중랑구 수리야요가

중랑구 수리야요가 함께하는 힐링의 공간 "수리야요가" 입니다.

12/04/2026

#여행기록 바다조하~🩵💙

확 트인 예쁜 바다
시원한 바람
분위기 좋은 카페
향기 좋은 달달 커피와 맛있는 디저트
좋은 사람과의 소중한 시간

모든게 완벽했던 하루...

하~~
자꾸 놀러만 가고 싶땅ㅋㅋㅋ😄😆

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요가수리야
건강한 요가라이프 수리야요가 | 수리야 전혜연

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#경기여행 #안산여행
#대부도 #발리다카페

#하타요가수련  요가와 함께하는 삶...🧘‍♀️🩷 심적으로 조금 힘든 시기에 처음 만났던 하타요가~ 혼란스러웠던 상황을잡아줄 무언가가 필요했던... 출산과 육아로 5년 넘게 개인 수련을 하지 못했고,허리도 안...
10/04/2026

#하타요가수련  요가와 함께하는 삶...🧘‍♀️🩷

심적으로 조금 힘든 시기에
처음 만났던 하타요가~

혼란스러웠던 상황을
잡아줄 무언가가 필요했던...

출산과 육아로
5년 넘게 개인 수련을 하지 못했고,
허리도 안좋은 상태였지만
다시 요가수련에 집중하면서
나의 내면을 알아차림 하고
신체적, 정신적으로
돌봄의 소중한 시간으로 자리 잡았어요.

육체적인 수련으로 마음까지 연결되고,
단단하게 다시
내면의 힘을 키우게 된 수련...

지금 이 순간에도
꾸준히 요가수련을 이어 갈 수 있는
이유이기도 합니다.

앞으로도 평생 하게 될 수련
계속 할 수 있음에
감사하고 행복합니다...🙏🧘‍♀️🩷

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요가수리야
건강한 요가라이프 수리야요가 | 수리야 전혜연

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#하타요가인텐시브 #바루나요가
#요가수련일지 #요가강사일상

#수리야요가수업현장  이 자세 어느 정도 되실까요?😊☺️ 강한 코어 근육의 힘과 균형감각이 필요한 #나바아사나 요가를 시작한지 얼마 안됐을때저도 힘들었던 자세이고,'이게 과연 되긴 하는 거야'라고 생각하던 시...
09/04/2026

#수리야요가수업현장  이 자세 어느 정도 되실까요?😊☺️

강한 코어 근육의 힘과
균형감각이 필요한 #나바아사나

요가를 시작한지 얼마 안됐을때
저도 힘들었던 자세이고,
'이게 과연 되긴 하는 거야'라고
생각하던 시절이 있었어요ㅋ
지금도 많은 분들이
힘들어 하시는 자세이기도 하구요~~
다리가 후달달달...😂🤣

요가는 기다림과 꾸준함이 필요하기에
운동이 아닌 수련이에요.
체형과 체력에 따라
사람마다 다 달라서
각자의 수련 정도와 속도가 있어요.

남과 비교하며
안되는 것을 원망하지 않고,
매순간 내가 무엇을 하고 있고
무엇을 하고 있지 않은지 바라보고
불완전 하더라도
온전히 나의 수련이 되어야 합니다.

요가를 얼마나 오래 했는지는 중요하지 않아요.
요가는 수련이고, 수련은 평생이기에~

바라봄과 알아차림의 수련이 되시기를...
샨티샨티🙏

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!
상담/체험 예약 문의주세요~~

✔☎️ 02-433-0369
✔오픈카톡 https://open.kakao.com/o/sMD2J6Hb
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요가수리야
건강한 요가라이프 수리야요가 | 수리야 전혜연

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#사가정요가 #면목동요가 #중랑구요가

07/04/2026

#여행기록 사진 백만장 찍고온 예쁜 대부도 카페~🩷

아름다운 바다뷰에
발리 너낌 물씬^^
완전 내 스타일이양~~~😊☺️

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요가수리야
건강한 요가라이프 수리야요가 | 수리야 전혜연

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#경기여행 #안산여행
#대부도 #발리다카페

#하타요가수련  매트 위에서 일상의 삶 속으로...🧘‍♀️🩷 요가 수련의 깊이는 몸이 아닌 마음에서 비롯되는 것이다. 육체적 요가 수련으로 몸을 정화하고 치유하는 데서 그치지 않고,절대적 진리를 추구해야 한다....
04/04/2026

#하타요가수련  매트 위에서 일상의 삶 속으로...🧘‍♀️🩷

요가 수련의 깊이는
몸이 아닌 마음에서 비롯되는 것이다.

