청담마디신경외과

01/12/2025

Q. 출산후부터 손목이 시큰하고 아기를 오래 안으면 더 아픕니다. 어떻게 회복해야 하나요?
A. 정식 진단명은 드꿰르벵 건초염(De Quervain’s Tenosynovitis) 또는 요골경상돌기건초염 이고요.
엄지손가락을 움직이는 힘줄이 손목을 지나가는 부위에 염증과 협착이 생기는 질환이에요.
아기를 안을 때 손목을 꺾는 자세, 또는 수유할 때 손목을 고정하는 습관이 원인이 됩니다.
초기엔 손목 사용을 줄이고, 냉찜질과 부목 고정이 중요합니다.
통증이 심하면 손목 보호대나 손목밴드를 착용해 주세요.
하지만 통증이 2주 이상 지속된다면, 힘줄막이 두꺼워진 협착 단계로 진행된 상태일 수 있습니다.
이때는 초음파 유도하 프롤로치료나 재생주사치료로, 손상된 조직의 회복을 도와야 합니다.
아기 돌보느라 손목 쉴 틈이 없겠지만, 초기에 관리하지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.

*프롤로치료대가 심재현원장 : https://youtu.be/Tv83QXqeO5Y
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#건초염 #드꿰르벵 #요골경상돌기 #손목치료 #청담마디신경외과 #심재현원장

27/11/2025

어깨회전근개 전층파열 수술만이 답일까요?

전층 파열의 경우에도, 남아있는 주변 조직의 안정성과 기능을 회복시켜 전체 관절의 밸런스를 잡아주는 것이 핵심입니다.

프롤로치료는
- 손상 부위의 재생 유도
- 주변 인대 및 힘줄의 강화
- 어깨관절의 기능적 회복을 동시에 도와주며, 수술을 원하지 않는 분들께 안전하고 효과적인 대안이 될 수 있습니다.

회전근개 파열이라고 해서 무조건 수술만이 답은 아닙니다.
환자의 상태, 연령, 생활환경에 따라, 맞춤형 재생치료로도 충분히 회복이 가능합니다.

혹시 어깨통증으로 고민 중이시라면, 정확한 진단과 치료 계획을 받아보시길 권합니다.

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#회전근개파열 #어깨수술 #어깨비수술 #프롤로주사 #청담마디신경외과 #심재현원장

26/11/2025

[치료후기] "극심한 어깨통증, 팔을 들어올릴 수 없어요"

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, “회전근개 파열! 특히 ‘광범위 전층파열”에 대한 실제 치료 사례를 소개해 드리겠습니다.

오늘 소개할 분은 60세 여성 환자분입니다.
어느 날 갑자기 심한 어깨통증이 생기고, 팔을 전혀 들어올릴 수 없게 되어 내원하셨습니다.

근골격 초음파검사를 해보니, 어깨의 회전근개가 광범위하게 전층으로 파열되어 있었으며 파열된 틈으로 관절액이 나와서 많이 고여 있었습니다.

보통 이런 경우, 우선은 수술을 권유합니다. 하지만 이 분은 타병원에서 이미 수술을 권유 받으셨지만, 수술에 대한 두려움과 회복에 대한 부담으로 비수술 치료를 원하셨습니다.

저희는 환자분과 충분히 상의한 뒤, 프롤로치료를 중심으로 한 재생치료 프로그램을 시작했습니다. 물론 비수술치료가 회전근개의 완전한 회복은 어렵더라도 통증과 기능을 어느정도 회복하는 것을 목표로 하였습니다. 그리고 비수술적인 치료로 회복이 안된다면 나중에 수술을 하시겠다고 하는 말씀도 하셨습니다.

프롤로치료는 고농도 포도당 용액을 이용해 손상된 힘줄과 인대 부위의 세포 재생과 조직 강화를 유도하는 치료입니다.

함께 시행한 치료는 다음과 같습니다:
- 초음파 유도 프롤로주사
- 견관절 안정화 운동 (도수치료)
- 어깨 주변 근막 유연성 회복 치료

프롤로치료는 4주간격으로 5회를하고 6회차 치료를 위해서 내원하셨을 때의 초음파 소견입니다. 관절액이 나와서 고였던 것을 보면, 전부 흡수가 되고 회전근개의 파열이 되었던 부위가 많이 재생이 되어있었습니다.

