생한의원

12/03/2026

[전주효자동한의원] [추나]

따뜻한 봄바람이 불어오는 3월입니다.
날씨가 풀리면서 겨우내 미뤄두었던 대청소를 시작하거나, 골프, 테니스, 배드민턴 등 야외 스포츠를 즐기시는 분들이 부쩍 늘어나는 시기이기도 합니다.
하지만 굳어있던 몸을 갑자기 움직이다 보면 뜻하지 않은 찌릿한 통증이 찾아오곤 하는데요. 혹시 높은 선반 위에 있는 물건을 꺼내려다 어깨에 '억' 소리가 날 정도로 날카로운 통증을 느끼신 적이 있으신가요?
혹은 머리를 감거나 겉옷을 입을 때 팔을 들어 올리기 힘들어 일상생활에 불편함을 겪고 계시지는 않은지 궁금합니다.

단순히 '잠을 잘못 잤나?', '근육이 뭉쳤나?' 하고 넘기기 쉬운 어깨 통증.
하지만 통증이 2주 이상 지속되거나 특정 동작에서 심해진다면 단순 근육통이 아닌 '회전근개파열'을 의심해 볼 수 있습니다.

■ 회전근개파열이란 무엇일까요?

우리의 어깨 관절은 360도 회전이 가능한 유일한 관절로 가동 범위가 넓은 만큼 구조적으로 불안정합니다.
이를 보완하기 위해 어깨 관절을 지붕처럼 덮어 단단하게 잡아주는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)이 있는데, 이를 '회전근개'라고 부릅니다.
회전근개파열은 무리한 사용, 노화, 외상 등으로 인해 이 근육이나 힘줄 중 하나 이상이 손상되거나 찢어지는 질환을 의미합니다.

■ 회전근개파열 자가 진단 리스트

팔을 위로 들어 올릴 때 특정 각도(보통 60도~120도 사이)에서 마찰음과 함께 심한 통증이 발생한다.
팔을 들어 올린 상태에서 힘을 주어 버티기가 어렵다(근력 약화).
밤에 아픈 어깨 쪽으로 누워있을 때 통증이 더 심해져 수면을 방해하는 '야간통'이 있다.
팔을 스스로 들어 올리기는(능동 운동) 힘들지만, 반대쪽 손으로 아픈 팔을 들어 올리면(수동 운동) 올라가는 편이다. (어느 방향으로도 팔을 들기 힘든 오십견과의 대표적인 차이점입니다.)

■ 현대인에게 어깨 질환이 잦은 이유

과거에는 주로 노화로 인한 퇴행성 변화가 주된 원인이었지만, 최근에는 30~40대 젊은 층에서도 빈번하게 발생하고 있습니다.

가장 큰 원인은 잘못된 자세와 생활 습관입니다.
스마트폰과 PC 사용 시간이 길어지면서 목이 앞으로 빠지고 어깨가 안으로 둥글게 말리는 '라운드 숄더' 자세가 굳어지기 쉽습니다.
이런 자세는 어깨 관절 내의 공간을 좁게 만들어, 팔을 움직일 때마다 회전근개가 주변 뼈와 지속적으로 마찰하고 충돌하게 만듭니다.
또한, 준비 운동 없이 봄철 무리하게 스포츠(골프 스윙, 테니스 등)를 즐기거나 무거운 물건을 반복적으로 들어 올릴 때 어깨에 과도한 과부하가 걸려 파열이 발생하기도 합니다.

■ 한의학에서는 어깨 통증을 어떻게 치료할까요?

한의학에서는 단순히 겉으로 나타나는 통증을 억제하는 것을 넘어, 손상된 조직의 재생을 돕고 어깨 관절의 구조적인 밸런스를 되찾아 재발을 방지하는 것을 목표로 치료를 진행합니다.

추나요법
한의사가 직접 손이나 신체 일부를 이용해 목과 등, 어깨 관절의 틀어진 구조를 바르게 교정합니다.
틀어진 뼈와 근육을 밀고 당겨 척추 및 관절의 밸런스를 맞춤으로써, 회전근개에 가해지는 비정상적인 압력과 마찰을 줄여주는 원리입니다.

침과 약침 치료
딱딱하게 경직된 어깨 주변의 근육과 혈 자리에 침을 놓아 긴장을 풀어줍니다.
특히 한약재의 유효 성분을 정제하여 주입하는 약침은 손상된 힘줄 부위에 직접 작용하여 국소 부위의 염증을 완화하고, 기혈 순환을 촉진해 조직이 스스로 회복할 수 있는 환경을 조성합니다.

