한국의료재단 종합검진센터

12/11/2025

[삶의 질을 좌우하는 수면장애 예방법]

바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 취하지 못하거나
밤마다 뒤척이며 잠들지 못하는 분들이 많습니다.
수면 부족은 단순한 피로를 넘어
하루의 컨디션과 집중력, 면역력까지 영향을 줍니다.

문제는 수면 시간이 아니라 ‘수면의 질’에 있습니다.
숙면을 위해서는 생활 습관을 바로잡고
수면 환경을 정비하는 것이 중요합니다.

한국의료재단에서
불면증의 원인과 증상, 그리고 숙면을 위한
생활 속 예방법을 함께 알아보겠습니다.

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05/11/2025

검진 결과, 이제 홈페이지에서 바로 확인하세요

검진 후 결과지를 받아도
영상 자료는 어떻게 봐야 할지 막막했던 경험, 있으신가요?

한국의료재단은 이러한 불편함을 해소하기 위해
앱 설치 없이 홈페이지에서 바로 확인할 수 있는
‘건강검진 영상 제공 서비스’를 새롭게 시작했습니다.

건강검진 후 촬영된 개인별 영상을
홈페이지 ‘마이페이지’의 검진목록 메뉴에서
간편하게 확인할 수 있습니다.

별도의 프로그램 설치 없이
영상과 결과를 한곳에서 볼 수 있어
검진 이후의 관리가 한층 편리해졌습니다.

지금부터 한국의료재단의
‘건강검진 영상 제공 서비스’ 이용 방법과
결과 확인 절차를 함께 알아보겠습니다.

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04/11/2025

[대사증후군 식이요법]

대사증후군 식이요법은 규칙적인 식사,
싱겁게 먹기, 지방 및 당질 섭취 제한,
식이섬유 섭취 증가 등을 기본으로 합니다.

하루 세끼를 규칙적으로 먹고, 짠 음식과 고지방,
고당질 음식 섭취를 줄이며, 채소와 통곡물처럼
식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

대사증후군의 발병을 낮추는 특별한 식품은 없지만,
위와 같은 건강한 식습관과 더불어
생활습관 개선 및 운동 등이 병행된다면
대사증후군 예방에 도움이 됩니다.

한국의료재단과 함께
대사증후군 식이요법에 대해 알아보겠습니다.

🔎콘텐츠 확인해보기
https://youtu.be/3TvQDI9rXKY?si=1vRW2BlMNpmvAX9y

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대사증후군 식이요법은 규칙적인 식사,싱겁게 먹기, 지방 및 당질 섭취 제한,식이섬유 섭취 증가 등을 기본으로 합니다.하루 세끼를 규칙적으로 먹고, 짠 음식과 고지방,고당질 음식 섭취를 줄이며, 채소와 통곡물처럼식이섬유....

29/10/2025

[가을철 불청객, 알레르기 비염 바로 알기]

선선한 바람과 함께
낙엽이 흩날리는 가을은
많은 이들이 기다리던 계절이지만,
누군가에겐 괴로운 시기이기도 합니다.
알레르기 비염 때문인데요.

가을철에는 일교차가 커지고
공기 중 꽃가루와 미세먼지가 증가하면서
증상이 심해지는 경우가 많습니다.

한국의료재단과 함께
알레르기 비염의 원인부터 증상,
그리고 일상에서 실천할 수 있는
완화 방법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다.

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22/10/2025

[국회의사당 사랑재&강변서재]

국회의사당이라고 하면 왠지 모르게 딱딱하고
어려운 공간이라는 인식이 강하지 않으셨나요?

하지만 그런 선입견을 완전히 깨트릴 수 있는,
국회의사당 속 숨겨진 보석 같은 공간이 있는데요

바로 전통 한옥의 고즈넉함이 느껴지는 ‘사랑재’와
한강을 품은 감성 서재 카페 ‘강변서재’입니다.

한국의 아름다운 전통미와 시원한
한강뷰를 동시에 만끽할 수 있는 이곳은
서울 도심 속이지만, 잠시 일상을 벗어나
휴식과 여유를 느낄 수 있는 곳이랍니다.

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21/10/2025

[눈 질환 식이요법]

눈 질환을 예방하거나, 눈 질환을 앓고 있는 중이라면
눈에 좋은 영양소를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

주요 영양소로는
비타민 A, C, E, 루테인, 오메가-3 지방산, 아연 등이 있으며,
이는 녹황색 채소, 등푸른생선, 견과류 등을 통해
얻을 수 있습니다.

꾸준한 검진을 통해
눈 질환을 예방하는 것이 무엇보다 중요하고,
눈 질환이 있는 경우에는 반드시 전문의와 상담하여
적절한 치료와 함께 식단을 관리해야 합니다.

한국의료재단과 함께
눈 질환 식이요법에 대해 알아보겠습니다.

🔎콘텐츠 확인해보기
https://youtu.be/rnDT9dDZdgc?si=dqj9kU3sw24xnMEq

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눈 질환을 예방하거나, 눈 질환을 앓고 있는 중이라면눈에 좋은 영양소를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.주요 영양소로는비타민 A, C, E, 루테인, 오메가-3 지방산, 아연 등이 있으며,이는 녹황색 채소, 등푸른생선, 견과류 등.....

