15/11/2022
𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐊𝐧𝐨𝐰𝐧 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐬 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 ⬇️⬇️⬇️
💟 Нэгдүгээрт, та төрсний дараах үүрд мөнх байх болно! Хүүхэд төрүүлэх нь ихэнх хүмүүсийн төсөөлж байснаас илүүтэйгээр таны биеийг өөрчилдөг........ Үнэндээ жирэмслэхээсээ өмнө хийж байсан зүйл рүүгээ шууд үсрэх нь гэмтлийн жор юм. шархадсан, түлэгдсэн. Өмнө нь чамайг гайхалтай формтой болгосон зүйл бол одоо хийх ёстой зүйл биш.
💟 Хүчтэй дасгал сургуулилт нь төрсний дараа таныг үнэхээр замбараагүй болгодог, ялангуяа та хэт хатуу хоолны дэглэм барьж байгаа бол. Учир нь таны гормонууд одоо өөр болсон бөгөөд эрчимтэй хөтөлбөрүүд нь улам дордуулах болно.
💟 Бодоод үз дээ, таны бие аль хэдийн марафон гүйсэн байна. Хүүхэд тээж, өсгөж, энэ ертөнцөд авчрах нь маш хэцүү ажил бөгөөд танд яг одоо (хүнд дасгал, хоолны дэглэм гэх мэт) илүү их зүйл хэрэггүй. Үүний оронд танд хэрэгтэй зүйл бол стрессийн дааврыг нөхөн сэргээх, тэжээх, багасгах, гормоноо тэнцвэржүүлэх явдал юм....
#Жин хасах