밝은빛 태극권 Taichi Life

25/10/2025

25/10/2025

밝은빛 믄화나눔터 - 예본하모니카 앙상블 공연

25년 10월 25일 밝은빛센터에서 작은 음악회가 열렸습니다.
청주에 계신 밝은빛 충북본부 손진홍 선생님께서 하모니카 동호히 동료분들과 같이 오셔서 하모니카 연주를 1시간 이상 공연해 주셨습니다.
팀의 연주로 다양한 노래를 들었습니다.
하모니카도 베이스, 코드, 트레몰로, 크로매틱 등의 구분이 있음을 처음 알았습니다. 사진에 보시면 베이스 하모니카 등은 엄청 크기가 큽니다.
앙상블 팀을 만들어 협연하신지 8개월이라 하시는데, 실력은 너무 좋으십니다. 멋진 음악회 열어 주신 앙상블팀에 감사 드립니다.

17/10/2025

밝은빛 문화 나눔터
공연

보광 손진홍 충북본부장님께서
청주의 동료분들과
밝은빛태극권에서 하모니카 공연을 하십니다.
누구나 오셔서 즐기실 수 있습니다.

*일시 : 25년 10월 25일 (토) 3-4시.
*장소 : 밝은빛태극권 3층

# 예본하모니카앙상블
예본하모니카앙상블팀은 하모니카 연주로 기쁨을 얻는 청주시에 거주 시니어들이 모여 하모니카 연주를 통해서 새로운 희망을 만들어가는 사람들이 모인 단체입니다.

이 곡은 황가람의 노래 ‘나는 반딧불’입니다.어두운 세상 속 작은 빛이 되길 소망하며 하모니카로 연주해 보았습니다.🔹 연주 : 예본 (Tremolo Harmonica)🔹 원곡 : 황가람 – ‘나는 반딧불’🔹 템포 : BPM 74 ｜키 : D장조이 연주가...

27/09/2025

원불교 교정원 문화사회부와 원불교 명상상담협회가 개최하는 '2025 밋마인드(Meet Mind)'가 9월27일 서울 동작구 원불교 소태산기념관에서 열렸습니다.
올해로 3회째를 맞는 이번 행사는 ‘회복탄력성’을 주제로 명상을 통해 현대인의 자기돌봄 역량을 강화하고 일상의 스트레스를 완화하며 건강한 관계 형성을 돕는 것이 목적입니다.
올해는 5가지의 체험 프로그램이 진행되었습니다. 국내 최초의 마음챙김 명상앱 '마보'(마음보기의 줄임말)를 운영하는 유정은 대표가 '내 안의 웅장한 산을 만나기'라는 주제로 기조강연을, 엄기영 밝은 빛 태극권 원장이 진행하는 태극권 체험을 비롯해 문현석 마음연구소O 대표의 미술치료 체험, 이정민 한국예술종합학교 교수의 AI 명상 체험 등 다양한 프로그램들이 진행되었습니다.
밝은빛 문중의 식구이신 박대성 교무님께서도 호흡명상 체험 진행을 하시면서 행사를 주관하며 열심히 뛰셨습니다. 수고하셨습니다.

22/09/2025

봉은사 내 몸 알아차림 움직임 명상
(밝은빛 태극권 태극권 기반)

봉은사는 ‘움직이는 선’이라 불리는 태극권 동작을 통해서 내 몸을 살펴보는 명상프로그램을 진행합니다. 천천히 그리고 부드러운 동작으로, 신체의 균형과 정신 이완을 통해 집중을 이끌어 냅니다. 남녀노소 누구나 참여가능합니다.

제목: 내 몸 알아차림 명상템플스테이
개강: 10월 10일(금)
매주 금요일 오후6:30~
장소: 수월관(템플스테이체험관)
강사: 엄기영(밝은빛 태극권)
비용: 20만원(8회)
접수문의: 02-3218-4900


-관절운동을 통한 근육과 내장 이완
-긴장 완화와 에너지 순환
-정신 이완을 통한 깊은 휴식유도
-운동과 명상의 효과를 동시에 체득
-관절염, 골다공증, 불면증, 당뇨, 우울증, 치매 완화

자세한 내용은 아래 링크(봉은사 카카오톡 채널)을 확인해주세요.
https://pf.kakao.com/_JTxeXxj/110807476

14/09/2025

포천의 태극권 모임은 오랜 세월 이어져 왔습니다.
이 모임은 포천에서 교장으로 재직하시다 은퇴하신 손진홍 선생님께서 20여 년간 이끌어 오셨습니다.

