합숙다이어트캠프 클럽스키니, 화도읍 월산리 366-1, Namyangju (2026)

30/04/2018

누구나 다 알고 누구나 다 따라하는 스쿼트 #클럽스키니 에서 #스쿼트 제대로 배워보세요. 짧고 간단하게 알려드립니다.

이 스쿼트 영상은 총 9개로 구성되었습니다.
1. 스쿼트
2. 박스스쿼트
3. 무빙스쿼트
4. 짐볼스쿼트
5. 스쿼트홀드
6. 내로우스쿼트
7. 와이드스쿼트
8. 케틀벨스쿼트
9. 프리즈너스쿼트
이름하여 스쿼트시리즈를 페이스북페이지나 유투브에서 검색가능합니다.

#다이어트캠프 #다이어트합숙소
#클럽스키니 입소문의: 010-5048-6688

20/01/2018

★퇴소 후까지 생각하는 합숙다이어트 클럽스키니 다이어트캠프★
www.clubskinny.co.kr
이성훈소장 010-5048-6688
카톡id: clubskinny

[엘린체형연구소] 무엇을 하는 곳 일까요?
*스마일 운동영상: 운동 초보자들이 운동에 편하게 다가가고 쉽게 시작할 수 있도록 운동동작과 효과를 재미있고 쉽게 제작하였습니다.
*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

[클럽스키니]
*혼자서 도저히 살을 뺄 수 없거나, 급하게 빨리 살을 빼야 하는 분들을 위한 "합.숙.다이어트" 프로그램을 운영하고 있습니다. 840평 정도되는 넓직한 곳에 숙소, 피트니스룸, gx1, gx2, 체형교정실, 식당의 시설을 갖추어놓고 "운동수업 + 다이어트식사 + 합숙관리"를 통해 수술이나 약물이 아닌 운동과 식단으로만 체중을 감량하는 건강한 다이어트를 진행합니다.
*클럽스키니 퇴소 후에도 빠진 체중을 유지하고 식습관을 조절 할 수 있도록 CPM (Clubskinny Premium Mananger) 어플을 운영하고 있습니다.

09/01/2018

4분만 운동해도 1시간 운동한 만큼 효과가 있다는 타바타...
진짜 4분만 해도 1시간 만큼 살이 빠질까요?
아니....어쩌면 살이 아예 안 빠질 수도 있을 것 같기도 하고....4분의 진실에 대하여 지금 영상칼럼으로 다뤄봅니다.

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[엘린체형연구소] 무엇을 하는 곳 일까요?
*스마일 운동영상: 운동 초보자들이 운동에 편하게 다가가고 쉽게 시작할 수 있도록 운동동작과 효과를 재미있고 쉽게 제작하였습니다.
*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

[클럽스키니]
*혼자서 도저히 살을 뺄 수 없거나, 급하게 빨리 살을 빼야 하는 분들을 위한 "합.숙.다이어트" 프로그램을 운영하고 있습니다. 840평 정도되는 넓직한 곳에 숙소, 피트니스룸, gx1, gx2, 체형교정실, 식당의 시설을 갖추어놓고 "운동수업 + 다이어트식사 + 합숙관리"를 통해 수술이나 약물이 아닌 운동과 식단으로만 체중을 감량하는 건강한 다이어트를 진행합니다.
*클럽스키니 퇴소 후에도 빠진 체중을 유지하고 식습관을 조절 할 수 있도록 CPM (Clubskinny Premium Mananger) 어플을 운영하고 있습니다.

09/01/2018

왜 하프스쿼트가 풀스쿼트보다 무릎에 안전할거라고 생각하세요?
아마 그런 편견은 오리걸음 때문이 아닌가 싶어요.
이 영상칼럼이 풀스쿼트와 하프스쿼트를 비교해드립니다.

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[엘린체형연구소] 무엇을 하는 곳 일까요?
*스마일 운동영상: 운동 초보자들이 운동에 편하게 다가가고 쉽게 시작할 수 있도록 운동동작과 효과를 재미있고 쉽게 제작하였습니다.
*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

[클럽스키니]
*혼자서 도저히 살을 뺄 수 없거나, 급하게 빨리 살을 빼야 하는 분들을 위한 "합.숙.다이어트" 프로그램을 운영하고 있습니다. 840평 정도되는 넓직한 곳에 숙소, 피트니스룸, gx1, gx2, 체형교정실, 식당의 시설을 갖추어놓고 "운동수업 + 다이어트식사 + 합숙관리"를 통해 수술이나 약물이 아닌 운동과 식단으로만 체중을 감량하는 건강한 다이어트를 진행합니다.
*클럽스키니 퇴소 후에도 빠진 체중을 유지하고 식습관을 조절 할 수 있도록 CPM (Clubskinny Premium Mananger) 어플을 운영하고 있습니다.

