06/12/2025
당신의 몸과 마음의 상태는 어떤가요?
혹시 이 중 하나라도 해당된다면, 당신의 몸과 뇌는 '만성 긴장'
모드에 갇혀 있을 가능성이 높습니다. 👇
✔️ 밤새 생각이 꼬리를 물고 멈추지 않을 때
✔️ 사소한 자극에도 쉽게 놀랄 때
✔️ 매일 밤 잠을 청하는 데 30분 이상 걸릴 때
당신의 몸이 보내는 긴급 신호!
가슴으로 몰아 쉬는 얕은 호흡, 늘 뻐근한 어깨와 목, 갑자기
달아오르는 얼굴... 이는 몸이 스트레스에 무방비로 노출된
'이완 부재''상태입니다.
이 상태는 단순한 휴식으로는 해결되지 않아요.❌
✅ 해결책은 "이완"에 있습니다.!
'이완'은 몸과 뇌가 스트레스에서 회복하도록 돕는 "과학적인
기술"입니다.
그리고 이 기술은 누구나 '단기간의 훈련'을 통해 회복할 수
있습니다.
"딱 2일 집중 훈련으로, 당신의 뇌와 몸의 긴장 스위치를 끄세요."
잃어버렸던 회복력과 깊은 평안함을 다시 경험할 수 있도록
저희가 안내해 드립니다.
더 이상 불안과 긴장 속에 머물지 마세요.
지금 바로 당신의 회복을 위한 첫걸음을 시작하세요.
접수기간 : 12월 12일(금) 까지
수업일 : 12월 13(토),14(일) 오후 1시 ~ 4시
장소 : 망원 제야딥 요가원
금액 : 39만원
계좌 : 하나은행 376-910098-51307 박 관영
문의 : 010-4940-9188
신청방법 : 계좌 입금 후 문자 전송
(예) 김 xx 입금완료. 신청합니다.
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