한약 및 물리치료·체외충격파치료
개인의 증상에 맞춘 한약 처방은 약해진 근육과 인대에 영양을 공급하여 전반적인 회복력을 높여줍니다.
이와 함께 체외충격파치료나 물리치료를 병행하면 굳어있는 유착 조직을 풀어주고, 손상 부위의 미세 혈류량을 증가시켜 재생을 자극하는 데 도움을 줍니다.

■ 통증은 내 몸이 보내는 경고 신호입니다

회전근개 손상은 초기에는 통증이 나타났다 사라지기를 반복하기도 하여 "시간이 지나면 낫겠지"하고 방치하기 쉽습니다.
하지만 손상된 힘줄을 둔 채 어깨를 계속 사용하면, 파열의 범위가 점점 넓어지고 결국 수술이 불가피한 상황이나 만성 통증으로 굳어질 우려가 있습니다.

어깨 통증은 우리 몸이 더 큰 손상을 막기 위해 보내는 중요한 신호입니다.
참거나 방치하지 마시고, 가까운 한의원이나 의료기관을 방문하시어 정확한 진단을 받고 내 몸 상태에 맞는 치료를 시작해 보시기를 바랍니다.

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12/03/2026

따뜻한 봄바람이 불어오는 3월입니다.
날씨가 풀리면서 겨우내 미뤄두었던 대청소를 시작하거나, 골프, 테니스, 배드민턴 등 야외 스포츠를 즐기시는 분들이 부쩍 늘어나는 시기이기도 합니다.
하지만 굳어있던 몸을 갑자기 움직이다 보면 뜻하지 않은 찌릿한 통증이 찾아오곤 하는데요. 혹시 높은 선반 위에 있는 물건을 꺼내려다 어깨에 '억' 소리가 날 정도로 날카로운 통증을 느끼신 적이 있으신가요?
혹은 머리를 감거나 겉옷을 입을 때 팔을 들어 올리기 힘들어 일상생활에 불편함을 겪고 계시지는 않은지 궁금합니다.

단순히 '잠을 잘못 잤나?', '근육이 뭉쳤나?' 하고 넘기기 쉬운 어깨 통증.
하지만 통증이 2주 이상 지속되거나 특정 동작에서 심해진다면 단순 근육통이 아닌 '회전근개파열'을 의심해 볼 수 있습니다.

회전근개파열 팔을 올릴 때 어깨가 찌릿하다면? 따뜻한 봄바람이 불어오는 3월입니다. 날씨가 풀리면서 겨...

10/03/2026

세수할 때마다 얼굴이 찌릿하다면? 삼차신경통 원인과 대처법 [전주신시가지한의원] [전주효자동한의원]

2026년 3월, 어느덧 완연한 봄기운이 느껴지지만 아침저녁으로는 쌀쌀한 꽃샘추위가 이어지는 환절기입니다.
이렇게 일교차가 큰 날씨에는 우리 몸의 자율신경계가 피로를 느끼고 혈관과 근육이 수축하면서 평소 없던 통증이 나타나기 쉽습니다.

혹시 최근 아침에 찬 바람을 맞거나 양치질을 할 때, 혹은 세수하려고 얼굴에 손을 댔을 때 갑자기 '깜짝 놀랄 만한 찌릿한 통증'을 경험하신 적이 있으신가요?
단순한 치통이나 피부 문제로 넘기기 쉬운 이 증상, 어쩌면 '삼차신경통'이 보내는 구조 신호일 수 있습니다.
오늘은 일상을 위협하는 극심한 얼굴 통증, 삼차신경통의 원인과 한의학적 관리법에 대해 알아보겠습니다.

■ 삼차신경통이란 무엇인가요?

삼차신경통(Trigeminal Neuralgia)은 얼굴의 감각과 턱의 씹는 근육(저작근)을 제어하는 제5뇌신경인 '삼차신경'에 이상이 생겨 발생하는 질환입니다.
삼차신경은 얼굴 양측에서 각각 이마, 뺨, 아랫턱의 세 갈래로 나뉘어 분포하는데, 이 신경이 다양한 원인으로 자극을 받으면서 얼굴 부위에 극심한 통증을 유발하게 됩니다.

