일산하이병원

13/09/2025

18/08/2025

참을 수 없는 허리 통증, 관련 척추 질환은?

아침에 일어날 때 매일 허리 통증을 호소하는 이들이 많다. 실제로 허리 통증은 성인의 약 80%가 평생 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상이다. 따라서 많은 사람들이 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 그러나 허리 통증은 일상생활의 불편을 넘어 다양한 척추질환의 신호일 수 있다. 때문에 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하다.

허리 통증이 4주 미만이면 급성 요통, 12주 이상 지속되면 만성 요통으로 구분한다. 급성 요통은 대개 단순 근육통이나 외상으로 인한 허리디스크, 척추 골절 등이 주요 원인이다. 만성 요통이라면 염증성 척추관절염, 척추관협착증 등 다양한 척추질환을 의심해야 한다. 특별한 외상 없이 반복적으로 통증이 나타난다면 강직성척추염, 건선관절염, 반응성관절염과 같은 염증성 질환의 가능성도 배제할 수 없다.

허리 통증 원인을 찾기 위해 통증 양상 및 동반 증상을 살펴보는 것이 중요하다. 단순히 아픈 정도가 아니라 다리로 뻗치는 방사통 여부, 발열이나 전신 증상의 동반 여부, 오래 걷기 후 증상 변화 등이 중요한 진단 단서가 된다. 허리디스크는 척추 뼈 사이의 연골 조직(디스크)이 밀려나 신경을 압박하는 질환이다. 발병 시 허리 통증과 함께 다리 통증이 동반되는 경우가 많다. 무엇보다 잘못된 자세와 노화가 주요 원인인 만큼 가장 흔하게 발병한다.

척추관협착증은 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 퇴행성 질환이다. 발병 시 허리 통증과 다리 저림, 보행 장애를 유발한다. 허리를 펴고 서 있을 때 통증이 심해지고 허리를 굽히면 증상이 완화되는 특징을 보이기도 한다. 척추전방전위증은 척추 뼈가 정상 위치에서 앞으로 밀려난 상태로 허리가 움푹 들어가 보이거나 엉덩이가 평평해지는 외형적 변화를 보인다. 척추전방전위증은 외상이나 퇴행성 디스크가 주 원인으로 꼽힌다. 척추관절염은 척추 관절에 염증이 생기는 질환으로 밤에 통증이 심해져 잠을 설치는 경우가 많다. 나아가 앉아 있을 때 허리가 당기듯 아픈 것이 특징이다.

허리 통증이 심해지면 대부분 허리디스크부터 떠올리지만 다양한 원인이 존재하기 때문에 전문의 진료를 통해 정확한 검사를 받는 것이 필수적이다. X-ray, MRI, CT, 골밀도 검사 등 다양한 영상학적 검사와 문진, 혈액검사를 통해 허리 통증의 원인을 정밀하게 진단할 수 있다. 척추 질환 초기에는 물리치료나 주사치료 등 보존적 요법으로 충분히 회복을 기대할 수 있다. 하지만 척추 주변 신경 손상이 진행될 경우 근력 약화, 마비, 대소변 장애 등 심각한 증상이 나타날 수 있는데 이때 시술이나 수술적 치료가 필요하다.

허리 통증 및 척추 질환 예방을 위한 생활 습관도 중요하다. 잘못된 수면 자세와 환경은 허리 통증을 악화시키는 원인이 될 수 있다. 성인의 수면 시간은 하루의 3분의 1에 해당하기 때문에 잘못된 자세로 오래 잠을 잘 경우 척추 정렬이 무너지고 디스크 압력이 높아질 수 있다. 척추관협착증 환자는 무릎 사이에 베개를 끼우고 다리를 약간 구부린 ‘새우잠’ 자세가 도움이 된다. 허리디스크 환자는 바로 누워 무릎 밑에 쿠션을 두어 허리의 곡선을 유지하는 자세가 좋다.

아울러 아침에 일어나기 전 5~10분 동안 가벼운 스트레칭을 하는 것도 척추 건강에 큰 도움이 된다. 밤새 굳어 있던 근육과 인대를 이완시켜 아침에 갑작스러운 통증을 줄일 수 있기 때문이다.

일산하이병원 척추센터 김원영 원장(신경외과 전문의)은 “허리 통증이 심하다고 해서 무조건 허리디스크라고 볼 수는 없는데 무엇보다 다양한 척추질환과 염증성 질환이 통증 원인이라는 점을 염두에 둬야 한다”며 “디스크, 협착증, 척추관절염 등 질환별로 적합한 치료법이 다르기 때문에 조기 진단이 무엇보다 중요하다”고 전했다.

강석봉 기자 ksb@kyunghyang.com

https://n.news.naver.com/mnews/article/144/0001057602?sid=103

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11/08/2025

광복절(8/15,금) 휴진 및 8/16(토) 정상 진료 안내

- 8/16(토) 09시~13시
정형외과, 신경외과, 내과 정상진료

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06/08/2025

일산내과_내과 휴진안내

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30/07/2025

장마철 무릎 통증, 퇴행성관절염의 시그널 일까요?

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26/07/2025

부정맥, 정확한 진단이 필요한 이유!
부정맥은 발병 유형이 다양해 정확한 진단이 필수입니다.

