증상 조절에 한계가 있을 수 있어, 상태에 따라 인공관절 수술을 고려해 볼 수 있습니다.

💡내 혈액으로 회복을 돕는 방법이 있어요!

수술 전 고려해 볼 수 있는 방법 중 하나로는 자가 혈소판 풍부 혈장 주사(PRP)가 있습니다.

자가 혈소판 풍부 혈장 주사(PRP)는 환자의 혈액을 채취한 뒤 원심분리를 통해 혈소판이 농축된 혈장을 분리하여 무릎 관절 부위에 적용하는 방법입니다. 분리된 혈장에는 회복을 돕는 다양한 성분들이 포함되어 있어 손상된 조직의 회복 과정에 도움을 줄 수 있으며, 관절 내 염증 반응을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.

이 방법은 초기 또는 중기 단계의 무릎 골관절염에서 통증 조절과 기능 개선을 목적으로 고려될 수 있습니다. 다만, 적용 여부는 진료를 통해 관절 상태를 확인한 뒤 신중하게 판단하는 과정이 필요합니다.

💡증상이 심하다면 수술적 치료를 고려할 수 있어요

자가 혈소판 풍부 혈장 주사와 같은 방법에도 불구하고 증상 조절이 어려운 경우, 인공관절 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 인공 관절 수술 방법은 손상된 연골과 관절면을 제거한 뒤 이를 인공 구조물로 대체해 관절이 다시 움직일 수 있는 환경을 마련하는 방법입니다. 무릎의 반복되는 통증과 점진적인 관절 변형, 보행이나 일상 활동의 제한이 지속될 경우 통증 부담을 완화하고 보행 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다만 인공관절 수술 여부는 개인의 건강 상태와 관절 손상 범위, 나이, 활동량 등을 종합적으로 고려해 결정하며, 부분 치환과 전치환 중 적절한 방법을 선택하기 위해 사전에 꼼꼼한 진단이 이루어져야 함을 기억해 주시길 바랍니다.

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14/04/2026

📺 황철윤 병원장님 KNN 건강하이소 촬영 편!

황철윤 병원장님께서 KNN 건강하이소 방송 촬영을 마치고 돌아왔습니다. 👏👏👏

오랜만의 촬영으로 긴장된다고 하셨으나, "허리"에 대한 질문이 이어지자 이해가 쏙쏙되는 꼼꼼한 답변을 해주셨는데요😍

좌골신경통! 처음 들어보시는 분들도 많을 것 같은데요!

유쾌하게 알려주는 황철윤 병원장님의 "좌골신경통" 정보! 궁금하시죠?

5월 17일(일) 오전 8시 35분 "100세시대 건강하이소" 채널 5번(KNN)에서 확인하실 수 있어요! 많관부❤️

#김해바른병원 #방송촬영 #신경외과전문의황철윤 #좌골신경통 #허리통증 #허리수술 #허리통증치료 #다리저림치료 #건강하이소

12/04/2026

🔖허리부터 발끝까지 이어지는 통증, 원인은?

허리 통증의 원인은 하나로 단정하기 어렵고, 경우에 따라서는 신경과 관련된 문제가 영향을 미칠 수도 있습니다. 그중 하나가 좌골신경통입니다. 좌골신경통은 허리디스크와 유사한 증상을 가지고 있어 오인될 때가 많습니다.

오늘은 좌골신경통에 대해 알아보고 어떠한 관리가 이루어질 수 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡허리에서 다리까지 이어지는 통증의 원인

허리 통증이 발생하면 대부분의 사람들은 허리디스크를 떠올리곤 합니다. 하지만 허리 통증 모두가 척추의 문제로 단정할 수는 없습니다.

허리 통증을 비롯하여 이러한 통증이 엉덩이, 다리까지 이어지는 통증이 나타난다면 좌골신경통의 가능성도 함께 살펴봐야 합니다.

좌골신경통은 우리 몸의 굵고 긴 좌골신경이 압박되거나 자극을 받아 통증을 유발하는 질환입니다. 이는 허리 아래에서 시작해 엉덩이, 허벅지 뒤쪽과 종아리, 발까지 이어지는 신경으로 통증 범위가 허리에만 국한된 것이 아닌 다리까지 이어지는 방사통이 동반될 수 있습니다.

이러한 증상은 한쪽 다리에만 집중적으로 나타나는 경우가 흔하며, 특히 앉아 있을 때나 오래 걷거나 서 있을 때 통증이 심화합니다. 통증 외에도 감각 저하나 근력 약화 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

💡좌골신경통은 특정 질환의 증상 중 하나일 수 있어요

좌골신경통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요.

흔한 원인 중 하나는 허리디스크입니다. 탈출된 디스크가 좌골신경을 압박하여 통증과 저림을 일으키는 경우가 많이 나타나는데요. 또한 척추관협착증에서는 척추 내 신경 통로가 좁아지면서 신경이 눌려 좌골신경통 증상이 나타날 수 있습니다.