■ 주요 의심 증상 (자가 진단)

통증의 양상
칼로 찌르거나 송곳으로 후벼 파는 듯한 통증, 또는 강한 전기에 감전된 듯한 날카로운 통증이 발생합니다.

지속 시간
통증은 수초에서 길게는 1~2분 정도 지속되다가 벼락 치듯 멈추는 양상을 반복합니다.

유발 요인
가만히 있을 때보다 음식을 씹거나 물을 마실 때, 양치질, 세수, 면도, 가벼운 화장 등 일상적인 접촉에 의해 예고 없이 유발됩니다.

발생 부위
주로 얼굴의 한쪽 편에서만 나타나며, 두 번째(뺨)와 세 번째(아랫턱) 갈래 신경 부위에서 가장 흔하게 발생해 종종 심한 치통으로 오인되기도 합니다.

■ 현대인의 삼차신경통, 주된 원인은?

의학적으로 삼차신경통의 가장 흔한 원인은 뇌간에서 삼차신경이 빠져나오는 부위가 주변의 뇌혈관(동맥이나 정맥)에 의해 압박을 받아 신경이 과도하게 흥분하는 것입니다.

하지만 일상생활 속에서 증상을 악화시키는 간접적 요인들도 무시할 수 없습니다.
과도한 업무 스트레스와 만성 피로, 수면 부족은 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리고 신경의 예민도를 높입니다.
또한, 장시간 스마트폰과 모니터를 보며 굳어진 거북목이나 일자목 등 경추(목뼈)의 불균형은 머리와 얼굴로 이어지는 혈액 순환을 방해하고, 뇌신경 주변의 긴장을 유발해 신경통의 원인이 되기도 합니다.

■ 삼차신경통, 한의학에서는 어떻게 접근할까요?

한의학에서는 삼차신경통을 안면 부위의 기혈(氣血) 순환이 막히고, 환절기의 찬 기운(풍한, 風寒)이 침입하거나 과도한 스트레스로 인한 열(火)이 위로 솟아올라 신경을 자극하는 것으로 봅니다.
따라서 일시적인 통증 차단에 머물지 않고, 전반적인 신경 압박을 줄이며 우리 몸의 자생력을 높이는 데 초점을 맞추어 치료를 진행합니다.

추나요법
틀어진 뼈와 근육을 한의사가 직접 밀고 당겨 균형을 맞추는 치료입니다.
경추(목뼈)와 턱관절의 구조적 비대칭을 교정함으로써, 안면 및 뇌신경으로 향하는 불필요한 압력을 줄여주고 신경이 원활하게 소통할 수 있는 올바른 환경을 만들어주는 원리입니다.

침 및 약침 치료
얼굴과 뒷목 주변의 굳게 경직된 근육을 침술로 세밀하게 풀어줍니다.
또한 정제된 한약재 추출물을 혈자리에 주입하는 약침은 통증을 유발하는 신경 주변의 국소적인 염증을 완화하고 막힌 기혈의 순환을 촉진하는 데 도움을 줍니다.

한약 처방
만성적인 통증은 체력 저하를 동반합니다.
한약은 저하된 체력과 기혈을 보충하고, 스트레스로 인해 항진된 교감신경을 안정시켜 줍니다.
이를 통해 예민해진 신경을 부드럽게 가라앉히고, 찬 바람 등 외부 자극을 이겨낼 수 있는 면역력을 길러줍니다.

■ 통증은 몸이 보내는 경고입니다

삼차신경통은 초기에 적절히 대처하지 않으면 통증의 발생 빈도가 잦아지고 강도 역시 점차 심해집니다.
나중에는 밥을 먹거나 세수를 하는 기본적인 일상조차 두려워져 영양 결핍, 수면 장애, 나아가 심각한 우울감까지 초래할 수 있는 무서운 질환입니다.

"조금 지나면 나아지겠지"라는 생각으로 견디기보다는, 통증이라는 내 몸의 경고 신호에 귀 기울여 주시길 바랍니다.
일상생활에 지장을 줄 정도의 안면 통증이 지속된다면, 참지 마시고 가까운 한의원이나 전문 의료기관을 방문하시어 정확한 진단과 함께 내 몸에 맞는 건강한 치료 계획을 세워보시기를 권해드립니다.