15/10/2025

[건강한 겨울준비, 2025 독감예방접종]

찬 바람이 불기 시작하면
어김없이 찾아오는 불청객, 바로 독감입니다.

독감은 단순한 감기가 아니라
인플루엔자 바이러스 감염으로 발생하는
호흡기 질환입니다.

고열, 근육통, 피로감, 기침, 두통 등
전신 증상이 심하게 나타나며,
고위험군의 경우 폐렴, 급성 호흡곤란,
합병증으로 이어질 수 있어
각별한 주의가 필요합니다.

한국의료재단에서 2025년 독감예방접종의
변경된 내용과 부작용,
접종 적정 시기, 무료 대상자까지
꼼꼼히 정리해드리겠습니다.

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01/10/2025

[간접흡연으로도 폐암 적신호! 호흡기 정밀검사]

폐암은 우리나라에서 사망 원인 1위 암으로
초기에는 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어렵습니다.

대부분은 유전적 요인보다는
흡연, 대기오염, 실내 오염물질 등
후천적인 환경 요인에 의해 발병합니다.

특히 폐암은 흡연이 가장 큰 원인이지만,
비흡연자에게서도 발병 사례가 꾸준히 증가하고 있습니다.

실제로 우리나라 폐암 환자의 약 40%가
비흡연자인 것으로 보고되고 있어,
모든 분들의 각별한 주의와 관리가 필요합니다.

한국의료재단과 함께 폐암 예방법부터
조기 발견을 위한 호흡기정밀 검사까지 자세히 알아보겠습니다.

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26/09/2025

[Global 6k for Water 행사 후원]

한국의료재단이 국제구호개발 NGO 월드비전
인천사업본부의 '글로벌 나눔 캠페인'에 동참하였습니다.

한국의료재단은 사회 공헌 활동을 하는 CSR을 넘어,
기업 활동 자체로 사회적 가치를 창출함과 동시에
경제적 수익도 추구하는 CSV를 실천하고 있는 기관입니다.

앞으로도 다양한 '나눔'을 통하여 사회 공헌에 힘쓰겠습니다.

📰보도자료 바로 가기 (클릭⬇️)

탄자니아 아이들의 깨끗한 물을 위한 걸음에 한국의료재단이 동참했다.국제구호개발 NGO 월드비전 인천경기사업본부(본부장 한정우)는 한국의료재단(대표 문관식)으로부터 탄자니아 식수 지원을 위한 ‘Global 6K...

25/09/2025

[췌장 질환 식이요법]

췌장 질환을 앓고 있는 환자는
금주, 금연하고 과식과 기름진 음식을 피해야 하며,
소량의 맑은 음식부터 시작하여 점차 부드러운 음식으로
식사량을 늘려야 합니다.

지방 섭취를 줄이고, 단백질(살코기, 흰살 생선, 두부)과
탄수화물 위주로 섭취하며, 충분한 수분 섭취가 동반되어야 하는데요.

급성 췌장염 초기에는 금식이 필요할 수 있고,
만성 췌장염 환자는 지방변 유무에 따라 지방 섭취량을 조절해야 합니다.

한국의료재단과 함께
췌장 질환 식이요법에 대해 알아보겠습니다.

🔎콘텐츠 확인해보기
https://youtu.be/ak0pMMGtE7Q?si=n4wL427XASo86Kew

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췌장 질환을 앓고 있는 환자는금주, 금연하고 과식과 기름진 음식을 피해야 하며,소량의 맑은 음식부터 시작하여 점차 부드러운 음식으로식사량을 늘려야 합니다.지방 섭취를 줄이고, 단백질(살코기, 흰살 생선, 두부)과탄수화....

24/09/2025

[기관지염 vs 감기 증상과 관리법]

봄과 가을처럼 일교차가 큰 환절기에는
감기뿐만 아니라 기관지염도 많이 발생합니다.

건조한 공기와 꽃가루, 미세먼지 등이
기관지를 자극하면서
염증이 생기기 쉬운 환경이 되는데
이때 흔히 나타나는 호흡기 질환이
바로 감기와 기관지염인데요.

두 질환 모두 기침, 가래, 발열 같은
증상을 보이기 때문에 헷갈리기 쉽지만,
치료 방법과 관리법에는 차이가 있어
정확히 구분하는 것이 중요합니다.

한국의료재단에서 기관지염과 감기 증세부터
관리법까지 자세히 알려드리겠습니다.

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17/09/2025

[한강에서 즐기는 낭만! 여의도 유람선, '이크루즈']

한강에서의 로맨틱한 낭만
어디까지 상상하셨나요?

때로는 노을이 붉게 물든 하늘을,
때로는 달빛이 비추는 야경을.
당신이 선택한 시간 속에서,
한강 위 가장 로맨틱한 추억이 완성됩니다.

여의도 선착장에서 출발하는 이크루즈는
단순한 유람선을 넘어,
스테이크와 와인이 함께하는 디너,
선상 라이브 공연,
그리고 반짝이는 도심의 풍경까지
선물해 드립니다.

여의도에서 로맨틱한 시간을 계획 중이시라면,
한강 위 ‘이크루즈’에서 추억을 만들어보세요.

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