퇴행성 변화로 인해 뼈에 돌기가 생겨 신경이 자극받을 수도 있습니다. 이와 함께 척추 전방전위증과 같은 구조적 불안정도 신경 자극과 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 그 외에 근육 긴장이나 염증 반응이 신경 주변 조직에 자극을 주면서 증상을 악화시키는 경우도 있습니다.

💡수술을 고려할 수 있는 상황이 있어요

앞선 방법들에도 호전되지 않거나 좌골신경통이 심해져 하지 위약감, 감각 이상 등의 증상까지 동반된 경우, MRI에서 신경 압박이 뚜렷하게 확인되는 경우라면 수술적 치료를 고려해야 할 수 있습니다.

이 경우에는 척추 내시경 수술을 적용해 볼 수 있는데요.

단방향 척추 내시경 수술은 하나의 절개를 통해 내시경과 수술 기구를 함께 사용하는 방식입니다. 내시경으로 병변 부위를 비교적 가까이에서 확인하면서 진행할 수 있으며, 주변 신경 조직에 가해질 수 있는 부담을 줄이는 방향으로 접근을 고려할 수 있습니다. 다만 하나의 통로로 기구를 함께 사용하는 구조이기 때문에, 병변 범위가 크지 않거나 국소적으로 정리가 필요한 경우에 하나의 선택지로 검토될 수 있습니다.

양방향 척추 내시경 수술은 두 개의 절개를 통해 한쪽에는 내시경을, 다른 한쪽에는 수술 기구를 사용하는 방식입니다. 내시경으로 내부를 살펴보면서 별도의 통로로 기구를 조작할 수 있어 시야 확보와 기구 움직임을 비교적 분리해 활용할 수 있는 특징이 있습니다. 이러한 구조적 특성으로 인해 연부조직 유착 범위가 넓거나 병변이 퍼져 있어 보다 넓은 시야 확보가 필요한 경우 하나의 방법으로 고려될 수 있습니다.

💡수술 후 회복에 도움이 될 수 있는 재활치료

척추 수술은 신경 압박 및 통증의 원인을 개선하는 데 목적을 두지만, 수술 이후의 회복 과정 또한 중요하게 고려되어야 합니다. 수술 부위 주변 조직이 서로 달라붙는 유착이 생기거나, 장기간 사용이 줄어든 근육이 약해지면서 통증이나 움직임의 제한이 나타날 수 있기 때문입니다. 이러한 변화는 일상 복귀를 더디게 할 수 있어 적절한 재활 관리가 도움이 될 수 있습니다.

재활은 허리에 가해지는 부담을 완화하면서 약해진 근육을 서서히 활성화하고, 바른 움직임을 다시 익히는 과정이 중요하게 작용할 수 있습니다. 체중 부하를 줄인 상태에서 운동을 진행하거나 소도구를 활용해 균형 감각과 자세 조절 능력을 기르는 방법이 적용될 수 있습니다. 또한 약한 전기 자극을 이용해 근육 반응을 유도하거나, 손을 이용한 물리적 접근으로 경직된 근육을 이완시키는 방법도 보조적으로 활용될 수 있습니다. 개인의 수술 범위와 회복 단계에 따라 계획을 조정하는 것이 중요하며, 이러한 과정은 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

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10/04/2026

🔖엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어 보인다면

우리가 일상생활에서 걷고 뛰는 행동은 일상적인 동작이라고 볼 수 있습니다. 그러나 발에 통증이 생기면 이러한 움직임이 어려워질 수 있는데요.

이렇게 발 통증을 유발하며 삶의 질을 저하시킬 수 있는 질환 중 하나로 무지외반증이 있습니다. 무지외반증은 발 모양이 변하는 심미적인 문제로만 생각할 수 있지만, 보행과 균형, 전신 건강에도 영향을 줄 수 있어 적절한 관리가 필요할 수 있습니다.

오늘은 엄지발가락이 휘어 보이며, 보행을 어렵게 만들 수 있는 질환인 무지외반증에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡엄지발가락이 휘는 변형, 무지외반증이란?

무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 엄지발가락 관절 부위가 안쪽으로 돌출되어 구조적인 변형이 일어나는 족부 질환을 말합니다.

이 질환은 발에 생기는 문제 중 비교적 흔하게 발생하는 편입니다. 무지외반증의 원인으로는 유전적인 요인이 작용할 수 있으며, 평발이나 류마티스 관절염과 같은 다른 질환이 있는 경우 증상이 더 심해질 수 있습니다.

또한 발에 맞지 않는 신발을 자주 신는 습관, 특히 여성에게 높은 발병률을 보이는 이유는 하이힐 착용이 이 변형을 악화시키는 요인으로 볼 수 있습니다. 체중이 늘어나면 발에 가해지는 하중이 증가하여 엄지발가락 변형을 유발할 수 있습니다.