육체적 요가 수련으로 몸을 정화하고
치유하는 데서 그치지 않고,
절대적 진리를 추구해야 한다.

충동적 감정과 욕구를 조절하고
진실을 가리는 혜안을 키워,
더 높은 정신 세계와
지혜를 형성하는 밑바탕이 된다.

강인한 요가 마인드를 통해
삶의 지혜와 행복을 얻고
궁극적으로는 진정한 자아를 깨닫는
경지에 도달할 수 있기를...
샨티샨티🙏

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요가수리야


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#하타요가인텐시브 #바루나요가
#요가수련일지 #요가강사일상

#하타요가수련  수련 복귀~🙏🧘‍♀️🩷 편안한 공기...안락한 자리...평온한 분위기...익숙한 사람들... 다시 찾아온 공간에서또 열심히 해보쟈!!🔥❤️🔥❤️ ㆍ요가수리야 ㆍㆍ #하타요가인텐시브 #바루나요...
31/03/2026

#하타요가수련  수련 복귀~🙏🧘‍♀️🩷

편안한 공기...
안락한 자리...
평온한 분위기...
익숙한 사람들...

다시 찾아온 공간에서
또 열심히 해보쟈!!🔥❤️🔥❤️

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요가수리야


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#하타요가인텐시브 #바루나요가
#요가수련일지 #요가강사일상

29/03/2026

#여행기록 뱃살 나이 20대ㅋㅋ✌️😁😁 골반 때문에 10대는 못통과!!😆🤣

2025.3.25
바람은 세차게 불고,
공기는 엄청 안좋았던 봄날...

확 트인 바다와 공원~
평일이라 한가하고
그래도 넘 좋았음🩶🤍🩵

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요가수리야


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#경기여행 #안산여행
#서해바다 #대부도

#수리야요가수업현장  울 회원님 넘 멋찌시졍?^^😍 임산부로 만나 열수련 하시고 출산 후에도 꾸준히 해오셨어요. 지금 모습은 심지어 둘째를 뱃속에 품고 계신임신 14주의 모습~ 임산부라고 안 믿겨질 비주얼에아...
23/03/2026

#수리야요가수업현장  울 회원님 넘 멋찌시졍?^^😍

임산부로 만나 열수련 하시고
출산 후에도 꾸준히 해오셨어요.

지금 모습은 심지어
둘째를 뱃속에 품고 계신
임신 14주의 모습~

임산부라고 안 믿겨질 비주얼에
아사나도 넘넘 아름다우신...😍🥰

이번에도 요가와 함께
건강하고 예쁜 둘째 출산을 위해
계속해서 홧팅홧팅요!!🔥❤️🔥❤️

자신의 건강 상태에 맞게
임산부도 함께 할 수 있는
수리야에서 만나요~🙏🧘‍♀️🩷

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!
상담/체험 예약 문의주세요~~

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✔오픈카톡 https://open.kakao.com/o/sMD2J6Hb
(프로필 링크타고 오세요^^)

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요가수리야


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#사가정임산부요가 #면목동임산부요가
#중랑구임산부요가 #사가정요가

#여행기록  소중한 요가인연🩷 꽃구경 갈까요 한마디에광양, 구례까지 한번에~ 산에 갈까요 하구선용마산, 아차산, 철마산, 두타산,설악산, 지리산, 한라산도 함께~ 하고 싶었던 버킷 리스트들도 하나 둘씩하늘도 ...
22/03/2026