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10/03/2026

어느덧 완연한 봄기운이 느껴지지만 아침저녁으로는 쌀쌀한 꽃샘추위가 이어지는 환절기입니다.
이렇게 일교차가 큰 날씨에는 우리 몸의 자율신경계가 피로를 느끼고 혈관과 근육이 수축하면서 평소 없던 통증이 나타나기 쉽습니다.

혹시 최근 아침에 찬 바람을 맞거나 양치질을 할 때, 혹은 세수하려고 얼굴에 손을 댔을 때 갑자기 '깜짝 놀랄 만한 찌릿한 통증'을 경험하신 적이 있으신가요?
단순한 치통이나 피부 문제로 넘기기 쉬운 이 증상, 어쩌면 '삼차신경통'이 보내는 구조 신호일 수 있습니다.

삼차신경통 세수할 때마다 얼굴이 찌릿하다면? 2026년 3월, 어느덧 완연한 봄기운이 느껴지지만 아침저녁으...

05/03/2026

목이 뻣뻣하고 손이 둔해진다면? 목디스크와 헷갈리는 후종인대골화증 원인과 대처법 [전주신시가지한의원] [추나]

바야흐로 만물이 소생하는 3월입니다.
하지만 아침저녁으로 일교차가 큰 환절기에는 우리 몸의 근육과 인대가 자신도 모르게 잔뜩 움츠러들기 마련입니다.
최근 저희 한의원에도 갑작스럽게 목이 뻣뻣해지고 어깨가 무거워져 불편함을 호소하시는 분들의 내원이 많습니다.

혹시 세수를 하려고 고개를 숙이거나, 물건을 집을 때 손끝이 저릿하고 "내 맘대로 손이 잘 안 움직인다"라고 느끼신 적이 있으신가요?
많은 분들이 이러한 증상을 겪을 때 단순한 근육통이나 흔한 '목디스크(경추 추간판 탈출증)'를 의심하곤 합니다.
하지만 증상이 지속된다면 이름조차 생소한 '후종인대골화증'이라는 질환일 가능성도 살펴볼 필요가 있습니다.

우리 척추뼈 사이에는 뼈와 뼈가 어긋나지 않도록 단단하게 잡아주는 끈과 같은 조직인 '인대'가 있습니다.
그중에서도 척추뼈의 뒤쪽, 즉 척수 신경이 지나가는 관(척추관)의 앞쪽을 위아래로 길게 이어주는 인대를 '후종인대'라고 부릅니다.

후종인대골화증(OPLL)은 여러 가지 원인에 의해 이 띠 모양의 후종인대가 비정상적으로 단단해지고, 심지어 뼈처럼 굳어지는(골화) 질환입니다.
인대가 두꺼워지고 뼈처럼 변하게 되면, 척추관을 지나는 중요한 신경인 척수나 신경근을 압박하게 되어 다양한 신경 이상 증상을 유발하게 됩니다.

후종인대골화증은 서서히 진행되는 경우가 많아 초기에는 증상을 알아차리기 어렵습니다.
아래의 증상 중 해당되는 것이 있다면 주의 깊게 몸의 상태를 점검해 보아야 합니다.

초기 증상 - 목 부위의 뻣뻣함과 압박감, 어깨 및 등 부위의 뻐근한 통증이 나타납니다.
신경 압박 증상 - 팔과 손끝이 저리고 감각이 둔해집니다.
미세 운동 장애 - 젓가락질이 서툴러지거나, 셔츠 단추를 채우는 등 손가락을 정교하게 쓰는 동작이 어려워집니다.
보행 장애(중증) - 신경 압박이 심해지면 다리에도 힘이 빠지거나 감각 이상이 생겨 걸음걸이가 휘청거리고 계단을 오르내리기 힘들어질 수 있습니다.

후종인대골화증의 명확한 발생 원인은 아직 의학적으로 완벽하게 밝혀지지 않았습니다.
다만, 한국이나 일본 등 동아시아인에게서 유독 발생 빈도가 높아 유전적인 요인이 크게 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

여기에 현대인들의 고질적인 생활 습관이 질환의 진행을 부추길 수 있습니다.
스마트폰과 컴퓨터 모니터를 장시간 내려다보는 거북목 자세나 굽은 등, 장시간 운전을 하는 습관 등은 경추(목뼈)에 지속적인 스트레스를 가합니다.
이러한 물리적인 자극과 척추의 퇴행성 변화, 그리고 대사적인 요인이 복합적으로 얽혀 인대의 변성을 촉진할 수 있습니다.