💡발의 균형이 무너지면 신체 균형이 무너질 수 있어요

발은 걷고, 서고, 뛰는 모든 움직임에서 체중을 지탱하고 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 특히 엄지발가락은 발바닥에 가해지는 하중을 고르게 분산해 걸음걸이를 안정적으로 만드는 데 관여하는데요. 무지외반증이 발생하면 이러한 정렬이 흐트러지면서 발 전체 균형에 영향을 줄 수 있습니다.

엄지발가락이 바깥쪽으로 휘고 관절 부위가 돌출되면 신발과의 마찰이 잦아지면서 굳은살이나 티눈이 생기기 쉽고, 통증이 동반될 수 있습니다. 통증을 피하려는 보행 습관이 반복되면 걸음 자세가 달라지고, 체중이 둘째 발가락이나 발 앞쪽으로 쏠리면서 발바닥 앞쪽 통증이나 다른 발가락 변형으로 이어질 가능성도 있습니다.

이러한 문제들은 단순히 발 모양의 변화나 미용적인 문제를 넘어서서 발 기능 전반에 영향을 주어, 움직임과 활동에도 제약을 초래할 수 있다고 보고 있습니다.

💡보조기를 통해 정렬 개선을 도울 수 있어요

무지외반증은 시간이 지나면서 엄지발가락의 관절염이나 다른 발가락의 변형까지 이어질 수 있어 조기에 적절한 관리가 도움이 될 수 있는데요. 대응 방법은 변형의 정도와 증상에 따라 달라집니다.

초기라면 발을 사용하는 습관을 점검하고 구조적인 교정을 함께 고려할 수 있는데요. 발 볼이 넓고 편안한 신발을 착용하면 엄지발가락에 가해지는 압박과 마찰을 완화하여 무지외반증의 진행을 예방할 수 있습니다.

또한, 보조기를 착용하면 엄지발가락을 고정하여 발의 정렬을 개선하고 통증 완화에 도움을 주는데요. 교정 깔창은 체중 분산을 개선해 엄지발가락과 발 전체에 가해지는 부담을 완화하고 보행 시 안정성에 기여할 수 있습니다.

💡증상이 심하다면 수술적 치료를 고려할 수 있어요

무지외반증으로 발의 변형 각도가 크거나 통증이 지속되어 일상생활에 불편함을 초래한다면 이때는 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

수술적 치료는 돌출된 뼈를 다듬는 방식과 함께 휘어진 엄지발가락 뼈의 정렬을 바로잡는 절골술을 포함하는데요. 절골술 후에는 변형된 각도를 교정하고, 짧아진 근육이나 연부조직의 긴장을 완화하는 과정이 진행될 수 있습니다. 이때는 재발의 가능성을 고려하여 뼈를 고정 장치로 고정하는 방법이 활용되기도 합니다.

오늘은 무지외반증에 대해 알아보았습니다. 발에 나타나는 작은 변화와 통증을 대수롭지 않게 넘기기보다는 적절한 관리가 도움이 될 수 있음을 알려드리며 마무리하도록 하겠습니다.

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08/04/2026

🔖오래 걷기 힘든 이유, 척추관 협착증?

조금만 걸어도 허리가 아프고 함께 다리 저림 증상까지 나타난다고 말씀하시는 분들이 있습니다. 이러한 증상으로 횡단 보도에서 신호가 바뀌어도 뛰지 못하고 마트를 가는 짧은 거리조차 어려움을 겪는 분들이라면 척추관협착증을 의심해 볼 수 있습니다.

척추관협착증은 허리디스크와 함께 흔하게 발병할 수 있는 척추 질환 중 하나로 알려져 있는데요. 허리 통증과 함께 다양한 신경학적 증상을 동반하며, 이에 따라 일상생활이 어려워지면서 삶의 질이 크게 저하될 가능성이 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 척추관협착증에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡조금만 걸어도 다리가 저리다면? 척추관협착증 주의

허리에 통증이 발생한다면 단순한 근육통으로 가볍게 넘기기보다는 원인을 꼼꼼하게 살펴볼 필요가 있습니다. 특히 허리 통증과 함께 조금만 걸어도 다리가 저릿해 걷다가 쉬다를 반복한다면 척추관협착증을 의심해 봐야 합니다.

척추관협착증은 퇴행성 변화로 인해 뼈나 인대 등이 두꺼워지고 비대해지면서 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박해 다양한 증상을 유발하게 되는 질환입니다.

주로 60~70대의 고령층에서 많이 발생해 노인성 질환이라는 인식이 강하지만, 최근에는 20~30대의 발병률도 늘어나는 추세로 간과해서는 안 됩니다. 선천적인 요인으로 태어날 때부터 척추관의 공간이 좁아져 있는 경우도 있으며, 다른 척추 질환의 합병증에 의해서도 발생할 수 있기에 모든 연령층에서 주의해야 할 척추 질환이라고 보고 있습니다.

💡허리디스크 vs 척추관협착증 어떻게 다를까?