09/01/2018

우리처럼 이렇게 수업하는 곳이 또 있을까?

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*스마일 운동영상: 운동 초보자들이 운동에 편하게 다가가고 쉽게 시작할 수 있도록 운동동작과 효과를 재미있고 쉽게 제작하였습니다.
*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

[클럽스키니]
*혼자서 도저히 살을 뺄 수 없거나, 급하게 빨리 살을 빼야 하는 분들을 위한 "합.숙.다이어트" 프로그램을 운영하고 있습니다. 840평 정도되는 넓직한 곳에 숙소, 피트니스룸, gx1, gx2, 체형교정실, 식당의 시설을 갖추어놓고 "운동수업 + 다이어트식사 + 합숙관리"를 통해 수술이나 약물이 아닌 운동과 식단으로만 체중을 감량하는 건강한 다이어트를 진행합니다.
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09/01/2018

우리는 이렇게 재미있게 수업해....보고 따라할 수 있으면 따라해봐 ㅎㅎ

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*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

[클럽스키니]
*혼자서 도저히 살을 뺄 수 없거나, 급하게 빨리 살을 빼야 하는 분들을 위한 "합.숙.다이어트" 프로그램을 운영하고 있습니다. 840평 정도되는 넓직한 곳에 숙소, 피트니스룸, gx1, gx2, 체형교정실, 식당의 시설을 갖추어놓고 "운동수업 + 다이어트식사 + 합숙관리"를 통해 수술이나 약물이 아닌 운동과 식단으로만 체중을 감량하는 건강한 다이어트를 진행합니다.
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09/01/2018

힙업운동 끝판왕!!! 브릿지....자 이제 부끄러워말고 엉덩이로 다리를 만들어봐

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*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

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09/01/2018

양쪽 엉덩이 모두 자극시키는 힙업운동

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09/01/2018

딱 10일 합.숙.다이어트로 놀라운 변화를 경험하세요.
(아래 저희 선생님들이 직접 출연하고 폰으로 찍은 영상입니다.)

4기: 1/22~1/31 조기마감 (예약취소분 2명만 추가모집)

*추가모집
5기: 2/5~2/14 (2/4일 일요일 입소)
6기: 2/19~2/28 (2/18일 일요일 입소)

*문의
클럽스키니
홈페이지 www.clubskinny.co.kr
이성훈 소장 010-5048-6688

*ps 영상컨셉은 "이승환 공연의끝 high-end" 콘서트시 나오는 영상을 참고했습니다. 승환형님 공연에도 많은 관심 부탁드립니다.

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07/01/2018

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*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
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*클럽스키니 퇴소 후에도 빠진 체중을 유지하고 식습관을 조절 할 수 있도록 CPM (Clubskinny Premium Mananger) 어플을 운영하고 있습니다.

01/01/2018

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*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
*WTA: Weight Training Anatomy 운동 동작을 해부학과 체형교정의 시점으로 분석해서 알려드리는 운동고급자 or 지도자과정을 준비중인 분들을 위한 영상입니다.

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*혼자서 도저히 살을 뺄 수 없거나, 급하게 빨리 살을 빼야 하는 분들을 위한 "합.숙.다이어트" 프로그램을 운영하고 있습니다. 840평 정도되는 넓직한 곳에 숙소, 피트니스룸, gx1, gx2, 체형교정실, 식당의 시설을 갖추어놓고 "운동수업 + 다이어트식사 + 합숙관리"를 통해 수술이나 약물이 아닌 운동과 식단으로만 체중을 감량하는 건강한 다이어트를 진행합니다.
*클럽스키니 퇴소 후에도 빠진 체중을 유지하고 식습관을 조절 할 수 있도록 CPM (Clubskinny Premium Mananger) 어플을 운영하고 있습니다.

28/12/2017

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*클럽스키니 퇴소 후에도 빠진 체중을 유지하고 식습관을 조절 할 수 있도록 CPM (Clubskinny Premium Mananger) 어플을 운영하고 있습니다.

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*영상칼럼: 어느정도 운동에 익숙하거나 다이어트를 하는 사람이라면 누구나 궁금해 할 것들을 유쾌한 듯 명쾌하게 풀어보았습니다.
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합숙다이어트캠프 클럽스키니

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