이미 뼈처럼 단단하게 굳어버린 인대 조직 자체를 보존적 치료만으로 완전히 원래 상태로 되돌리기는 어렵습니다.
하지만 한의학적 치료는 굳어진 인대 주변의 과도한 긴장을 완화하여 신경이 받는 압박을 줄이고, 통증을 다스려 일상생활의 불편함을 개선하고 진행을 늦추는 데 중점을 둡니다.

일반적인 한의학에서는 다음과 같은 원리로 치료를 돕습니다.

추나요법 - 한의사가 직접 손이나 신체 일부를 활용해 틀어진 뼈와 근육을 밀고 당겨 균형을 맞추고, 통증의 원인이 되는 압력을 줄여주는 원리입니다.
경직된 목과 어깨 관절의 구조적 불균형을 바로잡아 신경의 숨통을 트여줍니다.

침 및 약침 치료 - 경직된 근육을 풀어주고, 국소 부위의 염증을 완화하여 기혈 순환을 돕습니다.
특히 순수 한약재 추출물을 정제해 경혈에 주입하는 약침은 신경 주변의 염증 반응을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.

한약 치료 - 척추 주변의 약해진 뼈와 인대, 근육에 영양을 공급하고, 전신적인 면역력과 혈액 순환을 개선하여 우리 몸의 자생력을 높이는 데 목적을 둡니다.

물리치료 및 체외충격파치료 - 단단하게 굳어있는 심부 조직을 자극하여 혈류를 개선하고, 뭉친 연부 조직이 부드럽게 이완되도록 돕습니다.

후종인대골화증은 일반적인 정보 제공 목적의 공인된 의학정보(질환의 정의, 원인, 증상)를 숙지하여 초기에 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.
시간이 지날수록 점진적으로 신경을 옥죄어 올 수 있기 때문에 단순한 피로감이나 노화 현상으로 치부하여 방치할 경우, 신경 손상이 진행되어 회복이 매우 까다로워질 수 있습니다.

통증과 저림은 우리 몸이 보내는 다급한 신호입니다.
증상이 지속된다면 참지 마시고 가까운 한의원이나 전문 의료기관을 방문하여, 정확한 진단을 받고 내 몸에 맞는 치료를 시작해 보시길 바랍니다.

#전주한의원 #전주효자동한의원 #전주신시가지한의원 #전주생한의원 #후종인대골화증 #목디스크 #손저림 #목통증 #전주추나요법 #전주교통사고한의원 #전주물리치료 #어깨통증 #경추질환 #팔저림 #거북목증후군

05/03/2026

혹시 세수를 하려고 고개를 숙이거나, 물건을 집을 때 손끝이 저릿하고 "내 맘대로 손이 잘 안 움직인다"라고 느끼신 적이 있으신가요?

많은 분들이 이러한 증상을 겪을 때 단순한 근육통이나 흔한 '목디스크(경추 추간판 탈출증)'를 의심하곤 합니다.

하지만 증상이 지속된다면 이름조차 생소한 '후종인대골화증'이라는 질환일 가능성도 살펴볼 필요가 있습니다.

후종인대골화증 목이 뻣뻣하고 손이 둔해진다면? 봄을 시샘하는 꽃샘추위, 유독 목과 어깨가 무겁지 않으신...

03/03/2026

따뜻한 봄바람이 불기 시작하는 3월입니다.
하지만 아침저녁으로 일교차가 큰 환절기에는 우리 몸의 근육과 인대가 쉽게 경직되어 갑작스러운 관절 통증을 호소하시는 분들이 많습니다.

혹시 최근 들어 옷을 입거나 벗을 때, 혹은 밤에 자려고 누웠을 때 어깨가 찢어질 듯한 극심한 통증으로 잠에서 깬 적이 있으신가요?
너무나 갑자기 찾아온 극심한 통증에 응급실을 찾아야 하나 고민하셨다면, 오늘 말씀드릴 '어깨 석회화건염'을 의심해 볼 수 있습니다.

오늘은 누구에게나 예고 없이 찾아올 수 있는 어깨 통증의 주범, 어깨 석회화건염의 원인과 한의학적 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

어깨 석회화건염 밤에 잠을 깰 정도로 어깨가 찢어질 듯 아프다면? 따뜻한 봄바람이 불기 시작하는 3월입니...