허리 통증이라는 공통적인 증상에 의해 허리디스크와 척추관협착증을 혼동할 때가 많은데요. 하지만 두 질환은 병의 원인과 양상 등에서 차이가 있음을 알려드립니다.

척추관협착증은 척추 안에서 신경이 지나가는 공간인 척추관이 여러 원인으로 좁아지면서 신경이 압박되어 나타나는 질환입니다. 주로 나이가 들면서 생기는 퇴행성 변화와 관련이 있으며, 50대 이상에서 비교적 많이 나타나는 경향이 있습니다. 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지고, 허리를 굽히거나 쪼그려 앉으면 비교적 편해지는 양상을 보이는 경우가 많습니다.

반면 허리디스크는 척추 사이에 위치한 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 자극하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 비교적 젊은 연령층에서도 발생할 수 있으며, 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 동작 이후 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 심해지는 경향이 있고, 오래 앉아 있거나 특정 자세를 유지할 때 불편감이 두드러질 수 있습니다.

두 질환 모두 허리 통증이라는 공통점이 있지만, 발생 원인과 통증이 나타나는 자세, 주로 나타나는 연령대에서 차이를 보일 수 있습니다.

💡신경 압박 완화를 돕는 다양한 접근 방법

척추관협착증으로 인한 신경 압박 완화를 위해 여러 가지 방법을 활용해 볼 수 있는데요. 환자의 증상과 상태에 따라 적절한 방법을 선택하며, 이를 통해 통증 완화와 기능 개선을 도울 수 있습니다. 적용을 고려해 볼 수 있는 방법은 척추협착 풍선확장술, 경막외 유착 박리술, 경막외 내시경, 플라즈마 수핵감압술, 고주파 수액 감압술, 후관절 인대 강화 프롤로 등입니다.

💡신경 압박이 심한 경우 수술을 고려할 수 있어요

양방향 척추 내시경 수술은 두 개의 작은 절개를 통해 내시경 카메라와 수술 기구를 각각 삽입하여 카메라로 신경을 압박하는 뼈와 인대를 확인하면서 병변 부위만을 선택적으로 치료하는 방식인데요. 협착 범위가 넓고, 양측 신경 압박이 있거나 여러 부위가 동시에 좁아진 경우, 수술 시 시야 확보가 필요하다면 고려할 수 있습니다.

단방향 척추 내시경 수술은 하나의 작은 절개를 통해 내시경 카메라와 수술 기구를 삽입하여 치료하는 방식인데요. 협착 부위가 비교적 국소적인 경우, 한쪽 신경 압박만이 주된 원인이거나 병변 범위가 제한적이라면 고려해 볼 수 있습니다.

어업에 종사하는 과정에서 발생한 질환이라면, 어선재해보상보험을 통한 제도적 지원을 고려해 볼 수 있습니다. 이 제도는 어업 활동 중 발생한 부상이나 질병에 대해, 관련 검사와 관리 비용을 제도 범위 내에서 지원받을 수 있도록 마련된 제도입니다. 어업 종사자면서 관리가 필요하다고 생각되는 경우 이 제도를 알아보는 것도 도움이 될 수 있다는 점 알려드리며 마무리하도록 하겠습니다.

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06/04/2026

🔖'여기' 해당된다면 고려해 볼 수 있어요

우리 몸의 관절은 나이가 들어가면서 사용량에 따라 자연스럽게 닳아 기능이 저하하게 되는데요. 특히 무릎 관절은 체중을 지탱하고 움직임에 중점적인 역할을 하기 때문에 손상에 더욱 취약할 수 있습니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작될 수 있지만, 상태가 악화하면 큰 손상을 초래할 수 있는데요. 보존적인 관리로 호전이 어려운 경우에는 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

오늘은 무릎 관절 손상으로 인한 무릎수술 시 고려할 수 있는 방법 중 하나인 관절내시경 수술에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡카메라로 관절 내부를 관찰할 수 있는 방법

무릎 통증으로 치료를 고려하는 분 중 손상 정도가 심해 보존적인 방법만으로 이를 회복하는 데 한계가 있을 수 있습니다. 이때는 수술을 고려해야 할 수 있는데요. 이 때 고려할 수 있는 수술 방법 중 하나는 관절 내시경 수술입니다.

관절 내시경 수술은 작은 절개를 통해 카메라가 부착된 내시경을 관절 내부로 삽입하여 시행하는 수술적 치료 방법입니다. 관절 안쪽을 직접 영상으로 확인하면서 병변의 상태를 살펴볼 수 있으며, 이를 통해 일반적인 영상 검사만으로는 파악이 어려웠던 관절 내부 구조의 변화를 평가하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이 방법은 단순히 관찰에 그치지 않고, 영상으로 손상 부위를 확인하면서 필요한 처치를 동시에 진행할 수 있다는 점이 특징입니다.