그리고 치료를 더 진행하여 총 9회에 걸친 프롤로주사와 병행된 맞춤형 재활 치료를 통해 처음엔 전혀 못 들던 팔이 차츰 어깨 높이까지 올라가고, 6회 치료후에는 머리 위로도 올릴 수 있게 되었습니다.

무엇보다 중요한 건, 환자분이 수면 중 통증 없이 잠을 잘 잘 수 있게 되었다는 점! 손주를 돌볼수 있고, 생활 속에서 다시 빨래를 널고, 머리를 감는 동작을 자연스럽게 할 수 있다고 말씀하셨습니다.

프롤로치료, 왜 효과가 있었을까요?
전층 파열의 경우에도, 남아있는 주변 조직의 안정성과 기능을 회복시켜 전체 관절의 밸런스를 잡아주는 것이 핵심입니다.

프롤로치료는
- 손상 부위의 재생 유도
- 주변 인대 및 힘줄의 강화
- 어깨관절의 기능적 회복을 동시에 도와주며, 수술을 원하지 않는 분들께 안전하고 효과적인 대안이 될 수 있습니다.

회전근개 파열이라고 해서 무조건 수술만이 답은 아닙니다.
환자의 상태, 연령, 생활환경에 따라, 맞춤형 재생치료로도 충분히 회복이 가능합니다.

혹시 어깨통증으로 고민 중이시라면, 정확한 진단과 치료 계획을 받아보시길 권합니다.

저희 청담마디신경외과는 프롤로치료, 초음파진단, 근골격계 재활에 전문성을 가진 의료진이 함께합니다.

다음 영상에서 또 유익한 내용으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.

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https://youtu.be/WCZsmEWDRzQ

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, “회전근개 파열! 특히 ‘광범위 전층파열”에 대한 실제 치료 사례를 소개해 드리겠습니다. 오늘 소개할 분은 60세 여성 환자분입니다. 어느 날 갑자기 심한 어깨통증이 생기고, 팔을 전...

25/11/2025

Q. 50대 남성입니다. 얼마전부터 손목이 시큰거리고 물건을 들때 특히 아픕니다.
A.
이런 증상은 단순한 피로가 아니라, 손목 인대나 삼각섬유연골복합체(TFCC) 가 약해진 신호일 수 있습니다.
손목은 작은 인대들이 복잡하게 얽혀 있어서, 무거운 물건을 들거나 비트는 동작만으로도 미세 손상이 반복됩니다.
처음엔 시큰거림 정도지만, 점점 힘이 빠지고 ‘뚝’ 소리가 나거나, 물건을 들 때 심한 통증이 생길 수 있습니다.
이런 경우 단순 휴식으로는 낫지 않습니다.
초음파검사로 손상 부위를 정확히 확인하고, 프롤로치료나 재생주사치료로 인대의 자연치유를 촉진시키는 게 핵심입니다.
손목이 시큰거리고 물건 들 때 아프다면, 퇴행성 변화가 시작된 신호일 수 있습니다.
정확한 진단과 조기치료로 손목을 지키세요.

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24/11/2025

Q. 사무직 직장인입니다. 엄지와 손목 사이에 튀어나온 부분에 지속적인 통증이 있어요.
A. 사무직 직장인이나 스마트폰을 자주 사용하는 분들, 엄지와 손목 사이가 뻐근하고 아픈가요?
이 부위, 바로 드꿰르벵 건초염(De Quervain’s Tenosynovitis), 또는 요골경상돌기 건초염이라고 합니다.
엄지손가락을 움직이는 힘줄(단무지외전근, 장무지신근) 이 지나가는 통로에 염증이 생겨서 통증과 부종이 나타나는 질환이에요.
마우스, 키보드, 스마트폰, 아기 돌보기… 이런 반복적인 손목 사용이 원인입니다.
처음엔 손목 사용 줄이기, 냉찜질, 부목 고정이 중요합니다.
하지만 통증이 2주 이상 계속되면, 단순 염증이 아니라 힘줄막의 두꺼워짐(협착) 으로 진행된 상태일 수 있습니다.
이럴 땐 초음파 유도하 프롤로치료나 재생주사치료로 손상된 힘줄막을 회복시키고 염증을 가라앉히는 게 효과적입니다.
손목 엄지 쪽이 계속 아프다면, 초기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 빠른 회복의 길입니다.

