14/04/2026
해부학, 언제까지 막막하다면?
이 책으로 시작해봐
나머지 내용은 프로필 상단의 유튜브 링크를 통해 볼수있어
내용이 좋았다면 구독 부탁해~🙏🏻
요가 강사 과정 듣다가
해부학이라는 큰 벽을 만난 우리 요가 친구들!
나도 그 막막함 잘 알지.
하지만 우리가 전문가가 되기로 했다면,
초보자분들을 더 안전하고 정확하게 가르치기 위해서라도
해부학은 선택이 아닌 필수야.
내가 영상에서 극찬한 그 책, 정보 정리해 줄게.
책 이름: Anatomy for Arm Balances and Inversions (외 3권)
저자: Ray Long (레이 롱)
출판사: Bandha Yoga (www.bandhayoga.com)
시각화 끝판왕: 근육의 쓰임을 3D 일러스트로 시원시원하게 보여줌.
체계적인 분류: 선 자세, 앉은 자세, 후굴, 역자세 시리즈로 되어 있어 찾기 편함.
평생 소장 가치: 한 권에 35불 정도지만, 강사 생활 내내 곁에 둘 ‘사전’ 같은 책.
영어 원서라고 겁먹지 마!
요즘은 AI 번역기가 너무 잘 되어 있어서 그림 보면서 본문 대조하면 누구나 다 이해할 수 있어.
더 궁금한 건 댓글 남겨주고, 우리 같이 똑똑해지자!!
#요가해부학 #요가강사 #요가워크샵 #하타요가