관절 내시경 수술은 무릎 손상에서 비교적 많이 고려될 수 있는 방법이지만, 어깨·무릎·발목 등 다양한 관절 부위에 적용을 고려할 수 있는 방법입니다. 다만 모든 관절 질환에 동일하게 적용되는 것은 아니며, 증상과 검사 결과를 종합해 적용 여부를 판단하게 됩니다.

💡관절 내시경과 함께 진행될 수 있는 수술적 방법

관절 내시경은 무릎 관절 상태를 확인하고 치료하는 것으로 연골판 절제술, 연골판 봉합술, 십자인대 재건술과 같은 수술적 방법으로 활용될 수 있습니다.

연골판 절제술은 손상된 연골판 일부를 제거하여 무릎 관절 내 문제를 개선하는 방법인데요. 찢어진 연골판 부위를 다듬어 제거하는 방식으로 파열 부위가 비교적 작거나 덜 사용되는 위치일 때, 더 이상 찢어지지 않도록 정리하기 위해 관절 내시경 수술을 통한 연골판 절제술을 시행할 수 있습니다.

또 십자인대가 파열되거나 끊어진 경우, 손상 정도에 따라 봉합을 시도하거나 새로운 인대로 대체하는 십자인대 재건술을 고려할 수 있습니다. 이는 관절 내시경을 활용해 작은 절개 후 관절 내부를 확인하면서 손상 부위를 정리하고, 새로운 인대를 정해진 위치에 고정하는 방식으로 진행될 수 있습니다.

💡'이 질환'이라면 고려할 수 있어요

관절 내시경으로 진행될 수 있는 고려 질환으로는 퇴행성 관절염, 십자인대 파열, 반월상 연골판 파열, 연골연화증, 무릎 점액낭염 등이 있습니다.

퇴행성 관절염은 무릎 연골이 점차 닳아 통증과 운동 제한을 일으키는 질환입니다. 관절내시경을 통해 관절 내 염증이나 연골 파편을 제거하여 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

십자인대 파열은 무릎의 전방 또는 후방 십자인대가 손상되어 관절 불안정을 초래하는 상태로, 관절내시경 수술을 통해 인대를 재건하여 무릎의 안정성을 회복에 도움이 될 수 있습니다.

반월상 연골판 파열은 운동 중 또는 외상으로 연골판이 찢어져 통증과 기능 저하를 유발하게 되는데요. 이를 관절 내시경으로 손상 부위를 절제하거나 봉합하는 수술로 개선을 시도할 수 있습니다.

연골연화증은 무릎 연골이 약해지고 손상되는 질환으로, 관절내시경을 통해 연골 상태를 확인하고 염증 조직을 제거하며 증상을 완화시킬 수 있습니다.

무릎 점액낭염은 관절 앞 점액낭에 염증이 생겨 부종과 통증을 유발하는데요. 관절내시경을 사용하여 염증을 조절하며 필요한 경우 점액낭을 청소하거나 배액술을 시행할 수 있습니다.

💡무릎 수술 후 관절 회복을 돕는 재활치료

수술 후 재활치료는 관절의 가동 범위를 점차 회복하고, 무릎의 안정성을 높이는 것을 목표로 계획됩니다.
재활 과정은 개인의 회복 속도와 상태에 따라 조정될 수 있으며, 수술 부위의 부담을 줄이고 합병증 예방 관리에 보조적으로 기여할 수 있습니다. 또한 장기적으로는 재수술 가능성을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 전반적인 생활 기능 향상에 긍정적인 영향을 기대할 수 있습니다.

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04/04/2026

📺KNN 건강하이소 방송안내
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정형외과 전문의 한승철 병원장
4월 5일(일) 오전 8시 35분!
채널 KNN 5번 "100세시대 건강하이소"에서 확인하세요!
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어깨가 찌릿하고 팔이 안 올라간다면? 😣

단순 근육통이 아니라
‘어깨충돌증후군’일 수 있습니다 ⚠️

💬 “옷 입는 것도 힘들었어요…”

👉 반복되는 통증, 방치하지 마세요
💡 정확한 진단과 치료가 필요합니다

“재활치료까지 꾸준히 하면 통증 없이 일상 가능!”

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03/04/2026

🔖요통과 추간판 탈출증, 어떻게 구분할까요?

스마트폰과 컴퓨터 사용이 보편화되면서 우리에게 허리 통증은 더 이상 낯선 증상이 아닌데요.

문제는 이러한 통증이 지속되지만, 이를 가벼운 요통 정도로 여길 때가 많아 별다른 관리를 하지 않는다는 점인데요. 이러한 증상이 추간판 탈출증과 같은 척추 질환의 이상 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 요통과 추간판 탈출증을 비교해 보고, 증상에 따른 관리 방법까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡허리뼈 사이 디스크가 제자리에서 밀려난 상태

추간판 탈출증, 흔히 ‘허리디스크’라고 부르는 이 질환은 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 정상 위치에서 벗어나 주변 신경을 압박하는 상태를 말하는데요. 허리 통증이 나타나면 허리디스크 즉, 추간판 탈출증 발생을 의심해 보는 것이 도움이 될 수 있다는 점을 알려드립니다.