27/02/2026

2월의 끝자락, 아침저녁으로는 여전히 쌀쌀한 기운이 남아있지만 한낮에는 제법 포근한 봄기운이 감도는 환절기입니다.
이렇게 일교차가 큰 시기에는 우리 몸의 자율신경계가 균형을 잃기 쉬워 면역력이 떨어지고, 평소보다 소화기 증상을 호소하시는 분들이 부쩍 늘어나곤 합니다.

혹시 맛있는 식사 후에 명치끝이 꽉 막힌 듯 답답하거나, 가슴부터 목까지 타는 듯한 화끈거림을 느껴본 적 있으신가요?
자려고 자리에 누웠을 때 신물이 올라와 밤잠을 설친 경험이 있으시다면, 오늘 안내해 드릴 내용에 꼭 주목해 주시길 바랍니다.

역류성 식도염 가슴이 타는 듯한 통증, 혹시 나도? 안녕하세요. 2월의 끝자락, 아침저녁으로는 여전히 쌀쌀...

26/02/2026

유독 아침저녁으로 쌀쌀하고 한낮에는 포근해지는 환절기입니다.
웅크리고 지냈던 겨울을 지나 옷차림이 조금씩 가벼워지는 시기이기도 하죠.

그런데 얇아진 옷을 입고 거울을 볼 때, 유독 어깨 높이가 달라 보이거나 바지나 치마가 자꾸 한쪽으로 돌아가 당황하신 적 있으신가요?
책상에 오래 앉아있는 학생이나 모니터를 뚫어지게 쳐다보는 직장인들 중에는 원인 모를 등 통증이나 허리의 뻐근함을 호소하는 분들이 많습니다.
단순히 피로가 쌓인 줄로만 알았지만, 나도 모르는 사이에 체형이 서서히 틀어지고 있다면 '척추측만증(척추옆굽음증)'을 의심해 볼 수 있습니다.

척추측만증 옷태가 비뚤어지고 등이 굽어 보인다면? 유독 아침저녁으로 쌀쌀하고 한낮에는 포근해지는 환절...

24/02/2026

요즘처럼 아침저녁으로 일교차가 크게 벌어지는 시기에는 우리 몸의 근육과 인대가 온도 변화에 적응하느라 쉽게 수축하고 긴장하게 됩니다.

이런 날씨에 아침에 눈을 떴을 때, 갑자기 목이 뻣뻣해지면서 고개를 양옆으로 돌리기조차 힘든 경험을 해보신 적 있으신가요?
세수를 하려고 고개를 숙이거나 겉옷을 입을 때 '억' 소리가 날 정도로 찌릿한 통증이 발생한다면, 하루의 시작부터 일상생활에 큰 불편함을 겪게 됩니다.

오늘은 이처럼 흔하게 발생하지만 무척 고통스러운 '낙침(급성 경추염좌)'에 대해 알아보겠습니다.

23/02/2026

일교차가 크고 기온이 낮은 늦겨울에서 초봄으로 넘어가는 환절기에는 우리 몸의 근육과 인대가 평소보다 잔뜩 경직되어 있기 마련입니다.

아침에 출근 준비를 하며 세면대에 허리를 숙이다가 갑자기 '억' 소리와 함께 허리가 굳어버린 경험이 있으신가요?
혹은 바닥에 떨어진 가벼운 물건을 주우려다, 혹은 기침을 크게 한 번 하다가 허리를 삐끗해 그 자리에 주저앉아 꼼짝 못 했던 적은 없으신가요?

누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 갑작스러운 허리 통증, 오늘은 이 증상의 정확한 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다.

19/02/2026

아직 겨울의 기운이 남아있는 요즘 같은 시기에는 우리 몸의 근육과 인대가 수축되어 유연성이 떨어지기 쉽습니다.

혹시 의자에 오래 앉아 있다가 일어날 때, 혹은 허리를 굽히거나 펴는 동작을 할 때 허리 아래쪽과 엉덩이 부근에서 '찌릿'하는 통증을 느끼신 적이 있으신가요?

많은 분들이 이런 증상이 나타나면 흔히 "허리 디스크가 터진 건 아닐까?" 하고 걱정부터 하십니다.
하지만 디스크가 아닌, 골반과 척추를 이어주는 연결 고리에 문제가 생긴 '천장관절증후군'일 가능성도 배제할 수 없습니다.

천장관절증후군 엉덩이와 허리가 찌릿하다면? 안녕하세요. 여러분의 건강한 일상을 응원하는 전주 효자동 ...