#여행기록  소중한 요가인연🩷

꽃구경 갈까요 한마디에
광양, 구례까지 한번에~

산에 갈까요 하구선
용마산, 아차산, 철마산, 두타산,
설악산, 지리산, 한라산도 함께~

하고 싶었던
버킷 리스트들도 하나 둘씩
하늘도 함께 날아보고

언제나 마음도 척척
함께 해서 즐거운 사람...^^

선물처럼 요가가 가져다준
소중한 인연
오래오래 이어가요~🙏❤️😍

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요가수리야


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#봄꽃구경 #요가인연
#광양매화마을 #구례산수유마을

#수련스케줄  수리야요가 4월 수련 스케줄입니다. 곧 꽃피는 봄이 다가오고 있어요^^가벼워지는 옷차림에 건강과 다이어트도 함께~~ㅎㅎ------------------------------★ 수리야요가는 남/여  ...
20/03/2026

#수련스케줄  수리야요가 4월 수련 스케줄입니다.

곧 꽃피는 봄이 다가오고 있어요^^
가벼워지는 옷차림에
건강과 다이어트도 함께~~ㅎㅎ

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★ 수리야요가는 남/여
  모두 이용 가능합니다. ★
가족, 지인 분들과 함께 요가하러 오세요~

주로 수축 운동이 많은 남자 분들도
몸을 이완하면서 전신을 풀어주기 때문에
요가가 정말 좋답니다^^
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일교차 큰 날씨에
면역력이 약해지기 쉬운 요즘...
모두들 건강 조심하셔요~🩷🫶

지치고 피곤한 일상에
밝고 좋은 에너지
함께 나눌 수 있도록
힐링하러 오세요~😊☺️

수리야요가는
건강과 아름다움을 위해
매일매일 열 수련 중입니다.🧘‍♀️❤️‍🔥

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⭐️ 수업 체험의 기회는 언제든지 환영이요^^
첫 방문에 한해 드리는 특별한 혜택으로
수업 체험비 있습니다.
* 바로 등록시 체험비는 제외 해드려요 ~~ ⭐️
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🌈 4월부터 수업시간에 변동사항이 있으니
꼭 시간표 확인 해주세요~ 🌈

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4월 마지막주 수요일(4/29)은
아쉬탕가요가 프라이머리 풀시리즈로
수업합니다.


흥미있고 재미있는 다양한 프로그램으로
최강의 실력 짱짱한 강사진과 함께
4월에도 수리야요가와 함께해요!!
샨티샨티🙏
(수업 시작 30분 전에 오픈합니다.)

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!
상담/체험 예약 문의주세요~~

✔☎️ 02-433-0369
✔카톡 yyeon79
✔ 오픈카톡 https://open.kakao.com/o/sMD2J6Hb
(프로필 링크타고 오세요^^)

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요가수리야


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#면목동요가 #사가정요가 #중랑구요가 #수리야요가

#하타요가수련  요가는 사랑...🙏🧘‍♀️🩷 박티 요가는 사랑과 헌신의 요가다. 사랑과 헌신은 우리의 마음을 맑게 하고,맑은 마음은 진정한 자아에 대한 깨달음의 바탕이 된다.        - 요가마인드 - ㆍ요...
19/03/2026

#하타요가수련  요가는 사랑...🙏🧘‍♀️🩷

박티 요가는
사랑과 헌신의 요가다.

사랑과 헌신은
우리의 마음을 맑게 하고,
맑은 마음은
진정한 자아에 대한
깨달음의 바탕이 된다.

       - 요가마인드 -

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요가수리야


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#하타요가인텐시브 #하타예진
#요가수련일지 #요가강사일상

15/03/2026

#여행기록 다음 코쓰는 산수유 꽃축제의 구례🌼💛

가족과의 인연이 있어
더욱 정감가는 이곳~

구례 많이 와봤지만
여기는 처음이넹^^

통통 하트볼~🩷🩷🩷🫶

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요가수리야


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#전라도나들이 #전남가볼만한곳
#구례산수유마을 #산수유꽃구경

Address

사가정역 면목역 중랑구 면목로349 2층 수리야요가
Seoul

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00

Telephone

+8224330369

Website

https://www.instagram.com/suryayoga_ceo, http://blog.naver.com/hyjeon79, https://ope

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