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24/07/2025

" 자고 일어나면 허리가 아파요!!! "

자고 일어나면 허리가 아파요라고 허리 통증을 호소하는 분들이 많은 데요, 허리 통증은 성인의 약 80%가 한 번 이상 경험하는 흔한 증상입니다.

그러다 보니 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기지만 통증이 심한 경우 일상 생활에 지장이 발생하기 때문에 허리 통증에 대한 정확한 진단이 굉장히 중요합니다. 허리통증이 유발하는 척추질환을 살펴보겠습니다.

[ 급성 요통과 만성 요통의 차이는? ]
허리통증은 통증기간이 4주 미만인 급성 요통과 12주 이상인 만성 요통으로 구분될 수 있는 데요,

급성 요통의 경우엔 주로 단순 근육통, 외상으로 인한 허리디스크, 척추 골절 등이 원인이 되는 반면 만성 요통의 경우 척추질환을 의심해봐야 합니다.

특히 특별한 외상없이 나타나는 강직성척추염, 건선관절염, 반응성관절염을 포함하는 척추관절염과 같은 염증성 관절염을 확인하는 것도 중요합니다.

[ 허리 통증을 유발하는 척추질환은 무엇? ]
‘자고 일어나면 허리가 아파요’ 라고 호소하는 허리 통증의 원인을 찾기 위해서는 통증의 발현 증상, 방사통 동반 여부, 발열과 전신 증상 여부, 오래 걷기 후 통증 발생 여부에 따라 척추질환을 확인할 수 있습니다.

01. 허리디스크 (탈출)
허리디스크(탈출)는 척추뼈 사이 완충작용의 연한 조직으로 과도한 압력이나 충격 등에 의해 밀려나와 신경을 압박하는 질환으로 노화 또는 잘못된 자세 등이 원인이 되며 허리 통증과 함께 다리 통증이 동반하는 것이 특징입니다.

02. 척추관협착증
척추관협착증은 신경이 지나가는 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 허리 통증과 저림, 마비 등의 증상으로 인해 보행 장애가 발생하는 것이 특징이며 노화에 따른 대표적인 퇴행성 질환입니다.

​03. 척추전방전위증
척추전방전위증은 척추뼈가 정상 위치에서 벗어나 앞으로 밀려나 통증을 유발하는 척추 질환입니다. 발생 원인은 외상으로 인한 관절 돌기 손상 또는 노화로 인한 퇴행성 디스크입니다. 발병 후에는 허리가 움푹 들어가거나 엉덩이가 평평한 모양으로 변하기도 합니다.

04. 척추관절염
척추관절염은 척추와 척추의 관절 쪽에 염증이 발생한 것을 의미합니다. 척추관절염이 발병하면 앉아 있을 때 허리 당김 증상이 발생하고, 밤에는 통증이 극심해져 숙면이 어렵습니다. 척추관절염은 주로 노화로 인해 발생하지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았답니다.

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[허리 통증 오래 지속되면 정밀한 검진과 치료가 필수]
허리 통증이 지속되면 걷거나 뛰고, 앉았다 일어서는 일상 생활에서의 모든 움직임이 힘들어질 수 있습니다.

척추부위를 전문적으로 진료가능한 신경외과전문의 선생들이 진료하시는 일산하이병원 척추센터에서는 우선 X-ray, MRI, CT, 골밀도 검사 등의 영상 검사를 통해 허리 통증의 유발 요인이 척추 질환 인지 정확히 진단하여 그에 맞는 치료를 지원하고 있습니다.

​① 문진 및 이학적 검사
허리 통증에 대한 기초적인 문진을 비롯해 피부 건선, 눈에 나타나는 포도막염, 염증성 장 질환 등이 동반하는 척추관절염의 경우 허리 척추의 움직임을 측정하는 이학적 검사를 진행합니다.

② 혈액검사
척추관절염은 염증성 관절염이기 때문에 급성기 반응 물질과 적혈구 침강 속도가 상승하는 반면 허리디스크, 척추 골절, 퇴행성관절염 등의 질환은 급성기 반응 물질이 상승하는 현상이 나타나지 않습니다.

③ 영상학적 검사
허리 통증의 요인을 파악하기 위해 주로 X-ray 검사도 진행하는 데요, 척추 골절이나 척추전방전위 등에서 발생하는 허리 통증은 단순 X-ray에서 골절이 보이거나 척추의 위치 변화를 관찰할 수 있기 때문입니다.

그 외 척추관절염이 의심되는 경우에는 천장 관절의 MRI를 시행하여 천장관절염의 염증 변화를 살펴보기도 합니다.

오늘도 ‘자고일어나면허리가아파요’ 라고 허리 통증을 호소하셨다면, 전문의를 찾아가 정확한 검사와 증상에 따른 적절한 치료를 받아보세요.

▷병원소개동영상(유튜브) https://youtu.be/YW5Hyci8ZtA
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02/07/2025

목통증 부르는 거북목증후군의 원인!
평소 잘못된 생활습관으로 비롯되는데요.
일산하이병원에서는 목통증으로 인한 만성적인 통증을 도수치료를 통해 효과적으로 치료하고 있습니다.

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