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23/11/2025

Q. 손목염좌로 붓고 통증이 있어요. 어떻게 해야 하나요?
A.
손목 염좌는 손목을 비틀거나 손을 짚으면서, 인대가 늘어나거나 미세하게 찢어진 상태를 말합니다.
처음엔 단순한 부종과 뻐근함으로 시작하지만, 손상된 인대가 회복되지 않으면 만성통증이나 불안정증으로 진행될 수 있습니다.
초기에는 R.I.C.E. 휴식(Rest), 냉찜질(Ice), 압박(Compression), 거상(Elevation)
을 해주는 게 중요합니다.
단, 2~3일 이상 붓기가 계속되면 단순 염좌가 아닐 수 있습니다.
이때는 방사선 촬영과 초음파검사로 인대 손상 부위를 정확히 확인하고,
필요 시 초음파 유도하 프롤로치료로 손상된 인대의 자연재생을 촉진시켜줍니다.
손목이 붓고 아프다면, 단순 염좌로 방치하지 말고 조기에 진단과 치료를 받으세요.

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20/11/2025

Q. 손목통증에 관절영양제가 도움이 되나요?
A.
결론부터 말씀드리면, 영양제는 보조 역할일 뿐, 근본 치료는 아닙니다.
손목통증의 대부분은 연골이 아니라, 인대나 힘줄 손상, 혹은 TFCC(삼각섬유연골복합체) 문제인 경우가 많습니다.
글루코사민이나 콘드로이틴은 연골 마모가 있는 퇴행성 관절염에는 어느 정도 도움될 수 있지만, 손목 인대 손상에는 효과가 거의 없습니다.
콜라겐, MSM, 히알루론산 등도 염증을 완화하거나 조직 회복을 돕는 보조제일 뿐,
손상된 인대나 연골을 직접 재생시키지는 못합니다.
손목통증의 원인이 인대 손상이라면, 초음파로 정확히 진단하고,
필요할 때는 프롤로치료나 재생주사치료로 조직을 회복시키는 것이 근본적인 방법입니다.
영양제는 보조로, 정확한 진단과 치료는 필수입니다.

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19/11/2025

Q. 손목부상으로 손목에 힘이 빠지고 뻐근한 느낌이 있어요. 통증이 점점 심해집니다.
A.
첫째, 손목 염좌, 즉 인대가 늘어나거나 미세하게 손상된 경우예요.
넘어지거나 손을 짚을 때 자주 생깁니다.
둘째, 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상입니다.
손목 새끼손가락 쪽이 아프고, 돌릴 때 ‘뚝’ 소리가 날 수 있어요.
셋째, 손목터널증후군
손이 저리고, 아침에 손에 힘이 안 들어가면 이걸 의심해야 합니다.
넷째, 건초염, 특히 엄지 쪽 통증이 심하면, 요골경상돌기 건초염(De Quervain disease)일 가능성이 높습니다.
다섯째, 손목 불안정증
힘을 줄 때 손목이 ‘헛도는 느낌’이 들면, 인대의 만성 파열이 원인일 수 있습니다.
이런 손목 손상들은 단순 휴식으로 잘 낫지 않습니다.
손목 힘이 빠지고 통증이 점점 심해진다면, 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 게 중요합니다.
초음파 유도하 프롤로치료로 손상된 인대를 자극해서 자연치유를 촉진할 수 있습니다.

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18/11/2025

슈퍼박테리아 MRSA, 당신도 이미 노출됐을 수 있습니다!

쉽게 말해, 여러 종류의 항생제가 듣지 않는 아주 강한 세균입니다.
누구나 피부에 갖고 있을 수 있는 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)이 변이를 일으켜, 항생제가 잘 듣지 않는 세균이 된 것으로 생명을 위독하게 할 수도 있는 감염을 일으키는 것입니다.