추간판 탈출증의 주요 원인으로는 나이가 들면서 디스크가 퇴행하여 탄력성과 수분 함량이 감소하는 노화로 인해 발생할 수 있는데요. 또한 오랜 시간 잘못된 자세나 무리한 운동, 무거운 물건을 들 때의 과도한 힘, 교통사고 등 외부 충격에 의한 손상도 디스크가 밀려나는 원인이 될 수 있습니다.

💡요통 VS 추간판탈출증

요통과 추간판 탈출증은 허리 통증과 관련이 있지만, 원인과 증상 양상에서 차이를 보입니다. 요통과 추간판탈출증의 차이점에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

먼저 요통은 주로 허리 근육이나 인대, 관절에 무리가 쌓이며 발생하는 통증으로 오래 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때, 또는 자세가 나쁠 때 흔히 나타납니다.

이러한 통증은 대체로 허리 부위에 국한되며, 쉬거나 자세를 바꾸면 완화되는 경우가 많은데요. 또한 다리 저림이나 감각 변화는 거의 없거나 미미한 편입니다.

반면, 추간판 탈출증은 척추 사이에 있는 디스크가 제자리에서 밀려나와 주변 신경을 자극하는 상태로 허리 통증과 함께 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발에 이르는 저림이나 당김 증상이 나타날 수 있습니다.

기침이나 재채기, 허리를 숙일 때 통증이 더 심해지고, 가만히 있어도 저릿하거나 찌릿한 신경통이 발생할 수 있습니다. 더불어 휴식을 취해도 통증이 쉽게 완화되지 않는 특징이 있습니다.

따라서 요통과 달리 추간판 탈출증은 신경 증상이 동반되고 통증 완화가 쉽지 않아, 증상이 지속되거나 심한 경우에는 적절한 관리를 시행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

💡수술적 치료를 고려할 수 있어요

보존적 치료를 꾸준히 시행했음에도 통증이 호전되지 않거나, 마비·감각 저하와 같은 신경 증상이 심해 일상생활에 어려움이 지속된다면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 이때 선택지 중 하나로 척추 내시경 수술이 있습니다.

척추 내시경 수술은 비교적 작은 피부 절개를 통해 내시경과 기구를 함께 사용하여 신경을 압박하고 있는 디스크나 병변 부위를 확인하면서 진행하는 방법입니다. 병변이 위치한 부위와 범위에 따라 접근 방식이 달라질 수 있으며, 크게 양방향과 단방향으로 나뉩니다.

양방향 내시경은 시야 확보를 위한 통로와 기구 조작을 위한 통로를 각각 만들어 진행하는 방식입니다. 이를 통해 병변 부위를 여러 각도에서 관찰할 수 있으며, 병변 범위가 넓거나 정교한 조작이 필요한 경우 적용을 고려할 수 있습니다.

반면 단방향 내시경은 하나의 통로로 내시경과 기구를 함께 사용하여 진행하는 방식입니다. 신경 압박 범위가 비교적 제한적인 경우에 고려될 수 있으며, 병변의 특성에 따라 적용 여부가 달라질 수 있습니다.

💡어업 종사자라면 '이 제도' 확인해 보세요!

어업 종사자에게 허리디스크 발병 위험성이 높은데요. 어업에 종사하는 과정에서 발생한 질병이라면 어선재해보상보험을 통한 제도적 지원이 가능하기에 고려해 볼 수 있습니다.

이 제도는 어업 중 발생한 부상에 대한 검사와 치료 비용을 제도 범위 내에서 받을 수 있도록 나라에서 지원합니다. 어업으로 인해 척추에 가해지는 부담이 증가해 허리디스크로 발전해 장기간 관리와 치료가 필요하다면 이 제도를 활용해 볼 수 있음을 알려드리겠습니다.

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03/04/2026

✨2026 농업인 관절수술비 지원사업
농사일 하다 보면 무릎, 허리, 고관절 통증은 피하기 어려운데요.
특히 나이가 들수록 관절이 망가지는데,
수술비 때문에 미루는 분들 많으시죠?

이런 부담을 줄여주기 위해 [농협재단]에서
2026년 농업인 관절수술 지원사업을 시작했습니다.

지금부터 지원 대상부터 신청방법까지 한번에 정리해드립니다!

