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척추, 관절, 비수술, 물리치료, 도수치료, 정형외과
어깨통증, 무릎통증 휜? 관절 척추 비수술전문치료 | 체형 교정 성형센터 운영 중
휜다리 교정까지~ 한번에 받을 수 있는 산본 오스본병원입니다.

23/07/2025

고관절 와순 손상, 절대 방치하지 마세요!

⠀

📌 방치하면 생기는 5가지 문제

- 만성 통증

- 고관절 불안정

- 연골 손상 → 조기 관절염

- 운동 제한 & 체형 불균형

- 결국 수술까지 😱

💡 예방 및 관리 TIP

- 체중 관리, 바른 자세

- 저충격 운동 (걷기, 수영 등)

- 초기에는 물리치료 & 약물치료

- 심하면 관절경 수술 필요

⠀

작은 불편도 무시하지 마세요!

고관절 건강, 조기 진단이 관건입니다.

⠀
📞 통증이 지속된다면

👉 산본 오스본병원 척추‧관절센터에서 정확한
진단과 치료 받아보세요!

⠀

💊예약 및 진료문의 / ☎1522-2900

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21/07/2025

최근 많은 사람이 건강을 위해 러닝을 시작하고 있습니다. 하지만 초보 러너들 사이에서 자주 발생하는 문제 중 하나가 바로 ‘족저근막염’입니다.

🦶족저근막염의 주요 원인

1️⃣과도한 운동 강도 증가

2️⃣발에 맞지 않는 불편한 신발 착용

3️⃣과체중

4️⃣불규칙한 스트레칭과 준비 운동 부족

족저근막염은 대부분 약물치료와 물리치료 등 보존적 치료로 충분한 효과를 볼 수 있습니다.

초기 증상이 나타날 때 즉시 산본 오스본병원을 방문해 의료진의 도움을 받으시길 권유드립니다!

💊예약 및 진료문의 / ☎1522-2900

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21/07/2025

스마트폰과 컴퓨터 사용이 우리 목과 어깨에 미치는 영향을 살펴보고, 이를 예방하고 치료하는 방법을 알려드리겠습니다.

😟“어깨가 아프고 팔에 저림이 있어요”

'목디스크'가 의심되는 환자

✅ 약물치료

✅ 도수치료 및 물리치료

✅ 신경차단술

😥“통증이 계속돼요, 수술은 피하고 싶어요”

✅ 신경성형술

디스크로 인해 눌린 신경 주변의 염증을 줄여 통증을 완화하는 방법

✅ 디스크 제거 수술

✅ 내시경 수술

우리의 목 건강, 이제부터라도 챙겨야 할 때입니다. 여러분의 목 건강을 지키는데 산본 오스본병원 척추센터가 함께 하겠습니다!

💊예약 및 진료문의 / ☎1522-2900

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25/06/2025

추벽이 과도한 무릎 사용이나 외상 등으로 자극을 받게 되면 두꺼워지며 이로 인해 무릎을 구부리고 펼 때 마찰음이 발생하고 통증과 걸리는 느낌이 동반될 수 있습니다. 이를 ‘추벽증후군’이라고 합니다.

💥추벽증후군의 주요 증상은 무릎에서 느껴지는 통증과 ‘뚜둑’ 또는 ‘딱딱’ 하는 소리입니다.

🚨치료 시기를 놓치면 연골 연화증, 퇴행성 관절염 등으로 발전할 수 있습니다!

❗추벽증후군은 일반적인 검사 방법으로는 정확히 진단하기 어렵습니다.

산본역 정형외과 오스본병원 관절센터는 정확한 진단을 위해 MRI 검사를 진행합니다. 또한 환자의 병력 청취와 임상적인 증상도 중요한 진단 기준이 됩니다.
오스본병원에서 정확한 진단을 받아보세요!

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☎ 예약 및 진료문의 / 1522-2900

25/06/2025

우리 몸의 중심 역할을 하는 척추!
왜 나이가 들수록 척추 건강이 더욱 중요해지는 것일까요?
“노화와 척추 건강”에 대한 여러분의 궁금증을 산본 정형외과 오스본병원 척추센터 이중호 원장님이 알려드립니다.

❓척추 질환은 어떻게 치료해야 하나요? 치료 시점이 중요한 이유는 무엇인가요?
👨‍⚕️초기에는 비수술적 방법으로 치료할 수 있지만, 치료 시기를 놓치면 상태가 악화하여 수술이 필요할 수 있습니다.

❓ 척추 건강을 잘 관리하는 것이 중요한 이유는 무엇인가요?
👨‍⚕️척추가 건강하지 않으면 일상생활이 어려워질 수 있습니다. 나이가 들면서 척추 질환을 예방하고 관리하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다.

고령화 사회에서 척추 건강은 그 어느 때보다 중요합니다. 산본 정형외과 오스본병원이 항상 여러분 옆에서 척추 건강을 잘 지킬 수 있도록 도와드리겠습니다.🙋‍♂️

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☎ 예약 및 진료문의 / 1522-2900

25/06/2025

환절기만 되면 재발하는 관절염, 어떻게 관리할까?
특히 3월은 날씨 변화가 매우 큰 시기입니다. 낮과 밤의 기온 차이가 크고, 갑자기 따뜻해졌다가 다시 추워지기도 하는 이 시기에는 관절염 환자들에게 통증이 재발하거나 악화될 가능성이 큽니다.

🔹환절기 관절염 관리법
✅찬 날씨에 온찜질이나 따뜻한 목욕으로 혈액순환을 촉진하세요.
✅가벼운 운동으로 근육을 강화하고 유연성을 유지하세요.
✅체중을 적정하게 유지하여 통증을 완화하세요.
✅오메가3,지방산,비타민D,칼슘이 풍부한 음식을 섭취하여 연골 건강을 지키세요.

환절기 관절염은 약물치료와 생활습관 개선, 필요 시 수술적 치료까지 종합적인 관리가 중요합니다. 관절염 증상이 나타나면 빠르게 산본 오스본병원 관절센터 의료진과 상담하여 나에게 가장 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

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13/06/2025

많은 사람이 스포츠 활동 후 허리 통증을 경험합니다. 환자들을 진료하면서 자주 접하게 되는 운동 후 허리 통증의 해결 방법을 운동별 사례를 통해 알려드립니다.

📣 스포츠별 허리 통증 해결방법
🏃‍♂️러닝
스트레칭, 올바른자세, 운동 강도 조절

🏌골프
스윙자세, 과도한 비틀림 최소화, 휴식

🚲자전거타기
허리 굽히지않기, 장시간 타지않기, 스트레칭

🏸배드민턴
회전 동작 중심잡기, 근육 강화 운동 추가

💥허리통증이 지속된다면?
허리 문제를 방치할 경우 통증이 만성화되거나 다른 부위로 전이될 수 있습니다.
오스본병원에서는 환자의 상태에 맞는 물리치료, 약물치료, 운동치료 등을 제공하여 빠른 회복을 돕고, 운동 후 통증이 재발하지 않도록 예방하는 방법을 교육해 드립니다.

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☎ 예약 및 진료문의 / 1522-2900

Address

경기 군포시 고산로 693 5층, 6층
Gunpo
15802

Opening Hours

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Tuesday	09:00 - 18:00
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Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

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Website

https://www.ossbone.kr/, https://blog.naver.com/os7000p

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