손진홍 선생님께서 청주로 낙향하신 뒤에도 모임은 자체적으로 이어졌고, 이후 선생님의 강력한 추천으로 밝은빛 센터에서 강사를 초빙해 정식 강의가 시작되었습니다.

이미 10년 이상 수련을 이어온 분들이 많아 몸•마음 수련에 대한 이해도가 높아, 수업이 매끄럽고 원활하게 진행되고 있습니다. 앞으로도 오래도록 보람 있는 수련의 장이 이어지길 기원합니다.

06/09/2025

파킨슨 환자를 위한 운동 회의가 진행되었습니다. 요가, 근력운동, 타이치 등의 여러 운동을 결합하여 구성했고, 오늘은 프로그램 정리를 위한 중간 사진들을 찍었습니다. 올 11월 까지 계속 정리해 나갈 예정입니다.

01/09/2025

8월 30일 타이치학회 학술발표 세미나가 있었습니다. 늙음에 대한 오상용 회장님(더셀 채원병원장)의 기조강연과 김희섭, 정문주, 이필원 교수님의 주제 발표를 듣고, 종합토론을 진행하였습니다. 태극권이 노화에 대한 매우 좋은 효능이 있음을 확인하였고, 뒷풀이까지 대중 보급에 대한 이야기를 나누는 시간이었습니다.
동계 학술발표때 다시 뵙겠습니다.

19/08/2025

타이치 학회 2025 하계 학술세미나

주제 : 늙음, 어떻게 보아야 하나?
일시 : 2025년 8월 30일(토) 14:00-18:00
장소 : 밝은빛태극권협회 4층

15/08/2025

25 하계 타이치 학술발표회가 열립니다.

밝은빛태극권은 심신 수련과 태극권의 학술적 정립과 대중의 인식 제고를 목적으로 꾸준히 타이치학회의 운영과 학술대회를 진행하고 있습니다.
올해도 8월 30일 밝은빛태극권에서 학술발표를 진행합니다. 많은 관심과 참여 부탁 드립니다.

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# 타이치 학회 2025 하계 학술세미나 #

주제 : 늙음, 어떻게 보아야 하나?
일시 : 2025년 8월 30일(토) 14:00-18:00
장소 : 밝은빛태극권협회 4층

*제1부 기조강연 및 노화예방 타이치 체험
•기조강연 / 오상용, 타이치학회 회장
•타이치 체험/ 엄기영, 밝은빛태극권 원장

*제2부 논문발표
좌장 : 김재권(능인대학원대학교 교수)
•태극권과 노화(김희섭 : 부산대 체육학 박사)
•타이치수련이 노화 관련
산화 스트레스와 염증에 미치는 영향 :
체계적 문헌고찰 및 메타분석
(정문주 : 원광대학교 교수)
•늙음의 자각이 갖는 수행론적 의미:
인도초기불교를 중심으로
(이필원 : 동국대학교 WISE캠퍼스 교수)

*종합토론

08/08/2025

단 2일 만에 국제 타이치(태극권) 지도자 자격 취득!
관절염·낙상예방 효과, 미국 CDC 공식 추천 프로그램 을 진행합니다. 👉

📣 태극권 입문부터 지도자까지, 단 2일 완성 관절염이 있거나 고령인 분들에게 안전하고 효과적으로 태...

24/07/2025

👍👍👍

우리는 왜 타이치를 수련하는가?
나를 깊이 있게, 삶을 건강하게, 세상을 따뜻하게.

밝은빛의 수련 여정을
이제 학점제로 함께 이어갑니다.
정규 클래스, 워크숍, 개인 수련을 통해
학점을 이수하고
졸업부터 전문 강사, 교수까지 성장할 수 있는
‘밝은빛 아카데미’의 문이 열렸습니다.

수련이 곧 배움이고,
배움이 곧 삶이 되는 시간.
밝은빛 수련인들의 여정을 응원합니다 🤗

과목, 학점, 학사일정 등 세부 내용들은 순차적으로 업데이트 됩니다.

📍밝은빛 타이치 & 웰니스 아카데미 정식 오픈
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