1. 농업인 관절 수술 지원사업이란?
"관절 수술이 필요한 농업인에게 수술비를 지원해주는 제도"

2. 지원 금액
1인 최대 300만 원 지원
*검사비 / 진료비 / 수술비 포함

3. 지원 대상
- 만 60세 이상, 실제 농업 종사자
- 병원에서 관절 수술 필요 판정을 받은 자

4. 신청 기간
2026년 4월 17일까지!
(예산 한정이라 조기 마감될 가능성이 있습니다)

5. 신청 방법
1) 정형외과 진료 : 수술 필요 소견서 발급
2) 서류 준비
- 필요 서류 : 신분증, 주민등록등본, 농업인 증명, 병원소견서, 진료비 영수증, 수술 견적서
3) 지역 농협 방문 : 신청서 작성
4) 심사 및 대상자 선정
5) 수술 후 비용 지원

필요 서류 확인하셔서 혜택 받으세요💕

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01/04/2026

🔖찌릿한 손목 통증 이렇게 관리할 수 있어요

현대사회 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 손목 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 반복적으로 손목을 사용하는 직장인, 육아 중인 주부, 요리사, 미용사 등 손을 많이 사용하는 직업이나 취미활동을 가진 분들이 주로 손목 통증으로 고생하는 분들이 많으신데요.

문제는 통증이 나타나면 대부분 손을 많이 사용해서 나타난 가벼운 근육통 정도로 생각한다는 것입니다. 하지만 지속되는 손목 통증은 단순한 근육통이 아닌 손목 건초염의 가능성을 살펴볼 필요가 있습니다. 오늘은 찌릿한 손목 통증의 원인 손목 건초염에 대해 알아보겠습니다.

💡손목 많이 쓰는 사람이라면 주의!

자주 사용하는 손목에 통증이 발생하면 단순 피로나 근육통으로 여기고 그냥 지나칠 때가 많은데요. 하지만 특정 동작은 반복한 뒤 통증이 지속되는 것이라면 손목 건초염을 의심해 봐야 한다고 보고 있습니다.

손목 건초염은 손목 힘줄을 감싸는 얇은 막인 건초에 염증이 생기는 질환을 말하는데요. 주로 손목이나 손가락의 반복적인 사용에 의해 염증이 발생하고 통증과 함께 손목의 움직임 불편감으로 이어지게 됩니다.

엄지손가락과 손목에 통증과 압통이 나타나는 것은 물론 움직임에도 제한이 생기며, 근력도 약해질 수 있는데요. 손목 주변이 붓고 열감이 느껴지며 심한 경우 통증이 만성화되거나 야간에 통증이 더욱 심해져 수면을 방해하는 등 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.

💡자가 검진 테스트 방법

손목 건초염으로 인해 움직임이 제한되고 근력이 약화하면 일상생활에 어려움을 겪게 되는데요. 따라서 현재 증상이 손목 건초염에 의한 것인지를 자가 진단해 보고 의심된다면 확인이 필요할 수 있습니다.

알려드리는 자가 진단 방법은 핀켈스타인 검사입니다. 팔을 곧게 뻗은 상태에서 엄지손가락을 안으로 넣고 나머지 손가락으로 감싸 주먹을 쥡니다. 그 상태에서 손목을 천천히 꺾어보는 것인데요. 이때 손목 바깥쪽 혹은 엄지손가락 아래에서 찌릿한 통증이 발생한다면 손목 힘줄에 부담이 누적되었을 가능성이 있습니다.

다만, 자가 진단은 손목 이상을 확인하는 참고 사항이 될 수 있지만, 이것만으로 질병의 발생을 확정할 수는 없습니다. 따라서 자가 진단 후 증상이 지속될 때는 손목 건초염 발생에 대한 보다 세밀한 진단을 받고 그에 적절한 관리가 고려될 수 있습니다.

💡구조 회복을 돕는 프롤로테라피

반복 사용으로 약해진 구조 회복을 돕기 위해 손목 사용을 줄이고 부목이나 보호대를 착용하는 등 움직임을 줄이는 것이 좋을 수 있습니다. 이와 함께 약물치료, 물리치료, 프롤로테라피 등을 통한 호전을 기대할 수 있습니다.

그중 프롤로테라피는 반복적인 손목 사용으로 힘줄, 인대에 부담이 누적되어 통증이 지속될 때 고려해 볼 수 있는데요. 손목을 지지하는 조직에 약한 자극을 주어 회복 반응을 유도하는 방법입니다.

이 방법은 한 번으로 끝나기보다 상태에 따라 여러 차례 나누어 진행될 수 있다는 점을 알려드립니다.

💡혈류 개선을 돕는 체외충격파

체외충격파는 손목 건초염과 더불어 인대, 힘줄 질환에 활용할 수 있는데요. 손상된 병변 부위에 충격파를 전달해 혈액순환을 개선하고, 염증을 완화해 조직 회복을 유도하여 증상 호전을 기대할 수 있습니다.

손목 건초염은 치료 후에도 재발을 예방하기 위해서 올바른 생활 관리가 필요합니다. 장시간 손목 사용을 피하도록 하며, 중간중간 스트레칭과 휴식해 주는 것이 좋습니다. 특히 직업적으로 손을 많이 사용한다면 관리가 필요할 수 있습니다.