MRSA는 사람 간의 1대1 접촉 또는 오염된 물건 등을 통해 전파될 수 있습니다. 주로 MRSA가 있는 사람의 손을 통해 전염됩니다. 보통 공기를 통해 전파되지는 않는 편이나 MRSA 폐렴을 앓고 있는 환자가 기침을 하는 경우 공기를 통해 전파될 수도 있습니다.
병원에서 수술을 받았거나 면역력이 약한 분들은 감염이 더 빨리 퍼질 수 있기 때문에 각별히 조심을 해야 합니다.

*MRSA감염, 증상과 치료법 : https://youtu.be/HW2IUbQiqok
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#감염치료 #청담마디신경외과 #심재현원장

17/11/2025

안녕하세요.
여러분의 관절·척추 주치의, 청담마디신경외과 심재현 원장입니다.
최근 강릉의 한 정형외과에서 MRSA 감염 사례가 발생한 것을 뉴스로도 보신 분들 많으실 텐데요.
항생제에 잘 반응하는 세균이었지만, 항생제에 내성이 생겨서 생명이 위험할 수도 있는 감염의 원인이 되는 MRSA 감염에 대하여 알아보려고 합니다.

MRSA란 무엇인가요?
MRSA는 메티실린 내성 황색포도상구균 (Methicillin-Resistant Staphylococcus aureus)의 약자입니다.
쉽게 말해, 여러 종류의 항생제가 듣지 않는 아주 강한 세균입니다.
누구나 피부에 갖고 있을 수 있는 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)이 변이를 일으켜, 항생제가 잘 듣지 않는 세균이 된 것으로 생명을 위독하게 할 수도 있는 감염을 일으키는 것입니다.

황색 포도상구균(Staphylococcus aureus)은 건강한 사람의 비강 앞쪽이나 피부에 상재할 수 있습니다. 황색포도상구균은 균혈증(혈액 속에 균이 침투하는 질병), 심내막염, 폐렴, 관절염, 골수염, 연조직감염, 뇌수막염 등을 일으키며 병독성이 강해서 중증 감염병을 일으킬 수 있습니다.

황색포도상구균 감염의 치료에는 메티실린(methicillin)이라는 베타락탐 계열의 항생제를 사용하는데, 1961년 메티실린에 내성을 보이는 황색포도상구균이 보고된 이후 황색포도상구균 중 메티실린에 내성을 보이는 세균의 분율이 점차 증가하고 있습니다.

MRSA는 methicillin resistant Staphylococcus aureus, (메티실린 내성 황색포도상구균): 메티실린 내성 황색포도상구균은 메티실린을 포함한 모든 베타락탐계 항생제에도 내성을 보입니다.
메티실린 감수성을 보이는 황색포도상구균 균혈증의 경우 나프실린(nafcillin)이 으뜸 치료제이고 사망률이 10% ~ 15% 정도입니다.

반면 MRSA 균혈증의 경우 으뜸 치료제인 반코마이신을 투여하여도 사망률이 30% 정도에 이릅니다.
MRSA가 중요한 또 다른 이유는 의료기관 내에서 환자 사이에 전파가 쉽게 이루어진다는 점입니다. 즉 의료기관에서 MRSA를 가지고 있는 환자로부터 MRSA를 가지고 있지 않은 환자에게로 전파가 가능합니다.

앞서 말씀드린 강릉의 한 정형외과의원에서는 여러 명의 MRSA 환자가 짧은 기간 동안에 발생한 것입니다.

감염되면 어떤 증상이 생기나요?
증상은 감염 부위에 따라 다를 수 있으며 다음을 포함합니다.

-발열: 고열이 나타납니다.
-피부 감염: 피부가 빨갛게 되고 부으며 열감과 통증을 느낄 수 있습니다. 피부에 빨간 반점이 나타나 거미나 벌레에 물린 것처럼 보일 수 있습니다. 부스럼, 피부 괴사, 피부 농양 등이 나타날 수 있습니다.
-관절 삼출물: 체액이 관절에 차서 붓고 통증, 뻣뻣함이 나타날 수 있습니다.
-기침: 기침이 나타날 수 있고 피가 섞인 기침이 나타날 수 있습니다.
-호흡 문제: 호흡이 어려울 수 있습니다.

