29/04/2026
에이, 1kg쯤이야…? 🤔
그 ‘1kg’이 허리에 계속 쌓이고 있습니다.
의사들은 시술할 때 무거운 납복을 입습니다.
그 하중은 그대로 어깨와 척추로 전달되고,
기립근과 디스크는
생각보다 훨씬 큰 압력을 버팁니다.
사실, 우리의 일상도 똑같습니다.
가방 하나 🎒
늘어난 체중 1kg
무심코 숙이는 자세
이 작은 것들이 쌓여
허리를 계속 괴롭히고 있습니다.
요추는 ‘지레의 축’입니다.
작은 하중도 크게 증폭됩니다.
지금부터라도 압력을 나눠주세요.
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