작은 불편감이라도 방치하지 말고 조기에 적절한 관리가 회복에 도움이 될 수 있다는 점 알려드리며 마무리하도록 하겠습니다.

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30/03/2026

🔖척추내시경 수술 단방향? 양방향? 방법은 '이것'으로 갈립니다

우리는 현재를 백세시대라고 부르기도 합니다. 기대수명이 증가하면서 건강한 노후를 위해서는 꾸준한 관리가 필요하다고 말하는데요. 특히 중요한 지표가 되는 것이 바로 척추의 건강입니다.

허리 통증을 비롯해 척추질환이 발생했을 때는 현재 상태에 적절한 관리가 이루어지는 것이 좋은데요. 척추질환으로 수술을 고려해야 한다면 시행될 수 있는 방법 중 하나로는 척추 내시경 수술이 있는데요. 오늘은 척추내시경 수술에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

💡수술 전 꼼꼼히 내 몸 체크!

척추 상태가 악화되어 마비 증상이 있거나 대소변 장애가 나타나는 상황으로 일상생활이 어려운 상태에서는 수술적 치료가 고려될 수 있습니다.

척추 내시경 수술을 고려할 때에는 증상만으로 방법을 결정하기보다, 현재 척추 상태를 전반적으로 확인하는 과정이 중요하게 작용할 수 있습니다. 통증의 위치와 양상, 신경 압박 정도, 디스크나 협착의 범위 등에 따라 접근 방식이 달라질 수 있기 때문입니다.

이를 위해 문진, 신체 진찰, 영상 검사를 종합적으로 살펴본 뒤 개인 상태에 적절한 척추내시경 수술 방법을 신중하게 고려하는 것이 회복에 도움이 될 수 있다는 점 기억해 주시길 바랍니다.

💡한 개의 통로를 활용하는 단방향 척추 내시경

척추질환 치료에서 척추 내시경 수술 방법 중 하나인 단방향 척추 내시경 수술을 고려해 볼 수 있는데요.

단방향 척추내시경 수술은 하나의 구멍으로 내시경과 수술 기구를 함께 사용해 병변 부위를 직접 확인하면서 진행하는 방식입니다. 내시경을 통해 비교적 가까운 시야에서 상태를 살펴볼 수 있어, 주변 신경 조직에 가해지는 부담을 줄이는 방향으로 접근을 고려할 수 있습니다.

다만 하나의 통로로 기구가 함께 사용되는 구조인 만큼, 병변의 위치나 범위에 따라 적용이 제한될 수 있다는 점도 함께 고려됩니다. 이런 이유로 디스크 돌출 범위가 크지 않거나, 국소적으로 문제 부위만 정리가 필요한 경우에 하나의 선택지로 검토될 수 있으며, 개인의 척추 상태에 따라 적용 여부를 판단하는 과정이 중요합니다.

💡두 개의 통로를 활용하는 양방향 척추 내시경

척추 내시경 수술 방법 중 하나인 양방향 척추 내시경 수술은 작은 구멍 두 개를 각각 만들어 한쪽에는 내시경을, 다른 한쪽에는 수술 기구를 사용해 병변을 직접 확인하며 진행하는 방식입니다. 내시경으로 내부 상태를 살펴보면서 별도의 통로로 기구를 조작할 수 있어, 수술 중 시야와 기구 움직임을 비교적 분리해 활용할 수 있다는 특징이 있습니다.
이러한 구조적 특성으로 인해 연부조직 유착 범위가 넓거나, 병변이 퍼져 있어 보다 넓은 시야 확보가 필요한 경우에 하나의 방법으로 검토될 수 있습니다.

💡척추내시경 후 주의 사항은?

척추내시경 수술 이후에는 원활한 회복을 위해 몇 가지 생활 관리가 중요하게 요구됩니다. 초기에는 수술 부위에 부담이 될 수 있는 동작을 삼가고, 허리를 갑작스럽게 비틀거나 숙이는 자세는 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 무거운 물건을 드는 행동이나 반복적으로 허리에 힘이 들어가는 움직임은 일정 기간 주의가 필요합니다.

수술 부위는 청결하게 관리하고, 손으로 만지거나 자극을 주는 행동은 염증이나 감염 위험을 높일 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다. 이상 증상(붓기, 열감, 통증의 갑작스러운 악화 등)이 느껴질 경우에는 상담을 통해 상태를 확인하는 과정이 필요할 수 있습니다.

또한 수술 후에는 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있는 것을 피하고, 중간중간 가볍게 몸을 움직여 주는 것이 혈액순환 유지에 도움이 될 수 있습니다. 걷기 운동은 회복 단계에 적절히 서서히 시작하는 것이 좋으며, 처음에는 짧은 거리부터 무리가 가지 않는 범위에서 시행한 뒤 점차 늘려가는 방식이 권장됩니다.

개인의 회복 속도에는 차이가 있을 수 있으므로, 안내받은 주의 사항을 지키면서 경과를 관찰하는 것이 중요합니다.

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