MRSA는 사람 간의 1대1 접촉 또는 오염된 물건 등을 통해 전파될 수 있습니다. 주로 MRSA가 있는 사람의 손을 통해 전염됩니다. 보통 공기를 통해 전파되지는 않는 편이나 MRSA 폐렴을 앓고 있는 환자가 기침을 하는 경우 공기를 통해 전파될 수도 있습니다.
병원에서 수술을 받았거나 면역력이 약한 분들은 감염이 더 빨리 퍼질 수 있기 때문에 각별히 조심을 해야 합니다.

치료는 어떻게 하나요?
일반적인 항생제는 MRSA에 효과가 없습니다.
그래서 반코마이신(vancomycin)이나 타이코플라닌(teicoplanin) 같은 특수 항생제를 써야 하죠. 정확한 치료를 위해서는 균 배양검사를 꼭 시행해서 어떤 항생제가 들을지 먼저 확인해야 합니다.

치료는 감염 부위에 따라 다를 수 있습니다. 발열, 기침, 통증과 같은 증상을 감소시키는 대증요법의 약을 사용하고 상처를 치료합니다.

- 항생제: MRSA를 치료하는데 사용되는 살균성 약제입니다. 한 번에 한가지 이상의 항생제가 필요할 수도 있습니다.
- 스테로이드제: 발적, 통증, 부종 부위의 염증을 감소시킬 수 있습니다.
- 격리: 병원에 입원한 경우 의료진과 방문객은 병실에 들어올 때 가운과 장갑, 마스크를 착용해야 합니다. 다른 환자와 함께 병실을 사용하지 않으며 이것은 다른 사람에게 감염되지 않도록 하기 위함입니다. 방문객은 세균이 퍼지지 않도록 손을 잘 씻도록 합니다.
- 수술: 죽은 조직, 의료 장비, 보철, 심장 박동기, 삽입형 제세동기, 인공 판막 등의 인체 내 인공 물질을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
- 절개와 배액: 피부의 MRSA 감염이 있는 경우 의료진은 피부의 감염 부위를 절개할 수 있습니다. 이 과정은 그 부위에 모여 있는 고름 등의 체액을 빼내는 것이 도움을 줄 수 있습니다.

어떻게 예방할 수 있나요?
첫 번째는 손 씻기입니다. 기본이지만 가장 중요하죠.
두 번째는 상처가 생기면 바로 소독하고, 절대 방치하지 마세요.
세 번째는 개인 물건은 따로 사용하고, 병원에 입원하거나 수술을 앞두고 있다면, MRSA 스크리닝 검사를 통해 미리 확인해보는 것도 좋은 방법입니다.

MRSA는 치료가 어렵고, 재감염도 많아서 정확한 진단과 조기 치료, 그리고 예방이 무엇보다 중요합니다. 감염에 대한 두려움보다는 이해와 대비가 중요하다는 점, 꼭 기억해 주세요.
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감사합니다.

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안녕하세요. 여러분의 관절·척추 주치의, 청담마디신경외과 심재현 원장입니다. 최근 강릉의 한 정형외과에서 MRSA 감염 사례가 발생한 것을 뉴스로도 보신 분들 많으실 텐데요. 항생제에 잘 반응하는 세균이었지만, 항생제에 .....

13/11/2025

발바닥통증을 비수술 치료하는 8가지 방법

1. 휴식
2. 냉찜질
3. 스트레칭
4. 발 아치 지지대
5. 소염제
6. 물리치료
7. 프롤로주사
8. 체외충격파치료

만약 비수술적 치료가 효과가 없다면,
드물게 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

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09/11/2025

Q. 어깨가 항상 무겁고 결려서 집안일이나 장시간 운전이 힘듭니다.

A. 이유가 뭘까요?
이런 증상은 단순한 근육 피로가 아닌, 어깨 주변 근막통증증후군이나 경추성 어깨통증, 견갑부 신경포착증후군 때문일 수 있습니다.

특히,
- 날개뼈 사이가 결리고
- 어깨 뒤쪽이 뻣뻣하고
- 팔까지 무겁게 당긴다면
신경·근막·관절의 복합적인 문제일 수 있어요.

치료는
- 도수치료, 근막이완치료
- 프롤로치료로 약해진 인대·근막을 강화
- 자세교정과 생활습관 관리

단순한 ‘담’이 아니라 지속되는 근골격계 질환의 시작일 수 있어요.
초기치료가 중요합니다!

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